en
Feedback
⚽ بیست و دو | Bistodo

⚽ بیست و دو | Bistodo

Open in Telegram

پوشش لحظه به لحظه اتفاقات فوتبالی دنیا 🏠 چنل اصلی: @Bistodo 🇮🇷 فوتبال ایران : @Bistodo_IR 🎬 فیلم و سریال‌: @AloFilm 💰ترید و کریپتو: @gavepuldar 📢 تبلیغات: @bistodo_Ads 👨‍💻 ارتباط با ما: @Supbisto2

Show more
2025 year in numberssnowflakes fon
card fon
382 392
Subscribers
-40924 hours
-1 8307 days
-8 19630 days
Posts Archive
Photo unavailableShow in Telegram
🚨⚽️ دادستانی اسپانیا فاکتورهایی رو منتشر کرده که «بارسلونا» تو پرونده نگریرا پرداخت کرده: 💰 60.900 یورو برای «پک‌های هدیه با آلوئه‌ورا» 💰 90.750 یورو بابت ضبط بازی‌های یورو 2016 و دیجیتالی کردن صحنه‌ها (اون موقع اصلاً مسابقات شروع نشده بود) 💰 90.750 یورو بابت ضبط بازی‌های جام جهانی 2018 و دیجیتالی کردن صحنه‌ها (اون موقع هنوز جام جهانی شروع نشده بود) 💰 139.200 یورو بابت ضبط بازی‌های جام جهانی 2010 و دیجیتالی کردن صحنه‌ها (اون موقع مسابقات هنوز شروع نشده بود) 💰 141.600 یورو بابت ضبط بازی‌های یورو 2012 و دیجیتالی کردن صحنه‌ها (اون موقع مسابقات تازه شروع شده بود) 💰 145.200 یورو بابت ضبط بازی‌های جام جهانی 2014 و دیجیتالی کردن صحنه‌ها (اون موقع مسابقات تازه شروع شده بود) 💰 بارسلونا علاوه‌بر این‌ها، به نگریرا پول‌هایی هم با عنوان «اهداف آموزشی» و «کارهای تعمیراتی» پرداخت کرده ⚽️ @bistodo
Show all...
🤣 1 800👎 296👍 238 48🖕 28😐 21🍌 14🍓 3💔 2🏆 1
Repost from N/a
00:07
Video unavailableShow in Telegram
🤩⚽️| پاسسسسسس گگگگگگگللللللللللللل پششششششم ریزززوووووون اسسسسطووورررره ککککررررررریسسسسستیانووووو روووووونالدوووو 🔥🥶 🎥 کاملترین ربات فیلم ایران ⚽️ @BistodoGoal
Show all...
Goals_Xtra_Great_assist_by_Cristiano_Ronaldo_Goal_Joao_Felix_20.mp49.60 KB
star reaction 3 2 016🤣 901🔥 172👎 20👍 19😐 17🖕 11🤯 2💊 2🕊 1
00:10
Video unavailableShow in Telegram
+ تا بخواد برسه فصل تموم شد و اون بنده خدا فوت کرده 😂😂 ⚽️ @bistodo
Show all...
1.99 MB
🤣 1 584👎 78🤡 29 22😐 15💔 10😭 3😡 3👍 2🍌 1
00:27
Video unavailableShow in Telegram
🤩🔻حاج کریم : از وقتی هفت ساله بودم هیپ‌ هاپ گوش میدادم، توپاک بیشتر چون اون تنها رپر مورد علاقم از بچگی بوده و هیپ‌ هاپ روی استایل لباس پوشیدنم هم تاثیر گذاشته، هر یک ماه و نیم عکس توپاک میذارم چون رپر مورد علاقمه، این عکسا پیام خاصی نداره، اگه پیامی داشته باشم مستقیم به شخص میگم ولی توپاک الگوی منه و همیشه عکساش رو پست میکنم چون عاشقشم ⚽️ @bistodo
Show all...
ca3752c3-f9b8-4b34-97f6-477be5bab041.mp43.02 MB
🔥 1 026🤣 72 38👍 7🖕 5🤡 3💔 2🍓 2🍾 1💊 1
Photo unavailableShow in Telegram
🇵🇹🔻مورینیو: وقتی از انجام دادن کاری لذت می برید، موهای خود را از دست نخواهید داد + مورینیو 3 ماه بعد از کار تو تاتنهام : ⚽️ @bistodo
Show all...
