Маша, давай!

У нас в подкасте «Считаю до трех» вышел новый эпизод про хобби. Мы там обсуждаем, как достичь баланса работы и отдыха в жизни и почему так важно иметь хобби? И Даша там рассказывает очень интересное правило «пяти хобби». Согласно этой теории, для счастливой и свободной жизни человеку нужно иметь пять хобби: 💸одно - для заработка, 🤾‍♀️второе - для поддержания себя в форме, 🎨 третье - для развития творческих способностей, 🧐 четвертое - для интеллектуального развития 📡 пятое - для расширения кругозора и прокачки коммуникационных навыков. Я сверилась со списком. У меня это: 💸писательство 🤾‍♀️бассейн, хайкинг 🎨пение (еще очень хочу на бачату записаться) 🧐история искусств, чтение, изучение испанского, лекции по истории, театр 📡путешествия, киноклуб Послушайте эпизод и расскажите, вы набрали свои «5 хобби»?

В мою бытность секс-блогером я получала в директ очень много вопросов про секс. Были там и смешные из серии: «Маша, на мне были трусы, на нем нет. Могла ли я забеременеть?» Были грустные: «Пятнадцать лет в браке, ни разу не испытывала оргазма». Но по большей части все эти вопросы объединяло одно. Как бы сексом занимаются все, но из-за табуированности темы и большого стыда вокруг нее мы не можем сказать, чего хотим, и узнать, что и как делать, тоже боимся. Плюс знаний в этой сфере ноль. Мы не понимаем, как устроено наше тело, как получать удовольствие, как говорить на тему секса с партнером. Эти пробелы решили заполнить гинекологи, сексологи и урологи из «Клиники Фомина». Они создали курс на образовательной платформе Meducation – «Секс.Медюкейшн: инструкция к вашему удовольствию». Это 9 лекций, которые помогут вам разобраться со своей сексуальностью, физиологией оргазма, научат говорить о своих фантазиях, объясят все про контрацепцию и зппп, а еще расскажут про секс во время и после беременности. Лекции читают врачи, информация без мифов и неловких формулировок, только доказательная медицина и понятные ответы на самые частые вопросы. Если хотите лучше понимать себя и своего партнёра, то этот курс будет отличным стартом. 👉 Переходите по ссылке, чтобы записаться на курс: https://clck.ru/3QMpP8

Блин! Я сейчас расскажу долгую историю невероятных хитросплетений, которая привела меня к одному выводу. Короче, в Нью-Йорке выборы мэра выиграл Зоран Мамдани – социалист и мусульманин. Я слушала один новостной подкаст, где обсуждали эту новость. В эксперты позвали журналиста Дэна Сторева. Я никогда о нем не слышала, но мне очень понравилось, как он говорил. Я решила его нагуглить, и нашла у него потрясающую работу. Перед выборами президента США Дэн отправился в путешествие по югу страны со своим другом Джесси. Парни колесили по самым неблагополучным районам Техаса, Луизианы и Миссисипи и по дороге общались с местными, узнавали, за кого те будут голосовать (спойлер – все за Трампа) и пытались понять выбор этих людей. Такая гонзо-журналистика с приключениями, сторонниками MAGA (Make America Great Again), реднеками со стволами, заключенными на родео, теориями заговора и жуткой нищетой и необразованностью. Эту историю можно послушать в подкасте «Забытые в Америке». Пока я его слушала, думала, что если бы героев этих выпусков придумывал сценарист, я бы ему не поверила. А тут эти люди настоящие! Например, там на протяжении всего путешествия им встречаются местные, которые на полном серьезе уверены, что белые полосы, которые оставляют в небе самолеты, – это химиотрассы или химтрейлы. Это есть такая теория заговора, согласно которой, правительство тайно распыляет с пассажирских самолетов некие химикаты, которыми травят людей, чтобы контролировать население Земли. Я когда слушала, такая: «Не! Ну, невозможно в это верить!» А там реально каждый встречный в это верит. И я бы могла как Задорнов сказать: «Ну, тупые американцы!» Но прикиньте! Снимаю сегодня в сториз закат. И получаю в ответ комментарий 😂🙈🙈🙈 Короче, вот таким длинным путем я пришла к выводу, что у глупости нет национальности. Пожалуй, это все, что я хотела вам сегодня сказать.

