Soft Skill | Навыки

​​Как окружение влияет на нашу личность Часть 1 Те с кем мы проводим большое количество времени, так или иначе влияют на наше поведение и самоопределение. И если ты хочешь преуспеть какой-то сфере деятельности и в жизни в целом, то следует намеренно окружать себя успешными людьми из этой индустрии! Окружи себя целеустремленными и позитивно настроенными люди, которые занимаются саморазвитием и постоянно развиваются. Мы представляем из себя, среднеарифметическое пяти людей, с которыми регулярно общаемся. Также к окружению относятся не только люди, но и книги, фильмы, которые читаем и смотрим, места, которые посещаем и вообще пространство вокруг нас. Так что новые впечатления, являются одним из самых важных моментов. Научись влиять на окружающих и управлять их вниманием.

​​Чем полезно подражание Часть 2 В прошлый раз мы разобрались, какое бывает подражание, теперь о том, чем это может быть полезно: — Подражая сильным, успешным личностям, можно многому научиться и добиться собственных успехов. — Благодаря подражанию мы усваиваем большинство социальных норм. — Перенимая чужой жизненный опыт, ты будешь реже ошибаться. — Помогает в установлении межличностных отношений, обучении и многих других сферах. Негативная сторона подражания: Можно стать зависимым от подражания и растерять свою индивидуальность, вследствие чего находиться в обществе может стать проблемой. Ведь восприятие окружающих будет искажено призмой взглядов другого человека. Узнай как книги делают нас лучше.

​​Чем полезно подражание Часть 1 Какие бывают виды подражания? 1. Осознанное или бессознательное; 2. Полное или частичное; 3. Добровольное или принудительное; 4. Творческое или буквальное. Подражание может быть осознанным, когда мы сознательно копируем поведение или внешность другого человека. Бывает неосознанным, когда на нас оказывает влияние толпа. Мы невольно начинаем подчиняться правилам той или иной группы, начинаем разделять их мировоззрение, их образ жизни. Подражание поистине может принести удивительные плоды. В следующей части разберёмся какие. Полезная книжная полка маркетолога.

​​Икигай — философия жизни Это японское понятие, означает ощущение собственного предназначения в жизни, икигай это семя, хобби или работа, это может быть всё что угодно. Эта философия стала довольно популярной в наше время и она помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех наших делах каждый день, тем самым улучшая качество жизни и продлевая её. Как обрести или найти икигай? Начни с малого. Попробуй вспомнить себя во всяких ситуациях и подумай, что из этого доставляет тебе радость или чувство удовлетворения, не начинай с глобальных целей, и успехе. Если тебе тяжело понять, чего ты хочешь от жизни — составь список чего не хочешь. Вычеркнув ненужное, станет проще определить, от чего ты чувствуешь удовлетворение. Помни, что это может быть всё что угодно: прогулка под дождём, утренний туман, апельсиновый сок и даже чистка зубов, прислушайся к себе. Икигай может быть много, и чем больше поводов счастья и радости ты найдёшь, тем счастливее ты будешь. Будь в курсе всех новостей из мира технологий и IT.

​​Навыки убеждения Искусство убеждения — это набор разнообразных навыков взаимодействия с людьми , которые помогают нам умения других людей для достижения своих целей. Пожалуй, главным из таких навыком можно назвать уверенность: открытое и оптимистичное отношение, убежденность в своей правоте и целесообразности своей позиции. Для того чтобы быть убедительным, понадобятся следующие навыки: Уважение Не считай остальных средствами достижения цели или оппонентами. По-настоящему важно мнение оппонента мнение — и он сам. Относись к окружающим с уважением и старайся установить хорошие межличностные взаимоотношения. Хорошие коммуникационные навыки Чтобы другой человек согласился выполнить твою просьбу, изложить ее надо понятно, лаконично и простыми словами. Объясните всем ценность своей идеи и положительные результаты не заставят себя ждать. Будь искренним Определить неискреннее отношение, как правило, достаточно просто. Не стоит скрывать свои намерения и задумки. Окружающие с большей охотой, согласятся с тем, кому можно доверять без риска. Бонус: занимайся йогой, и мысли будут в порядке и тело.