🤣 2 517👍 39 28💔 27👎 4😭 3🔥 2🤡 2🍓 1
00:40
Video unavailableShow in Telegram
⚽️⚽️| وضعیت ترسناکِ رختکن بارسلونا بعد کامبکی که مقابل لیورپول خوردن، کسی حتی نای نفس کشیدن هم نداشت چه برسه به اینکه حرفی بزنه : ⚽️ @bistodo
Show all...
4.03 MB
💔 2 336🤣 742🔥 28 16👍 13😭 9🕊 3🖕 3🤯 2🍓 2
Photo unavailableShow in Telegram
⚪️با پارگی رباط صلیبی سکس داشتی؟ ⚽️🟢ویکتور بونیفیس: داداش رباط صلیبی مربوط به پای ادمه نه کی*ش ⚽️ @bistodo
Show all...
🤣 2 806 35👍 19👌 7😱 5😐 5👎 3🍌 2🍓 2
Photo unavailableShow in Telegram
🔻آقای پائولو کوئيلو، مگه نگفته بودی "آدما همدیگه رو اتفاقی پیدا نمیکنن، شبیه هم جذب هم میشن؟" + چی شد پس؟ ⚽️ @bistodo
Show all...
star reaction 13🤣 1 744💔 100 26🖕 14👍 6👎 6🍌 6😭 6🤡 1🍓 1
Photo unavailableShow in Telegram
⚪️بیستودو در سال 2025 ⚪️52760 پست ⚪️میانگین روزانه 144 پست ⚪️7893 بار ریپلای شدن در چنلای مختلف ⚪️4920 بار فوروارد شدن در چنلای مختلف ⚪️1.4 میلیارد مجموعا ویو ⚪️7.4 میلیون فوروارد ⚪️2.9 میلیون کامنت ⚪️57.9 میلیون ری اکشن ⚪️6265 استارز دونیت شده ⚽️ @bistodo
Show all...
star reaction 4 2 547🤣 245🔥 136👍 35🖕 22😐 16🤡 15🍌 8🍓 4👎 3
Photo unavailableShow in Telegram
🤩⚽️| رسمی: کریستیانو رونالدو اعلام کرد که جونیور وقتی به سن 18 سالگی رسید بهش میگم مادرش کیه و کجاست، رونالدو وقتی تو منچستریونایتد بود یه دختری رو باردار کرد و جونیور بعدش به دنیا اومد، نه جونیور نه کس دیگه ای جز خود کریستیانو نمیدونه مادرش جونیور کیه ⚽️ @bistodo
Show all...
🤣 3 112 300😐 215🤯 36👍 21💔 20🖕 19🤡 8👎 5😭 4
00:58
Video unavailableShow in Telegram
✅ بیشترین دریبل در این فصل : ⚽️🔻 لامینه یامال - 120 دریبل | میانگین 55% ⚽️🔻 جرمی دوکو - 101 دریبل | میانگین 55% ⚽️🔻 کیلیان امباپه - 75 دریبل | میانگین 52% ⚽️🔻 وینی جونیور - 64 دریبل | میانگین 42% ⚽️🔻 محمد کودوس - 63 دریبل | میانگین 51% ⚽️🔻 مایکل اولیسه - 62 دریبل | میانگین 49% 🗼🔻 خویچا کوارتسخلیا - 58 دریبل | میانگین 48% ⚽️🔻 آنتونیو نوسا - 53 دریبل | میانگین 51% ⚽️🔻 لوییز دیاز - 53 دریبل | میانگین 49% ⚽️🔻 یان دیوماند - 48 دریبل | میانگین 56% ⚽️ @bistodo
Show all...
oAYZPMWEBU4igzx5Ed93RpasiKArcJA4BIkQB.mp410.65 MB
941🔥 115🤣 40👍 10💔 4🤡 1
Photo unavailableShow in Telegram
🤩🗼| مدل موی جدید نونو مندز ⚽️ @bistodo
Show all...