Девочки, я многое видела в своей жизни, но леденцы для вагины нет. Однако Кортни Кардашьян мне их показала. Даже не так. Она мне предложила их купить. Кортни и ее бренд Lemme выпустили леденцы для здоровья вагины Purr. Видимо намекали на то, что ваша киска будет мурчать от удовольствия. Видела я в Таиланде, как в киску сигарету вставляли и затягивались, или шариками пинг-понг оттуда стреляли. Но чтобы леденцы там сосали! И ведь продукт не на тайский рынок выпускают. В задумчивости я раздвинула ноги и подумала, что возможно не все я знаю про свою вагину. Реклама гласила, что «Леденцы содержат витамин C, который обеспечивает антиоксидантную защиту и способствует выработке коллагена». Ага! То есть вагину надо еще и от морщин омолаживать, подумала я. «А также экстракт ананаса ― для вкуса» – продолжала реклама. В этот момент я хрюкнула. Прикиньте, Кардашьян думает, что там есть вкусовые рецепторы 😂🙈 Может еще и зубы, на которые брекеты поставить надо? Но Кортни продолжала: «В леденцах нет глютена и ГМО, они подойдут вегетарианцам». Вы меня простите, но мою вагину можно охарактеризовать исключительно как мясоедную. То есть как бы она и может перебиваться огурцами, возможно даже бананами, но разве ей это нужно? Ананас вместо хуя! Какого хуя? Дальше я прочитала статью в британской Grazia, авторы которой тоже знатно охуели от такого запуска и даже взяли комментарий у гинеколога, которая говорила, как опасно сувать леденец в вагину. И только потом я подумала. Может Кортни не в вагину предлагает их сувать. А все же оздоравливать вагину через рот? 😂😂😂 Но ведь не сразу это понятно 🙈 Срочно нужны ваши комментарии, девочки.

Сегодня впервые сходила в зал осознанно. То есть не меня туда затащили, а это было мое искреннее желание сделать силовую тренировку. Раньше я все тренажеры терпеть не могла, думала, что нет ничего скучнее, чем в зале качаться. Но тут что-то внутри поменялось. Первое – у меня сильно увеличилась ежедневная подвижность – в среднем в день хожу по 8 км. Очень стараюсь каждый день делать упражнения на осанку (я их зарядкой утренней называю). Плюс тренировки в бассейне. Замечательно! Чувствую себя невероятно живой. Но тут я подумала, что мне нужна мышечная масса. Женек (это мой тренер) сказал, что это мне в зал. Я такая, ну, пойдем пробовать. Что я вам скажу после одного дня в зале, девочки? Берите с собой сменные трусы. Мои все промокли. Нет, не из-за мужиков вокруг. Я пиздец как вспотела. Так что запомните мой совет, девочки. Потом спасибо скажете.

20 ноября 1975 года в Мадриде помер Франко. В Каталонии порвали два баяна. Ну, скорее всего праздновали не только в Каталонии, а по всей Испании. Потому что не все люди любят диктаторов. Но в Каталонии праздновали с особым размахом: здесь Франко особенно ненавидели за запрет разговаривать на каталанском языке. Короче, в тот день миллионы каталонских семей открыли заранее припасенные на случай бутылки кавы (это тоже национальный каталонский напиток) и праздновали. В этом году 20 ноября будет 50 лет со дня смерти Франко. Каталонский исторический журнал Sàpiens запустил акцию. Оформи подписку на издание и получи в подарок бутылку кавы с вошедшей в историю фразой на этикетке - Franco ha mort (Франко умер). Я каталанский не знаю, журнал читать не смогу 🙈 Но я так хочу это бутылку! Повод ее выпить точно настанет.

Со знанием языка стала чувствовать себя гораздо комфортнее. В том смысле, что и с английским было гораздо легче, чем без него. Но с испанским стало прям совсем замечательно. Я знаю, что учить языки трудно, но вода камень точет. Можно начать с занятий раз в неделю. Это уже лучше, чем ничего. Я, например, занимаюсь испанским два раза в неделю. Это немного. Если бы каждый день, то прогресс был бы огого! Но это было бы уже через силу и из-под палки. Я выбрала, что мне комфортно. Да, не сразу, но за полтора года прогресс суперский. «Богатые тоже плачут» в оригинале смотрю. А знание языка – это столько открытых перед вами возможностей! Если вы давно хотите выучить любой иностранный язык, то вот он знак, потому что к Черной Пятнице цены на курсы минимальные. Сейчас в Skyeng действует скидка до 54% на обучение не только английскому, но и испанскому, французскому, итальянскому и другим языкам. Индивидуальные и групповые занятия, персональный план обучения, дополнительные материалы и проверенная методика под ваши цели – что точно приведет вас к результату. Учить язык с максимальной выгодой А если вы ищите репетитора для ребенка, советую вам онлайн школу Skysmart. У них есть репетиторы по всем основным школьным предметам, а еще программирование, подготовка к экзаменам и даже помощь с домашкой. Это идеально, если вы забыли школьную геометрию или физику. В Skysmart также действуют максимальные скидки до 54% - это реальная экономия круглой суммы денег. Выгоднее брать большие пакеты - уроки можно делить между детьми и/ или предметами, можно сразу позаботиться о занятиях до конца учебного года. Самое приятное, что скидка распространяется и для новых, и для действующих учеников школы. Оплатить учебу со скидкой можно сейчас, а заниматься уже после нового года – начать учиться со скидкой до 54% Реклама. ОАНО ДПО "СКАЕНГ", ИНН: 9709022748 Erid: 2W5zFJSn8pg

