Чек-листы марафоны

Чек лист 7 книг для развития навыков Какими бы навыками вы не обладали, вы всегда можете ускорить своё обучение, чтобы обрести новые знания. Книги расположены в убывающем порядке сложности. Рекомендую читать их строго в этой последовательности. #Книги

Чек- лист «В балансе» Не стоит увлекаться развитием чего-то одного, это ухудшает жизнь. В человеке душа и тело неразрывно связаны. Выполняй по одному заданию из каждой колонки и помни гармония- путь к процветанию. #Вбалансе #Баланс

Чек- лист «Читай!» Вам понравится этот чек-лист. Находим книжку под заданные параметры, читаем и отмечаем, говорим себе комплимент за каждую прочитанную книгу! #Книга #Книги #Читаем

Пора научить видеть мир под другим углом! Слушай подкасты всего 15 минут в день и ты заметишь, как теряют смысл недельные курсы и десятки статей в интернете. Начни экономить время! 🎧Слушай пока гуляешь, занимаешься спортом или в любое свободное время!

Чек-лист «NETFLIX» Самые интересные сериалы, с совершено непредсказуемым сюжетом на NETFLIX. Просматривай, отмечай и рисуй сердечко, если зацепило! #Сериалы #Сериал

Как начать шарить в маркетинге ❌ Дурацкий способ. Потратиться на непонятные курсы и слишком умные книжки, подписаться на VC и офигеть от потока не понятной инфы. ❓Сложный способ. Заморочиться с вышкой или взять кредит на MBA — выбирай, если хочешь стать маркетинговым историком и копаться в теориях 20 века. ✅ Простой эффективный способ. Добавь в подписки @Push_Marketing и не парься: топовые новости, креативы и бизнес-идеи будут падать к тебе в ленту ежедневно. После подписки будешь уметь в маркетинг не хуже Илона Маска 🚀

Чек-лист «Полезные навыки» Процесс обучения помогает развивать множество полезных качеств: самодисциплина, собранность, умственная концентрация, умение четко выражать свои мысли.  Современный мир – это мир информации, и успеха добивается тот, кто владеет ею.  Следуй пунктам чек-листа, будь на волне! #Полезныенавыки #Навыки

Чек-лист «Отказ от сладкого» Резкие скачки глюкозы при употреблении большого количества сладкого вредны сами по себе — избыток глюкозы поднимает уровень инсулина, отравляет кровь, вызывает апатию и усталость. Контролируйте потребление сладостей, питайтесь осознанно. Кардиотренировка на дорожке поможет «реабилитироваться». #Отказотсладкого #Безсладкого

Чек-лист "Любовь к себе" Очень часто в попытках успеть всë и везде, заработать все деньги мира, мы забываем о главном — о себе и своих близких, любимых. Чтобы уметь остановиться в этом круговороте дел — мы сделали этот чек-лист для себя и теперь делимся с вами. Выполнять его нужно в течение 30-ти дней, но ничего страшного, если вы будете делать один пункт раз в 2-3 дня. #Любовьксебе

Чек лист водный баланс Следите за своим здоровьем и водным балансом, отслеживая его потребление с нашим чек-листом. Для поддержания своего здоровья, энергии, кожи нам необходимо пить не меньше 2х литров воды. #Водныйбаланс #Вода

Трекер привычки Трекер привычки на месяц. Привычки - надежный фундамент для достижения новых, неожиданных результатов. Попробуйте завести новую привычку и подумайте, готовы ли вы сделать её частью своей повседневной жизни. #Привычки #Привычка

Цель на 60 дней Поставьте себе цель на 60 дней и добивайтесь её вместе с этим чек-листом. #Цели

Чек-лист «Нескучная беседа» Чтобы начать диалог необходимо для начала успокоиться и уровнять собеседника с собой, то есть понять что он такой же человек как и ты! О чем говорить подскажет чек- лист, в нем собраны интересные вопросы, которые помогут избежать бессмысленного «разговора о погоде», в какой бы ситуации вы ни оказались. #Нескучнаябеседа #Беседа

Чек-лист «Экономия» Если вы не готовы экономить, то у вас, вероятнее всего, никогда не будет уверенности в завтрашнем дне и стабильности в финансовых делах. Независимость в денежных средствах - это и есть необходимое условие поддержания здоровья и благополучия. Следуй пунктам чек-листа, будь в плюсе! #Экономия #Деньги

Знайте, что 70% успеха любого бизнеса зависит не от вложенных в него денег, а от мышления, которое заложено в его создание! В связи с этим в Telegram появился первый канал про бизнес-психологию, который раскрывает: •— Психологические лайфхаки и уловки •— Техники и факты о предпринимателях •— Их ключевые фразы И многое другое Применяется легко и просто с каналом: @Psix_Business

Чек-лист «Убийцы продуктивности» Есть большое количество убийц продуктивности и самое главное - научится их осознавать и бороться с ними. Следите за собой и своими привычками, обзаводитесь полезными, чек-лист вам в помощь! #Убийцыпродуктивности

Чек-лист чистоты Своё жильё нужно держать в чистоте, иначе вы будете чувствовать себя очень неуютно. Поэтому в течение месяца выполняйте каждый из указанных пунктов — не забудьте ни один.

Чек-лист «Похитители энергии» Многие работают сутками, загоняют себя ради каких-либо масштабных целей, но в конечном итоге это приводит к абсолютному выгоранию. Пройдись по чек-листу, выяви своих похитителей энергии и постарайся избавиться от них. Секрет — в балансе и периодических паузах для передышки и заботе о себе. #Похитителиэнергии

Чек-лист «Кофе» Повышенная нервная возбудимость и бессонница — вот чем награждала меня 4 чашечка кофе за день. Рекомендовано выпивать не более 2 порций в день, а тем, кто не может приучить себя пить кофе реже, не сокращать частоту употребления, но снизить размер порции. Следи за потреблением напитка, используй чек-лист! #Кофе