Кулінарні рецепти

Жульєн з куркою і грибами у лаваші 🌯 ▪️Цибуля 1 шт. ▪️куряче філе 700 г ▪️гриби 500 г ▪️сіль, спеції до курки, мускатний горіх ▪️вершки від 20% 200 г ▪️борошно 1 ст.л. ▪️сир 100 г ▪️лаваш 3 прямокутних листа ▪️сухарі панко ▪️яйця 2 шт. Запікаємо хв 15 при 180 градусах. TikTok автор:nisenitnitsia Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Осіння вітамінка 🥗 • червоний буряк 2-3 шт • синя цибуля 1 шт • бринза, або фета 1 уп • зелений горошок 1/2 банки • сіль, олія, оцет • горішки для посипки 🖇відварений, або запечений буряк нарізаємо дрібним кубиком 🖇 синю цибулю нарізаємо кубиком, як можна дрібніше, та додаємо до буряка 🖇бринзу нарізаємо середнім кубиком, та додаємо горошок 🖇салат солимо, додаємо трішки олії та оцет, це вже за смаком 🖇добре перемішуємо, це важливо 🖇 подрібнюємо горішки, посипаємо зверху. TikTok автор:ira_grebin Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Такі котлети можна їсти навіть без гарніру! 🥘 Варене куряче м’ясо - 200–250 г Рис - 1 склянка (відварити) Яйця - 2 шт Сир - 100 г Часник Спеції за смаком TikTok автор: tetyana. pr Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Голубці з картоплею та грибною підливою 🥘 - капуста 1 кг - картопля 1,5-2 кг - морква 1 шт - цибуля 1 шт - сіль, перець за смаком Підлива: гриби 300 г, цибуля 1 шт, борошно 1 ст.л, сметана жирна/вершки 250 мл Instagram автор:vistovska_cooking Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Смачний суп із фрикадельками 🍲 ✨картопля 3 шт ✨морква 1 шт ✨цибуля 1 шт ✨курячий фарш або куряче філе 300 г ✨оливкова олія ✨вершкове масло ✨сіль та спеції ✨зелень 1. В каструлю додаємо воду, нарізану картоплю, сіль, духмяний перець та лавровий лист. Варимо приблизно 10 хвилин. 2. Тим часом ліпимо фрикадельки: до фаршу додаємо сіль та спеції, ліпимо вологими руками. Додаємо до картоплі. Варимо ще 10 хвилин. 3. Нарізаємо цибулю та моркву, смажимо на суміші рослинної олії та вершкового масла, до мʼякості. Додаємо до супу, варимо 5 хвилин. 4. Всипаємо в каструлю розморожений зелений горошок та подрібнену зелень. Проварюємо все разом пару хвилин. TikTok автор:olena.foodblog Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Ліниві пиріжки з яйцем та цибулею 🥯 • 400 мл кефіру • 1 ч.л цукру • 0,5 ч.л солі • 1 яйце • 1 ч.л соди • 300 г борошна • 3 варених яйця • зелена цибуля До кефіру кімнатної температури додаємо сіль, цукор, соду та яйце, перемішуємо та всипаємо борошно. Замішуємо тісто консистенції як на відео. Відварені яйця натираємо на терці, а зелену цибульку дрібно нарізаємо. Додаємо до тіста та перемішуємо. Смажимо пиріжки на добре розігрітій пательні з олією на невисокому вогні до золотистої скоринки з обох сторін. Instagram автор:polli_cooking Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Десерт з 3-х інгредієнтів без цукру 🤩 ▫️1 ст.л желатину (розвести у 100 мл холодного молока) ▫️2 банани ▫️200 г ряжанки TikTok автор: viktoria_food0 Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Теплий осінній салат з гірчичною заправкою 🥗 Інгредієнти (2–3 порції): Буряк - 2 середні Морква - 1 велика Синя цибуля - 1 шт Оливкова олія - 3–4 ст. ложки Гірчиця в зернах - 1 ч. ложка Бальзамічний оцет - 1 ст. ложка Солоні огірки - 2 шт. Свіжа зелень, горіхи - за бажанням 1.На великій пательні розігрій оливкову олію, підсмаж моркву та буряк приблизно 10-15 хвилин, овочі мають стати м’якими. 2.Для заправки змішай оливкову олію, гірчицю, оцет. Добре збий виделкою. 3.Переклади теплі овочі в миску, додай цибулю, зелень та нарізані солоні огірки, полий заправкою й перемішай. TikTok автор: olena.foodblog Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Картопля з мʼясом і грибами запечена в смачному соусі 🥘 ✔️Картопля 5-7 шт ✔️Свинина 400-500 г ✔️Цибуля 1 шт ✔️Морква 1 шт ✔️Гриби печериці 400 г ✔️Сіль, перець за смаком ✔️Вершкове масло 50 г (краще масло ГХІ) ✔️Сир тертий 100 г Соус: ✔️Майонез 1 ст л ✔️Сметана 2 ст л ✔️Часник 2 зуб ✔️Сіль, перець за смаком ✔️Паприка 0,5 ч л ✔️Сушений часник 1 ч л ✔️Вода 100 мл (кімнатної температури) Гриби, мʼясо та цибулю з морквою попередньо обсмажити на вершковому маслі (все окремо). Картоплю проварити до напівготовності. Для соусу змішати майонез, сметану, часник та спеції, залити водою. Відправити все у форму для запікання, полити соусом, перемішати і поставити у розігріту духовку на 30 хвилин при температурі 180°С (за 10 хвилин до готовності посипати тертим сиром). TikTok автор:radostina_ksenia_ Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Сирний суп 🍲 Масло 40 г Цибуля 1 шт Морква 1 шт Картопля 500 г Плавлений сир 150 г Приправа 10 овочів 2-2.5 ст.л. Кріп Вода 2-2.5 л Фрикадельки: Філе 500 г Яйце 1 шт Манна крупа 15 г Сіль 1 ч.л. Цибуля 1 шт Кріп В каструлі розтопити масло, додати цибулю і моркву і обсмажити до мʼякості. Додати картоплю, влити воду і довести до кипіння. Далі додати плавлений сир, приправу і перемішати до розчинення сиру. Коли картопля буде напівготова додаємо фрикадельки і варимо до готовності. Для фрикадельок в блендері подрібнити філе і цибулю. Обʼєднати з яйцем, манкою та спеціями. Сформувати фрикадельки і в морозилку. В суп я додала 8 шт. Instagram автор: albik. food Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Запіканка з цвітної капусти 🥮 -цвітна капуста 500 г -куряче філе 400 г -твердий сир 180 г -яйця 3 шт -сметана 3 ст.л. -сіль/перець за смаком Капусту розділіть на суцвіття, залийте водою та відваріть до напівготовності (5-7 хвилин після закипання). Залиште охолонути та натріть на дрібну тертку. Можна трохи віджати від зайвої вологи. Додайте мілко нарізане куряче філе, натертий сир, яйця, сметану, сіль та перець. Форму для випікання змастіть олією або вершковим маслом, викладіть масу та присипте сиром. Запікайте при 180 градусах орієнтовно хвилин 40. TikTok автор:lypovva Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Запрошую Вас на Проєкт Detox🍐Листопад🍂 📢 ОСТАННЄ МЕНЮ ОСІННЬОГО СЕЗОНУ 🔥Семиденний проєкт, який закохає Вас в правильне харчування з першого дня, так смачно і легко Ви ще не худли Detox 🍐 Листопад 🗓 Старт — 1️⃣7️⃣ Листопада 💰 Вартість — 3️⃣0️⃣0️⃣ грн ⏳ Тривалість — 7️⃣ днів ✍️ Що Ви  отримаєте: 💫 Гастрономічне задоволення від поєднання смаків 💫 МОЄ ОСОБИСТЕ ВЕДЕННЯ І ЩОДЕННА ПІДТРИМКА 💫 Сезонне меню з доступних продуктів 💫 Смачні поєднання інгредієнтів, які дарують користь і енергію 👍 Рецепти, які сподобаються всій родині (навіть дітям 😍) ✅ Відео-тренування для дому ✅ Чат підтримки та живе жіноче ком’юніті ✅ 3 адміністратори завжди поруч ✅ Прямі ефіри в Instagram і багато корисної інформації https://www.instagram.com/ulichka_naumenko?igsh=MTUzempjZWxjZ2I0eA== 🎁 Подарунки переможницям проєкту 🎁 Бонус: тиждень детально розписаного меню з Проєкту Перевтілення 💟💟💟 Для Реєстрації переходьте за посиланням ⬇️⬇️⬇️ https://naumenko-perevtilennya.com/uk?utm_source=tgnew7&utm_medium=mediatgnew7

