эстетика

🪮Идеальная прическа на вечер

🤩 Бери маленькие резиночки и расческу.

Повторяй и получится супер! 🤩 эстетика

💻 Ты знала, что существуют виртуальные музеи?

🫥 Да-да, теперь можно гулять по Лувру, смотреть картины Ван Гога или изучать древние скульптуры, не выходя из дома.

🫥 Просто открываешь сайт музея, надеваешь наушники и ты уже будто в другом мире. Особенно классно в дождливый вечер, с чашкой чая и уютным пледом ☕ эстетика

🕯Тревожит прошлое? Давай исправлять! — Иногда мысли о прошлом возвращаются, будто хотят что-то сказать, но чаще всего просто мешают жить. ⭐️ Вот что ты можешь сделать:

🫥Напиши всё, что тебя тревожит, на листе бумаги и сожги или порви. 🫥Прости себя за ошибки. Тогда ты не знала так, как знаешь сейчас. 🫥Перестань прокручивать старые разговоры. 🫥Вспомни, чему тебя научила та ситуация. Значит, не зря всё было. 🫥Сделай что-то новое, что покажет: ты живёшь дальше.

Иногда, чтобы отпустить прошлое, нужно просто перестать его удерживать. 🫥 эстетика

💌Напиши письмо себе из будущего. 🔜Возьми лист бумаги или открой заметку в телефоне и пиши так, будто ты уже живёшь той жизнью, о которой мечтаешь. 📎Например:

⏺️«Я просыпаюсь рано, и у меня хватает сил на всё, что я люблю.» ⏺️«Я спокойна, уверена и чувствую, что иду своим путём.» ⏺️ «У меня рядом люди, с которыми легко и тепло.»

А потом просто сохрани и когда тебе станет грустно или пропадёт мотивация, перечитай. 🩷🎉 эстетика

🧩 Думаешь, пазлы — это скучно?А вот и нет! 🌟 Собирание пазлов это как маленькая медитация: ты полностью погружаешься в процесс, расслабляешься и перестаёшь думать о делах.

🎀 Можно включить любимый плейлист, заварить чай и просто собирать картинку кусочек за кусочком.

Так что в следующий раз, когда не знаешь, чем заняться вечером, то попробуй пазлы.💛 эстетика

🐳У тебя есть дело, которое ты очень долго откладывала? 💙Например, давно хотела пойти на танцы, но всё время стеснялась, или записаться в спортзал, начать блог, сменить стиль, но каждый раз откладывала на «потом».

Так вот, пора перестать ждать идеального момента. Его не существует. Никто не придёт и не скажет, что ты готова.✨

Потому что потом ты скажешь себе: «А ведь всё это время могла уже танцевать, создавать, жить». 💙 эстетика

🍟 У тебя есть вредная привычка?

❤️Например, есть чипсы каждый вечер или пить газировку каждый день.

💡Схема, которая реально помогает:

❤️

Определи привычку, точно пойми, что и когда ты делаешь.

❤️

Замени на альтернативу, если хочется сладкого, попробуй фрукты, если газировки — воду с лимоном.

❤️

Не пытайся сразу полностью отказаться, уменьшай постепенно.

❤️

Заметила, что привычка чаще проявляется вечером? Найди замену этому времени.

❤️

Похвали себя за каждый маленький успех, это мотивирует продолжать.

Постепенно привычка будет слабеть, а новые полезные действия войдут в твою жизнь.❤️ эстетика

подготовки к экзаменам? Чтобы ты мог совместить приятное с полезным, собрали для тебя пак каналов от 100балльного репетитора — №1 по подготовке к ЕГЭ (рейтинг Smart Ranking 2025). 💯11 класс гум/соц: Русский, Общество с Валентинычем, Общество с Настей, История, Английский язык, Литература, География физ/мат: Математика с Ильичом, МатемАня (профиль и база), Информатика, Физика хим/био: Био с Ксюшей, Био с Марком, Био с Мариной, Химия с Катей, Химия с Олей 💯10 класс Русский , Математика, Общество, Физика, Химия, Биология , Литература, Информатика 💯9 класс Русский, Математика, Общество с Настей, Физика, Химия, Биология , Литература, Информатика средняя школа → Математика 5-8 класс больше инфы об экзаменах → 100Б 💖 Доступ ещё открыт, залетай! Реклама. ООО "100БАЛЛЬНЫЙ РЕПЕТИТОР", ИНН: 9721218842, ОГРН: 1237700776037. erid: 2W5zFG6e3hr

🎧«Уже не знаю, что делать с моей тревогой?» А ты пробовала игры на телефоне, которые помогают успокоиться? 🤳 🫶Попробуй:

