Ирина Хакамада

Я еду в путешествие на райский остров, чтобы вспомнить, как дышать. Не просто вдох-выдох. А по-настоящему. Когда внутри — тишина, а снаружи — океан, вулканы и цветущие гортензии. Давно мечтала попасть на Азорские острова — место, где всё лишнее отпадает само. И я отправляюсь туда в тур. Кстати, знаете где это?) Ты идёшь, а не бежишь. Дышишь, а не суетишься. Смотришь на китов, пробуешь приготовленную в тепле вулкана еду, погружаешься в горячий океан — и вдруг вспоминаешь, кто ты. Замедляешься. И наконец-то — живёшь. Тур решили назвать “Дышать” — для тех, кто устал от гонки и хочет вернуться к себе, хоть на время. Если откликается — поехали со мной. Даты тура: 01-06 июля Все подробности тура по ссылке: https://bit.ly/3Y6PquY

Как не быть заложником своих прошлых успехов и побед ? Человек, который живёт в прошлом, особенно если было много успехов и побед, он никогда ничего не добьётся, потому что он весь ушёл в прошлое. А настоящее меняется, бежит, и человек никуда не успевает. И когда он никуда не успевает, он успокаивается тем, что когда-то он был герой. Но это закончилось. Двери закрыты. Можно биться лбом в эти двери, но замок крепкий. Время обратно не вернуть. Поэтому обнуляйтесь и забывайте свои прошлые победы. И тогда вас будут ожидать новые !

Как научиться поддерживать самого себя и иногда относиться к себе с сочувствием? По-моему, люди и так любят себе сочувствовать. Даже если это достигаторы, предприниматели, которые только и вкалывают, часто говорят мне: я так устал, я столько провернул, я, конечно, молодец, но я так устал. Это и есть сочувствие. А вот если жалеть себя, какой я несчастный, у меня столько много работы - это уже не сочувствие. Это значит, что работа не нравится. Но поддерживать себя конечно надо. Для этого нужно просто сделать перерыв. Хотя бы на 20 минут. Посмотреть в потолок, в тишине, помолчать. Потом включить хороший сериал. Например, я вчера посмотрела старый фильм с таким удовольствием - «Тень Караваджо». Это гениальное кино, абсолютно. Этот фильм круче Джокера, потому что он показывает хулигана из хулиганов во времена Святой Инквизиции и что он выделывал. И я вспоминала при этом картины Караваджо, которые я видела в Венеции.. Это и называется отдых, перерыв.

Почему так часто получается, что люди свои мечты не претворяют в реальность? Мечты рождаются внутренним ребёнком, они свободны от всех социальных правил. Мечты всегда дерзкие. А если у взрослого человека нет воли дерзнуть и реализовать дерзкие мечты своего внутреннего ребёнка в реальном мире, то он так и остаётся мечтателем, лежащим на диване или делающим одно и то же, что ему глубоко неинтересно.

Вопрос от подписчицы: «Не могу принять возраст 50 на носу. Прям отрицание. Страх старости и немощности. Что с этим делать?» Нужно заняться спортом, и немощность исчезнет. Например, пилатесом. Если нет денег, тогда по видео урокам занимайтесь дома. Но лично с тренером конечно лучше. Потому что когда вы ходите в студию или в клуб, вы платите деньги и отвечаете за результат. Старость - я не знаю, что такое.. В принципе, старость – это альтернативное, противоположное понятие несовременности. Поэтому поковыряйтесь там, что такое криптовалюта, что происходит в Мире. Мозги повключайте посерьезнее, будьте посовременнее. И включите энергию Инь и Ян. Мужская Ян – это любознательность к миру, какие события происходят в мире (а не только вытаскивать оттуда негатив). А с точки зрения энергии Инь - полюбите себя наотмаш! Разденьтесь догола, посмотрите на себя в зеркало. Только свет притушите, чтобы было впечатление классное) Скажите себе : «Я красавица, я такая офигенная!». У меня нет возраста, у меня есть энергия. Почему? Потому что я делаю то, что мне нравится. А вот это другой вопрос, если вы не делаете то, что вам нравится. Вот тогда вы начинаете отрицать всё и готовиться к своей пенсии.

За свою жизнь я поняла одно — человека старит не возраст, а страх меняться . Можно гнаться за молодостью и бояться времени. А можно жить так, чтобы каждое мгновение пробовать, чувствовать, гореть, не оглядываясь на цифры в паспорте. Как не терять энергию и быть в гармонии с собой в любом возрасте, я рассказываю на Хакаматоне! 🎂 В честь моего юбилея мы с командой сделали самые выгодные условия в году на мои программы: https://hakamaton.ru/y/2c4bf4e?erid=2Vtzqv118p8 Если долго откладывали — сейчас идеальное время. Присоединяйтесь и забирайте мои инструменты! Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2Vtzqv118p8

Что делает женщину незабываемой в глазах мужчины ? Этот вопрос конечно нужно было задавать мужчине, но давайте пофантазируем.. Я думаю, что это может случиться, когда мужчина видит великую красоту. Но не по фильму «Великая красота», где показано, что эта красота надоедает и никому неинтересна. А если он на неё действительно запал - ему нравятся ее длинные ноги, идеальная фигура.. И он некоторое время её не забывает. Но сейчас это уже не явление, потому что девушки так себя переделывают, что их забывают легко, ведь многие стали друг на друга похожи. Женщина становится незабываемой, если она ломает стереотипы, но при этом обладает и женственностью, и духом воина. Но такое явление - удивительно, и мужчина это не забывает, даже если он не всегда понимает всю глубину этой личности. Он просто это помнит, и его это восхищает, но таких женщин боятся. И, наконец, незабываемой делает женщину её звёздность. Если она известная персона. Как бы она ни выглядела, хоть даже в пижаме, всё равно. Но это - результат бренда. А в рассказы о том, что женщина незабываема, потому что она умна, я не верю. Есть мнение, что главная красота у женщины – это ум.. но я не замечала, чтобы мужчины бросались на ум. По-моему, наоборот, их это раздражает. Если же женщина очень очень добрая, и прямо как мать ухаживает за мужчиной, то она забывается очень быстро. Потому что когда о тебе заботятся, и нет стервозности и интриги, то память такое просто стирает. В общем, подводим итог. Незабываемая – это более-менее стильная стерва .

