Banah Khabar | بانه خبر

🗓 شنبه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 6 دی 🔺عادت صبحگاهی چاق کننده! 🔘صبحها زیاد می خوابید. ▪️صبحانه کم یا نمی خورید. 🔘مصرف زیاد کیک و شیرینی. ▪️در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید. 🔘بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید. 🗓6|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 به مناسبت سال نو میلادی وبسایت رسمی ( ملی‌گلد) هدیه جالبی گذاشته به اسم گردونه خوش‌شانسی😍 به هر ثبت نام از ۵ تا ۵۰ سوت طلا هدیه میده ورود/ثبت نام در ملی گلد (رسمی ومعتبره)💠 www.meligold.ir www.meligold.ir کلیک کنید☝🏻 گردونه رو بچرخونید‌و ببینید براتون چی درمیاد⭐️

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺اطلاعیه: سرمای سوزناک و شدید قطبی منطقه را منجمد می‌کند. ➖پیش بینی می‌شود اواخر یکشنبه سرمای بسیار شدید قطبی وارد منطقه بشود و روزهای دوشنبه و سه‌شنبه مناطق کوردنشین را با سرمای سوزناک و بادهای بسیار سرد هدف قرار دهد. ✔️ساعاتی پس از ورود این سرمای شدید از عصر دوشنبه شاخه دوم بارش‌ها به صورت برف و بوران گسترده مناطق کوردنشین را تحت تاثیر قرار مید‌هد و ۱۲ ساعت رویایی را رقم خواهد زد. ☑️ در هفته جدید آب و هوای متلاطم قطبی موجب به تاخیر افتادن پروازها، تعطیلی مدارس و زمین گیر شدن مسافران در جاده‌ها خواهد شد. 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺اطلاعیه: سرمای سوزناک و شدید قطبی منطقه را منجمد می‌کند. ➖پیش بینی می‌شود اواخر یکشنبه سرمای بسیار شدید قطبی وارد منطقه بشود و روزهای دوشنبه و سه‌شنبه مناطق کوردنشین را با سرمای سوزناک و بادهای بسیار سرد هدف قرار دهد. ✔️ساعاتی پس از ورود این سرمای شدید از عصر دوشنبه شاخه دوم بارش‌ها به صورت برف و بوران گسترده مناطق کوردنشین را تحت تاثیر قرار مید‌هد و ۱۲ ساعت رویایی را رقم خواهد زد. ☑️ در هفته جدید آب و هوای متلاطم قطبی موجب به تاخیر افتادن پروازها، تعطیلی مدارس و زمین گیر شدن مسافران در جاده‌ها خواهد شد. 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺در اقلیم کردستان؛مادری عکس بچه‌شو تو مجازی پخش کرده و بعد مدتی به این روز افتاده است! ➖از پخش عکس فرزندانتان خودداری کنید. 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 به مناسبت سال نو میلادی وبسایت رسمی ( ملی‌گلد) هدیه جالبی گذاشته به اسم گردونه خوش‌شانسی😍 به هر ثبت نام از ۵ تا ۵۰ سوت طلا هدیه میده ورود/ثبت نام در ملی گلد (رسمی ومعتبره)💠 www.meligold.ir www.meligold.ir کلیک کنید☝🏻 گردونه رو بچرخونید‌و ببینید براتون چی درمیاد⭐️

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺طبق ‌اعلام محققان خواب قویترین داروی طبیعته! ▪️یعنی اگر سر ساعت بخوابید و خواب کاملی داشته باشید ۹۹ درصد مشکلات بدنتون حل خواهد شد. 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎

🔺خرید حواله های شما شهروندان گرامی توسط اتوگالری بهکام بانه 🌟با بالاترین قیمت موجود در بازار 📍تسویه آنی انجام می گیرد. 📷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌http://instagram.com/auto_behkam_bane 📷 http://instagram.com/auto_behkam_bane

