Tanyazosh

Прекрасный день в Москве этим уходящем летом☺️

Музыка может оказывать различное влияние на организм человека в зависимости от того, какие инструменты используются. Например: 1. Классическая музыка, исполняемая на скрипке или виолончели, может способствовать расслаблению и снижению уровня стресса. Она также может улучшить настроение и повысить концентрацию внимания. 2. Джазовая музыка, исполняемая на саксофоне или трубе, может стимулировать творческое мышление и улучшать память. Она также может повысить уровень энергии и улучшить настроение. 3. Рок-музыка, исполняемая на гитаре или ударных инструментах, может вызывать сильные эмоции и даже агрессию у некоторых людей. Однако она также может повысить уровень адреналина и стимулировать физическую активность. 4. Электронная музыка, исполняемая с использованием синтезаторов и драм-машин, может оказывать влияние на сердечно-сосудистую систему. Быстрая ритмичная электронная музыка может повышать частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а медленная спокойная музыка может снижать их. 5. Народная музыка, исполняемая на традиционных инструментах, таких как барабаны или флейты, может иметь успокаивающий эффект и способствовать расслаблению. Она также может улучшать настроение и повышать уровень энергии. 6. Классическая музыка, исполняемая на фортепиано, может оказывать положительное влияние на иммунную систему. Прослушивание классической музыки может усиливать активность иммунных клеток и повышать уровень антител в крови. 7. Релаксационная музыка, исполняемая без использования инструментов или с использованием только природных звуков (например, звуков природы), может способствовать глубокому расслаблению и снижению уровня стресса. Она также может улучшать качество сна и повышать уровень энергии. Важно помнить, что влияние музыки на организм человека зависит от многих факторов, включая индивидуальные предпочтения и особенности восприятия звука. Поэтому выбор музыки для прослушивания должен быть осознанным и соответствовать индивидуальным потребностям каждого человека.

Разбирать аптечку нужно раз в полгода) Вот решила тоже заняться этим вопросом. Подробнее об этом в видео! Подробнее о продукте можно узнать по ссылке Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом. Применяйте препарат Согласно инструкции по применению ЛП-№(004238)-(РГ-RU) от 10.01.2024 Важным условием эффективного лечения является предварительное определение чувствительности возбудителя заболевания к бактериофагам, содержащимся в препарате. Реклама. АО «НПО «Микроген». ИНН 7722422237. erid: 2VtzqwMVRJV

Я очень люблю ранний подъём - в 6/7. Однозначно для меня это лучший вариант для здоровья и продуктивности. Сон — это важный процесс, который позволяет организму восстановиться после дневной активности. Но слишком долгий сон может привести к снижению уровня энергии и ухудшению настроения. Ранний подъём помогает регулировать циркадные ритмы организма, что способствует повышению уровня энергии и улучшению настроения. Кроме того, ранний подъём позволяет использовать утренние часы для выполнения важных задач. Утром мозг работает наиболее эффективно, поэтому многие люди предпочитают заниматься творческой деятельностью именно в это время суток. Также стоит отметить, что ранний подъём помогает снизить уровень стресса. Когда мы спим дольше положенного времени, организм начинает вырабатывать гормоны стресса, такие как кортизол. Это может привести к ухудшению настроения и снижению продуктивности. В общем, множество преимуществ для здоровья и продуктивности☺️ Хочется верить, что большинство из читающих этот пост на одной волне со мной по этому вопросу💚

