doctor_annamama

Наступила пора самых больших скидок в году. И самое время напомнить вам про подушки-конструкторы Somia – по моему промокоду ANNAMAMA15 до конца ноября самая большая скидка 15%, которая действует на ВЕСЬ ассортимент сайта. Про Somia я уже рассказывала вам ранее — это российский производитель подушек-трансформеров для правильной поддержки позвоночника и комфортного сна, которые можно настроить по высоте и плотности под себя. Есть как взрослые модели, так и детские – они настраиваются по мере роста ребенка и поддерживают позвоночник в правильном положении. Комфорт сна ребёнка во многом зависит от микроклимата и гигиены в постели. Хорошо подобранная подушка помогает ребёнку спать спокойно. Важно, чтобы она была удобной, не вызывала перегрева и не накапливала аллергены. Для детей обычно подходят подушки средней мягкости из гипоаллергенных синтетических материалов с возможностью стирки. Подушка не должна быть слишком высокой или жёсткой, чтобы шея оставалась в естественном положении. Неподходящая по высоте или плотности подушка может нарушить естественное положение головы и шеи во время сна, что приводит к мышечному напряжению, частым пробуждениям и недосыпу. На Somia Kids Марта спит уже год, и её сон на ней - комфортный. Главная особенность этой подушки в четырёх слоях ортопедической пены с эффектом памяти, которые можно добавлять по мере роста ребенка, чтобы идеально подобрать высоту подушки и сохранять правильное положение позвоночника во сне:

два слоя чаще подходят детям от 3 до 5 лет, три – от 5 до 9 лет, все четыре слоя – от 9 лет и старше.

Марта продолжает спать на трёх слоях с более плотным посередине, совсем скоро я добавлю еще один слой для поднятия высоты. Материал подушек Somia полностью гипоаллергенный и безопасный, а пена, сделанная по технологии memory foam, полностью принимает форму головы и шеи, поддерживая её в удобном положении на протяжении всей ночи. Производитель уверен в качестве и даёт каждому 50 дней на тест-драйв подушки. Только до конца ноября промокод ANNAMAMA15 на официальном сайте даст вам повышенную скидку 15% на всю продукцию бренда Somia в честь Черной пятницы, такие скидки бывают раз в году.

КОГДА ПОРА ПЕРЕСАДИТЬ РЕБЕНКА В МАШИНЕ ЛИЦОМ ВПЕРЕД? 👇🏻👇🏻👇🏻 🚗 Автокресла защищают ребенка и существенно сокращают ДТП со смертельным исходом 👇🏻 Международные рекомендации по езде в автокреслах: ✅ Автокресло ребенку нужно с роддома ✅ Автокресло подбирается по весу, росту и возрасту ✅ До 13 лет дети ездят на заднем сиденье ✅ У малышей и дошкольников большие головы и слабые мышцы и связки шеи, при аварии голова и весь позвоночник пере разгибаются, что может растянуть позвоночник, и выше риск травмы шейных позвонков при торможении. Их безопаснее возить ПРОТИВ движения. ✅ Когда поменять положение ребенка? 🚕 Лучше начать возить ребенка лицом вперед как можно позже, минимальный возраст - 2 года, а лучше - ближе к 4 годам. При торможен в позиции лицом назад все тело вожмется в кресло, сохранив при этом форму и избежав избыточного сгибания. ✅ По мере взрослели мышцы шеи укрепляются, пропорции тела изменяются, и можно спокойно пересадить ребенка лицом вперед. ✅ Отключайте подушки безопасности, если ребенок на переднем сидении в кресле ПРОТИВ движения (при столкновении подушка приведет к удару сзади по голове, что может привести к травмам) ✅ Бустеры - для тех, кто перерос автокресла (нужен, чтобы ремень правильно располагался на плече). Переходить на бустер - чем позже, тем лучше, не раньше 15кг,можно, если: 👉🏻 ребенок перерос по весу\росту автокресло 👉🏻 плечи - выше верхних прорезей для ремня. 👉🏻 уши на уровне верхнего края спинки сидения. 📲 Еще больше о малышах у меня на курсе 👇🏻 А еще вы можете получить бесплатный видеоурок о том, что происходит в роздале глазами врача-педиатра 🥼 ПОЛУЧИТЬ УРОК

Как вам мой испанский?😉 А какой язык учите вы?

