˼لِیـــدی اِل🌱⸀

سلام میدونم این روزا حالت خوب نیست و خیلی شبا تو تنهایی اتاقت گریه کردی و پول تراپی رفتنم نداری. پس تصمیم گرفتم کمکت کنم حالت خوب بشه. من یه روانشناس هستم که درباره روابط و بهبود حالت تو هر زمینه ای که نیاز داشته باشی کمکت میکنم.🌱 اینجا برات چیزایی میذارم که حالتو خوب میکنه : @Psychology

سلام میدونم این روزا حالت خوب نیست و خیلی شبا تو تنهایی اتاقت گریه کردی و پول تراپی رفتنم نداری. پس تصمیم گرفتم کمکت کنم حالت خوب بشه. من یه روانشناس هستم که درباره روابط و بهبود حالت تو هر زمینه ای که نیاز داشته باشی کمکت میکنم.🌱 اینجا برات چیزایی میذارم که حالتو خوب میکنه : @Psychology

قفلی.

نحوه رفتار زنان کاریزماتیک : - مودب هستند. - سیاست مدار است. - اعتماد به نفس دارد. - از خواسته های جسورانه نمیترسد. - کانال زیر عضو هستند : @karizma

تو رابطه نه باید اونقد داد و بیداد کنی که پارنترت و کلافه کنی، نه باید اونقد نتونی از حقوقت تو رابطه حرف بزنی که همیشه حق با پارتنرت باشه! اگه طرز صحیح سیاست تو رابطه رو بلد نیستی وقتشه که یاد بگیری. از اینجا : @Relation

زنان جذاب از دید مردان : 1- زنانی که خوشرو و خوش اخلاق هستند. 2- خودشان را دوست دارند و به خودشان و خواسته هایشان احترام میگذارند. 3- عاشق ظاهر خود هستند و خودشان را همانطور که هستند میپذیرند‌. 4- مستقل هستند و دوستان و فعالیت اجتماعی خود را دارند. برای ساختن یک شخصیت زن جذاب میتونید از فاکتور های کانال زیر کمک بگیرید : @Jazzab_Sho

راهکارهای بهبود بعد از جدایی عاطفی و کات کردن : - احساسات خود را بپذیرید. طبیعی است که بخواهید مسائل را فراموش کنید و احساس بهتری داشته باشید، اما لزومی ندارد که احساسات تان را در خود تلنبار کرده و یا حتی وجود آنها را انکار کنید. بخشی از فرایند بهبودی، پذیرفتن احساس شما و اجازه دادن به خود برای غصه خوردن است.همچنین مهم است که به خودتان فضا و زمانی برای گریه بدهید. - چیزهایی که شما را به یاد طرف مقابل می اندازد حذف کنید. مثلا اگر هنوز عکس طرف مقابلتان را در موبایل خود دارید یا اگر ژاکت قدیمی او را می پوشید و می خوابید، وقت بگذارید و تمام یادآورهای آنها را از خانه خود حذف کنید. - به نقطه ی پایان برسید. یک راه حل می تواند نوشتن یک نامه به طرف مقابل باشد که در آن تمام مواردی که فرصتی برای گفتن شان پیدا نکرده اید را، بیان کنید. اما این نامه را نباید برای او ارسال کنید. این فرایند تخلیه‌ی احساسات شما بر روی کاغذ است که به شما کمک می کند رابطه را خاتمه دهید. - مراقب خودتان باشید. کلید اصلی بهبود شما پس از جدایی مراقبت از خود است. به عبارت دیگر، شما باید اطمینان حاصل کنید که درست غذا می خورید، به طور منظم ورزش می کنید، به طور مرتب دوش می گیرید و به مقدار کافی می خوابید. حتی می‌توانید کمی خودتان را لوس کنید! - لیستی از خطاهای او تهیه کنید. - با دیگران در ارتباط باشید. اگرچه در دوران جدایی حبس کردن خود در اتاق خواب و غرق شدن در غم و اندوه ممکن است وسوسه انگیز باشد اما برقراری ارتباط با افراد دیگر را برای خود هدف گذاری کنید. وقت بگذارید و با خانواده و دوستان تماس بگیرید. چه شما پایان دهنده رابطه بوده باشید و چه پارتنرتان، مهم این است که گذشته را پشت سر بگذارید و رو به جلو حرکت کنید. اینکه دقیقاً چگونه این کار را انجام دهید کاملاً به خود شما بستگی دارد. نکته اصلی این است که شما یک تلاش مداوم برای ادامه ی زندگی و فراموش کردن طرف مقابل داشته باشید.

با تو میرسم به هرچی میخوام :))

جایی خوندم نوشته بود: « من به کسی قول ندادم که همیشه آدم خوشایندی باشم! » دیدم چقدر راست میگه.. اینکه ما یه سریا رو خیلی دوست داریم دلیل نمیشه همیشه باهاشون مهربون باشیم؛ همیشه ببخشیم و کوتاه بیایم! ما از جنس آدمیزادیم! آدمیزاد هم همینه یه روزایی تلخ و عصبی میشه؛ دلگیر و ناراحت میشه حتی شاید دلش بخواد از همه کسایی که دوسشون داره فاصله بگیره، چون ما جایی رو جایی رو امضا نکردیم که همیشه قراره حالمون خوب باشه! هستی جلیلی🌱

🌱 بیا گاهی فقط گوش شنوای هم باشیم.. باور کن همه‌ی مشکلات جهان، معطل نصیحت‌های من و تو نیستند! بعضی سوال‌ها جواب نمیخواهند و بعضی اشک‌ها بدون مقصر می‌ریزند. آدم‌ها گاهی دلشان می‌گیرد. نه اینکه حتما مشکل بزرگی داشته باشند، آدم‌ها از شنیده نشدن‌ها دلشان می‌گیرد. باورت که کردند، پناه می‌آورند، درد دل می‌کنند، و از زمین و زمان گله دارند. بغض می‌کنند، اشک می‌ریزند، حرف می‌زنند، آرام می‌شوند، می‌روند و سکانس بودنشان را با انگیزه‌ی بیشتری ادامه می‌دهند. به همین سادگی! بیا نظر ندهیم، سرزنش نکنیم، دنبال مجرم و مقصر نباشیم و ژست آدم‌های فهمیده و کامل را به خود نگیریم! فقط گوش باشیم، گوشی شنوا برای حرف‌های مانده در گلوهای یخ زده. خوب کردن حال دیگران فقط کمی درک می‌خواهد آدم‌ها آنقدرها هم سخت و پیچیده نیستند! گاهی تمام مشکلاتشان، با یک شنیدن ساده حل میشود و دنیای خسته‌شان جای زیباتری میشود، برای زیستن :)

هر واژه آوایی‌ست و هر آوا ؛ پلی به سوی روح تو. اینجا حرف های دلتو با صدای ما می‌شنوی! جایی که صدا ؛ راهی‌ست برای رسیدن به قلب ها ؛ دقیقاً همون جایی که واژه ها شاعرانه زندگی می‌کنند! صدای ما ؛ روایتگر احساسات پنهان است. اینجا جایی‌ست برای کسانی که به دنبال حس تازه‌اند ؛ جایی که هر صدا ، شعری است در جریان زندگی و هر جمله دریچه‌ای به دنیای خیال. صدای ما تو را با خود به ماجراجویی احساسات و واژه‌ها خواهد برد . بیا و تجربه کن ! 👇👇👇 https://t.me/+l3fm_FMY0TUyMWU0