Есть в осени особенная прелесть😍 Шуршание золотых листьев, особый аромат осеннего леса или парка, уже не жарко, но и погода позволяет наряжаться В осенней коллекции немецкого бренда обуви и аксессуаров Tamaris есть красивые лакированные туфли😉 и не только они. Множество образов можно создать с бежево-белыми кроссовками: с пиджаком, спортивной курткой, с легким платьем. Туфли на невысоком каблуке всегда в гардеробе must have - мне особенно коричневые приглянулись☺️ Обожаю обувь и аксессуары этого бренда: стиль, качественные материалы, комфорт, широкий ассортимент моделей для любого случая. Еще отмечу запатентованные технологии комфорта бренда! Tamaris стремится к тому, чтобы клиентам не приходилось выбирать между модной и удобной обувью. Более 70% обуви изготовлены с применением по меньшей мере одной из запатентованных технологий Tamaris. ANTIshokk– амортизирующая вкладка в пяточной зоне снимает 50% ударной нагрузки при ходьбе, разгружая позвоночник. TOUCHit - мягкая латексная стелька адаптируется под индивидуальные особенности стопы, оказывая поддержку внутреннему своду. ANTIslide - нескользящие набойки обеспечивает уверенность при ходьбе даже на высоких каблуках. Ловите активный промокод List на скидку -10% на новую коллекцию Осень 24 на сайте и в фирменных магазинах со сроком 14 дней с сегодняшнего дня. #tamarisclub Реклама. ООО "ВОРТМАНН ВОСТОК". ИНН 7705855199

Влияние домашних животных на здоровье человека ⠀ Совместное сосуществование с животными обязательно окрашивает нашу жизнь яркими красками, насыщает и продлевает ее. ⠀ Медицинские исследования подтверждают и конкретное влияние домашних животных на наше здоровье. ⠀ 😻Уменьшение уровня стресса и тревоги Общение с животными поднимает уровень гормона окситоцина, который в свою очередь позволяет уменьшить уровень гормона, вызывающего стресс - кортизола. Поэтому сейчас при возникновении стрессовых состояний медики даже рекомендуют завести себе любимца. ⠀ Укрепление сердечно-сосудистой системы и стабилизация кровяного давления Согласно кардиологическим исследованиям, владельцы домашних животных (в большей степени кошек и собак) значительно меньше подвержены перепадам давления и проблемам с сердцем. Помимо успокоения во время общения и поглаживания домашних питомцев, огромное значение имеют и регулярные прогулки с ними на свежем воздухе. ⠀ Повышение физической активности Наличие домашнего питомца заставляет человека больше двигаться. Это относится не только к выгулу и прогулкам, но также к купанию и уборке за животными. Самые активные, разумеется, владельцы собак, однако активные игры с кошками не менее полезны. ⠀ Диагностика заболеваний человека Благодаря удивительному животному обонянию, удается определить малейшие изменения в организме человека. Домашние питомцы, почуяв такие изменения, резко меняют свое поведение рядом с хозяевами. Чаще всего животные могут почувствовать такие заболевания, как рак, нарколепсия, мигрень, диабет и судороги. Собаки особенно чутко чувствуют болезни, определяя их с высоким уровнем точности. ⠀

Итак, в рамках блогерского тура съездила в Великий Новгород на производство ЛДСП и корпусной мебели Лемана Про (экс. Леруа Мерлен). #танязож_сми Лемана ПРО - место, где можно сделать ремонт от А до Я. От бетона до уютных тапочек у кровати☺️ Посмотрели весь цикл и почти не встретили людей. Все процессы автоматизированы. Впечатлил робот-утенок (сохраню потом в вечных сторис). Какая мебель есть в Лемана ПРО? ✅Все для кухни: 1 готовые кухни 2 кухни под проект клиента 3 столы и стулья ✅Все для обустройства: 1 шкафы под проект клиента 2 шкафы-купе 3 сетчатые системы хранения Я прошла ремонт и на носу ремонт в квартире родителей🙃 Я знаю, что Лемана ПРО сбережет мои нервы и время🤣 Я теперь знаю очень многие нюансы - стильный и доступный дизайн в короткие сроки - ЭТО ТО, О ЧЕМ МЫ МЕЧТАЕМ ВСЕ ВО ВРЕМЯ РЕМОНТА Каждый товар у ЛЕМАНА ПРО проходит тщательный отбор - до 5 этапов потребительских и лабораторных тестов. Покажу, какие новинки ждут в 2024😎 Новые цвета панелей очень красивые. Важно - содержание формальдегида в норме☺️ Я продолжу😉