Источник: @Cardiolengua. Реклама. ИП Минина В.Н., ИНН 590422253000, ERID 2VtzqweCSCG

РАСПРОДАЖА КУРСОВ 11.11 В CARDIOLENGUA 📶 Друзья, мы всегда рады предложить вам выгодные скидки, и на этой неделе с 10 по 16 ноября вы можете купить: ⏺ Онлайн экспресс-курс “Испанский с нуля” — всего 3900 руб. вместо 4900 руб.

Быстрый старт для тех, кто хочет начать изучать испанский с азов! Курс идеально подходит для начинающих, доступен онлайн, а программа разработана так, чтобы сделать обучение максимально простым и понятным.

⏺Курсы DELE B1, В2 и C1 — всего 7900 руб. вместо 9900 руб. Составители курсов, мы - Валерия Мальцева и Валерия Минина, преподаватели испанского языка и официальные экзаменаторы  DELE всех уровней с 10-летним опытом!

Курс включает информацию обо всех частях экзамена, готовые клише и образцы письменных заданий и устных ответов, критерии оценивания, подробная инструкция к дню экзамена и заполнению бланков и многое-многое другое!

Мы проводим экзамен DELE с 2015 года в Перми, и сейчас остались единственным аккредитованным центром на Урале. 📹А ещё мы единственный центр в России, у которого есть YouTube канал, где мы делимся полезной информацией о DELE и испанском ☺️ обязательно подпишитесь, скоро на канале после долгого перерыва будет много новых видео) Как связаться с нами для покупки курсов и других вопросов: ✏️Приобрести и спросить про курсы с 0 и DELE B1 - @maltsevalera23 ✏️ Приобрести и спросить про курсы DELE B2 и DELE C1 - @valeryaminina

🍎По ESPGHAN и Американской академии педиатрии (AAP): 👌🏻начинать введение потенциально аллергенных продуктов (яйцо, рыба, арахис, молочные продукты и др.) можно с 4 до 6 месяцев, независимо от наличия аллергии у родителей 🥄микродоза — это буквально 1/8–1/4 чайной ложки продукта 🥒нет строгого порядка введения — важна регулярность и постепенность (например, сегодня яйцо (крошечное количество), через 2–3 дня рыба, через неделю ореховая паста) 👶🏻Цель — привыкание иммунной системы, а не избегание. ❗️Позднее введение (>1 года) наоборот увеличивает риск аллергии, а раннее-профилактирует аллергию. 🥼НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ВВЕДЕНИЕ АЛЛЕРГЕНОВ.

ОТВЕТ НА ВОПРОС ПРО ВВЕДЕНИЕ АЛЛЕРГЕНОВ

Добрый день! Спасибо за возможность задать вопрос. Скажите, пожалуйста, когда рекомендуется начинать ввод основных групп аллергенов в прикорм (в каком возрасте)? Что такое микродоза, в которой предполагается давать аллерген? Есть ли предпочтительный порядок ввода аллергенов или всё равно, что раньше: рыба или яйцо😁

