Катики Spottykit 💚

До/после за месяц 👌🏻 Осень конечно не лучшее время для кардинальных обрезок. У меня из того же подъезда еще лохматый фикус стоит, я все никак не решусь обрезать - нет такого места, где смогу обеспечить качественный свет большому дереву. А толстянке - запросто! 😁 Так что правила тут просты - можешь дать 12 часов яркого освещения растений - режь, ухаживай, корми. Не можешь - сядь на попу и жди весны. Там за тебя солнышко справится 👌🏻🤭

Так, отвечу на ваши вопросы по поездке в одном посте, а то в комментариях теряется все. 1. Летели через Москву в Ташкент, возвращаемся так же. Но я советую брать билет сюда в Ташкент, отсюда - из Хивы, и перемещаться в одну сторону, а не терять время на обратную дорогу поездом 1а. По возможности между городами берите билеты на Афросиаб - скоростную электричку. Экономит время 👌🏻 2. Отели и билеты на поезда внутри страны бронировали и оплачивали через Яндекс.путешествия и Яндекс.расписание. Если есть международная карта, можно и напрямую на местных сайтах, у нас нет такой. 3. Я бы закладывала хотя бы по два доя на каждый город для первого визита. У нас было по одному, мне мало 😁. Я б наверное один день с гидом каталась, а потом ещё один - сама по интересным местам или повторно где понравилось 4. С собой привезли доллары, меняли в местных банках без проблем. Единственное - банки не работают на выходных, но есть обменные банкоматы. Так же на местные карты можно переводить со сбера, например. Выбираешь перевод в другую страну и дальше вводить номер телефона. Так такси можно оплатить из аэропорта, если местных денег ещё нет. 5. Российские карты не работают, поэтому везде платим наличкой. Такси - Яндекс Go, выбираем оплату наличкой и нет проблем 6. Для связи и интернета активировали себе е-сим (есть приложение такое, и там соответственно можно выбрать удобный вариант для конкретной страны), но можно было оформить аналогичную в аэропорту. Обошлась с безлимитом в 2000₽ на неделю. 7. Все лекарства если что есть в аптеках, можно не заморачиваться на большую сумку препаратов. 8. По сумме с собой не сориентирую, цены разные в разных местах, можно и на полмиллиона вдвоем наесть за раз, а можно на 100 тысяч местных денег. Опять же можно везти домой сумку сувениров, а можно так почти ничего и не выбрать, как мы (два балбеса 😁) Если ещё есть вопросы - пишите, ответы тоже внесу в пост. Надеюсь, пригодится.

Невероятный контраст конечно - меньше 1,5 часов езды от Ташкента, и ты в снежных горах Чимган. Горячее солнце, ослепительная белизна гор, хруст снега и ти-ши-на, когда сидишь на теплых камнях и любуешься видами. Почему мы раньше в Узбекистане не были? Фантастическая страна для путешествий, особенно в хмурое межсезонье - зарядиться солнцем, добродушием местных жителей, яркими и очень разнообразными впечатлениями и кончено насквозь пропитаться историей страны. Я под огромным впечатлением! 😍

Кто куда, мы в горы 😍 Последний день нашего путешествия сегодня. Завтра утром вылетаем домой.

Заглядываю к вам напомнить, что зарядки можно делать везде 😁 Я, например, за последние дни делала их в Ташкенте, Самарканде и Бухаре 👌🏻 Сегодня думала о том, как внешняя мотивация постепенно переходит во внутреннюю. К внешней мы привыкли с детства - это то самое желание угодить маме/учителю/другу, выполнить обещание, получить хорошую оценку. И в марафонах тоже работает внешняя мотивация - вот она я, жду ваших отчетов. Так же внешняя мотивация - подарки за первые тренировки на FS. Тоже отлично работает 👌🏻 Но очень важно в это время выращивать внутреннюю мотивацию. Мне помогает внимательно замечать, как меняется самочувствие от упражнений. Благодарить себя за каждую тренировку самыми добрыми словами. Отмечать галочки вручную в трекерах. Придумывать собственные внутренние награды. Все это потихоньку переводит фокус с внешнего поощрения - когда кто-то говорит, что ты молодец, на внутренне - когда ты это говоришь себе сам, точнее, когда ты это ощущаешь. Именно из этого ощущения - я делаю шаги навстречу к самому себе - и растут все полезные привычки в жизни ♥️ И этому можно и нужно учиться.

