♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

⚠️ عشر علامات للشخصية الضعيفة

⚠️ عشر علامات للشخصية الضعيفة

للجلسات النفسية تواصل أونلاين خاص ب الإنستقرام وذا رابط حسابي حياكم ربي جميعًاinstagram.com/dr_abdoamin?ig…

جسدك يحاول يحميك لا يخذّلك. في لحظات التوتر، العقل لا يختار دائمًا الكلام، يختار الأمان أولًا. فنحمل ذنبًا لا نتحمله أصلًا، ونلوم أنفسنا على ردّ لم يكن متاحًا في تلك اللحظة. التعافي يبدأ حين نفهم، أن بعض الصمت كان بقاءً، لا خطأً ولا ضعفًا .

هل مرّ عليك مرة أنك حبيت ترد على أحد، لكن الخوف سبق صوتك، وتجمّد الكلام في صدرك، فاختَرْتَ السكوت رغم أن داخلك كان ممتلئًا. السكوت أحيانًا يخدعنا، نحسبه ضعفًا أو تقصيرًا، ونجلد أنفسنا لأننا لم نتكلم. لكن الحقيقة أعمق من كذا، السكوت أحيانًا يكون استجابة عصبية،

الصدمة هي أن تتعلم النجاة بدل العيش، وأن تكبر وأنت تحمل ألمًا لم يعرف أحد يومًا كيف بدأ .

لما تُحاسَب على ما لم تُعلَّم كيف تفعله. كل تجاهل صدمة، كل تقليل من الشعور صدمة، كل مرة يُكسر فيها صوتك وأنت تتكلم. الصدمة تكون في بيت آمن ظاهريًا، وفي علاقة بلا ضرب ولا صراخ، لكن فيها ثقل وخوف دائم.

كثير ناس تظن إن الصدمة هي حادث، أو حرب مفاجئة، أو تحرّش واضح، أو فقد موجع، أو حتى عنف يُرى بالعين. لكن الصدمة أوسع وأعمق من كذا بكثير. الصدمة أحيانًا ما تكون حدثًا، تكون تكرارًا صامتًا. كل مقارنة صدمة، لما تُقاس وأنت تحاول تكون نفسك. كل لوم متكرر صدمة،

100$ to 10k$ SOL Challenge! As promised, i will do another challenge for those who missed the previous one! Last one we completed in 4 days, let’s do this one even quicker! Join my PRIVATE group 👇 Want to know the secrets nobody talks about? Click here and see what you’ve been missing. Your next trade could change everything. #إعلان InsideAds

لأنها امرأة، تحمل في قلبها صبرًا لا ينتهي. تشعر بالألم، لكنها تعرف كيف تتحكم به. تضحّي كثيرًا، لكنها لا تفقد ذاتها. تحب بصدق، وتغفر بصعوبة لأنها تعرف قيمتها. تنهض بعد كل سقوط، أقوى وأعمق فهمًا للحياة. تختار كرامتها قبل أي شيء آخر. لأنها امرأة هي القوة والحنان في آن واحد💜

لأنها امرأة، خُلقت وفيها قوة لا تُرى. تشعر بعمق، وتفهم بما لا يُقال. تتعب كثيرًا، لكنها لا تتخلّى عن نفسها. تعطي من قلبها، لا من فائضها. وحين تختار الرحيل، تفعل ذلك بكرامة. لأنها امرأة والمرأة بداية كل شيء 💜

لأنها امرأة، تعرف كيف تحتوي الألم دون أن تفقد نعومتها. وتعرف متى تصمت، ومتى تقول كفى. قلبها واسع، لكن حدودها واضحة. تمنح كثيرًا، وحين تختار نفسها لا تندم. تنهض كل مرة أقوى مما كانت. لأنها امرأة، والمرأة حكاية لا تُختصر .