🌱° 𝐍𝐎𝐙𝐇𝐀 °🌱

زندگیتونو با بقیه مقایسه نکنین، تا سالم بمونین! طبق تحقیقاتی که انجام شده، افرادی که زندگی دیگران رو با زندگی خودشون مدام مقایسه میکنن، حرص میخورن و حسادت میکنن، نسبت به دیگران ۷۰ درصد بیشتر احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی دارن و آمار سکته و بیماری‌های اعصاب و روان بینشون خیلی بیشتر از بقیه‌ی مردمه. پس لطفا، به خاطر اینکه خودت آسیب نبینی خودتو با دیگران مقایسه نکن

تنها هدف من الان توی زندگی اینه که خوشحال باشم. خالصانه، بی‌اندازه و بی‌وقفه شاد باشم، صرف‌نظر از اینکه برای بقیه چجور به‌نظر برسه.

از شادی دیگران شاد شو از اینکه دیگران ثروتمند هستند و یا ثرت جذب میکنند خوشحال باش هر بار که میشنوی کسی پول و ثروت جذب کرده است و یا به موفقیتی رسیده است خوشحال باش چون اگر آن فرد توانسته است مطمئن باش توام میتوانی. از شادی دیگران شاد شو تو هم جذب میکنی

•👩🏻🫀• 𝕄𝕒𝕥𝕦𝕣𝕚𝕥𝕪 𝕚𝕤 𝕝𝕖𝕒𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕥𝕠 𝕨𝕒𝕝𝕜 𝕒𝕨𝕒𝕪 𝕗𝕣𝕠𝕞 𝕡𝕖𝕠𝕡𝕝𝕖 𝕒𝕟𝕕 𝕤𝕚𝕥𝕦𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕤 𝕥𝕙𝕒𝕥 𝕥𝕙𝕣𝕖𝕒𝕥𝕖𝕟 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕡𝕖𝕒𝕔𝕖 𝕠𝕗 𝕞𝕚𝕟𝕕, 𝕤𝕖𝕝𝕗-𝕣𝕖𝕤𝕡𝕖𝕔𝕥, 𝕞𝕠𝕣𝕒𝕝𝕤 𝕒𝕟𝕕 𝕤𝕖𝕝𝕗 𝕨𝕠𝕣𝕥𝕙… بلوغ یعنی دور شدن از افراد و موقعیت هایی که آرامش روحی، عزت نفس، اخلاقیات و ارزشت رو تهدید میکنه...

حقایق روانشناسی که نمیدونستی: - اگه کسی به صورت غیر ارادی حرکات بدن دیگری رو تقلید میکنه یعنی بین ذهن و قلب اون دو نفر پیوند عمیقی برقراره. - اگر کسی توی تماس تصویری، یا زمانی که مستقیما داره باهاتون صحبت میکنه خودشو مرتب میکنه یعنی براش مهم هستید. - اگه زیاد پلک میزنه یا زیاد تکون میخوره یعنی حقیقتی رو پنهان میکنه. - شخصی که زیاد میخوابه؛ خسته نیست، ناراحته. - اگه زود عصبانی میشه یعنی نسبت به شما حساسه؛ درواقع براش مهم هستید که میتونید عصبیش کنید. - اگه موقع حرف زدن با شخصی عمیقا به چشماتون نگاه میکنه یعنی قصد داره چیزی رو بهتون بگه که با زبان توانایی گفتنش رو نداره.

🧷⬿𝟷𝟶 راهکار برای ساخت لایف استایل سالم🍋‍🟩↝ ╰►@SUN_FLOWERR7 📌⬿𝟻 تا نکته که زندگیتو عوض میکنه!🌝↝ ╰►@SUN_FLOWERR7 ✉️⬿نامه‌ به تویی که ارزشمندی˘˘💎✨↝ ╰►@SUN_FLOWERR7 دخترای باانگیزه به این چنل نیاز دارن🤸🏻‍♀💛

●📘●Life is a book. Some seasons are sad, some are happy and some are exciting. But if you do not flip through the pages, you will never know what the next chapter will bring••🎒🪴•• ●🌻●زندگى يك كتاب است.  بعضى فصل ها غمگين، بعضى شاد و بعضى هيجان انگيزند. اما اگر صفحه را ورق نزنى، هرگز نخواهى فهميد فصل بعدى چه به همراه داد••••

کلید موفقیت تو افکار زیبا و بلند پروازیات هستن چون ادما به اون چیزایی میرسن که از قبل بهشون فکر کردن..