🤳🏻Я не демонизирую гаджеты. ДЕТИ ЖИВУТ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ И ОТ ДЕТЕЙ НЕ ПОЛУЧИТСЯ СПРЯТАТЬ ГАДЖЕТЫ. Главное - соблюдать правила и рекомендации. В том числе, важно следить за контентом, за состоянием ребенка, за его деятельностью помимо гаджетов, за тем, чтобы было достаточно физнагрузки, чтобы были друзья, оценки в школе не страдали из-за избытка экранного времени. 👇🏻ЕСТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ ЭКСПЕРТОВ по экранному времени: 1️⃣ До 18мес - избегать любого экранного медиа 2️⃣ От 18 до 24 мес. можно постепенно знакомить ребенка с цифровым миром. Рекомендовано смотреть видео вместе с детьми и объяснять им происходящее. 3️⃣ С 2 до 5 лет время перед экраном-1час в день. 4️⃣ После 6 лет - постепенно увеличивается «экранное» время. 📲Что касается возраста Марты (ей 11 лет), то в диапазоне от 9 до 12 лет ребенок постепенно обретает независимость и лучше контролирует свое окружение, но у него еще нет зрелости, чтобы самостоятельно оценить опасности в сети. 👉🏻 Готовим ребенка познавать мир и постепенно наступает возраст автономии, когда ребенок должен будет сам принимать много решений: ✅ Мы учим безопасности в сети (все, что попало в сети, останется там навсегда и это может увидеть весь мир; даже если информация написана, это еще не значит, что она правдива - включай критическое мышление). ✅ У детей может появиться первый смартфон и первые соцсети ✅ Все равно важен Контроль за экранным временем (у нас это не больше часа - полутора в день) ✅ Если это Видеоигры, то рекомендовано их умеренное количество, под присмотром взрослых, лучше - с другими детьми ✅ Важно особенно внимательно следить за возрастными ограничениями контента ✅ И конечно все еще важное значение играют семейные вечера и общение офлайн. Важно поощрять личностное развитие и коммуникабельность, в том числе, чтобы у ребенка было много друзей. ❤️ В общем, важно отслеживать настроение и сон, оценки и уверенность в себе, количество спорта и друзей, навыки коммуникации и контролировать контент. 😍 Марта смотрит - детский видеолекторий моего друга Александра Толмачёва @detlektor Там - познавательные видео, развивающее любознательность с помощью научных видео, без спецэффектов. Там нет частой смены кадров, нет зрительной перегрузки 👌🏻МЫ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ ЭТОТ ВИДЕОЛЕКТОРИЙ. У Александра >250 лекций об окружающем мире, природе, животных, космосе и эмоциях. Видеолекции подойдут дошкольникам (с 3-4 лет) и школьникам. 🐘Александр рассказывает простым и понятным языком научные факты о нашем миру. 📹Спокойное и научное объяснение - безопасный контент без рекламы и случайных видео. Рекомендую. 👉ПЕРЕЙТИ В ВИДЕОЛЕКТОРИЙ 🎁 По промокоду «АННАМАМА» вы получите скидку 10% на любую подписку. Реклама. ИП Толмачёв А.В., ИНН 771870745805, ERID 2VtzqvcKo27

🐕+👶🏻Как познакомить домашнее животное с новорожденным? 🥼Вот советы Американской Академии педиатрии по подготовке питомца к приезду ребенка 👇🏻 🧸До выписки из роддома передайте домой одежду или одеяло малыша — пусть животное привыкает к новому члену семьи постепенно, сначала к его запаху. 👀Вначале пусть питомец издали понаблюдает за младенцем, обнюхает его на безопасном расстоянии. Следите за животным, не проявляет ли оно агрессию, ревность. Не оставляйте собаку или кошку наедине с ребенком, контролируйте общение. ❤️После прибытия домой важно уделить животному внимание, показать, что его по-прежнему любят. Уделяйте животному чуть больше внимания, чем обычно. Не прогоняйте их, это может вызвать агрессию. 🎾Старшие дети могут помочь, если будут проводить с питомцем больше времени. 🐾Не наказывайте животное в присутствии малыша, разговаривайте спокойно и дружелюбно. 🐶А у вас какой был опыт? 🙋🏼‍♀️Я принесла домой первого ребенка и сделала все неправильно: в итоге собака решила тяпнуть ребенка за ногу. Мне кажется, именно в тот момент у меня проснулся материнский инстинкт 🐅 👉🏻Cсылка на мой курс про новорожденных. Я говорю там о том, как не допустить ошибок в материнстве. Перешлите ссылку тем, у кого малыши.

