Анастасия Тарасова Nastya_Docs

📣 Последний день скидок до 70% Друзья, сегодня последний день Белой пятницы. В 23:59 все скидки исчезнут: какие-то программы закроются, а какие-то вернутся к обычным ценам. Напоминаю, сейчас действуют три предложения: 🎓 Курсы по инвестициям и финансам — скидки до 70% Личные финансы, акции, облигации, фонды, фьючерсы, криптовалюта. Доступ от 6 месяцев до 1 года, поддержка куратора на каждом тарифе. Есть внутренняя рассрочка без банков и процентов. Можно начать обучение уже сегодня. 👉 Выбрать курс или пакет 📚 Уроки экономики (2 сезон) — скидка 20% по промокоду FRIDAY Поймёте, почему растут цены, как работают решения ЦБ, откуда берётся инфляция и как принимать верные финансовые решения на основе истории нашей страны. На платформе вас уже ждут первые уроки. 👉Присоединиться к урокам экономики 🔍 Канал «Точка входа» — скидка 10% на первую подписку Готовые портфели по акциям РФ и США, облигациям, сделки по фьючерсам, аналитика и поддержка — всё в одном месте. 👉 Подключиться к каналу со скидкой Все предложения действуют только до 23:59. Если планировали присоединиться — успевайте до полуночи 🎃

🙋🏼‍♀️Кто целый день снимал ютуб? Мы! 🙋🏼‍♀️У кого скоро возобновляется ютуб канал? У меня! 🙋🏼‍♀️Чего я хочу после 8 отснятых роликов? Кальян!😅 Ждете мой ютубчик?😉

Деточки летом нам сказали: родители, приедет наш любимый музыкальный исполнитель, давайте сходим на его концерт? Родители сказали «конечно же!», а потом целый час офигевали, радовались, что взяли отдельные места, и думали «мы что, постарели?»🤣🤣

Мы вчера в моем закрытом канале "Точка входа" отлично завершили пятницу - две плюсовых сделки по золоту, лонг по SP500. И заработали, и еще и подписку на канал одной сделкой отбили🙌 Напомню, что еще пара дней действует скидка к Белой Пятнице, и присоединиться можно по специальной цене: зайти в канал "Точка входа"

Что вы знаете о плотном расписании?🫢 Во вторник у нас с мжуем будет 17(Карл!) зумов с учителями детей. И это я еще не все предметы выбрала? и к 4 учителям закончились слоты, остался только лист ожидания😁 Школы в ОАЭ регулярно делают такие родительские дни, когда можно обсудить с каждым учителем прогресс ребенка и, при необходимости, договориться о личной встрече. Я обычно саботировала, ходила только по необходимости. С этого года решила, что надо обязательно пользоваться возможность. Ну и 85 минут практики британского английского - почему нет?😁 И, кстати, кто спрашивал, какие предметы в школе - прожила скриншот: география, история, актерское мастерство, арабский, наука, нравственное и социально культурное обучение, физкультура, китайский (у Лизы испанский), математика, танцы, английский, музыка, дизайн, арт, компьютерные технологии. Это 7 класс по британской системе, 6 класс в российской. Уроки с 8 утра до 15.30 и потом еще час либо дополнительных занятий либо делают домашку в школу, в 16.30 по домам.

Что вы знаете о плотном расписании?🫢 Во вторник у нас с мжуем будет 17(Карл!) зумов с учителями детей. И это я еще не все предметы выбрала? и к 4 учителям закончились слоты, остался только лист ожидания😁 Школы в ОАЭ регулярно делают такие родительские дни, когда можно обсудить с каждым учителем прогресс ребенка и, при необходимости, договориться о личной встрече. Я обычно саботировала, ходила только по необходимости. С этого года решила, что надо обязательно пользоваться возможность. Ну и 85 минут практики британского английского - почему нет?😁

