˼لِیـــدی اِل🌱⸀

💵  ماهانه 50,000,000 تومان تو خونه خودتون با ارز دیجیتال پول دربیارید ! 💰➡️ 🟢‌‌‌‌‌‌‌دیگه مجبور نیستید برای دیگران کار کنید! 🟢‌‌‌‌فقط با یه گوشی! 🟢 ‌‌‌‌‌‌‌بدون نیاز به تجربه! ✅‌‌‌‌‌ آموزش ۱٠٠٪ رایگـــــــــــــــــــــــــان https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk

گاهی دوستی از عشق قوی تره.. وقتایی که اونقدر بهت نزدیک شده که مطمئنی اگه یه روز خودتو گم کردی اون چشم بسته جای تورو بلده و پیدات میکنه؛ وقتی حوصله ی هیچکس و نداری اما حتی کنار اون آدم نشستن و هیچی نگفتن هم حالتو خوب ميكنه؛ وقتایی که مهم نیست دنیا چقدر جای کثیفیه چون تو آدمیو داری که بغلش نیلوفری تر از ابرای توی آسمونه؛ همونی که از گفتن غم و غصه هات بهش ترسی نداری، همونی که آهنگای همدیگرو از حفظین، همون چشمایی که دیدنشون میون جمعیت تورو همیشه سر ذوق میاره، همون!(: لِیدی‌اِل🌱

🌱 امسال چهل و پنج ساله می‌شوم اما چهار سال است زندگی می‌کنم! چهار سال است برای خودم زندگی می‌کنم. تحسین دیگران برای هیکل و مدل لباس و رنگ موهایم برایم مهم نیست! چهار سال است لباسی که دوست دارم می‌پوشم حتی اگر چاق‌تر نشانم دهد، گشاد، رها، آزاد. همان رنگی که دوست دارم، شاد! چهار سال است جاهایی که دوست دارم می‌روم. با آدم‌هایی که دوست دارم نشست و برخاست می‌کنم. برای خودم زندگی می‌کنم نه دیگران. چهار سال است توی خانه‌ی ما غذاها اسم ندارند، من غذایی که دوست دارم با هر قانون نانوشته‌ایی که دارم می‌پزم. این به هر سازی رقصیدن برای جلب رضایت دیگران خیلی خوب است، هنرِ آدم‌های منعطف است، کار هر کسی هم نیست، قبول! اما اگر قرار به رقص است حداقل سازش را خودمان انتخاب کنیم، برای خودمان زندگی کنیم. خوشبختی و خوشحالی یک جایی توی دل آدم هاست. همینجا، به همین نزدیکی... مريم سميع زادگان

🔥 «بازار کریپتو در تب‌وتاب تورم آمریکا» 🔥 بازار ارزهای دیجیتال در آستانه انتشار داده‌های مهم اقتصادی آمریکا، از جمله شاخص قیمت مصرف‌کننده (CPI) و شاخص قیمت تولیدکننده (PPI)، در حال آماده‌باش است. این داده‌ها می‌توانند منجر به نوسانات شدید در قیمت بیت‌کوین و آلت‌کوین‌ها شوند. برای اطلاع از روند ارز های دیجیتال پر بازده برای سرمایه گذاری در سال 2025 کانال زیر رو دنبال کنید✔️👇 🔗 https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk

🌱 می دونستید " دورت بگردم " واقعیه و واقعا فرد خوب می شه؟(: قدم زدن دور یک فرد بیمار با این نیت که انسان ناخوشیِ اون شخص رو به خودش بگیره از رسوم شناخته شده؛ داستانش از این جاست که امپراطور مغول باهور، برای خارج کردن بیماری از بدن پسرش همایون و انتقال اون به بدن خودش این کار رو انجام داد و در این حادثه ولیعهد باهور حقیقتا خوب شد اما امپراطور کمی بعد درگذشت.

تست سن گوش :

🌱 وابستگی یعنی میخواهمت چون مفیدی دلبستگی یعنی میخواهمت حتی اگر مفید نباشی! من به خودکار گران قیمت روی میزم برای جلسات مهم، وابسته ام اما به جعبه ی آبرنگ بی خاصیتی که یادگار دوران کودکیم است دلبسته ام. من به میز مدیریت که هر روز پشت آن می نشینم وابسته ام اما به آن گلدان کوچک کاکتوسی که کنار پنجره گذاشته ام دلبسته! من به کتابهای مدیریتی کتابخانه ام وابسته ام اما به کتاب های شریعتی روی میزم دلبسته. وابستگی ها را جامعه و فرهنگ و والدین می آموزند و پرورش میدهند اما دلبستگی ها انعکاس خود واقعی من هستند.

خیلیا اصرار کردن دوباره لینک vip رایگان و بزارم این شانس اونایی بوده ک انلاین بودن ی بار ی شانس دیگه میدم ب بقیه انلاینیا😉 لینک vip👇✅ https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk

خیلیا اصرار کردن دوباره لینک vip رایگان و بزارم این شانس اونایی بوده ک انلاین بودن ی بار ی شانس دیگه میدم ب بقیه انلاینیا😉 لینک vip👇✅ https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk

خاطرات میده یادم که قلبمو ندم به یه آدم :)

۱۵ فیلم از بهترین فیلم هایی که میشه با خانواده دید : - Star Wars ( جنگ ستارگان ) - The Princess Bride ( عروس شاهزاده ) - The Wizard of Oz ( جادوگر شهر از ) - The Sound of Music - The Sandlot ( سندلوت ) - A Christmas Story ( داستان کریسمس ) - The Goonies ( گونیز ) - Mary Poppins ( مری پاپینز ) - Home Alone ( تنها در خانه ) - Mrs. Doubtfire ( خانوم داوت‌فایر ) - Harry Potter and the Sorcerer’s Stone - The Karate Kid ( بچه کاراته‌ کار ) - The Baby-Sitters Club ( باشگاه دختربچه ها ) - Matilda ( متیلدا ) - Jumanji ( جومانجی )

تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس : ۳ ثانیه دم بگیرید. ۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید و در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید. ۹ ثانیه بازدم انجام بدید و تجسم کنید که هر چیزی که دیگه نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود.