Шок-контент: сидим на снегу и пьем чай. Нет, мы не сошли с ума😅 — просто у нас крепкий иммунитет. Хотите узнать, что на самом деле укрепляет иммунитет? Спойлер: не витамин С, не мед и точно не гомеопатия. Согласно исследованиям, иммунитет реально укрепляет ЗАКАЛИВАНИЕ! Когда я поднимаю тему «закаливания» все сразу представляют прорубь, необходимость ходить голым зимой, как мы сидеть на снегу или в нем купаться. Но на самом деле, степень закаливания каждый определяет сам! Секрет педиатра с опытом 18 лет: даже небольшое изменение обычных бытовых привычек – это УЖЕ закаливание! Немного изменив обстановку дома, чуть-чуть еду и привычку одеваться, вы уже делаете гораздо крепче иммунитет ребенка Поэтому на курсе «ОРВИ+Закаливание» у нас будет целый недельный практический марафон с заданиями от меня на внедрение мягкого закаливания с заданиями на 5 минут вашего времени Набор на новый поток уже в ноябре — заполняйте анкету предзаписи, чтобы попасть в список и получить лучшие условия и гарантию места: Попасть в предзапись Попасть в предзапись Попасть в предзапись

Шок-контент: сидим на снегу и пьем чай. Нет, мы не сошли с ума😅 — просто у нас крепкий иммунитет. Хотите узнать, что на самом деле укрепляет иммунитет? Спойлер: не витамин С, не мед и точно не гомеопатия. Согласно исследованиям, иммунитет реально укрепляет ЗАКАЛИВАНИЕ! Когда я поднимаю тему «закаливания» все сразу представляют прорубь, необходимость ходить голым зимой, как мы сидеть на снегу или в нем купаться. Но на самом деле, степень закаливания каждый определяет сам! Секрет педиатра с опытом 18 лет: даже небольшое изменение обычных бытовых привычек – это УЖЕ закаливание! Немного изменив обстановку дома, чуть-чуть еду и привычку одеваться, вы уже делаете гораздо крепче иммунитет ребенка Поэтому на курсе «ОРВИ+Закаливание» у нас будет целый недельный практический марафон с заданиями от меня на внедрение мягкого закаливания с заданиями на 5 минут вашего времени Набор на новый поток уже в ноябре — заполняйте анкету предзаписи, чтобы попасть в список и получить лучшие условия и гарантию места: Попасть в предзапись Попасть в предзапись Попасть в предзапись

🎾 Про теннис, детей и жизнь без шаблонов Каждый четверг мы с мужем всё ещё держимся и едем утром на теннис. Честно — никакого удовольствия от ранних подъёмов 😅 Но потом, когда уже на корте, чувствуешь — тело просыпается, голова очищается, мышцы благодарят. Корт стоит 20 евро, польза для костей и мышц — бесценна 💪 🏃‍♀️ Кардионагрузка, 🤸‍♀️ координация и выносливость, ⚡ быстрая реакция, 🎯 концентрация, и главное — снятие стресса. Но самое интересное — история не про нас, а про детей. По два-три года мы пытались «запихнуть» обоих в большой теннис. И каждый раз — сопротивление. В итоге сдались. Наш пример в этот раз не сработал. И знаете, я снова убедилась: нет единого шаблона. У каждого ребёнка свой характер, свой интерес и свой темп. То, что подходит нам, может абсолютно не откликаться детям. И наоборот. 🔹 Это правило работает и в воспитании, и в медицине, и вообще во всём. Мы чаще выбираем то, что знакомо и понятно. Даже мой муж, когда выбирать между сквошем и теннисом, выбрал теннис — потому что туда проще записаться (не надо звонить) 🙂 А ещё я точно знаю — одна я бы не справилась. Не вставала бы в 6:30, не доезжала бы до корта. Сила партнёрства в том, чтобы поддерживать друг друга и вытаскивать из зоны комфорта. И с тренировками, и с привычками, и с родительством работает одно и то же правило: 📍чем регулярнее, тем легче продолжать. А как у вас обстоят дела со спортом? 🤔

🎓 Ребят, кто пропустил! Сейчас в Московском институте психологии идёт набор на дистанционные программы. Если давно думали о дополнительном образовании или смене направления — возможно, это тот самый знак 🙂 🧠 Вас ждёт актуальная теория и серьезный упор на практику — всё, что реально пригодится в работе с людьми. Официальный диплом с правом консультировать. Институт помогает вступить в ОППЛ (крупнейшее психотерапевтическое сообщество в России), а также сотрудничает с более чем 17 профессиональными агрегаторами Если чувствуете, что вам близка психология, и хочется не просто читать про неё посты, а системно разбираться и помогать другим — попробуйте. Это не «ещё один онлайн-курс», а полноценное образование, которое можно проходить в удобном ритме. Для тех, кто идёт по слову ANNAMAMA — скидка до -40% ❤️ Оставить заявку на консультацию и зафиксировать условия до повышения цен - mip.institute