🚨Утренняя политинформация: Все, кто регистрировался на вебинар: -запись будет, она выгружается, всем пришлем в течении суток; -вместе с записью будет и ссылка на калькулятор. Если вы не регистрировались - в следующий раз, пожалуйста, сделайте это вовремя, чтобы получить запись и материалы вебинара. Я всегда несколько раз публикую анонсы. Сейчас регистрация закрыта. ❗️Пожалуйста, не пишите техподдержке одно и тоже про запись и калькулятор - прочитайте этот пост. ❗️Если вы не знаете как скопировать себе калькулятор из Гугл файлов - то это повод заняться самообразованием. Пишем в поисковике «как скопировать себе гугл таблицу» или «как скачать гугл таблицу». Ответ найдется моментально, не нужно будет ждать, пока моя техподдержка вам ответит. Мы вас ценим и всегда хотим помочь, но тогда, когда действительно нужна техническая поддержка. Тут же нужно просто подождать. И посмотреть 100500 одинаковых вопросов, которые уже задали в комментариях до вас🙌🏻

И добавлю - больше 8000 человек было на вебинаре🔥🫰Это очень круто! Спасибо! Но при этом очень трудоемко, поэтому, пожалуйста, дайте техподдержке время - все все ответят, все ссылки найдут и все ненайденное пришлют, но это будет постепенно. Вас много, нас мало, но мы в тельняшках😁 Потерпите чуть-чуть🙌

Тарам-пам-пам-пам, у нас есть результаты конкурса Эрика, кого взяли в финал: и это не Эрик🫢 Причины не объясняют, но мы не расстроены совсем. Подходим к каждому конкурсу, как к опыту выступлений и победы над собой, в первую очередь. Так что идем дальше. А жюри еще пожалеет😆😈

🎁 Бесплатный калькулятор, который поможет вам управлять деньгами Друзья, уже завтра, 13 ноября в 19:00 мск встретимся на эфире «Как не просрать 2026 год: реально работающий план». И в этот раз я подготовила для вас подарок, которого ещё не было 🎁 Вы получите персональный финансовый калькулятор, который рассчитает за вас: — сколько откладывать, чтобы достичь цели — сколько накопится через 1, 3, 5 и 10 лет — сколько вы теряете, пока не инвестируете — и какие шаги стоит сделать уже сейчас Это ваш личный финансовый план на 2026 год — простой инструмент, который покажет, куда уходят деньги и как заставить их работать на вас. Подарок получат только участники прямого эфира. Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться заранее. 👉 Зарегистрироваться

ЗАКЛИНАЮ - УСТАНОВИТЕ НАСТРОЙКИ БЕЗОПАСНОСТИ В ТЕЛЕГРАМЕ! Те 2 минуты, что вы тратите, чтобы сообщить мне о мошенниках (спасибо!), потратьте на настройки, о которых я рассказала в этом посте - https://t.me/nastya_docs/5951 И тогда никакие пидорасы мошенники не будут вас беспокоить, останутся только мои прекрасные каналы😁

‼️ Скидки до 70% на обучение у меня Чтобы вы не только читали о том, как я учусь, но и тоже могли получить новые знания, я открываю Белую пятницу 😎 Белая — потому что у нас всё прозрачно, честно, без «чёрных» и «лёгких» схем: только знания, практика и финансовый порядок — в голове и в кошельках. 💰 Скидки до 70% на курсы по инвестициям и финансам — чтобы вы понимали, куда утекает ваш доход, как увеличить капитал, как вложить деньги с умом и наконец почувствовать спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Все мои лучшие курсы: — Инвестиции с нуля — Фьючерсы с нуля — Облигации с нуля — Кртптовалюта с нуля — Деньги в доме С супер скидками, бонусами, поддержкой куратора, и в рассрочку без банков и процентов👋🏻 А еще есть выгодные пакетные предложения — несколько курсов сразу по специальной цене 🤌🏻 👉🏻 ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 🎧 И отдельный подарок — промокод FRIDAY со скидкой 20% на новый сезон проекта «Уроки экономики, которых не было в школе» — 14 подкастов о том, как устроена экономика России, от империи до наших дней. Старт уже 13 ноября. 👉🏻 ОПЛАТИТЬ УРОКИ С ПРОМОКОДОМ Я всегда говорю: учиться надо постоянно, но и начинать нужно вовремя. Вот как раз сейчас — вовремя. 👍 Белая пятница продлится всего 7 дней, до 18 ноября!