Жизнь бесценна и прекрасна, Если человечностью освящена...

21 марта – Всемирный день человека с синдромом Дауна Представляем вашему вниманию короткометражный фильм «Солнце в ладонях». Наш фильм о том, что каждый день жизни бесценен, ведь он никогда не повторится. И важно прожить каждое мгновение, наполняя его добром и светом, как это умеют делать герои нашего ролика – особенные люди! За 13 лет работы Фонда мы убедились: обладатели дополнительной хромосомы посланы нам свыше, чтобы научить нас оставаться людьми. Каждый из нас может сделать мир лучше и нести окружающим то самое «солнце в ладонях»! Мы будем рады, если вы поделитесь этим видео с друзьями и отметите @fond_ya_est. Только сообща мы сможем сделать так, чтобы любой человек, независимо от особенностей, мог чувствовать себя нужным, любимым и счастливым. Смотрите наш фильм на Рутуб в отличном качестве. Мы учимся жить вместе, и у нас получается!

Как не бояться быть самим собой, когда оказываешься в компании незнакомых людей? Это очень сложно! Действие номер один: мило улыбнуться, со всеми познакомиться и всем представиться, а не стоять букой в углу. После этого использовать хозяина - задать ему несколько вопросов. Если это происходит в квартире, то попросить показать картины или еще что-то самое интересное. Поздравить (если это день рождения),поговорить о жизни. А потом сесть спокойно в куче-мале людей и начинать что-то попивать, закусывать, доброжелательно смотря на окружающих. Ну и сосед какой-нибудь появится, и тут же его спросить: «Как дела?»

Выступила на крупнейшей Конференции по трафику и продажам в Telegram с моим мастер-классом «Айкидо деловых переговоров. Спасибо , Москва ! ❤️

Как отделаться от страха, что ты что-то важное упускаешь ? Для того, чтобы отделаться от этого, нужно начать всё-таки мыслить. Мышление – это главное лекарство. Если вы мучаетесь от того, что вы что-то упускаете, то надо завести с собой диалог. Представьте, что вы сам себе психотерапевт. И доковыряйтесь до чёткого, конкретного ответа, что именно вы упускаете? Но я говорю не о том, что вы упустили в прошлом и теперь не можете догнать, а я говорю о настоящем. И как только вы доковыряетесь до того, что вы упускаете, - тут же начинайте это ЗАпускать. Причём потихоньку, сначала просто пробуя. Не делая решительно, а пробуя. И всё. И после этого весь этот невроз закончится.

Почему человек постоянно ищет смыслы ?

Для тех, кто спрашивал как попасть на мои очные выступления , расписание смотрите здесь : https://hakamada.ru/#events Ближайшие мероприятия: Москва 3 апреля Казань 20 апреля Москва 9 июня

Вопрос от подписчицы: «Правда ли, что в 40 лет жизнь только начинается? Прокомментируйте, пожалуйста, эту известную фразу из фильма «Москва слезам не верит» Веры Алентовой. Мне в этом году 40 лет …» «Москва слезам не верит» фильм отличный, но он был снят давным-давно. Давайте все-таки будем посовременнее и начнем уже смотреть в настоящее. Жизнь начинается в любом возрасте! Понимаете? А если она у вас начинается только в 40 лет, то непонятно, что вы делали до этого? Жизнь любого человека начинается с момента рождения. Сначала вы зависите от того, что вас окружает (где, с кем, как вы живете и кто вас воспитывает), а дальше, примерно с 25 лет - это зависит только от вас! Поэтому кино есть кино. Это большая иллюзия. Давайте не будет воспринимать его как научную истину.

Что отличает сильного человека от слабого ? Сильный человек имеет своего дракона внутри, который живет на его планете с его ценностями, с его идеями, мечтами и с его действиями. Несильный человек полностью погружён в жизнь общества и копирует его правила. То есть, он не живёт своей жизнью, у него нет внутри своей планеты и своей энергии, символом которой является свой выращенный дракончик. А внешний мир – он драконий, он агрессивный. Это, прежде всего, рынок. Рынок очень агрессивный. Там ничего, кроме денег, нет. Поэтому, если у тебя есть эта внутренняя сила, то ты с этим драконом договоришься, потому ты чуть-чуть уже свой. А если ты слабенький, то он тебя пожирает, иногда одаривая крошками со стола .

Как освоить умеренный пофигизм? Для этого нужно соединить активность и дзен. То есть, вы все делаете, что надо сделать, но делаете спокойно, не спеша и небольшими шагами, о чем я твержу постоянно. И все. Не нужно рвать темп - то бежишь и вспотел, то остановился и остыл, а должна быть плавная волна. Тогда и возникнет умеренный пофигизм.

Как понять, когда человек незрелый?

Можно ли научить другого человека менять свою точку зрения ? Научить другого человека менять свою точку зрения невозможно. Бесполезно. Это вообще напрасная трата времени. Можно его переубедить, но только в том случае, если это того стоит. То есть, прежде, чем переубеждать человека, подумайте, а вам это зачем надо?