Сейчас в городе проходит очень интересная выставка современного искусства «Рецепты от разбитых сердец».

Тема биеннале обращается к идее исцеления через искусство, ремесло и гастрономию и вдохновлена легендой об учёном Ибн Сине. Согласно преданию, он приготовил особое блюдо — плов, — чтобы исцелить от печали и болезни молодого принца, страдавшего от разбитого сердца. Программа включает специально созданные для биеннале произведения искусства, а также живые мероприятия. Зрителей ждут встречи с ведущими художниками, музыкальные выступления в полнолуние, гастрономические акции, мастер-классы ремесленников, симпозиум по истории искусства, поэтические вечера и многое другое

Уж на что я равнодушна к выставкам, а эта даже при оооочень беглом осмотре меня тронула - с радостью погуляла бы там несколько часов, вдумчиво знакомясь с работами мастеров. Если вы вдруг рядом - не пропустите.

Сейчас в городе проходит очень интересная выставка современного искусства «Рецепты от разбитых сердец».

Тема биеннале обращается к идее исцеления через искусство, ремесло и гастрономию и вдохновлена легендой об учёном Ибн Сине. Согласно преданию, он приготовил особое блюдо — плов, — чтобы исцелить от печали и болезни молодого принца, страдавшего от разбитого сердца. Программа включает специально созданные для биеннале произведения искусства, а также живые мероприятия. Зрителей ждут встречи с ведущими художниками, музыкальные выступления в полнолуние, гастрономические акции, мастер-классы ремесленников, симпозиум по истории искусства, поэтические вечера и многое другое

Уж на что я равнодушна к выставкам, а эта даже при оооочень беглом осмотре меня тронула - с радостью погуляла бы там несколько часов, вдумчиво знакомясь с работами мастеров. Если вы вдруг рядом - не пропустите.

Катастрофически много фотографий, катастрофически мало входит в мои обзоры 😁 Вторая половинка прогулки по Бухаре сегодня. Город оставил впечатление очень живого, уютного, разного, добродушного, полного шелеста шелка, щелканья ткацких челноков, перестука молотков чеканщиков, звона керамики… Город со вкусом кофе кардамоном и корицей и, конечно, бухарской халвы 💔 Остро хочется вернуться 🥹

Теперь я знаю, что делает счастливым моего мужа - скоростные поезда! А вовсе не все эти ваши постройки 14го века 😁 Кстати, если всё же соберетесь в Узбекистан, обязательно путешествуйте между городами на Афросиабе - скоростном электропоезде. Он мчит со скоростью 150-200км/ч и от Бухары до Ташкента добирается за 4 часа. Очень экономит время в поездке! А ещё советуют планировать маршрут так: прилетаете в Ташкент, потом перебираетесь в Самарканд, дальше - в Бухару, потом в Хиву, и оттуда вылетаете назад. Мы вот не знали, поэтому в Хиву попасть не успеваем. Но обязательно вернемся ♥️

Знаете, сколько стоит обед на двоих в ресторане на самой центральной площади города, у хауза и двух медресе? 4 самсы, два вкуснейших бараньих шашлычка, салат из свежих помидоров с луком и чайник травяного чая, на минуточку. Еле доели, порции не маленькие. Ответ тут, но вы сначала в комментариях угадать попробуйте. 165 000 сум с чаевыми. Чуть больше тысячи рублей 😳

Факты 10, 9 и 8 уже в ленте ♥️ Продолжаем?

Всем нравится, когда за ушком чешут. Даже если ты верблюд у древнего замка.