Лан, вот вам другие сплетни с конкурсов красоты. Пока в Таиланде проходит Мисс Вселенная, в Чили проходит Мисс Мира Чили 🙈 Видимо, у конкурсов свои батлы, кто круче. Так вот в Чили в полуфинале был конкурс талантов. И выходит на сцену такая милая девушка модельной внешности в вечернем платье и поет. Поет вот это! Этот стиль дэт-метал называется. Охуели все. Девушка не только срочно в финал прошла, но и выиграла этот конкурс. Потому что опять же. Я не представляю, как можно судить красоту. Я вам скинула фото с абсолютно идентичными типажами. Я ей богу не понимаю, как можно назвать одну из этих девушек красивее другой, потому что это очень субъективно. А вот пение можно оценивать. И пение этой девушки очень цепляет. В первую очередь потому, что не вяжется с ее внешностью. А стиль такого пения называется гроулинг (рычание). Моя препод по вокалу говорит, что по запросу можно научиться. Но я все тванг штудирую. До гроулинга мне далеко 😂

В детстве мы с сестрой все выходные и каникулы проводили у бабушки. Неизменно было одно – каждое утро бабушка будила нас и говорила: «Пора делать зарядку!». Было лень. Дома делать зарядку никто не заставлял. Но бабушка заряжала своей энергией. Наклоны, приседания – и вот настроение улучшается, и день кажется замечательным. И ведь правда, каждое мое воспоминание о днях у бабушки наполнено счастьем. Сейчас бабушке 87 лет. Раз в неделю она садится на автобус и едет с полчаса в гипермаркет Ашан за продуктами. Я долго не понимала, почему не покупать продукты возле дома, почему в конце концов не заказывать себе доставку? А бабушка говорила, что пока она куда-то движется, она живет. За последние полгода я поняла, что бабушка пыталась привить нам с самого детства, а мы были глупые и не понимали. Все то же я стала себе прививать в тот момент, когда решила сбросить 10 кг, набранные за два года эмиграции. Каждый день – движение. Посмотрите мою статистику за месяц – в среднем в день я прохожу 7-8 км. Я теперь как бабушка выхожу из дома и иду в другой район через весь город в пекарню за хлебом. И прогулка, и неделю вкусный хлеб ем. А еще я стараюсь каждый день делать зарядку, чтобы день казался чудесным. И в этом мне помогает платформа FitStars. FitStars я пользуюсь больше четырех лет. Куча тренировок по различным программам: растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Вы точно слышали про FitStars и не раз, и не только от меня. И если сомневались и ждали знака, то вот он. Акция 🖤 Black Friday 2025 на FitStars! До 30 ноября можно получить максимальную скидку на все тарифы – 75%. Я бы советовала брать тариф как у меня – «Доступ навсегда» и наслаждаться не только тренировками, но еще рецептами и обучающими курсами на тему здоровья, тела и ухода за собой. Плюс платформа стимулирует тренироваться. Например, до конца месяца за выполненные тренировки в подарок можно получить набор BlackFitness, стоимостью 8990 руб. По этой ссылке будет невероятная скидка 75% на все тарифы! А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса (для безлимитного тарифа и тарифа на год).

