Ирина Хакамада
前往频道在 Telegram
Официальный канал Ирины Хакамада По вопросам сотрудничества: 💬 @InnaSakharovaa ✉️ commerce@hakamada.ru Онлайн проект 👉 hakamaton.ru
显示更多2025 年数字统计

146 569
订阅者
-6924 小时
-4557 天
-1 65930 天
帖子存档
00:19
视频不可用在 Telegram 中显示
Когда на душе хорошо , даже небо откликается
IMG_3930.MOV6.88 MB
❤ 1 683🔥 716👍 332🤩 71😁 33🥰 25👏 23😍 15🙏 13😢 4
照片不可用在 Telegram 中显示
Интуиция: голос, который мы разучились слушать
Решения приходят не всегда из логики. Иногда они приходят в тишине. На утренней прогулке. Под шум воды. В момент, когда ты просто дышишь.
Интуиция — это не магия. Это честный контакт с собой.
Хочешь слышать ответы — перестань шуметь. Замолчи. Прислушайся .
❤ 1 556🔥 419👍 353🙏 131🥰 23🤔 13👏 11🤩 4
照片不可用在 Telegram 中显示
Поймала радугу — не волшебство , а настрой. Всё начинается с внутреннего света 🌈✨
❤ 2 053🔥 615👍 258👏 128😍 67🥰 43🙏 32🤩 23😁 4
照片不可用在 Telegram 中显示
Поймала радугу — не волшебство , а настрой. Всё начинается с внутреннего света 🌈✨
В человеке изначально есть добро и зло или это лишь социальная конструкция?
Я уверена, что изначально есть и тёмная сторона, и светлая сторона. Есть божественное начало, генетически переданное человечеством, и есть тёмное начало.
Скажу банальную вещь: без Бога нет сатаны, без сатаны нет Бога. И стремиться стать абсолютно светлым при жизни хорошо, но нужно прекрасно понимать что не получится, потому что столько искушений даже у монахов, и многие не выдерживают. Поэтому главное - это баланс, и чтобы с темной стороной вы разбирались самостоятельно, не направляя ее на внешний мир. Ну выпили чего-то, загуляли, но главное - не навредить со своей темной стороной другим людям, в том числе детям и своему партнеру по семейной жизни.
❤ 1 152👍 542🔥 175🥰 54👏 39🙏 36🤔 11😍 10😁 6🤩 2
照片不可用在 Telegram 中显示
Про «ничего не хочу» — и почему это нормально .
Бывает такое состояние: желания — на нуле. Мотивация — в отпуске. Голова — как чайник, в котором кипит воздух.
Это не лень. Это не апатия. Это приглашение: сбавь обороты.
Нельзя всегда хотеть. Нельзя всегда бежать. Иногда chill — это пауза без чувства вины .
❤ 1 546👍 626🔥 309🥰 71🙏 44👏 24🤩 12😁 6😍 4😢 2
00:16
视频不可用在 Telegram 中显示
музыкальный фестиваль , день первый 🔥
IMG_3840.MOV5.84 MB
🔥 122❤ 49🥰 7👏 5😁 1
照片不可用在 Telegram 中显示
Прилетела на African Burn как на другую планету 🤩
🔥 967❤ 281👍 257😍 48👏 15🤩 14🤯 7🥰 5😁 4🙏 4
Как перестать спасать всех вокруг ?
Хочется помочь. Всем. Всегда. Быть нужным, важным, опорой.
Но вот правда: спасатель обессиливает первым.
Хочешь быть полезным — начни с себя. Научись держать свою энергию. И только потом — делись ею.
Помощь из истощения — это не помощь. Это контроль в красивой упаковке.
🔥 1 152👍 570❤ 463👏 81🤔 30🙏 28😢 11🤩 10🥰 9😍 5
Почему возникает ревность? Она бывает не только у супругов, но иногда и у друзей и у детей. Почему?
Ревность — обратная сторона зависти. По своей сути, ревность — это собственническая черта человека. Имея свою квартиру, машину или ещё что-нибудь, он воспринимает других людей, таких как друзья или жена или дети, тоже своей собственностью.
Это абсолютно феодальное мышление, имеющее исторически огромные корни, прописанное во многих документах о том, что один человек принадлежит другому в случае, например, заключения брака.
Поэтому, ну, как решить эту задачу? Перестать быть феодалом, перестать быть собственником.
Каждый человек божественно, случайно появился и имеет право на свою жизнь. Находить какие-то общие контакты, но не претендовать, что вы его можете засунуть в карман и нацепить на него поводок и выводить гулять, как домашнюю собачку .
❤ 1 038👍 481🔥 192👏 60🥰 21🤔 19🙏 13🤯 7😁 6🤩 5
Когда наступает истинная мудрость? Как перестать быть режиссером своей жизни?
Слушайте мой новый выпуск подкаста Чиллософия
Станьте_зрителем_своей_жизни_Чиллософия.mp38.97 MB
❤ 433👍 133👏 43🔥 40🙏 18🥰 13🤔 6😁 5🤩 3🤯 1😍 1
照片不可用在 Telegram 中显示
Да, можно быть счастливым — даже в хаосе
Мир не станет идеальным. Новости не станут тише. Люди не изменятся по твоему заказу.
Но ты — можешь.
Это навык не ждать «потом», а жить «сейчас». С хаосом. С несовершенством. С собой.
Не откладывай счастье. Оно не в идеале. Оно — в реальности, которую ты принимаешь с улыбкой .
❤ 1 642👍 507🔥 305🥰 87🙏 33👏 29🤔 16😍 16🤩 8
00:15
视频不可用在 Telegram 中显示
Вы не вырастите в доходе и не осуществите мечты, если будете отсиживаться в тени, отмалчиваться и всю жизнь надеяться, что «пронесёт»
Мечты молчунов сбываются крайне редко. Люди недооценивают слово. Оно способно свернуть горы и вывести вас на новый уровень жизни и дохода.
Я поняла это на личном опыте. За годы своей карьеры я отточила навык коммуникации и знаю огромное количество действительно рабочих инструментов.
🎙 Приглашаю вас на мой 7-дневный практикум «Говори уверенно», где я даю уроки и практические задания, с которыми вы заговорите свободно: https://hakamaton.ru/y/c99f2c2?erid=2Vtzqw7yXte
Научитесь презентовать себя, защищать идеи и просто общаться, чтобы вас слушали и слышали. Жду всех!
IMG_3512.MP41.31 MB
❤ 522👍 211🔥 99🥰 30👏 15🙏 12😁 5
00:33
视频不可用在 Telegram 中显示
Границы личной свободы
IMG_1799.MOV12.13 MB
❤ 537👍 260🔥 105🤔 25🥰 16🙏 8🤯 3😍 3🤩 2
照片不可用在 Telegram 中显示
Женщина: сила без давления .
Быть женщиной — не значит быть идеальной. Успешной. Нежной. Безупречной.
Хватит этих ролевых игр.
Быть женщиной — значит быть собой. Иногда слабой. Иногда грозой. Но всегда — честной.
Женственность — это не про маски. Это про баланс. Когда ты себе не мешаешь быть разной .
❤ 1 722🔥 475👍 417🥰 141👏 53🙏 26🤩 10😍 8😁 2🤯 1
