IndyPersian

⭕️پنج خوراکی که نباید پس از ۵۰ سالگی خورد 📌مصرف زیاد غذاهای سرخ‌کردنی، کلسترول و التهاب را افزایش می‌دهد و خطر حمله قلبی و سکته را بالا می‌برد ♦️ایتینگ ول، پنج نوع از خوراکی‌هایی که متخصصان توصیه می‌کنند بهتر است برای حفظ سلامتی پس از ۵۰ سالگی خوردن آنها محدود یا کنار گذاشته شوند را معرفی کرده است: نان‌ سفید اغلب نان‌های بسته‌بندی‌شده سرشار از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و کم‌فیبرند که می‌توانند قند خون را بالا ببرند. این نوسان‌های شدید قند خون در طول زمان خطر مقاومت به انسولین را بالا می‌برد که با سلامت ضعیف‌تر مغز و افت شناختی ارتباط دارد. یک راهکار ساده مصرف نا‌ن‌های سبوس‌داری است که در هر برش حداقل چهار گرم فیبر دارند. بیشتر بخوانید... @IndyPersian

♦️پس از شکست استقلال برابر گل‌گهر سیرجان، رامین رضاییان رسما درخواست جدایی خود از استقلال را مطرح کرد؛ موضوعی که ریکاردو ساپینتو، سرمربی استقلال، در نشست خبری پس از مسابقه آن را تایید کرد. ساپینتو گفت رضاییان به دلیل نیاز به بازی بیشتر و با هدف افزایش شانس حضور در جام جهانی، خواهان جدایی شده است. به گزارش فرارو، رضاییان که فصل گذشته با انتقالی پرحاشیه از سپاهان به استقلال پیوست، عملکرد موفقی داشت، بهترین گلزن تیم شد و همراه آبی‌ها قهرمانی جام حذفی را به دست آورد. اما در فصل جاری شرایط برای او تغییر کرد و این مدافع باتجربه جایگاه ثابتی در ترکیب اصلی نداشت و بیشتر نیمکت‌نشین صالح حردانی شد. سرمربی استقلال با اشاره به گفتگوی مستقیم خود با رضاییان تاکید کرد نمی‌توانسته به درخواست او پاسخ منفی بدهد و افزود که اگرچه تمایل داشته این بازیکن در تیم بماند، اما شرایط فنی فعلی چنین اجازه‌ای نمی‌داده است. ساپینتو گفت رضاییان بازیکنی باکیفیت و باتجربه است، اما تصمیم به جدایی گرفته و این تصمیم را باید محترم شمرد. @indypersian

♦️مهدی چمران، رییس شورای اسلامی شهر تهران، در حاشیه سیصد‌و‌هشتاد‌و‌سومین جلسه شورا در واکنش به خبر کشف تونل پنج هزار متری در زیر بازار بزرگ تهران مدعی شد: «آنچه به‌عنوان تونل در تهران مطرح می‌شود در واقع قنات‌های قدیمی است که برای هدایت آب ایجاد شده و هم‌اکنون تحت پایش قرار دارند». او همچنین با اشاره به طرح‌های قدیمی اصلاح بازار تهران گفت طرح انتقال کالا از طریق تونل‌های زیرزمینی که سال‌ها پیش مطرح شده بود، قابلیت اجرا ندارد و باید شیوه ورود و خروج کالا به بازار تغییر کند. براساس اطلاعات منتشر شده در رسانه‌های داخلی، یک تونل پنج هزار متری روز دوشنبه، اول دی‌ماه، زیر بازار تهران کشف شد. حفارانی که هنوز هویتشان مشخص نشده ١٢ خروجی برای انتقال گل و خاک این تونل هم ایجاد کرده بودند. @IndyPersian

♦️فرارو نوشت، با مشخص شدن هم‌گروهی تیم ملی ایران با بلژیک، نیوزیلند و مصر در جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا، حاشیه‌ها خیلی زودتر از سوت آغاز رقابت‌ها شروع شده‌اند. در کنار نگرانی‌ها درباره صدور ویزای آمریکا برای برخی بازیکنان و اعضای کادر تیم ملی، حالا یک چالش تازه و پرحاشیه توجه مسئولان ورزشی ایران را به خود جلب کرده است: احتمال عدم پخش تلویزیونی دیدار ایران و مصر. به گزارش فرارو، ماجرا به برگزاری برنامه‌های مرتبط با همجنسگرایان در شهر سیاتل، محل احتمالی برگزاری این دیدار، بازمی‌گردد. فرارو می‌نویسد، مقامات اعلام کرده‌اند که این برنامه‌ها لغو نخواهد شد و ممکن است نمادهای آن در سکوهای ورزشگاه دیده شود. براساس این گزارش، فدراسیون فوتبال ایران تلاش کرده با مکاتبه با فیفا، زمان یا محل بازی را تغییر دهد، اما شانس موفقیت این درخواست چندان بالا ارزیابی نمی‌شود. در همین شرایط، یک سناریوی دیگر مطرح شده است: اگر نمادهای مورد اعتراض روی سکوها دیده شود، صداوسیما ممکن است از پخش این دیدار خودداری کند. سابقه حذف مسابقات لیگ برتر انگلیس به دلیل بازوبندهای رنگین‌کمانی کاپیتان‌ها، این نگرانی را جدی‌تر کرده است. @indypersian