Раз уж я полезла в этом конкурсе Мисс Вселенная копаться, то расскажу вам новости. Там случился скандал. Конкурс проходит в Таиланде, орги все тайцы. А надо понимать, что Таиланд – это вам не Швеция, нравы там очень консервативные. И вот главный организатор (естественно, мужик) конкурса Мисс Вселенная в Таиланде назвал Мисс Мексику тупицей. Дело было так. На общем совещании со всеми девушками директор попросил Мисс Мексику встать, сказал, что просил ее пиарить в соцсетях Таиланд, а она не пиарит. Она ответила, что ждет разрешения от своего коммерческого директора. А он ей: «Ну, если ждешь, то ты тупая». Девушка стала говорить, что так общаться с ней непозволительно, на что он ей сказал: «Я тебе права говорить не давал». Короче, женщина, молчи, знай свое место, слушай мужчину. А когда она ему стала возражать, попросил секьюрити вывести ее из зала. Мисс Мексика сама встала уходить, вместе с ней из солидарности вышли еще другие конкурсантки под крики директора: «Стойте! Я вам не разрешал выходить!» Если бы это был конкурс Мисс Таиланд, то ничего бы этому директору не было. В патриархальном обществе нормально указывать женщине на ее место. Но это был международный конкурс. Видео полетели в соц сети, прогрессивная публика охуела, директора отстранили от работы и потом он, реально рыдая, записывал извинения перед журналистами. Но знаете, в чем дело? Я думаю, что он так и не понял, за что извинялся. Сначала он наехал на девушку из-за пиара, потому что его ебло начальство с требованиями публикаций. А потом то же начальство испугалось общественного мнения и выебло его уже реально и без смазки. И ему было страшно и больно, поэтому он и плакал. А извинялся потому, что сказали извиниться. А вот про то, что женщина тоже человек, который может высказывать свое мнение без его разрешения, он вряд ли понял. Шумиха уляжется и он спокойно продолжит работать в Таиланде, периодически рассказывая друзьям, что в Европе бабы совсем охуели. Вот был у меня случай…

Сейчас в Таиланде проходит конкурс Мисс Вселенная. Ну, ладно я считаю, что конкурсы красоты – это зло. Но найдите мне здесь десять отличий 🙈 Очень интересно, по каким параметрам жюри определяет, кто из этих шести красивее.

Девочки, а подсобите коллективным разумом. Я вот стараюсь экономить и что нужно брать на скидках. И вроде как грядет «черная пятница». Я думаю подготовиться и заранее составить список, что под эти скидки купить. Мне точно нужны джинсы Levi’s (мои мне стали велики). Про айфон новый думаю, а то у меня 13-ый. Но я не уверена, что на айфоны бывают скидки. Трусы от Yoyuu я бы прикупила, всегда пригодятся. Может мне еще что нужно, а я не знаю. Напишите, что и у кого вы хотите купить в эту «черную пятницу». Буду вдохновляться вашими хотелками.

Раз уж я про моду начала, то расскажу про украшения. Вот их я люблю. Не брюли с сапфирами (это по мне слишком дорого), а серебряные украшения и бижутерию. Вот этими штуками я себя балую. Больше всего мне нравятся серьги. Особенно мне идут длинные. Потом цепочки. Особенно нравится делать многослойность. Ну, иногда дополняю образ прикольными кольцами, хотя их мне сложно носить. В подкасте мы с мамой рассказывали про свои украшения и вот я вам решила показать фото последних приобретений. Это украшения от российского бренда SBLESKOM. На маме из коллекции «Васюганские болота», на мне из коллекции «Кружево». Я большая фанатка этого бренда и всегда с радостью их рекламирую, потому что знаю, что для вас будут скидки. Ассортимент у бренда огромен — больше 20 коллекций, в которых есть серьги, кольца, колье, подвески, а также авторский мерч. Можно смело выбирать украшения из разных коллекций и сочетать между собой. Они отлично смотрятся в многослойных сетах как у меня. Для идей, что и как сочетать можно посмотреть фото в телеграмме бренда. Все украшения можно купить на сайте с доставкой по всему миру. Вы можете воспользоваться поиском по форме украшений (кольца, серьги, колье, браслеты), а также по коллекциям. От меня промокод МАША на скидку 10%, чтобы выбор украшений был еще приятнее.

Что значит модно одеваться? Я всегда с трудом понимала, что значит быть модной. Вот если я надела джинсы и майку, я модная? Или этот образ надо разбавить аксессуарами, и тогда будет модно? Ок, а если это не модно, то тогда как это? Повседневно? Так может у меня повседневная мода. В магазинах одежды я испытываю стресс, потому что не знаю, что брать. Я не умею сочетать вещи друг с другом. Мой выход – покупать платье, потому что это готовая одежда – не надо к верху низ подбирать. Раньше все время просила сестру помочь мне с выбором одежды, потому что Даша с модой дружила. Когда я начала зарабатывать, стала брать стилистов, чтобы помогали мне с гардеробом. Но все равно, если нет внешнего давления, как я должна выглядеть, я могу влезть в один образ и носить его неделями. А вот у сестры и мамы совсем другое отношение к моде. Какое – слушайте в новом выпуске нашего семейного подкаста «Считаю до трех». Я вчера ржала несколько раз во время монтажа, так что по-моему, очень прикольный эпизод получился. Ну, и интересно послушать ваши мысли на этот счет.