🔴A kinder world 🔴Rooms 🔴Japanese Rural 🔴My dream farm 🔴Detective Mio

Попробуй, это очень расслабляет! 🩷 эстетика

Привычки успешных людей: 🎀 Ранний подъём 💻 Ежедневное чтение 🧘‍♀️ Позитивное мышление 🎀 … Читать далее 🖱

POV РИЛ: бывший хочет вернуться, а краш предложил встречаться, потому что я сижу в Создай себя заново 💋 Шарю за психологию 💋 Идеальная фигура 💋 Учусь на отлично 💋 Стала самой красивой в школе Девчули, закрываю ссылку через 5 минут!! 💋

🎃🔸🔸🔸🔸: Отпразднуй Хэллоуин. 🟡Вырежи тыкву и укрась комнату свечами и гирляндами. 🟡Сделай классный хэллоуинский макияж: ведьма, кукла, кошка, кто угодно! 🟡Устрой мини-вечеринку с подружками и страшными закусками. 🟡Посмотри ужастик или атмосферный мультфильм. Празднуй, даже если просто дома с какао и свечами 🧁🌟

❤️ — это крутая идея!

эстетика

🌳 А ты когда-нибудь пробовала обниматься с деревьями?

🌿Звучит странно, но попробуй хотя бы раз.

✨Просто подойди к дереву, обними его, закрой глаза и подыши глубоко. Почувствуй, как земля под ногами становится твёрже, воздух чище, а в голове как будто меньше шума.

Говорят, деревья умеют забирать тревогу и возвращать спокойствие. И правда, после таких «объятий» становится легче.

🌿

Это не магия, просто момент настоящего: ты, природа и тишина.🕯🌼 эстетика

❤️Не можешь правильно выразить свои мысли? 🌸Вот как это можно исправить: 🔴Проговаривай свои мысли вслух, даже если пока сама себе. 🔴Читай вслух книги, статьи или стихи — это развивает дикцию и умение строить фразы. 🔴Записывай мысли в дневник — потом смотри, как они звучат на бумаге. 🔴Попробуй пересказывать фильмы или книги своими словами. Уже через пару недель ты заметишь, что разговаривать стало проще, а окружающие реально захотят тебя слушать! ❤️ эстетика

модельные секреты, которые реально меняют внешность ⬅️

😭 Меня отшивают все мальчики! 💋подруги всегда в центре внимания, а ты нет? 💋пытаешься красиво накраситься, но все не то? 🌟 Красотка — мой любимый канал, который помог мне получить💋:

➡️ шелковистые волосы ➡️ стройные ноги ➡️ скулы анджелины джоли

Хочешь быть серой мышкой или проснуться красоткой?

🍂🍂Чтобы быть умной, не 🍂🍂обязательно только зубрить уроки! 🐱Ты можешь развиваться весело и интересно: 💫Смотреть разные подкасты на YouTube. 💫Решать судоку или логические задачки. 💫Учиться играть в новые настольные игры. 💫Смотри фильмы по реальным событиям. 💫Интересуйся фактами о любимых мультфильмах. 💫Разговаривай сама с собой в зеркале, так ты тренируешь речь и мышление. Развивайся любым способом, который тебе нравится. 🪷🤎 эстетика

✏️ Не знаешь, чем занять себя вечером? 💡Вместо бесконечного скролла в ТикТоке попробуй уютный вариант:

💖Скачай классные раскраски, которые тебе понравятся. 💖Распечатай их и приготовь свои любимые фломастеры, карандаши. 💖Каждый вечер зажигай свечу, включай уютный сериал или музыку и раскрашивай!

Это расслабляет, развивает творческое мышление и просто делает вечер приятным. ✨🎀 эстетика

✏️ Не знаешь, чем занять себя вечером? 💡Вместо бесконечного скролла в ТикТоке попробуй уютный вариант:

💖Скачай классные раскраски, которые тебе понравятся. 💖Распечатай их и приготовь свои любимые фломастеры, карандаши. 💖Каждый вечер зажигай свечу, включай уютный сериал или музыку и раскрашивай!

Это расслабляет, развивает творческое мышление и просто делает вечер приятным. ✨🎀 эстетика

Мне всегда хотелось повторить эти четкие фиксации и невероятные роботические движения, как в танцевальных видео... Но я даже не знала, как называется этот стиль танца и с какой стороны к нему подойти. Чувствовала себя «деревом», пока не открыла этот канал 🥰 Дракон про танцы — здесь мне рассказали, как называется этот стиль танца, и разобрали его по косточкам! Теперь я понимаю, как танцуют любимые танцоры, узнаю элементы, учусь их стилю - и у меня получается! Это кладезь вдохновляющих танцевальных видео со всего мира и простых уроков для новичков. Даже с нуля — все реально! 💃 Советую подписаться👇 https://t.me/+wBRPIpYNhw9mOGYy