Спортмастер

Делимся комплексом, который работает без железа и сложного инвентаря. Только ты и немного силы воли. Всё, что нужно для красивых ягодиц, уместилось в три упражнения. Смотри ролик, повторяй, чувствуй жжение (это работает!). А чтобы каждая тренировка проходила с новым настроением — присмотри себе новый комплект для тренировок. Забирай готовый образ: 1. Яркий с велосипедками 2. Черная классика 3. Нежный и универсальный 4. Со спортивными штанами А теперь твоя очередь! Поставь реакцию, которая больше всего про тебя: 😍 — если принимаешь вызов больно, но красиво. 🔥 — если идея тренировки у дивана — твоя мечта. ❤️ — если уже смотришь образы для мотивации. Подписаться на Спортмастер

Елочная перекличка! 🎄 До Нового года всего неделя! Отправляй фото своей пушистой красавицы в комментарии и расскажи, как будешь праздновать. А если еще не знаешь, забирай несколько необычных идей в нашей статье. Спойлер: никаких салатов и концертов по телевизору 😏 💙 Подписаться на Спортмастер

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Кто не будет мерзнуть этой зимой? Победители второго этапа нашего розыгрыша, конечно! 🔥 Промокоды на теплую одежду и обувь на 15 000 ₽ получают: 1. Руслан Хустабеков - 4hgdp0 2. AngeL  - 4jhe1k 3. КЕРАТИН КРИС  - 4jhdrp 4. Максим  - 4i89m3 А мы приближаемся к долгожданному финалу! Третий этап розыгрыша стартует уже сегодня. Спойлер: таких подарков не дарит даже Дед Мороз 👀 💙 Подписаться на Спортмастер

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Выходим на финишную прямую года! Наш Снегопад призов завершается, и финальный этап посвящен беговым лыжам. Разыгрываем 5 промокодов по 20 000 ₽ на беговые лыжи — чтобы этот сезон прошел в правильном темпе и с идеальным скольжением. Как выйти на старт: — Подпишись на наш канал. — Нажми кнопку «Участвую» под этим постом. — Пригласи по ссылке в боте друга — так шанс на победу будет выше! И жди итогов под елочкой — 31 декабря! Пусть Новый год начнется с уверенного хода и свежей лыжни. Подробные правила — тут. 💙 Подписаться на Спортмастер Участников: 0 Призовых мест: 5 Дата розыгрыша: 23:59, 30.12.2025 MSK (7 дней)

Цитрусовый камуфляж — раскрыт 🍊 Делимся Рецептом-досье на «Белковый мандарин». Полезный белковый рецепт от изобретательного блогера Алексея выглядит так, что не отличишь от цитрусовой дольки! Салат «Мандарин»

Ингредиенты: Яйца — 3 шт. Сыр твёрдый — 60 г Куриное филе — 1 шт. Морковь — 3 шт. Греческий йогурт — 2 ст. л. Горчица — 1 ч. л. Соль, перец — по вкусу Розмарин, листики мандарина, гвоздика — для украшения Приготовление: 1. Отварить яйца, морковь и филе до готовности. 2. Яйца и сыр натереть на мелкой тёрке. Куриное филе нарезать маленькими кубиками. 3. Сделать соус: смешать греческий йогурт с горчицей. Заправить, посолить, поперчить и тщательно перемешать. 4. Отварную морковь натереть на мелкой тёрке и хорошо отжать лишний сок. 5. На пищевую плёнку выложить тонким ровным слоем морковь. В центр поместить шарик из подготовленной массы. 6. Аккуратно поднять края плёнки и сформировать шарик, чтобы морковь полностью его покрыла. Придавить слегка, чтобы получилась форма мандаринной дольки. 7. Для украшения можно использовать «веточку» из розмарина или листики мандарина.

И вуаля! Ваш полезный и фотогеничный салат готов. Он точно удивит и домочадцев, и гостей 😍 Если любите необычные и полезные рецепты, то у нас есть целый раздел «Питание» для вас. Там собраны лучшие идеи для завтраков, обедов и перекусов 🥗 А вы бы попробовали такой «мандарин»? Пишите в комментариях! 💙 Подписаться на Спортмастер

✅ МИССИЯ ВЫПОЛНЕНА ✅ Благодаря вашей помощи нам удалось вычислить и раскрыть «Белковый мандарин». Ваша награда — полное досье, которое прикрепляем ниже.

🚨 ВНИМАНИЕ, РОЗЫСК! 🚨 Разыскивается последний видевший «белковый мандарин». Известно, что объект выглядит обманчиво, но его истинная природа скрыта внутри. Тот, кто готов учавствовать в поисках — оставьте отпечатки (комментарий) ниже.