А еще многие интересовались про школу Эрика, почему мы приняли решение поменять ее с понижением класса. Рассказываю свежие новости: понижения не будет😁 Местный Минобр (KHDA) и директор школы посмотрели его отчеты и результаты, сказали, что парень умный, и не надо ему класс откатывать. Совместно с KHDA подобрали комфортную школу, где есть хорошее направление по театральному искусству и музыке, и идем с января туда🙌

Решила ввести новый тег #мояучеба , под которым буду рассказывать, как я развиваюсь и куда двигаюсь. Проставила его под предыдущими постами про учебу тоже. Напомню, что моя подготовка к магистратуре в Гарварде стартует 26 января, а пока есть время, я заканчиваю курс по когнитивно-поведенческой терапии в МИП и вот взяла себе на 8 недель новый трек в Колумбийской бизнес школе по AI для финансов и бизнеса. Это совместное обучение от Columbia Business School и Wall Street Prep (основной образовательный провайдер для специалистов фондового рынка). Я уже два года плотно использую AI в работе, и много чего изучила сама опытным путем. Но хочу больше и глубже. Ожидаю от программы прикладных навыков в более качественном анализе данных с использованием AI, поглубже изучу Phyton + будет отдельный блок по прогнозированию доходности акций и бэктестингу торговых моделей. Я неоднократно писала, что постоянная учеба - это прям база, необходимость для сегодняшнего дня. Технологии развиваются так быстро, что чтобы хотя бы догонять их, надо постоянно учиться. А еще хочу сказать, что сейчас мы живем в сложные время, историческое, как говорят, но это вообще не повод сложить руки, а наоборот - огромный такой пинок под зад, что надо действовать и не прогибаться под изменчивый мир. Да, сразу в нескольких местах, и онлайн и офлайн, учиться непросто. Но если я со своими тремя детьми, пятью собаками, работой и активной в целом жизнью нахожу время - то это точно может сделать каждый, было бы желание. Поэтому мои эти образовательные посты еще и очередная мотивация для вас (часто это стала говорить, да?😉) Никогда не останавливайтесь. Велосипед не ржавеет, пока едет🙌

Пост про хлеб, но совсем не про хлеб Моя подруга печет офигенный домашний хлеб на закваске. Я посмотрела на это дело и подумала «а я тоже так хочу» (позитивная замена зависти - бери пример и пробуй сам также или даже лучше). Легкий путь был взять у подруги готовую закваску и урок по выпеканию хлеба. Я пошла сложным путем - купила курс по закваскам и хлебу и начала процесс с нуля. Мне все говорили «это сложно», «у тебя не получится», «зачем тратить время, купи готовый» и ну вотэтовотвсе. Около 3 недель выводила закваски. Они не поднимались, покрывались плесенью и всячески меня бесили. Я не сдавалась, заводила новые, реанимировала старые, меняла муку, банки, пробовала разные крышки, сделала сразу много заквасок - диверсификация ведь наше все. В итоге, ржаная закваска вроде как получилась, и я сегодня решила попробовать испечь первых хлеб. Кто меня давно знает, тот в курсе, что я и печь, это как…никак, короче. Я не повар ни разу. И уж тем более не хлебопек. Но ведь тем интереснее! С горем пополам все сделала и…е-мое, хлеб то вкусный получился! Да, чуть влажный в самой сердцевине, но вкусный ведь. Особенно с салом и маслом. К чему я это все пишу в финансовом блоге и почему история не про хлеб? Дело в том, что все 10 лет моего блогерства я вижу людей, которые очень хотят разобраться в финансах, точнее так - в финансах может и не очень хотят, но быть богатыми - так точно. Но при этом они слушают все эти «не получится» и «зачем тратить время» и не делают. Или начинают делать, но, как только условная «закваска заплесневела», бросают начатое и даже, продолжая мою метафору, не доходят в магазин за хлебом, решают, что им и без хлеба нормально живется, фиг бы с ним. Я своей хлебной историей хочу сказать, что в этой жизни нет вообще ничего невозможного, если вы а) этого хотите б) упорно трудитесь в) не сдаетесь при первых сложностях г) слушаете только себя и людей с реально дельными советами. Вот она - формула успеха, сложная и простая одновременно. И не важно где вы ее применяете - в головке, в финансах, в похудели, в воспитании детей, в работе, в учебе, в полетах в космос…продолжите своими пунктами Забирайте мотивашку очередную, отправляйте друзьям, и помните - пока все говорят, надо делать. Ошибаться, отряхиваться и снова делать. Всем добра и бабла, друзья🙌🏻 Буду рада вашему отклику и мыслям в комментариях👇🏻