Села выбирать себе адвент календарь. Очень я люблю эти окошки в декабре открывать. Смотрю, что дают. Дают мейкап. Я не крашусь. Дают шоколад. Я сладкое не ем. Дают Лего. Я в прошлом году такой собирала с диснеевскими принцессами. Теперь думаю, какому бы ребенку отдать эти фигурки. Кстати, никому не надо? Дают косметику. Я думаю, ну шампунь с гелем для душа сойдут, а куда все остальное девать? Еще алкоголь дают типа виски. А я уж не пью алкоголь. Чай дают. Но я уже три года подряд с чаем себе календарь покупала. Хотелось чего-то нового. Посидела, поискала и в итоге купила адвент-календарь с игрушками для кота 🙈 Буду коту окошки открывать.

Я ща так поржала. Мы помним, что у меня уже неделю не работает интернет. Авария на линии. Мой сосед ирландец тоже без интернета. И он каждый день звонит провайдеру. Типа когда уже почините. Они ему сегодня прислали ответ: << iNo nos hemos olvidado de tu fibra! Continuamos realizando pruebas y revisando tu incidencia. No es necesario que nos llames te vamos a mantener informado >> Чувак! Мы не забыли о твоём подключении! Мы продолжаем проводить проверки и изучать проблему. Не надо нам звонить каждый день — мы будем держать тебя в курсе, если что изменится.

Девочки, а давайте про минет поговорим. А то подзабыли мы как-то тему секса. Короче, вы помните, как осваивали навыки минета? Ясен пень, что мы не родились с этим умением. Но нас никто и не учил. Не было такого, чтобы мама брала ведро огурцов и говорила: «Пойдем, доча, техники оттачивать». Поэтому я в свое время тщательно листала страницы журнала Cool!, в надежде прочитать лайфхаки. Про поцелуи-то в журнале писали, а вот на минет авторов не хватило. Пришлось слушать «более опытных» подруг. Одна мне так и сказала: «Ты стаканчик йогурта на член вылей. Так хоть вкусно будет». А я что? Я вылила. Я только не учла, что кусочки фруктов, застрявшие в лобковых волосах, – это то еще зрелище 😂 Короче, много было проб и ошибок. А потом у нас в Мск появились курсы по минету. И я первая в очереди стояла. Честно? Благодарна тем курсам до сих пор. Все 45 способов я, конечно, не запомнила, но основные советы плюс штук пять коронных техник в голове отложились и я их юзаю по сей день. В сочетаниями с мануальными стимуляциями получается топовое комбо. Вечно ржу, как в Европе мужики в шоке спрашивают: «Где ты этому научилась?» А я гордо отвечаю: «В России» 😂 Я в свое время ходила на курсы в центр Secrets. Сейчас для вас три совета по минету от Secrets. Шаг 1️⃣ - используй четыре основных принципа в минете: - делай техники с упором и сопротивлением (губы должны плотно обхватывать член, чтобы образовалось мягкое давление); - не забывай про язык; - регулируй темп (от медленного к быстрому, следи за реакцией); - не закрывай обзор (сделай хвостик, пусть наблюдает за тобой весь процесс); Шаг 2️⃣ - комбинируй с мануальными техниками, следуй правилам: - не убирай руки от члена и используй качественный лубрикант; - стимулируй плавными, массажными движениями Идеально подойдет эта техника: обхвати член двумя руками и начни делать ими движения по спирали одной рукой в одну сторону и другой в другую (будто делаешь “крапивку”). При этом головку члена обхвати губами, делая вращательные движения головой по часовой стрелке. На видео эта же техника, но в более сложном исполнении. Шаг 3️⃣ - тренировка! Не стоит изучать новые техники сразу на его члене, попрактикуйся заранее. А теперь очень полезная информация, девочки! Центр Secrets проводит БЕСПЛАТНЫЙ тренинг про секс, здоровье и отношения на котором сексологи с опытом работы +10 лет рассказывают: 🐾о тайных фантазиях мужчины, 🟤о том, почему женщины не всегда испытывают оргазм, 🟤какие существуют топовые техники орального секса, 🟤как научиться искусству соблазнения и кучу всего интересного Попасть на тренинг можно и НУЖНО каждой! Всем, кто живет в Москве, рекомендую прийти к ним в Центр на Винзаводе, а всем остальным городам - онлайн. Записаться: scrts.ru/8r19m Кстати, ВСЕМ участникам в подарок очень полезный гайд про секс.