Добро пожаловать в Бухару! Вот где я пожалела, что мы всего на один день 🥹 Как будто в восточную сказку попали с первого шага. Узкие улочки, торговые купола, древние кирпичики под ногами и вокруг, и запах специй. Здесь взяли пешего экскурсовода, чтобы узнать больше.

Доброе утро! 1. Лирата отправляется из Самарканда в Бишкек 2. Мне лучше! Сегодня спала и даже без таблеток 🫂

Экскурсия на фабрику по изготовлению шелковых ковров. Очень люблю такое - заглядывать за кулисы разных дел. Совсем иначе теперь буду на ковры смотреть… Шелк местный - на плантациях тутовника выращивают гусениц тутового шелкопряда и получают шелковую нить. Красят тоже натуральными красителями - из грецкого ореха, гранатовых корочек, корня морены, цветов спаржи и индиго. А дальше каждая ниточка шелка вручную завязывается вокруг двух нитей основы. Тысячи и тысячи узелков, кропотливый труд, месяцы работы, уникальные ковры. На одной из фотографий пожилой мужчина - сооснователь фабрики. Его отец - основатель - недавно отпраздновал 105 лет, и продолжает 2-3 раза в неделю бывать на фабрике и смотреть, как работают девушки. Кстати, только девушки выдерживают такую монотонную работу. Вот ковер бы я с собой привезла. Но мне кажется под такой нужен совершенно специфический интерьер, разве только маленький взять и на стену повесить вместо картины… И килимы очень нравятся, хотя тоже интерьера подходящего нет. Может, пора в доме ремонт обновить? 🤭

Наш Самарканд ♥️ Добрались сюда на поезде из Ташкента (3 часа), бросили вещи в гостинице и пошли пешком обходить город. Действительно основные достопримечательности близко, даже слабенькая я везде дошла. Кстати, спасибо за рекомендацию тримедата, действительно помогает от боли, правда часа на три, но стал палочкой-выручалочкой сегодня. Я даже поела куриный суп 🤞🏻 Медресе на площади Регистан, мавзолей Гур-Эмир, ковровая фабрика Silk carpets, голубые улицы Шахи-Зинда, мечеть Биби-Ханум. Под вечер синяя мозаика мечетей и мавзолеев смешалась в единый узор, правда. Очень хочется вернуться и прогуляться по рынкам и лавочкам местных мастеров, заехать в этно-деревню Конигиль и заглянуть в мастерские ремесленников, и все-таки поесть плова и самсы, но не в этот раз, берем от этой поездки всё по возможностям полудохлой меня 🤭

Ваша любимая рубрика! Что для вас оказалось новостью? И оставайся, впереди еще много удивительного!

Рынок Чорсу. Провалилась в детство, полная ассоциация с барахолкой на Гусинобродке, только теплее. А так даже лица продавцов я почти узнавала 😁 Снаружи рынки накрыты мозаичными голубыми куполами, а внутри - обычные торговые ряды в полном беспорядке, тут джинсы можно на картонке примерить, тут кости купить на холодец, а на ступенях лестниц при вас выжимают гранатовый сок. Тут мы ухватили самсу с тыквой, я откусила всего раз, но было вкусно 😁

А пока буду делиться кусочками Ташкента. Побывали в мастерской Рахимовых - потомственных керамистов Узбекистана. Студия стремится возрождать и продвигать традиции старинной узбекской школы керамики внутри страны и во всем мире. Уже седьмое поколение сейчас! Конечно, я не могла пройти мимо. Очень красивый дом-мастерская с внутренним садом, где вместе работают дед, отец, мать, дочка и сыновья. Часть дома - жилая, часть - творческая и рабочая, часть отведена под выставку. Глину добывают и очищают сами на реке неподалеку, весь процесс занимает до полугода. На столе рядом с ангобами - книга прадеда о традиционных цветах керамики и орнаментах разных регионов. Вдоль стен стеллажи с полуготовыми изделиями, которые ждут вдохновения. Рядом - обломки старинной керамики с раскопок, датированные седьмым и девятым веками… Вызывает восхищение такая глубина погружения в свое дело ♥️ Кому интересно, нашла тут: https://ceramic.uz/