​​Как твой голос меняет восприятие Сильный, уверенный голос — один из важнейших инструментов коммуникации. По голосу часто делают выводи в первые секунды общения с человеком. То каким голосом ты обладаешь — играет не последнюю роль в переговорах и повседневной жизни. К счастью хороший голос можно развить. При этом не забывай про интонацию, часто сказанное нами в неверной интонации — может быть расценено неправильно. Ведь люди при первом знакомстве, оценивают тебя подсознательно, задействуя так называемый "древний мозг", действия которого строятся на инстинктах. Медитации помогут тебе найти баланс и контролировать эмоции.

​​Правила создания рабочего места Установленных правил, создания рабочего места конечно же нет. Но есть рекомендации, которые помогут тебе сделать место для работы комфортным. Расположение В идеале, к рабочему месту должен свободно проникать дневной свет, это позволит быть более энергичным и не прозевать пол дня. Постарайся сделать так, чтобы искусственного освещения был необходимый минимум. Неправильный свет — ухудшает работоспособность мозга. Удобный стол и кресло Оптимальная высота стола для человека среднего роста (175 см) должна быть 70–80 см. А вот к выбору стула нужно подойти с особым трепетом. В идеале и спинка и сиденье должны регулироваться, чтобы было удобно сидеть и при этом не испортить осанку. Экран Чтобы шея и глаза не уставали , экран должен находиться не ближе чем на расстоянии 50 см от глаз, при этом прямой взгляд должен приходиться либо примерно на центр монитора. Если у тебя ноутбук, то тебе поможет подставка. Питайся правильно с каналом Фитнес кухня.

​​Как обрести настоящее счастье? Зачастую под счастьем мы подразумеваем удовольствие, полученное благодаря каким-то внешним факторам, так ли это в действительности? Чтобы обрести настоящее счастье, не стоит гнаться только за внешними факторами, ведь когда их не будет, например подарков, счастья от удачного шоппинга и т.п. есть возможность словить депрессию. Перестав гнаться за внешними удовольствиями, будет гораздо легче найти счастье внутри себя, эмоции, вдохновение, работа которая нравится и простая улыбка по утрам - это ли не счастье? Счастье можно найти даже в отражении в зеркале, канал Сама себе тренер поможет тебе в этом.

​​Правила улучшения жизни Часть 3 В завершение серии дам небольшой блиц советов: Начни читать книги. Книги это источник самых сакральных знаний и вдохновения. Они помогут тебе развиваться и идти в ногу со временем, и не дадут твоему мозгу деградировать. Чаще выходи из зоны комфорта. Любая точка роста — это выход из зоны комфорта, да порой это больно и сложно, но только так можно добиться успехов. Просыпайся, когда все ещё спят. Посвяти раннее утро себе, планированию или работе, это лучшее время, чтобы раскрыться. Избавься от вредных привычек. Все мы понимаем, что это база. Вредные привычки не несут в себе никакой практической и теоретической пользы, лишь ломают наше здоровье и портят качество жизни. Вот тебе небольшой буст, в улучшении жизни, канал Психология саморазвитие, только проверенные на личном опыте методики и советы автор.

Нравится общаться с людьми? Заполните Анкету и получите возможность пройти обучение на Международного Карьерного консультанта - бесплатно! Карьерный консультант зарабатывает от 100 000 рублей в месяц, уделяя этому несколько часов в день, работая из любой точки мира Одна онлайн-встреча с карьерным консультантом стоит от 2500 рублей. 2500 рублей * 2 консультации в день * 20 рабочих дней в месяц = 100 000 рублей в месяц. Вы сможете так же Присоединяйтесь к бесплатному обучению. За 3 дня вы узнаете: ▪️ Секреты эффективной работы Международного карьерного консультанта ▪️ Актуальные тенденции рынка труда, и как стать востребованным специалистом ▪️ Как зарабатывать 2-3 дополнительные зарплаты при занятости 1-2 часа в день Чтобы начать, нужно зарегистрироваться на бесплатный  интенсив от Академии карьерного развития. Уроки ведет профориентолог, карьерный консультант и президент Международной Ассоциации Карьерных Специалистов Зарегистрироваться #реклама #текстприслан

​​Правила улучшения жизни Часть 2 Отдавай исходя из потенциала, а не недостатка. Это применимо к выбору благотворительности и не только. Если ты думаешь куда направить свои средства или усилия, смотри не на то, где наблюдается наибольший дефицит, а на то, где ваш вклад сможет принести наибольшую пользу и изменить что-то к лучшему. Также имеет смысл направлять ограниченные ресурсы не туда, где ситуация хуже некуда, а туда, где они смогут принести максимальную пользу. Будь исследователем, иди в неизведанное. Развей в себе мышление исследователя, того, кто ищет новые пути, экспериментирует, а не идёт по протоптанной тропе. Это лучше, чем долгие раздумывания и взвешивания всех возможных за и против, судорожного анализа всех потенциальных рисков и выгод. Научись идти на маленький риск и пробовать непривычный и новый подход в работе, отношениях с людьми и выборе занятий. Будь эффективным, осознанным и успешным.