Домашня шаурма з сирним соусом 🌯 Мʼясо: 1 кг курячого стегна без кісточки 2 ст.л. спецій для курки (ваших улюблених) сіль сушений часник 2 ст.л. майонезу Сирний соус: 60 г масла 4 ст.л. борошна 400 мл молока сіль перець сушений часник трішки куркуми (для кольору) 250 г плавленого сиру типу чеддер Додатково: 4 шт. прямокутного лавашу нашинкована молода капуста помідор огірочок жовтий перець Instagram автор:zoshyt.receptiv Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Баунті з 3-х інгредієнтів 😍 Кокосова стружка 200г Згущене молоко 150г (За бажанням горішок всередину) Шоколад 150 г До кокосової стружки додайте згущенку, перемішайте сформуйте кульки, за бажанням покладіть горішок). Покладіть в морозилку на 10 хв, розтопіть шоколад додайте до нього чайну ложку олії. Перемішайте, занурюйте туди кульки і покладіть ще раз в морозилку на 5 хв. TikTok автор: _cooking_home_ Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Запіканка з куркою та овочами 🥘 •картопля - 5 шт •філе стегна - 500-600 г •цибуля - 1 шт •болгарський перець - 1 шт •печериці - 400 г •помідор - 1-2 шт •сир - 100 г •сіль, перець •рослинна олія 🥘Картоплю нарізаємо тонкими слайсами. Викладаємо у форму для запікання, солимо та перчимо за смаком і додаємо олію, перемішуємо. Відправляємо в духовку на 30 хвилин при 200°. 🥘На олії обсмажуємо цибульку до мʼякості, додаємо курочку, смажимо ще 5 хвилин. Далі додаємо печериці, смажимо доки не випарується рідина з грибів. Потім солимо, перчимо і перемішуємо. Вкінці додаємо болгарський перець і смажимо ще пару хвилин. 🥘Тепер збираємо запіканку: на картоплю викладаємо овочево-мʼясну начинку, далі слайси помідора і зверху посипаємо тертим сиром, відправляємо в духовку до румʼяної скоринки сира. TikTok автор:shevetovskaya Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Курка з ананасом в духовці 🥘 ▪️куряче філе ▪️сіль, спеції ▪️майонез ▪️французька гірчиця ▪️консервований ананас ▪️сир моцарелла Відправляємо (без сиру) в розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин. Далі посипаємо сиром і запікаємо ще 10 хвилин. TikTok автор:nisenitnitsia Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳

Тарталетки з мідіями 🥪 Instagram автор:nastiabarbar Кулінарні рецепти👩🏻‍🍳