🌱 از لحاظ روانشناسی : - اگه کسی غیر عادی غذا می خوره، نشونه‌ی اینه که عصبیه و یا استرس داره. - اگه کسی نمی تونه گریه کنه، نشونه اینه که ضعف شخصیتی داره. - اگه کسی برای کوچیک ترین اتفاقات گریه می کنه، نشونه اینه که قلبش پاک و صافه. - اگه کسی سر مسائل مربوط به شما عصبی می شه، نشونه‌ی اینه که شمارو دوست داره و شما براش اهمیت دارید. - اگه کسی زیاد می خوابه نشونه ی اینه که غمگینه. - اگه کسی زیاد می خنده، شاید دلیلش اینه که غمی اذیتش می کنه. - اگه کسی زود رنجه یعنی به محبت نیاز داره. - اگه کسی خسته اس یعنی زیاد منتظر بوده. - اگه کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده بی احساس نیست فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده. گاهی باید به جای قضاوت سریع آدما اونارو درک کنیم مطمیناً پشت هر رفتار یه داستان به شدت منطقی پنهان شده.

هیچ اتفاقی در این جهان اتفاقی، اتفاق نمیفته... اگر این متن رو داری میبینی یه نشونه‌ست برای آغاز مسیری جدید از زندگیت تا یاد بگیری که چطوری،خیلی سریع به موفقیت برسی! 💵 اگه میخوای درآمدت چندبرابر بشه 💎 اگه میخوای لایف استایل زندگیت متحول شه 💵 جوین شو👀👇👇 https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk

هیچ اتفاقی در این جهان اتفاقی، اتفاق نمیفته... اگر این متن رو داری میبینی یه نشونه‌ست برای آغاز مسیری جدید از زندگیت تا یاد بگیری که چطوری،خیلی سریع به موفقیت برسی! 💵 اگه میخوای درآمدت چندبرابر بشه 💎 اگه میخوای لایف استایل زندگیت متحول شه 💵 جوین شو👀👇👇 https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk

میخوام صدای خنده هات کنه گوش آسمون و کر :))

🐋 - خودت رو با خودت مقایسه کن نه با دیگران! مسئله اینجاست که اگر از یک نفر جلو بزنی، یکی دیگه رو می‌بینی که از تو موفق‌تره و اون حس خوب برنده بودن و موفقیتت باز دوباره به احساس ترس و اضطراب تبدیل میشه. پس سعی کن فقط روی خودت تمرکز کنی نه روی آدم‌های اطرافت و اصلا برات مهم نباشه که دیگران تا چه اندازه موفقن. خودت رو با خودت مقایسه کن، پیشرفت کن و رشد خودت رو بسنج. اونوقت میفهمی زندگیت شادتر، موفق‌تر و با اعتماد به ‌نفس‌ بیشتری پیش میره. برای خوشحالی خودت زندگی کن، نه برای یک رقابت بی پایان با بقیه آدما..

اول دلم لک زده بود كه بتوانم دبيرستان را تمام كنم و به دانشگاه بروم، بعد داشتم می‌مردم كه دانشگاه را تمام كنم و سركار بروم! بعد آرزویم این بود كه ازدواج كنم و بچه‌دار شوم، بعد هميشه منتظر بودم كه بچه‌هايم بزرگ شوند و به مدرسه بروند و من بتوانم دوباره مشغول كار شوم! بعد آرزو داشتم كه بازنشسته شوم، و حالا که دارم می‌ميرم يک دفعه متوجه شدم: « اصلاً يادم رفته بود زندگی كنم! » شاد باشیم و احساس خوشبختی را به " اگر " هايمان موکول نكنيم، زيرا اگر ها پايان ناپذيرند! باربارا دی آنجلس

افکار اشتباه بعد از اتمام رابطه : 1- میدونم که به آرامش نمیرسم. به آرامش رسیدن بعد از خروج از یه رابطه سخته و ممکنه زمان ببره اما حتما تواناییش رو داری. 2- دیگه کسی رو اینطوری دوست ندارم. وقتی از رابطه ای خارج میشی دلتنگی طبیعیه و برای پشت سر گذاشتنش باید به خودت زمان بدی. 3- حتما در من ایرادی بوده که تموم شده. یادت باشه تو از روز اول همین خصوصیات رو به همراه داشتی و رابطه شما با همین ویژگی ها شروع شد. 4- شاید دوباره برگرده. در جواب این فکر این سوالارو از خودت بپرس که تا چه زمانی باید منتظر برگشتش بمونی و اگه برگرده مشکلات قبلی حل میشه؟ 5- مقصر تموم شدن رابطمون منم. هرکسی تو رابطه باید سهم اشتباه خودشو بپذیره اما نباید صرفا خودت رو مقصر بدونی. لِیدی‌اِل🌱