👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

هیچ اتفاقی در این جهان اتفاقی، اتفاق نمیفته... اگر این متن رو داری میبینی یه نشونه‌ست برای آغاز مسیری جدید از زندگیت تا یاد بگیری که چطوری،خیلی سریع به موفقیت برسی! 💵 اگه میخوای درآمدت چندبرابر بشه 💎 اگه میخوای لایف استایل زندگیت متحول شه 💵 جوین شو👀👇👇 https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk

آنتی‌بیوتیک در آنفلوآنزا بی‌اثر است وزیر بهداشت: 🔹مصرف آنتی‌بیوتیک در ایران نسبت به بسیاری از کشورها بیش از حد است. 🔹مصرف بی‌رویه موجب کاهش اثرگذاری داروهای موجود و نیاز به ورود آنتی‌بیوتیک‌های جدید می‌شود. 🔹بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا کاملاً ویروسی هستند و آنتی‌بیوتیک در آنها اثر ندارد. 📚 @fact_pezeshki

تقویت عملکرد ایمنی روده، با رعایت چند نکته 🔹سیستم ایمنی روده بخشی از دفاع بدن است که در دیواره داخلی روده قرار دارد. این بخش شامل سلول‌هایی است که وظیفه دارند با باکتری‌ها، ویروس‌ها و دیگر عوامل خارجی مبارزه کنند. بیش از ۷۰ درصد سلول‌های ایمنی بدن در روده وجود دارند، به همین دلیل سلامت این بخش برای کل بدن اهمیت دارد. برای تقویت عملکرد ایمنی روده، رعایت نکات زیر توصیه می‌شود:  🔻استفاده از چربی‌های مفید مانند روغن زیتون، آووکادو و امگا ۳ 🔻کاهش مصرف غذاهای پرچرب و فرآوری‌شده 🔻مصرف فیبر از منابعی مانند سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل 🔻استفاده از پروبیوتیک‌ها (ماست، کفیر) و پری‌بیوتیک‌ها (پیاز، سیر، موز) 📚 @fact_pezeshki

گسترش آنفلوآنزای H3N2 با سرعت بالا در کشور رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹نوع A آنفلوآنزا و زیرگروه H3N2 با تغییراتی نسبت به سال گذشته در گردش است و سرعت انتشار بیماری بالاست. 🔹سالمندان، بیماران زمینه‌ای و کودکان مبتلا باید از حضور در تجمعات خودداری کنند 🔹میزان مرگ‌ومیر و بستری‌شدن در ICU ناشی ازاین بیماری بسیار کم است. 🔹مردم از جمله در تهران استفاده از ماسک در اماکن عمومی را جدی بگیرند. 📚 @fact_pezeshki

ادامه موج آنفلوآنزا تا ۲ ماه دیگر معاون وزارت بهداشت: 🔹استفاده از ماسک، شستن مرتب دست‌ها، خودداری از حضور در تجمعات برای مدت طولانی به ویژه در کلاس‌ها و مهمانی‌ها، مهمترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا به حساب می‌آید. 🔸تزریق واکسن به معنای مصونیت کامل در برابر بیماری نیست. 🔻بیشترین شیوع بیماری نیز در سنین مدارس و اطفال مشاهده می‌شود. 🔹موج بیماری نسبت به تجربه‌های گذشته با تاخیر آغاز شده و تصور می‌کنم طی یک تا دو ماه آینده ادامه داشته باشد. 📚 @fact_pezeshki

طبق تحقیقات، دخترهایی که توی دوران کودکی وقت بيشتری رو با پدرشون میگذرونن؛ مثلاً باهاشون نقاشی می کشن، آشپزی میکنن، میرقصن یا حتى فقط باهاشون راه میرن تو آینده اعتماد به نفس بیشتری تو انتخاب شریک زندگی دارن و کمتر جذب رابطه های سمی میشن. 📚 @fact_pezeshki

👈هر مشکلی🔒 راه حلی دارد 🔓 👈پروانه اشتغال س ن ر م  : 1375390 👈واقعیت درمانگر 🧠 👈کاندیدای دکترای تخصصی Ph.D مشاوره 👈مدرس دانشگاه آزاد اسلامی ابهر ، تالش و صومعه سرا 👈مشاور رسمی مدارس آموزش پرورش  شهرستان ماسال 09999901219☎️ https://jryn.me/KZZ1WK

♦️نکاتی که برای مراقبت از استخوان‌هایمان باید انجام بدیم تا در سنین بالا ناتوان نشیم 📚 @fact_pezeshki

♦️چرا زمانی که گرسنه هستیم نباید مواد دارای قند استفاده کنیم؟ 📚 @fact_pezeshki

آگاهی ربات‌ها به سطح انسان می‌رسد 🔹دانشمندان، شبکهٔ عصبی مصنوعی جدیدی ساخته‌اند که با تقلید از عملکرد مغز، ربات‌هایی با سطح آگاهی نزدیک به انسان‌ها ایجاد می‌کند. 🔹این نورون‌های مصنوعی چندوظیفه‌ای، پردازش بینایی، حرکت و برنامه‌ریزی را انجام داده و به ربات‌ها امکان درک محیط و پاسخ‌دهی مشابه انسان را می‌دهند. 🔹این دستاورد، مسیر ساخت ربات‌های انسان‌نما با یادگیری مادام‌العمر و مصرف انرژی کمتر را هموار می‌کند. 📚 @fact_pezeshki

