МАША.СТОРИЗ

пожалуйста 🫰🏼

Zara, Venezia

Впервые в жизни проснуться в Венеции

Наш транспорт на сегодня На сколько оцениваем из 10?

48 часов в Forte dei Marmi 🇮🇹🫶🏼

Наблюдая за дневным сном малыша, поняла, насколько мне не хватает того же Тихого часа. Только теперь это “Час для себя” Зажечь свечи, помедитировать, сделать дыхательную гимнастику или йогу. А потом заварить теплый чай и подумать… о себе, о любимых, о настоящем.  В такие моменты я выбираю чай Greenfield Natural Tisane с купажом из натуральных трав. Особенно понравился вкус матчи и апельсиновых листьев, попробуйте и вы. Кстати, классно, что бренд использует эко-упаковку — с заботой не только о себе, но и природе 🌳 Для каждого вкуса линейки Greenfield создал эксклюзивный трек и собрал их в альбом «Час для себя». Он прекрасно дополнит моменты заботы о себе. Моя внутренняя «я» говорит спасибо 🫂

Быстрая идея для летнего обеда/ужина, когда все надоело (или просто захотелось супа) Болгарский перец или перец рамиро Чеснок Цуккини Морковь Лук Сбрызнуть оливковым маслом, солью и добавить свежий тимьян Запекать в духовке 40 минут, достать, снять с перца пленку (обязательно) и измельчить в блендере. По желанию добавить немного сливок/кокосового молока или бульона Наслаждаться!

Забота о себе — даже во сне Вы знаете, что уже больше года я сплю только на шелковых наволочках, потому что я решила вывести заботу о волосах и коже на совершенно новый уровень. А использование шелка в своей бьюти-рутине - это в первую очередь про любовь к себе. И сразу хочу поделиться моими главными результатами: — Волосы стали заметно мягче, почти не секутся и не обламываются. — Вечерний уход стал лучше работать (средства не впитываются в ткань, как это было с хлопком). Но такого результата можно достичь далеко не с любым шелком. Я, конечно же, выбираю проверенный временем бренд Ayris Silk. Кстати, он отмечает свой пятый день рождения, с чем я поздравляю всю команду! Именно их шёлковые изделия изменили мой уход за кожей и волосами, безумно им благодарна! Поэтому расскажу об их фирменном шелке немного побольше) Да, их шелк — фирменная разработка. Мягкий и блестящий благодаря шлифованию, он словно полирует мои волосы и кожу. А особое плетение позволяет шелку быть плотным и в то же время легким. Именно благодаря плотности шелк Ayris не впитывает ночной уход с кожи, и он достается моему лицу. Ткань очень износостойкая: я часто стираю на режиме «шелк», и за все время с наволочками ничего не случилось, все также блестят. Про зацепки и катышки даже не вспоминаю) Шелк с маркеплейсов такими характеристиками точно не может похвастаться. У меня уже есть несколько наволочек Ayris в коллекции, и сейчас она пополнилась новинкой бренда, наволочкой Skin Defense — это инновационная разработана Ayris. Она с медной нитью в составе шелка. Медь обеспечивает активный антибактериальный эффект, и не только предотвращает распространение бактерий, но и сразу уничтожает их. Также советую приглядеться к шелковому полотенцу для лица. У бренда оно из двух слоев шелка, бережно впитывает влагу, не пересушивая мою кожу. И в нем, кстати, тоже не копятся бактерии. Обожаю! А в честь своего дня рождения бренд устраивает большую распродажу! Уже сейчас действуют скидки до 40%, даже на домашнюю одежду. Они суммируются с максимальной скидкой в 15% по моему промокоду JOIN. Скидки выше, чем в черную пятницу! Если вы хотели попробовать шелк — рекомендую купить именно сейчас!