Кидаем в тебя снежок с промокодом на скидку 15%! Чтобы его получить, подпишись на наш чат-бот и примени скидку в своей корзине. Торопись — промокод действует до 31 декабря на одежду и обувь в Спортмастере! Как раз успеешь купить подарки все-е-ем близким со скидкой 😎

Главная winter dream: наполнить эту зиму сказочными воспоминаниями ❄️ Мы подобрали стильную одежду, в которой встречи с подругами, прогулки под снегопадом и катание на коньках станут ещё прекраснее! Выбирай образ и палитру оттенков под настроение и сияй всю зиму со Спортмастером. Специально для тебя действует персональная цена с учётом всех скидок и бонусов 💙

Когда приехал в горы и понял, как там холодно: ❄️😱 Когда осознал, что ты в экипе от Glissade и точно не замерзнешь: 😎🔥 Бренд использует технологию Pro Reflect, которая заботится о тебе так же, как ты о своих близких. Специальное покрытие внутри одежды отражает твое собственное тепло и создает невидимый щит от холода. Выбирай на сезон экипировку, которая не подведет, и заказывай в удобный пункт выдачи — доставим бесплатно. Какую зимнюю суперсилу ты хотел бы иметь? ❤️ — никогда не замерзать 🔥 — не уставать от каталок ⚡️ — всегда идеально получаться на фотографиях в горах 💙 Подписаться на Спортмастер

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣ Мы не знали, что тебе подарить, и решили… разделить цены пополам! Прямо сейчас в Спортмастере скидки до 50% на мировые спортивные бренды с гарантией подлинности товара. Успей забрать лучшие модели из зимней коллекции — впереди еще долгие месяцы холодов! — Пуховик Sensana 11 499 ₽ 22 999 ₽ — Утепленные ботинки Toread 3 999 ₽ 7 999 ₽ — Пуховик для девочек Outventure 3 749 ₽ 7 499 ₽ — Шапка Kappa 699 ₽ 1 399 ₽ — Коньки хоккейные детские Bauer 4 849 ₽ 9 699 ₽ Что первое в твоем шопинг-листе? ❤️ — Зимняя обувь. 🔥 — Инвентарь для зимнего веселья 👀 — Я из тех, кто еще не купил пуховик… 💙 Подписаться на Спортмастер

по горячим следам) если что-то нашли ну ваще ва из роликову, то можно внепланово в принципе приносить, будем тестить.

Есть на свете кое-что вечное: спор о том, что лучше — лыжи или сноуборд 😅 Сегодня мы это выясним! Голосуй, что ближе тебе — скорость и маневренность или драйв и свобода трюков? А мы поддержим любой твой выбор и вернем кешбэк 35% при покупке горных лыж и сноубордов до 15 февраля. 🔥 — Только лыжи, только хардкор! ⚡️ — Доска, конечно! ❤️ — А я уважаю и то и другое. 💙 Подписаться на Спортмастер

🏀 🏀 🏀 🏀 🏀 🏀 🏀 🏀 🏀 🏀 🏀 Попадешь в кольцо? Бросай мяч «🏀» в комментариях, чтобы проверить свою меткость, а заодно поздравить именинника. Легендарной игре в баскетбол сегодня исполняется 134 года! А если захочется поиграть не только в комментариях, но и в жизни, напоминаем: все, от формы до колец, есть в Спортмастере. 💙 Подписаться на Спортмастер

Что мне снег, что мне зной, когда я... иду в бассейн! Обожаем плавание за то, что заниматься им можно в любое время года. А чтобы оно приносило максимум удовольствия, важно, чтобы экипировка была функциональной, удобной и стильной. Именно такую и создаёт JOSS — для тех, кто плавает ради скорости, формы или просто ради удовольствия. Не отвлекайся на сползающую шапочку, запотевшие очки или неудобный крой. В коллекции JOSS всё продумано: от антифоговых стёкол в очках до эластичных тканей, которые не стесняют движения, но идеально облегают фигуру. Вспомни свои ощущения, когда ты впервые надел шапочку для плавания… 😁 — Было неловко и смешно, но потом привык. ❤️ — Не знаю, мне сразу понравилось! 💙 Подписаться на Спортмастер

Все мы когда-то начинали: осторожные взгляды, неловкие движения и полное непонимание, что делать с этим тренажёром 🗿 А потом случается магия — находишь своего напарника! Тренировка превращается в самое ожидаемое событие дня, и даже планка даётся легче. P.S. Вместе веселее не только качать мышцы, но и выбирать новый образ для зала, чтобы чувствовать себя на все сто! 🎁 Дарим бонусные рубли за рекомендацию — пригласи друга, заряди его энергией на спорт и получи приятный бонус. Идеальное комбо! А у тебя есть такая подруга (или друг)? Отмечай в комментариях со словом «Спасибо» 💙👇🏻 💙 Подписаться на Спортмастер

Есть на свете кое-что вечное: спор о том, что лучше — лыжи или сноуборд 😅 Сегодня мы это выясним! Голосуй, что ближе тебе — скорость и маневренность или драйв и свобода трюков? А мы поддержим любой твой выбор и вернем кешбэк 35% при покупке горных лыж и сноубордов до 15 февраля. 🔥 — Только лыжи, только хардкор! ⚡️ — Доска, конечно! ❤️ — А я уважаю и то и другое. 💙 Подписаться на Спортмастер

Извините, у нас срочное дело… Жизненно необходимо сорваться на выходные в горы — покататься на лыжах в элегантной экипировке из коллекции Alpine Weekend от Glissade. Надежная защита от холода и ветра, продуманный крой и легкие материалы — смотрим на нее, и сердце бьется быстрее 💔 Собирай полный образ с горнолыжными аксессуарами и покупай в Сплит со скидкой до -10%. С чего начнешь свой день в горах? ❤️ — с неспешно выпитой чашки кофе или чая 👍🏻 — с разминки, чтобы падать ездить без травм 👀 — с ма-а-аленькой фотосессии на фоне гор 💙 Подписаться на Спортмастер