Два дня я улыбалась и смеялась круглосуточно, как давно этого не делала😀 Вчера я вернулась из блог-тура в Великий Новгород #Отдыхглазами_танязож В чудесной компании ездила на завод ЛЕМАНА ПРО (мы все его знаем как Леруа Мерлен): представители ЛЕМАНА ПРО, представители рекламного агентства, блогеры, дизайнеры, маркетологи #танязож_сми В общем, очень рада этому приглашению💚 Город сделал нам подарок - несмотря на прогноз, было тепло и солнечно😀 Великий Новгород не случайно называют городом-музеем Древней Руси. Ни один город России не сохранил такого количества прекрасных памятников зодчества и монументальной живописи.  Здесь трудно, а порой – невозможно определить, где кончается город и начинается музей. Около 50 ценнейших памятников древнерусского зодчества XI-XVII веков стали частью живой структуры современного городского мира. А история этих древних новгородских храмов, монастырей, оборонительных сооружений насчитывает много прекрасных и трагических страниц.  Оставлю на память приятные моменты этого путешествия и вскоре расскажу непосредственно о поездке на завод. Все из сторис сохраню в папку «ЛЕМАНА ПРО» в вечные сторис.

Очень приятные ощущения - чувство лёгкости во всем теле, возможность надеть абсолютно любую одежду и чувствовать себя в ней комфортно. За свои 35 лет я ни разу не сидела на диете - положу руку на 💓 Я полноценно питаюсь, подключаю немного спорта, стараюсь высыпаться (этот пункт сейчас в лучшей прогрессии😀) и достаточно пью воды. У меня есть свои хитрости, которые очень логичны😉 Например, включаю в свой рацион серию авторских продуктов от нутрициолога Yappi FOOD, способствующую стройности. В Детокс комплекс входят 100% натуральные суперфуды: ✅для мягкого и эффективного очищения организма; ✅для подавления аппетита и уменьшения дневного калоража ✅для похудения и контроля веса; ✅для уменьшения отечности и избыточного скопления жидкости в тканях; ✅для комфортного пищеварения. Просто чередую эти средства, добавляю в смузи или просто с водой пью раз в день. В комплексе это все работает и помогает сбросить лишнее. Кому актуально сбросить пару кг после отпуска и самое главное - сделать организм чище, ловите ссылку. Много рецептов для стройности и рекомендации нутрициолога на канале магазина 👉 @yappi_food Erid: 2VtzqwsVfhE Реклама. ИП Вовик И.Г., ИНН 501306797879.

Выпадение волос Разберём основную причину выпадения волос. ⠀ Почему это происходит и как от этого избавиться? ⠀ Облысение всегда связано с несколькими критериями: ⠀ 1️⃣гормональный фон ⠀ 2️⃣как питается волосяной фолликул ⠀ ⠀ Основная причина облысения - это АНДРОГЕНОВАЯ ДОМИНАЦИЯ ⠀ «мусорная еда», большое количество углеводов ⬇️ ожиревшая печень❌❌❌ как следствие, повышается конверсия тестостерона в дегидротестостерон (ДГТ) ⬇️ ДГТ приводит к блокировке роста волос на голове и уплотнению кожи ⬇️ повышается волосатость других частей тела😅 ⠀ ДГТ часто блокируют медикаментозно. Но это глупость ⠀ Если у вас «дырявая плотина», которая начинает протекать в разных местах, нужно заниматься не постоянным залатыванием дыр, а понять структурные изменения, которые к этому привели ⠀ Запомните! ⠀ Чаще всего ваше облысение связано с ОЖИРЕВШЕЙ ПЕЧЕНЬЮ, которая нарушает ваш гормональный фон ⠀ ⠀ РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ: ⠀ 1️⃣Блокируем производство печенью дегидротестостерона (ДГТ), который приводит к облысению ⠀ 🔶трава SAW PALMETTO ⠀ -мужчинам 3-4 капсулы в день -женщинам 1-2 капсулы в день ⠀ 🔶цинк - 50мг в день ⠀ 🔶рыбий жир / масло печени трески - 10г в день ⠀ 2️⃣Устраняем основную причину гормонального сбоя - ожирение печени ⠀ 🔶любой комфортный протокол интервального голодания (14/10; 16/8; 20/4) ⠀ 🔶Низкоуглеводное питание до 50г в сутки. Убираем всё мучное, сладкое, вредные жиры (фастфуд). Оптимальный вариант КЕТО или ПАЛЕО ⠀ 🔶чистим печень корень расторопши 1г утром натощак ⠀ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ДАННОГО КУРСА👆🏻 НЕ МЕНЕЕ 100 ДНЕЙ ⠀ И не бойтесь «терять» пищевой мусор в своём рационе! ⠀ Иначе вы будете терять волосы😅 ⠀