فردی که به بلوغ روانی رسیده: می پذیره همیشه درک و تفسیرش از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست می پذیره بعضی از چیزها یا بعضی افراد رو نمیتونه توی زندگیش داشته باشه و تلاش براشون بی فایدست... می پذیره تنهایی، قسمتی از زندگیشه و هیچکسی نمیتونه اون رو کاملا پر کنه! می پذیره ضعف ها و حساسیت هایی داره که باید ازشون مراقبت کنه! می پذیره افکار و احساساتش قابل تغییره و خودش رو محکوم به درد کشیدن نمیدونه..... قشنگای من دقت کنیدفردی که به بلوغ روانی رسیده می پذیره برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودش کار کنه و بعد روی دیگران ...

•خودتان هواي خودتان را داشته باشيد. درباره مشکلات خود با هر كسی صحبت نكنيد. سطح انرژی برخی به گونه ایست که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید، حس غم را در وجود شما دو چندان القا می کنند. لذا هرچه بیشتر در مورد یک مشکل صحبت کنید؛ حتی اگر یک مسئله ساده باشد، حالتان بدتر می شود. یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است،هر آنچه انجام دهید، به هرچه فکر کنید، کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند، پس خودتان هوای خودتان را داشته باشید.

💛📝بیو اینستاگرامت ✨：https://t.me/iErota1/164124 ❤👭🏻مینویسم برای رفیقم . . . 😍：https://t.me/iErota1/164132 💙🫂ازش دوری！？مثل مولانا بهش بگو： 📖：https://t.me/iErota1/160437 🖤🔏منبع کپشن های خااص ============================== 🫀تڪست 𝐁𝐢𝐎 تڪخطۍ •↝؛@KALIIYOU 🔮تـم تلگرآمت •↝؛@ThEm_PINK 🎻آهنگهای جدید  •↝؛@AVAYMUSIC ☘️ڪپشن انگیزشۍ •↝؛@AROME_DELAM 🩵بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃 •↝؛@Bio_Takkhati 🍷تڪخطے موود •↝؛@KHIIIAALLL 🎸ریمیکسای شاد •↝؛@REMIXHEISHAD 🥹مولانای جآن •↝؛@ARAMESH_KADDE 🔳مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿 •↝؛@NBZ_MORDE 🎷موزیکای خفن •↝؛@AASO_channel 📻رادیو پادکست •↝؛@peaceradio1 🏋🏻‍♀دُختـرآیِ قـووی •↝؛@DEL_ANGIZ_JAN 🤍اشعار شاملـو •↝؛@DOZHAM98 🌝دلیل لبخندت •↝؛@ZARD_R ⭕️رمانهای ممنوعه •↝؛@ghognooss 💍بیوهاے عاشقانہ •↝؛@MAH128 🌵تکست مووود •↝؛@Darrkmiinds 💟قَلبَ مَنـۍ •↝؛@GhasedakSokuTe 👩🏻‍🦰انگیزشی/موفقیت •↝؛@SUN_FLOWERR7 👩🏻‍⚕متن‌ِ روانشناسی •↝؛@Colorful_moments 🦄انگیزشے➕دخترونه •↝؛@I_HONARISM 👫دنیایی عاشقی •↝؛@qalbhayasheq 💒ترفندهای دخترونه •↝؛@girlylandm 💚بعشق پدر •↝؛@padarchanel 💜پروفایل بنفش •↝؛@Amethyst_channeL 📲زنگ موبایل •↝؛@l0vely_musiic 💕عاشقانھ/دلبرانھ •↝؛@DELBARANE_CHNLL 🌒اِنزوا مود •↝؛@isolationmood 😌عاشقونه‌های عربی •↝؛@CHEESHMHA 🎭فلسفی،روانشناسی •↝؛@DELLMAHM ♥️ملڪه‌هایِ بآانگیزه •↝؛@EDENCHNL 🥁روانشناسی دخترونه •↝؛@NOZHACHANEL 📝کپشن مود •↝؛@Ecstasim 🫂لانگ دیستنس •↝؛@MYLUUNA 🩶غـمِ حـرمآن •↝؛@darham_chnll 💼روانشناسی جیبی •↝؛@ravanshenasi_jibi 📗خوشبختی موفقیت •↝؛@TAMILA_CHANeL 🍊منبع بکگراند •↝؛@bAcKgRoUnD_dIsNeY ❤️منبع استوری •↝؛@Storrriies 🟧 آموزش رقص •↝؛@faghat_beraghss 💊مورفین قلبمی •↝؛@morfinTelll 🔥رُمــآنِ اَربآبی •↝؛@parsedartanhayiii 🤹🏻‍♀هوش/سرگرمی •↝؛@QUIZ_GAMES ❤️‍🩹حرفای دلم •↝؛@harfhayedelaamm 💔شڪستہ دل •↝؛@shooridehal 🩷سیو لاو •↝؛@Ra_Mona 🥰آرامشِ قلـبمـی •↝؛@gif_delbaran ؛💋🅛🅞🅥🅔 هَمیشِڪًیم •↝؛@KENARAM_BASH_A 🧜‍♀فال روزانه •↝؛@fallroozenergymosbat 🍃اشعارهاے ناب •↝؛@Chameh_IR 🍄سابلیمینال پرنتیجه •↝؛@Subliminal_Rainbow 🟪آشپزے خوشمزﻫ •↝؛@FOOToFAN_ASHPAZI 💞قلبهای عاشق •↝؛@eshghmbaryetominvisam 🧸ترند میکاپ •↝؛@vahshieziba 🌓بـیو اُمیـدوارۍ •↝؛@SAAYE_MAAH 🟨بیو 𝙉𝙖𝙗 •↝؛@paryzaaaad 🧛🏻‍♀️دختران خودساخته •↝؛@MARINAACHANNEL 🧘🏻‍♀️روانشناس شو •↝؛@RAMONA_HE ❤️‍🔥؏ـآشِقِتَـ۾ّ🅛🅞🅥🅔 •↝؛@ghallbe_mani 👫🏻بیو عاشقانه •↝؛@ibiolove 👩🏻ترفندای آرایشی •↝؛@PINK_BOwTiE ؛🆘مࡐ‌زیڪایܘ مازندرانی •↝؛@Kija_music 🟩آهنگ 𝙍𝙤𝙤𝙯 •↝؛@yousimusic 📵رمانکده 𝐕𝐈𝐏 •↝؛@ROOMANIYA ☁️فکت دخترونه •↝؛@AYDAYEBISHAMLUO 👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻آغوشٰ یاٰرَمٖ •↝؛@Hvalii_eshg ============================== برشی از کتابهای معروف !🌱 @sabzbemannn وای این تیکه کتابا جون میده واسه پروف ! تیکه کتاب یه خطی واسه بیو :) @sabzbemannn پاتوق هرچی کتاب خونِ.

سه اختلال روانی رایج که سم زندگی زناشویی هستند نارسیسیسم  (خودشیفتگی) : می خوام برای من باشه. می خوام تنهایی منو پر کنه. می خوام رفتارش درست بشه. چرا اونی نمیشه که من می خوام. چرا مثل من فکر نمیکنه؟ همینه که هست... ناراحتی برو... مازوخیسم  (آزارپذیری) : اذيتم میکنه ، چون دوستم داره. نميتونم ولش کنم ، آخه دوسش دارم. بدون اون با تنهایی چه کار کنم. حرفهای مردم چی میشه. پارانویا (بدگمانی) : بهش اعتماد ندارم. حتما داره بهم خیانت میکنه. گوشیشو باید چک کنم. لباساشو چک کنم بهتره. تعقیبش کنم، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته

ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ، ﺑﻬﺶ ﭼﯽ ﺑﮕﯿﻢ؟! ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﯿﺪ: ﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ ﺍﯾﻨﻢ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﻩ... ﻧﮕﯿﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻪ... ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﺑﺨﻨﺪﻭﻧﯿﺪﺵ چون ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﺩ ﺑﺨﻨﺪﻩ... ﺧﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭﻩ، ﺑﺮﺍﺵ ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﻦ، ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﻦ، ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ! ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ و به ﭼﺸﻢ ﻫﺎﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ... ﺑﺮﺍﺵ ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ، ﺑﺮﺍﺵ ﯾﮏ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﭙﺰﯾﺪ، ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﺵ، ﺑﻌﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ... ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺍﻭﻥ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ، ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ، ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﺪﯼ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ، ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ... ﺷﻤﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﺭﻭ ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩﯾﺪ... ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، و ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ... ﺍﮔﻪ ﺩﻟﺶ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﻪ... این بزرگترین کمکه! عشق هرگز کافی نیست

تفكر خرچنگی آیا می‌دانستید اگر چند خرچنگ را حتی در جعبه‌ای رو باز قرار دهید، باز هم همان‌جا باقی می‌مانند و از جعبه خارج نمی‌شوند؟ با وجود اینكه خرچنگ‌ها می‌توانند به راحتی از جعبه بالا بخزند و آزاد شوند! این اتفاق نمی‌افتد، زیرا طرز تفكر خرچنگی به آنها اجازه چنین كاری نمی‌دهد و به محض آنكه یكی از خرچنگ‌ها بخواهد به سمت بالای جعبه برود، خرچنگی دیگر آن را پایین می‌كشد و به این ترتیب، هیچ‌یك از آنان نمی‌تواند به بالای جعبه برسد و آزاد شود. همه آنها می‌توانند آزاد شوند؛ اما سرنوشتی كه در انتظار تك تك آنهاست، مرگ است! این مطلب در مورد انسان‌های حسود نیز مصداق دارد. آنها هیچگاه نمی‌توانند در زندگی‌شان پیشرفت كنند و دیگران را نیز از موفقیت باز می‌دارند. حسادت، نشانه‌ای از ضعف اعتماد به نفس است. هر چند این خصیصه‌ای همگانی است، اما وقتی حسادت، بخشی از خصایص یك ملت شود، به معضلی بزرگ تبدیل خواهد شد. در آن صورت، این حسادت همگانی، نتایج فاجعه آمیزی در پی خواهد داشت، زیرا باعث تباهی تمام افراد آن ملت یا كشور می‌شود. پس "خرچنگی فکر نکنید" 📕 قسمتی از کتاب «خرچنگ‌های جالب ولی بازیگوش»   ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌

ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال؛ زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده؛ ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم. مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود. لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست! 📕  اثر مرکب 👤 #دارن_هاردی

ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال؛ زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده؛ ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم. مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود. لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست! 📕  اثر مرکب 👤 #دارن_هاردی

•🎒🌸• _Happiness is not about getting_all you want , it's abouts _enjoying all you have خوشبختی یعنی لذت بردن از تمام چیزهای که داری نه رسیدن به تمام چیزهای که میخوای بهشون برسی

•📚🌸• #بریده_کتاب بسیاری از ما قادریم ندای درونمان را بشنویم، امّا تعداد کمی از ما درکش می‌کنیم و حتی عدهٔ کمتری یاد گرفته‌ایم که به آن اعتماد کنیم. و فقط به چیزهایی اعتماد می‌کنیم که ذهن منطقی ما آن را درست میداند و تجربه کرده است. گاهی لازم است محدودهٔ امن همیشگی‌تان را ترک کنید و وارد قلمرو دست نخوردهٔ الهامات درونتان شوید. چیزی که کشف می‌کنید شگفت‌انگیز خواهد بود؛ چیزی که به آن می‌رسید خودِ واقعی و زیباییِ حقیقی‌تان است. ✍🏻 کامیلو_خوسه_سلا