Я, кажется, наелась страчателлы/сыров/круассанов и мои рецепторы стремятся к чистому и простому питанию Все хорошо в меру Продукты, которые я покупаю в Италии 24/7 руккола томаты авокадо бананы 🍌 греческий йогурт яйца кефир

Утречко

Тефтельки Фарш из телятины 700 гр Рис 🍚 1 стакан Лук 1 шт Морковь 2 шт Чеснок - 2 зубчика Томаты 3 шт или несколько мелких Тимьян Масло оливковое / топленое Яйцо 1 шт 1.Лук и морковь нарезаем мелко, морковь удобно измельчить на терке. Обжариваем до мягкости 2.Рис отвариваем до полу готовности и соединяем: фарш, лук, морковь, рис, яйцо. Солим, перемешиваем 3.Для соуса в той же сковороде, где обжаривали овощи слегка обжариваем нарезанные томаты и чеснок под крышкой, чтобы они пустили сок и стали мягкие, добавляем по желанию морковь. Немного воды и увариваем все вместе под крышкой. Солим и измельчаем блендером 4.В сковороду выкладываем фрикадельки (их можно обжарить, а можно просто выложить и залить соусом) 5.Готовим на слабо -среднем огне, при необходимости добавляем еще воды - соус должен быть водянистым. За 5 минут до готовности можно добавить тимьян и лавровый лист

Фрикадельки, которые будет вся семья (малыш от них в восторге) Написать рецепт или тут все просто?

Время примерно 8 утра Встали пораньше и поехали с малышариком в овощную лавку. У нас нелюбовь к автокреслу, поэтому поездка была также профилактической — чтобы привыкал. Сидел сзади, в кресле, один Купили морковь 🥕, картофель, батат, круглый цуккини, персики С появлением ребенка дома постоянно есть минимальный набор овощей, так как почти каждые два дня – свежее питание Сегодня будут тефтельки в томатном соусе, покажу

Хорошая погода + коляска = и я могу гулять СКОЛЬКО угодно

Слева - соус Справа - уксус

🍝 Вчера готовили ужин из морепродуктов и делали любимый салат. я + руккола в Италии 24/7 Чаще всего использую сверху бальзамический крем (такой густой, насыщенный соус), но недавно попробовала простой бальзамический уксус. Его нужно совсем немного, он гораздо лучше по составу – хочу перейти на него Гребешки в створках это отдельный деликатес здесь, я нигде больше не ела их в таком виде – раньше забирала эти ракушки с собой и сервировала в них дома (еще использовала как мыльницу)

А давайте поблагодарим жизнь за то, что имеем? Замедлимся и оценим именно тот момент, в котором живем сейчас Напишите, какая ваша мечта сбылась? – моя на видео

Все, кто вчера написал, что это не платье, а рубашка – рубашка вот 🫰🏼 Мы на пляж, если что ))

Удобненый лук дня Идем на ужин и дохаживать шаги льняное платье-рубашка Calzedonia

Лучшее, что мы можем сделать для своей кожи — научиться заботе о ней Всегда использую SPF в любую погоду, особенно летом. Очень рада, что забота о себе и здоровье стала не просто временным трендом, а новой нормой, правилом жизни. Чаще замечаю, как появляются классные новинки солнцезащитных кремов, которые становятся удобнее, незаметнее, эффективнее, например: — BIODERMA Photoderm Xdefense SPF50+ с защитой от солнца, городской пыли и инфракрасного излучения. Кстати, также способствует детоксикации кожи. Текстура максимально легкая, оставляет матовый финиш, как я люблю — А для чувствительной детской (и даже младенческой, с 0+) кожи — BIODERMA Pediatrics Mineral SPF50+. В составе 100% минеральные фильтры, они также защищают от UVA- и UVB-излучения. Беру с собой сразу оба средства — для себя и малыша. Удобно) Если тоже захотите попробовать — воспользуйтесь моим промокодом MASHASTORIES на скидку 10% на официальной странице BIODERMA на OZON, действует на всю гамму Photoderm до 28.07