Я посмотрела на свое окружение и поняла, что люблю таких же людей - инициативных, активных, ответственных за свои действия, мысли, за ход развития событий в их жизни. Так, и судьба города зависит от того, как мы проголосуем на выборах в Московскую городскую Думу 6, 7 и 8 сентября. Благодаря современным технологиям москвичи смогут отдать свои голоса онлайн, а также стать участниками программы “Миллион призов”. Сделать это легко: как продукты или такси заказываете. Все, что вам понадобится: это пять минут времени, доступ в интернет и телефон. Проинформируйте об этом способе родителей и подарите им бонус - старшему поколению (60+) гарантировано начисление 1000 баллов, которые можно обменять на товары в магазинах партнеров программы. Приятно же?) Подробности узнавайте на сайте ag-vmeste.ru Реклама. Союз «Московская торгово-промышленная палата». Erid: 2VtzqvEDdbZ

Вчера выбирали форму будущему первокласснику🥹😍 Надо сделать максимально счастливым и насыщенным этот месяц свободы🤪😀

Я не могу без движения и спорта, а все позапрошлые выходные с утра до ночи провела на спортивном фестивале и под палящим солнцем попробовала себя в каких только можно видах спорта 👙🤸🏼🏄🏼 За все часы активностей я не сгорела! Запоминаем классное секретное средство😉 - спортивный санскрин Гельтек – гелевый, SPF 30. Он разработан специально для активных и спортивных, и чтобы было комфортно. Благодаря гелевой текстуре он быстро усаживается на коже и не выбеливает ее, а с тем что не стирается водой или потом даже если вы вспотели, ооочень вспотели, то тридцатки хватает на ура. 1) водостойкий, хоть плыви, хоть отжимайся 2) комфортно в жару, не ощущается маской на лице и теле 3) не раздражает кожу, слизистые и глаза 4) хорошо защищает - больше четырёх часов без обновления и я как и была 5) матовая гелевая текстура, бархатистая наощупь 6) подходит и для активного спорта и для городской прогулки А еще ловите промокод GELTEKTANYA на скидку 15% на весь ассортимент Гельтек на озон с 01.08 по 06.08

В августе можно не уезжать из Москвы🥳 Сколько всего ждет жителей и гостей столицы! Например, «Территория будущего. Москва 2030»: в нее войдут как летние, так и популярные у горожан зимние виды спорта. С 1 августа по 8 сентября организуют сотни бесплатных тренировок и показательных выступлений. Одни из самых масштабных спортобъектов разместили в парке искусств «Музеон» и инновационном центре «Сколково». Я как раз сегодня в «Музеоне» - тут обустроили трассу для электрокартинга, площадки для занятий серфингом, сапбордингом и йогой. На площадке установили три бассейна: на большую волну будут допускать всех желающих старше 18 лет, на маленькую — ребят от семи до 17 лет. Кроме того, гостей ждут показательные выступления спортсменов. Инструкторы познакомят новичков с техникой гребли и расскажут, как правильно подобрать оборудование. Ощутить состояние невесомости и полета предлагают в аэротрубе — это часть футуристического арт-объекта, посвященного исследованию космоса. Здесь же представлены снимки с различных спутников. Я обязательно хочу править на занятия йогой в гамаках и тренировки по воркауту, которые можно в дальнейшем продолжить на любой удобной спортивной площадке. Для гостей старше 12 лет оборудовали гоночную трассу длиной 180 метров. По ней приглашают прокатиться на электрокартах. Каждый вторник сюда будут приходить именитые гонщики. Расписание работы площадок и условия посещения опубликованы на сайте форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030».