Вы знали, что качество сна влияет на то сколько человек зарабатывает? Есть исследования, согласно которым в краткосрочной перспективе +1 час хорошего сна это +1% к доходу, в долгосрочной до +5%. Если вы зарабатываете 100тыс руб в месяц, то один дополнительный час хорошего сна регулярно - это потенциально +60тыс в год🙃 Я слежу за сном уже больше года с помощью часов garmin и фитнес браслета whoop, сейчас подключила еще умный матрас. Конечно, логика простая и ясная и без гаджетов: чем качественнее вы спите, тем лучше ваше самочувствие, тем продуктивнее работаете вы (и ваша соображалка), тем больше можно зарабoтать. Но я люблю все контролировать, и люблю цифры = я идеальный потребитель всяких гаджетов для здоровья. И вот какие выводы про сон за это время я сделала: Главные показатели хорошего сна для меня: ▪️HRV - heart rate variability - вариабельность сердечного ритма - разброс интервалов между соседними сердечными ударами. Чем выше этот показатель, тем гибче ваша нервная система, тем луче вы восстанавливаетесь и переносите стресс и нагрузки. ▪️RHR - resting heart rate - пульс в покое - чем ниже этот показать, тем лучше, так как это значит что сердце бьется реже и экономит свой ресурс -> более здоровая сердечно-сосудистая система. ▪️Регулярность - ложиться +- одинаково и в будни и в выходные; ▪️Глубокий сон хотя бы 15% времени, REM 20-15%; ▪️Время засыпания 10-15минут. Если слишком быстро - усталость, слишком долго - перевозбуждение. ▪️Всегда сплю в маске для сна и берушах. С появлением матраса выяснилось, что важна еще и температура под одеялом, более того, для мужчин и женщин она разная ввиду всяких особенностей. Тут пока ничего сказать не могу, будем пробовать. У друзей с матрасом показатели HRV и RHR улучшались в два раза. Я начала так заморачиваться всеми этими показателями после Стэнфорда, где у нас был целый курс по wellbeing и биохакингу. Если вам тема заходит, и наберем много реакций - я напишу больше. В частности о том, как менялись мои взаимоотношения со здоровьем по мере роста доходов, и к чему пришла в итоге🙌🏻

📌Друзья, давно не виделись на прямых эфирах с вами — пора исправлять. 13 ноября в 19:00 мск проведу бесплатный эфир с честным названием: «Как не просрать 2026 год: реально работающий план». Совсем скоро все начнут подводить итоги, писать цели и снова вздыхать: «ну, в следующем году точно». Чтобы вы не оказались в этом сценарии — приходите. Разберём: — почему деньги вроде приходят, но всё время куда-то исчезают — как перестать пахать без результата и заставить капитал работать на вас — как выбраться из круга «коплю — срываюсь — снова с нуля» — где сохранять и куда вкладываться, чтобы не просрать 2026 год Будет честный разговор с конкретикой, логикой и инструментами. Пинок мотивации тоже будет 😉 Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться, чтобы вам хватило места. 👉 Зарегистрироваться за 0 ₽

я каждый раз умираю и рождаюсь заново, пока он поет. Пишу этот текст и руки трясутся😄 Я выступала вживую на огромные залы, и на Красной Площади, и где только не - но когда твой ребенок на сцене, это микроинфаркт каждый раз🥰 Ждем результаты🙌🏻