​​Правила улучшения жизни Часть 1 Не соглашайся на первое в переговорах предложение, но скажи «да» второму. При переговорах не обязательно сразу же соглашаться на то, что вам предлагают, если тебя это не устраивает. Высказав свои соображения и желания, вы можете услышать более щедрое предложение. Однако не переборщи. Работай над самооценкой. Правильная самооценка, поможет тебе достигать тех результатов, которые тебе требуются. Но прежде чем вырабатывать у себя высокую самооценку, стоит честно признаться себе, в чем ты можешь вырасти, чтобы чувствовать себя уверенно. Будь на шаг впереди и развивай силу воли, это настоящий ключ к успеху.

​​Как перестать отвлекаться Часть 3 Последние шаги в борьбе с отвлекаемостью: — Стремись правильно использовать свои ресурсы и достигать хорошего результата. Этого достаточно, чтобы поддерживать активность и ни на что не отвлекаться, без перфекционизма. — Планируй дела. Растерянность от того, что нужно и не нужно делать, часто приводит к тому, что человек ты вообще ничего не делаешь. Избежать этого очень просто – составляй список дел на день, неделю или месяц, целей – на год вперед. Ты будешь приятно удивлён, насколько быстрее начнёшь действовать и достигать результатов. — Научись говорить нет. Окружающие и ненужные дела всегда будут вторгаться в жизнь. И если ты всякий раз будешь идти на поводу, то есть шанс всю жизнь топтаться на одном месте. Определи своё время как к ценность – тогда желание отвлекаться и на все соглашаться просто исчезнет. Бонус дня: канал Мозгоправ, поможет тебе осознать свою ценность и не распыляться, сохраняй ресурс — избегая стрессов и выгорания.

​​Как перестать отвлекаться Часть 2 Если ты постоянно отвлекаешься — это ещё не приговор, а всего-лишь решаемая проблема, которая тебе точно по силам. — Для начала стоит определить, какие причины отвлекания преобладают в твоём распорядке дня, понаблюдать за собой и понять в какой момент внимание начинает переключаться. — Вторым шагом будет физическое ограничение. Если рука тянется к любимой соц.сети, поставь ограничение на доступ к ней, это может быть 20 минут в день, а может и вовсе запрет на время работы. — Если тебя отвлекают люди, то начни свою борьбу с простой просьбы не беспокоить и не отвлекать тебя во время работы. Или физически переместись туда, где они тебя точно не дёрнут. Если заметил, что хочешь отвлечься или уже это сделал. Не гони прочь это желание, сядь и расслабься, осознанно прими что ты отвлекся и что сейчас вернешься к работе, ведь задача не так трудна и по её завершению ты сможешь передохнуть. Бонус дня: райский уголок, для любителей саморазвития и интересных книг, канал Подкасты | Аудиокниги, пища для ума в любом месте и в любое время теперь с тобой.

​​Как перестать отвлекаться Часть 1 Дай-ка угадаю, наверняка во время работы, тебе бывает тяжело сосредоточиться и ты отвлекаешься то и дело на разговоры или залипаешь в телефоне. Чтобы бороться с этим, прежде всего нужно понять почему мы отвлекаемся. Причины бывают разные, но как правило их делят на две категории: Первая категория — соблазны. Те самые социальные сети, посреди работы, хочется ведь посмотреть пару видео и расслабиться. Вторая категория — окружающие внешние факторы. Обрывающие телефон родственники или друзья, коллеги и их шуточки, а может шум ремонта в соседнем помещении. Почему мы всё-таки не концентрируемся, на том что действительно важно и так часто отвлекаемся? Отвлекаясь, человек идёт против системы, отвергая всю работу, которая ему навязана, причем так происходит, даже когда мы ставим себе задачи сами. Планируем с самого утра сразу приступить к той или иной работе, но уже через пять минут сидим со смартфоном в руках и смотрим обзор на новенький гаджет. Картина немного прояснилась, а что с этим делать, расскажу далее. Бонус дня: канал чек-листы, поможет собраться с мыслями и структурировать быт.