دمنوشهایی معجزه آسا برای پایین اوردن سطح هورمون کورتیزول در بدن 📚 @fact_pezeshki

مرگ فقط بیدار شدن از یک رویاست... دارل آنکا توی این ویدیو، زاویه‌ای رو باز می‌کنه که کمتر کسی جرأت کرده بهش نگاه کنه... 📚 @fact_pezeshki

پاها برای بدن مانند ریشه برای درخت اند،... 📚 @fact_pezeshki

یه برنامهٔ ساده بچین نه چیزی بلندپروازانه، فقط کارهایی که واقعاً می‌تونی انجام بدی. چیزی که فردا بتونی با انرژی انجامش بدی. - از قدمای کوچیک شروع کن یه عادت بد رو کم کن، نه اینکه یهو همه چیزو عوض کنی. این قدمای کوچیک ذهن رو باورپذیر می‌کنه و ادامه دادن راحت‌تر می‌شه. - محیطت رو مرتب کن اتاق، گوشی، آدمای اطرافت… هر چیزی که بی‌دلیل حواستو پرت می‌کنه. مرتب کردن محیط، یعنی مرتب کردن ذهن. - خودتو با کسی مقایسه نکن تنها معیار پیشرفت، نسخه‌ی دیروز خودته. هیچ‌کس واقعاً نمی‌دونه پشت لبخند بقیه چی می‌گذره. - شکست بخشی از مسیره هر بار زمین خوردی، یه تجربه‌ی تازه‌ست، عقب‌گرد نیست. فقط یادت باشه دوباره بلند شی، حتی اگه حس خوبی نداشته باشی. - با خودت صادق باش بهانه‌هات رو بشناس و فرار نکن. بپرس: «چرا هنوز این کارو نکردم؟» - یه آدم صادق و قابل اعتماد کنار خودت داشته باش کسی که وقتی داری منحرف می‌شی، واقعی بهت بگه کجای کار اشتباهه. تنهایی خوبه، اما یه نگاه بیرونی خیلی کمک میکنه. 📚 @fact_pezeshki

دندان‌قروچه در خواب نشانه چیست؟ 🔹دندان‌قروچه در خواب معمولاً نشانه استرس و تنش‌های پنهان روانی است. این عادت ناخودآگاه می‌تواند باعث ساییدگی دندان‌ها، سردرد، درد فک، گوش‌درد و مشکلات مفصل فکی شود. 🔹چون هنگام خواب کنترل عضلات کمتر است، فشار بیشتری به دندان‌ها وارد می‌شود. دندان‌قروچه نوعی هشدار از سوی بدن درباره فشارهای روانی کنترل‌نشده است و در صورت مشاهده علائم، مراجعه به دندان‌پزشک و روان‌شناس ضروری است. 📚 @fact_pezeshki

لحظات نجات جان یک مادر از پشت خط تلفن کارشناس مرکز ۱۱۵ اورژانس استان تهران توانست با راهنمایی علمی و دقیق تا لحظه رسیدن آمبولانس به محل، با کمک همراهان ، جان مادر را از خطر مرگ نجات دهد. 📚 @fact_pezeshki

یک پزشک در برنامه طبیب: هورمون‌ها در خلق و خو بانوان موثر هستند! 📚 @fact_pezeshki

پیش‌بینی نگران‌کننده از آینده مقاومت میکروبی در دنیا مردانی، متخصص بیماری‌های عفونی: 🔹 پس از فروکش کردن پاندمی کرونا سازمان بهداشت جهانی اولین اولویت بهداشتی و درمانی دنیا را مقابله با مقاومت میکروبی اعلام کرد. 🔹بر اساس مطالعه‌های آماری این نتیجه به دست آمده که تا سال ۲۰۵۰ سالانه ۱۰ میلیون نفر بر اثر مقاومت میکروبی از دنیا می‌روند که آمار وحشتناکی است و این در حالیست که در کل زمان پاندمی کووید در دنیا بیش از ۷ میلیون نفر از دنیا رفتند. 🔹شایع‌ترین دلیل بروز این مقاومت استفاده از آنتی‌بیوتیک برای عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی است. 📚 @fact_pezeshki

♦️۵ سوال مهم برای شناخت بهتر شریک عاطفی 🔹با پرسیدن این ۵ سوال ساده، می‌توانید اطلاعات ارزشمندی درباره شریک عاطفی خود به دست آورید و رابطه‌ای نزدیک‌تر و آگاهانه‌تر بسازید. 📚 @fact_pezeshki

چه پنیر پیتزایی بخوریم؟! بخاطر چندهزارتومن بالا و پایین سلامتیمونو به خطر نندازیم... ؛) 📚 @fact_pezeshki