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺پرسپولیس موقتا صدرنشین لیگ برتر شد! ⚽️مس رفسنجان0⃣  -1⃣پرسپولیس 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺هشدار هواشناسی «سطح نارنجی» استان کردستان در خصوص فعالیت سامانه سرد بارشی! 🔘زمان شروع: صبح شنبه ۶ دی ▪️زمان پایان: بعدازظهر سه‌شنبه ۹ دی ✔️توصیف سامانه: از اوایل صبح شنبه تا بعدازظهر سه‌شنبه به تناوب استان در دامنه سامانه فعال سرد بارشی قرار می‌گیرد که موجب ابری و مه‌آلود شدن جو، وزش باد گاهی شدید، بارش برف و باران (عمدتا بارش برف) خواهد شد. بارش‌ها در روز شنبه عمدتا برای نیمه غربی استان پیش‌بینی می‌شود. ☑️ در روز یکشنبه کل استان (به ویژه نیمه غربی) را در بر خواهد گرفت. از صبح تا عصردوشنبه به طور موقت از میزان بارش و ناپایداری‌ها کاسته می‌‌شود. مجددا از اوایل دوشنبه شب تا بعدازظهر سه‌شنبه ناپایداری‌های جوی تقویت شده و بار‌ش‌ها شدت خواهد گرفت که غالبا به صورت برف خواهد بود. 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺نرخ معاملات طلا و سکه و ارز در بازار امروز! 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺کنسرو ماهی و رب گوجه‌فرنگی گران شد! ➖رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی درهفته منتهی به 4 1404 نشان می‌دهد نرخ برخی تن‌ماهی‌های ساده از 119.900تومان به ۱۳۸ هزار تومان و رب گوجه‌فرنگی از 99.900 تومان به 115هزار تومان افزایش یافته است. 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‍ 🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺اطلاعیه:توصیه‌هایی ضروری در آستانه نزدیک شدن سامانه سرد بارشی! ➖با توجه به پیش بینی بارش نیمه سنگین و سنگین برف در چندین شهرستان نیمه جنوبی آذربایجان‌غربی و کردستان؛ و همچنین بارش گسترده برف در محورهای مواصلاتی از جمله در کردستان و آذربایجان‌غربی و نیمه شمالی کرمانشاه چند توصیه مهم لازم و ضروری می‌باشد: ✔️پلیس راهور: با توجه به بارش گسترده برف در محورهای مواصلاتی، از پلیس راه درخواست می‌شود روزهای یکشنبه تا سه‌شنبه محدودیت های تردد را در برای نفتکش‌ها و ماشین‌های سنگین در محورهای جنوبی آذربایجان‌غربی و کردستان اعمال کند. ☑️ رانندگان: اگر ضروری نیست روزهای بکشنبه تا سه‌شنبه(خصوصاً یکشنبه و عصر دوشنبه تا صبح سه‌شنبه) از ورود به جاده‌های مواصلاتی خصوصاً در نیمه جنوبی آذربایجان‌غربی، کردستان و نیمه شمالی کرمانشاه خودداری نمایید. 🔘هلال احمر: زحمتکشان هلال احمر در جنوب آذربایجان‌غربی، کردستان و نیمه شمالی کرمانشاه؛ یکشنبه تا سه‌شنبه در حالت آماده باش قرار بگیرید که احتمال گرفتار شدن مسافران در جاده‌ها بالاست. ▪️کوهنوردان: با توجه به همراهی بادهای شدید لحظه‌ای و پیش بینی بوران شدید برف در ارتفاعات، در نیمه جنوبی آذربایجان‌غربی، کردستان و شمال کرمانشاه طی روزهای یکشنبه تا سه‌شنبه از صعود به ارتفاعات جداً خودداری نمایید، 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺یخبندان شدید در راه کشور! ➖طی اواسط هفته آینده و با نفوذ هوای سرد شمالی به کشور شاهد کاهش قابل توجه دمای هوا در منطقه خواهیم بود که شب های بسیار سردی را رقم خواهد زد. ✔️با وقوع این سرمای شدید در این نواحی، استان های نیمه غربی کشور به طور گسترده شاهد دماهای کمتر از ۱۰- درجه سانتیگراد خواهند بود و یخبندان شدیدی در این نواحی خواهیم داشت. 🔘اوج یخبندان سه شنبه شب تا چهارشنبه صبح در این نواحی خواهد بود. 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺دوگانه‌سوز شدن رایگان خودروهای بالای ۱۰ سال! ➖سعید رحمان سالاری مدیر طرح سی ان جی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران:خودروهای شخصی مدل ۱۳۹۴ به بالا هم به طرح دوگانه‌سوز رایگان اضافه شدند. ثبت‌نام فقط اینترنتی و از طریق سامانه GCR انجام می‌شود. ✔️پس از ثبت‌نام، نزدیک‌ترین کارگاه مجاز به‌صورت خودکار معرفی می‌شودحدود ۳۰۰ کارگاه در سراسر کشور فعال هستند. 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🗓 جمعه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌| 5 دی 🔺۱۰ خوراکی سالم که می‌توانند رژیم لاغری را به چالش بکشند! ➖بسیاری از افراد در زمان رژیم غذایی، خوراکی‌های پرکالری را حذف و مواد سالم را جایگزین می‌کنند، اما غافل از اینکه برخی غذاهای سالم نیز کالری بالایی دارند و در صورت مصرف بی‌رویه باعث افزایش وزن می‌شوند. ✔️روغن زیتون، آجیل، آووکادو، کره بادام‌زمینی، کینوا، سالاد همراه با سس، حُمُص، گرانولا، میوه خشک و عسل از جمله این خوراکی‌ها هستند. ☑️ اگرچه این مواد سرشار از ویتامین و چربی‌های مفیدند، اما کنترل مقدار مصرف و توجه به کالری آن‌ها برای افراد رژیمی ضروری است. 🗓5|10|2725kurdi❤️ 🖥  Banahkhabar.com 🅱 @Banah_Khabar 📱 instagram.com/banah_khabar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