​​Где брать время для саморазвития Всегда когда дело доходит до чего-то важного, кажется что времени на это у нас совсем нет, не так ли? Но не стоит сразу отчаиваться, время для саморазвития нужно не так много и оно с лёгкостью встраивается в ваш распорядок дня. Есть множество инструментов, которые позволяют нам учиться буквально на ходу, такие как: подкасты, видеокурсы, книги. Едешь в метро или стоишь в пробке, разве это не то самое время, которое можно уделить себе и своему развитию? Буквально за 20-30 минут можно успеть: — Прослушать подкаст; — Послушать отрывок аудиокниги; — Посмотреть развивающий ролик на YouTube; — Прочесть статью или материал по теме. Не хватайся за всё и сразу, чтобы не поймать FOMO, и подходи к развитию с умом. Бонус: начни зарабатывать на фрилансе, перенимая лучший опыт, с каналом Фрилансер.

​​Подружись с ленью Конечно, едва можно представить что человек будучи ленивым - достигает успехов. Лень заработала себе плохую репутацию. Но, чтобы лень не была разрушительной, в первую очередь — не вини себя всякий раз, когда ленишься что-либо делать. Лень – это то, что есть у каждого человека. Однако у некоторых людей она развита и прогрессирует гораздо сильнее. Однако, лень может быть полезной! Именно «ленивый человек» с лёгкостью найдет простой способ сделать дело максимально быстро. Это неоднократно подмечали такие люди как Генри форд или Билл Гейтс и нанимали ленивых работников. Лень — помогает правильно расставить приоритеты и сосредотачиваться на собственных целях, а не на тех, которые навязывают другие. Просто слишком лень, чтобы обращать внимание на приоритеты других людей. Бонус дня: канал людей меняющих мир, Стартап на завтрак, всё самое интересное о бизнесе.

​​План саморазвития Прежде чем начать что-либо, нужен план, не так ли? В отсутствии плана легко запутаться в процессе развития и бросить эту затею. План — концентрирует твои усилия в направлении цели и тем самым даёт контроль над своей жизнью. Составить план саморазвития не так сложно, достаточно пройтись по этим этапам: — Определить цели. — Расставить приоритеты, установить сроки. — Распознать свои сильные и слабые стороны. — Развивать новые навыки и действовать. А лучшей мотивацией в развитии будет прогресс, не забудь завести дневник, куда ты будешь записывать все свои успехи, даже маленькие. Бонус дня: канал Английские слова для взрослых, поможет тебе учить английский весело и непринуждённо.

​​Как не забросить внутреннее развитие Мы все прекрасно знаем, что саморазвитие это непрерывный процесс работы над собой, во имя достижения успеха в жизни. Начать развиваться никогда не поздно, но многие бросают эту затею, так и не получив результат. Чтобы не отказываться от своей жизни и развития, следуй этим шагам: 1. Прими ответственность за свои действия и жизнь. Ты должен осознать, что никто не виноват в твоих ошибках, кроме тебя самого. Ты сам решаешь лежать на диване, или идти заниматься делами, которые в перспективе изменят твою жизнь. 2. Вырабатывай ежедневные ритуалы. Ритуалов может быть целое множество, например: спорт, хобби, или утренняя прогулка, решать тебе. Это поможет начинать свой день или заканчивать его, на понятной тебе ноте, не выбиваясь из колеи. 3. Научись отдыхать. Это один из самых важных навыков современности, если отдыхать не правильно и недостаточно, то баланс жизни резко падёт и ты приблизишься к выгоранию. Бонус дня: улётные навыки продаж от Продавца овец, научат тебя разбираться в продажах на уровне гуру.

​​Почему саморазвитие это так важно Саморазвитие — это интересный, целенаправленный процесс, который нуждается в постоянстве. Не работая над своим развитием, вряд ли получится достигнуть успеха и ощущения счастья и гармонии в жизни. Важно понимать, что саморазвитие это не хобби, а деятельность нацеленная на развитие своего потенциала. Отсутствие развития — это прямой путь к деградации. Занимаясь саморазвитием, мы меняем свой подход и отношение к жизни в целом, что в свою очередь одаряет нас неподдельным счастьем и чувством наполненности жизни. Бонус дня: разберись с удалённой работой раз и на всегда с каналом Удалёнщики.