ДОКАЗАНО, ЧТО ЭТОТ ПРОДУКТ ВЫЗЫВАЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПРИВЫКАНИЕ У ДЕТЕЙ ‼️ Это углеводно-жировая бомба ⠀ 🍜Лапша быстрого приготовления 🍜 ⠀ ‼️ избыток соли, сахара и глутамата натрия делают вкус настолько ярким, что со временем другая пища кажется пресной и невкусной. В результате человек уже с детства отказываются от здоровой пищи в пользу такой лапши, чипсов и прочего фаст-фуда. Плюс повышенное содержание соли  способствует удержанию жидкости в организме и появление отеков. ⠀ ‼️У неё высокий гликемический индекс. Это значит, что уже спустя час после обеда вы почувствуете чувство голода и захотите сделать перекус. Что провоцирует появлению нездоровых пищевых привычек, и как следствие, накоплению лишнего веса. ⠀ ‼️Содержит трансжиры. Регулярно употребляя которые нарушается доставка полезных веществ в клетки, возникает атеросклероз и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. ⠀  Многие считают, что основная проблема именно в специях и если не заливать лапшу водой и грызть её в сухом виде, то вреда не будет. Но! ⠀ Уже на этапе обжарки в растительном масле могут образоваться канцерогены: акриламид и акролеин. Которые раздражают слизистые оболочки, нарушают обмен веществ и увеличивают не только риск развития гастрита, но и могут спровоцировать онкологию! А если масло долго не менять - в нём образуется глицидамид, разрушающий  молекулы ДНК. Нужно все это маленькому растущему организму? КОНЕЧНО ЖЕ, НЕТ❌ Мы то, что мы едим‼️

МОЛОКО КРАСОТЫ В первую очередь это МОЛОКО ОТ СЕДИНЫ Делюсь с вами рецептом кунжутного молока🥛 Того молока, в котором нет антибиотиков и гормонов, как в обычных (к сожалению) магазинных ❗️Не забудьте лайк мне за пользу 🤗 🍃восстанавливает цинк, в это отличная профилактика седины! 🍃существенно снижает уровень холестерина в крови; 🍃пригоден для лечения кожных болезней; 🍃предупреждает развитие раковых клеток; 🍃полезен при простудных заболеваниях; 🍃 укрепляет иммунную систему; 🍃 облегчает симптомы остеопороза; 🍃нормализует метаболические процессы; 🍃 имеет омолаживающее действие ⠀ Напиток отличается высоким содержанием кальция. Всего в 100 г продукта содержится до 800-900 мг кальция. В классический рецепт приготовления напитка входит всего несколько ложек семян, поэтому в 100 мл молока насчитывается от 100 до 150 ккал. ⠀ СОСТАВ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА: Кроме кальция, в кунжуте содержатся: 🎋 витамины групп А, Е, В, РР; 🎋 фосфор и натрий; 🎋 калий и цинк; 🎋медь и магний; 🎋железо и марганец ⠀