🤣 2 733🔥 89😐 74 24💊 6😭 5👎 4💔 4🖕 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔻برنامه‌ی ایده‌آل یک فوتبالیست؛ اگه دنبال برنامه و نکته‌های کاربردی هستی، سیوش کن و نگهش دار! ☀️ صبح (08:00–11:30): بیدار شدن و پایه‌سازی 1⃣ بیدار شو + آب بخور (500 تا 700 میلی‌لیتر) 2⃣ نرمش و تحرک سبک (10-14 دقیقه): ⚪️ گردن، لگن، مچ پا ⚪️ تمرین تنفس 3⃣ صبحانه (پروتئین + کربوهیدراتِ سالم) 4⃣ تمرین گروهی (90 تا 120 دقیقه) 🧊 ریکاوری: کشش + دوش آب سرد یا کرایوتراپی 🍽 ظهر (12:00–16:00): ریکاوری و قدرت 1⃣ ناهار (پروتئین + سبزیجات + کربوهیدرات) 2⃣ خواب یا استراحت 45 تا 90 دقیقه 3⃣ تمرین انفرادی (60-75 دقیقه): — تمرین قدرتی (پاها / عضلات مرکزی بدن) ⚪️ سرعت انفجاری ⚪️ دوی سرعت ⚪️ تمرین تعادل و ثبات 💧 آب کافی + الکترولیت 🌅 عصر (17:00–20:00): کیفیت و تکنیک 1⃣ شام (سبک، نه خیلی سنگین) 2⃣ تمرین تکنیک یا آنالیز ویدئویی (30-40 دقیقه) 3⃣ فیزیوتراپی / پیلاتس / شنا (2-3 بار در هفته) 😴 شب (22:30–08:00): ریکاوری = رشد 1⃣ حداقل 60 دقیقه قبل خواب، صفحه‌نمایش‌ها رو کنار بذار 2⃣ منیزیم / تمرین تنفس 3⃣ خواب 7 تا 9 ساعت (چرت روزانه هم مجازه) 🥗 تغذیه (5-6 وعده در روز): ✅ پروتئین بالا ✅ حداقل قند ✅ آب به‌جای نوشیدنی‌های شیرین ✅ ماهی، مرغ، تخم‌مرغ، کینوا، سبزیجات، میوه 📉 شاخص‌های ایده‌آل: ⚪️ چربی بدن: 8 تا 11٪ ⚪️ ضربان قلب در حالت استراحت: 45-50 ⚪️ خواب: بیشتر از 7 ساعت ⚪️ آسیب‌دیدگی: حداقل ⚽️ @bistodo
Show all...
🤣 489 235👍 21💔 12🔥 5😍 3🍾 3😘 3👌 2🤡 2
Photo unavailableShow in Telegram
⚽️⚽️| مقایسه درآمد از حق پخش تلویزیونی بین پریمیرلیگ و لالیگا که تیم آخر پریمیرلیگ 124 میلیون یورو درآمد داشت و تیم سوم لالیگا 108 میلیون یورو 😐 + دلیل اینکه پریمیرلیگ از بزرگ تا کوچک خرج می‌کنند : ⚽️ @bistodo
Show all...
👍 1 490😐 73🔥 47 22💔 20🤣 15🤯 6🖕 5😭 4
🎧 و در نهایت ناتالیا شادله عروسکی بود که رقابت رو پیروز شد : ⚽️ @bistodo
Show all...
8.22 KB
2.63 MB
🤣 584 49👎 14🍓 8🖕 6👍 3💔 3🔥 2🤡 1
Photo unavailableShow in Telegram
🍷 کنان ییلدیز هم سال 2025 رو با یه پوکر خفن تموم کرد : ⚽️ @bistodo
Show all...
🤣 1 470🔥 125💔 23 16😐 15🍌 8🍓 6🗿 4😍 3😭 3
01:05
Video unavailableShow in Telegram
😂 #Hamid_Sahari ⚽️⚽️| آنتوان سمنیو: من جام میخوام پس میرم سیتی ⚽️ @bistodo
Show all...
Semenyo city aria HD.mp420.90 MB
🤣 996💔 55 22🔥 16👍 5🖕 5👎 3🤡 3
Repost from TgId: 2293767326
به یه چیزی دقت کردید، ما که همیشه تو کشورمون قیمتا صعودیه و دلار معمولا بالا میره، همه هم از این بابت ناراحتیم، اما اگه مثلا همین امروز دلار یا طلا بیاد پایین تمام کامنتا اینه که تا ما دلار خریدیم یا تا ما طلا خریدیم اومد پایین، دقت کردید وقتی میاد پایین هم همه برای اولین بار و اولین لحظه همون روز طلا خریدند یا دلار خریدند
Show all...
👍 491🤣 71 11💔 11👎 6🤡 1