ОТВЕТ НА ВОПРОС ПРО ПУПОЧНУЮ ГРЫЖУ 🥼ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ: ✅В большинстве случаев пупочные грыжи у детей до 5 лет закрываются самостоятельно (до 95% случаев). ❗️После 5 лет вероятность самопроизвольного закрытия минимальна. 🔪Если грыжа не увеличивается, не ущемляется (нет боли, рвоты, отёка, покраснения) — операция не срочная. Но рекомендуется плановое устранение в возрасте 6–7 лет, чтобы избежать осложнений. 🏥Современные хирургические методики позволяют делать это под коротким безопасным наркозом (в том числе с севофлураном (это действующее вещество препарата Севоран - один из самых современных и безопасных ингаляционных анестетиков), который используется во всех детских клиниках мира). 👨🏻‍⚕️Можно отложить ещё на год-два, если нет симптомов, но нужно: 1️⃣следить, чтобы грыжа не увеличивалась 2️⃣при боли, рвоте, невозможности вправить — срочно в больницу. ❗️Главная неприятная опасность Севорана - злокачественная гипертермия-редкое генетически обусловленное состояние. Это-реакция организма на ингаляционный наркоз: температура может подняться до 42 °С за несколько минут, мышцы каменеют, растет CO2, сердце перестаёт справляться. И единственное спасение - немедленное введение антидота-препарата дантролена! Во многих странах введение наркоза пациенту запрещено, если в больнице нет антидота. Рекомендую уточнять перед операцией с ингаляционным наркозом, есть ли в больнице дантролен (в РФ его доступность ограничена).

🥑Сейчас обращаюсь к врачам, нутрициологам и консультантов по ГВ/сну, психологов 👇🏻 👩🏼‍🔬Моя подруга и нутрициолог с доказательным подходом и научной степенью в сфере питания и здоровья Мария Кардакова (на фото мы у нее дома в Лондоне) проведет 6 ноября бесплатный вебинар «Детский нутрициолог: честный разговор про возможности, доходы и факапы». 🥗Вы узнаете, как развиваться с сфере детской нутрициологии, возможности карьерного пути и роста дохода, как избегать ошибок в консультировании клиентов на реальных примерах практикующих специалистов. 📚А еще, все, кто придет на вебинар, смогут получить классные бонусы: Топ-20 источников, которые используют в своей работе доказательные нутрициологи и получить осеннее меню для всей семьи. 🗓️Если вы хотите повысить свой уровень знаний в сфере детского питания, обязательно приходите: 6 ноября в 12:00 по мск!

🩺 Прививка от гриппа — ещё не поздно! Каждый год вирус гриппа меняется, поэтому важно делать прививку вовремя — чтобы избежать тяжёлых последствий для здоровья. 💉 Я регулярно вакцинирую себя и свою семью, и это стало для нас неотъемлемой частью осени. Мы всегда прививаемся в начале сезона, пока иммунитет успевает выработаться, и этим сезоном не стала исключением. 🎯 Почему важно сделать прививку? Прививка снижает риск тяжёлых форм заболевания, включая госпитализацию и смерть — на 53% и 65% соответственно. Прививка снижает риск среднего отита у детей, связанного с гриппом, на 44%. Грипп, требующий лечения, также можно предотвратить с помощью вакцинации. 🎯 Когда делать? Если ещё не привились, то ещё не поздно. Прививка поможет вам избежать не только болезни, но и неприятных последствий, которые могут повлиять на ваше здоровье в будущем. 🔗 Не забывайте, что лучшее лечение — это профилактика. Прививка от гриппа — важный шаг к поддержанию здоровья на протяжении всего сезона. 🩺 Не ждите, пока болезнь подкрадётся — вакцинируйтесь вовремя!