Хочу довести квартиру до идеала в плане удобства, комфорта и красоты. У меня очень много солнца в квартире,поэтому цветы на балконе сохнут и уже парочку я выкинула, к сожалению. В чате дома соседи рекомендовали шторы и жалюзи Amigo по индивидуальным размерам. Взяла на заметку. У них полный сервис под ключ: замер, доставка, установка. Ко мне приехал замерщик! Amigo.ru: - это идеальные индивидуальные размеры для любого окна, - более 400 вариантов ткани, - различные варианты цвета системы, - крупнейший склад комплектующих от европейских, российских и азиатских производителей на любой бюджет, - возможность автоматизировать – управлять через алису, сири, пульт. - Контроль качества готовых изделий при выпуске с производства - Онлайн и офлайн магазины AMIGO 25 лет на рынке РФ. Это ведущий российский поставщик и производитель систем солнцезащиты и декора окна, представляющий на рынке лучшие технологические решения для коммерческих и частных интерьеров. - 11 000 партнеров, представляющих продукцию - офисы представительств в 39 городах РФ и СНГ - более 1200 материалов и все виды систем – самый широкий ассортимент. - максимальное удобство заказа – через сайт, телефон - бесплатный замер, - изготовление от 2 дней, - профессиональный монтаж. - партнеры по всей стране. - удобный выбор материалов по каталогам с образцами. - профессиональные консультации по всем системам (более 150). - возможность онлайн расчета на сайте, примерной визуализации изделия. Я в восторге от результата! #amigo.russia

Вчера были на Дне рождения у друзей😁 приятная компания, лето, пикник, свежий, теплый воздух, красивые закаты, солнце, смех детей, вкусная еда, песни и танцы Еще один прекрасный день этого лета😁

Друзья, получила очередной заказ, который я оформила на Мегамаркете!  Заказала себе белые брюки и белую рубашку!  Универсальные, базовые вещи на века. Их можно комбинировать с различными образами!  Оставлю артикулы на свои покупки: ✔️Рубашка белая  Артикул: 100056139477 ✔️Брюки белые  Артикул: 100056008376 И изюминку образу придадут серьги-пусеты из бижутерного сплава. ✔️Серьги пусеты  Артикул: 600014785613 И, кстати, до конца июля на Мегамаркете действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо, которыми можно оплатить до 99% от стоимости следующих покупок! А по промокоду ВТРЕНДЕ вы получите дополнительную скидку 1 000 рублей при первом заказе от 4 000 рублей. Переходите по ссылке! Поэтому, друзья, покупайте на Мегамаркете! 🛍️ Реклама. Рекламодатель ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН: 9701048328

Продолжим про грибок в организме?) Начало в посте выше #Танязож_нутрициолог ⠀ ❓Как избавиться от грибка кандида естественным путем? ⠀ Если прямым текстом - избавьтесь от этого болота, которое в каждом из нас годами на советском питании "первое, второе, компот с булкой или кефир" ⠀ ‼️Избегайте потребления сахара и рафинированных углеводов ЭТО ОСНОВА ⠀ Дело в том, что эти продукты питают грибок и, следовательно, только усугубляют ситуацию, способствуя их росту и размножению в организме. Поэтому лучшим решением будет отказаться от них или хотя бы максимально сократить их потребление до тех пор, пока симптомы не исчезнут. ⠀ ‼️Натуральные антибиотики являются лучшим средством для борьбы с дрожжеподобным грибком, причем без риска появление побочных эффектов. ⠀ Репчатый лук и чеснок Кокосовое масло Яблочный уксус Ромашка Лаванда Имбирь Лимон Кайенский перец ⠀ ‼️Чтобы удалить из своего тела избыток грибка кандида (даже мертвого, ведь он все равно остался внутри), очень важно произвести очищение организма. Удалить дрожжеподобный грибок возможно, придерживаясь плана детоксикации, включающего в себя следующие продукты: ⠀ 🥬Кориандр 🥦Петрушка 🌽Другие виды зелени 🥕Свекла 🥦Одуванчик 🌶️Водоросли и морская капуста Артишоки 🍐 Куркума 🍏Яблоки ⠀ Вот такие простые вещи, но которые творят чудеса с нашим организмом🙌