♦️بنزین سوپر وارداتی در عرضه اول در ابتدای آذر ماه روی قیمت پایه ۶۵۸۰۰ تومان عرضه شده بود و این حامل به نرخ ۸۳۷۰۰ تومان به دست مردم رسید. بر اساس فرم اطلاعیه جدید عرضه سوپر در بورس انرژی، قیمت این حامل انرژی بار دیگر افزایش یافت. به گزارش فارس، اطلاعیه دوم عرضه بنزین سوپر وارداتی در بورس انرژی از افزایش ۳۷۰۰ تومانی قیمت پایه این محصول خبر می‌دهد. @indypersian

♦️سرگئی لاوروف، وزیر خارجه روسیه، در جریان کارزار سراسری خیریه «درخت آرزوها» وعده داد آرزوی یک کودک برای داشتن کره زمین را برآورده کند، اما با لحنی ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍طنز آمیز گفت بهتر است کمی صبر شود تا «مرزهای نهایی» روی آن مشخص شود. به گزارش خبرگزاری دولتی روسیه، تاس، سرگئی لاوروف کارت آرزوی «آندری»، کودک هشت‌ساله‌ای از مسکو، را از درخت برداشت که درخواست یک کره زمین کرده بود. او گفت: «شاید کمی صبر کنیم تا مرزهای نهایی روی کره زمین ترسیم شوند، اما حتما این کار را انجام می‌دهیم.» کارزار خیریه «درخت آرزوها» از سال ۲۰۱۸ در روسیه برگزار می‌شود و هدف آن برآورده کردن آرزوهای سال نو کودکان در شرایط دشوار، کودکان بی‌سرپرست، کودکان دارای معلولیت و همچنین کودکان با استعداد است. این طرح با مشارکت مقام‌های ارشد دولتی و چهره‌های سیاسی روسیه اجرا می‌شود. @indypersian

♦️کریل دیمیتریف، فرستاده ویژه ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه روز یکشنبه، هفتم دی‌ماه در واکنش به دیدار روسای جمهوری آمریکا و اوکراین گفت: «تمام جهان قدردان تلاش‌های صلح دونالد ترامپ، رییس‌جمهوری ایالات متحده و تیم اوست.» دونالد ترامپ که روز یکشنبه میزبان ولودیمیر زلنسکی در فلوریدا بود، اعلام کرد این دیدار «عالی» بوده و پیشرفت قابل توجهی در مسیر پایان دادن به جنگ اوکراین حاصل شده است. رییس‌جمهوری ایالات متحده گفت او به همراه زلنسکی با رهبران اروپایی نیز گفتگو کرده و این تماس‌ها را سازنده توصیف کرد. به گفته ترامپ، طرف‌ها به حل مسائل کلیدی نزدیک شده‌اند و فضای مذاکرات مثبت بوده است. @IndyPersian

♦️کوروش سلیمانی، بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، روز یکشنبه، هفتم دی‌ماه، تصاویری از برگزاری مراسم در تئاتر شهر در سوگ استاد بهرام بیضایی را به اشتراک گذاشت. او در توضیح نوشت: «امشب به یاد بهرام بیضائی بزرگ در تئاترشهر که خاطره آثار درخشان او را تا همیشه در خاطر دارد، برنامه‌ای بی‌سخنرانی و صرفا با ترنم موسیقی و فضاسازی لابی اصلی به حکم وظیفه برگزار شد تا بی‌قراری‌مان از این فقدان را شاید اندکی آرام بخشیم». استاد بهرام بیضایی، نمایشنامه‌نویس، کارگردان و پژوهشگر برجسته ایرانی، پنجم دی‌ماه، در روز تولد ۸۷ سالگی‌اش چشم از جهان فروبست. @IndyPersian

♦️دونالد ترامپ، رییس‌جمهوری ایالات متحده، که روز یکشنبه، هفتم دی‌ماه، میزبان ولودیمیر زلنسکی، رئیس جمهوری اوکراین در فلوریدا بود، درباره احتمال سفر به اوکراین گفت: «مطمئن نیستم واقعا لازم باشد، اما اگر این کار بتواند به نجات ماهانه ۲۵ هزار جان کمک کند، قطعا حاضر هستم آن را انجام دهم». @indypersian

♦️همزمان با رکوردشکنی قیمت دلار در ایران، ویدیویی مربوط به آذرماه از مصاحبه با محمدرضا فرزین، رئیس بانک مرکزی، در شبکه‌های اجتماعی بازنشر و پربازدید شده است. در این ویدیو خبرنگار با توجه به فعال‌شدن «مکانیسم ماشه» از او می‌پرسد که پیش‌بینی می‌شود دلار به ۱۵۰ هزار تومان برسد، اما فرزین در پاسخ می‌گوید: «نه بابا، شوخی می‌کنند». بهای دلار روز یکشنبه، هفتم دی‌ماه، با رکوردشکنی جدید به ۱۴۴ هزار تومان رسید که در پی آن، اعتراض و اعتصاب بخش‌هایی از بازار تهران را به‌دنبال داشت. @IndyPersian

♦️دونالد ترامپ در پاسخ به پرسشی درباره میزان پیشرفت تضمین‌های امنیتی آمریکا برای اوکراین گفت روند مذاکرات «بسیار خوب» پیش می‌رود و طرف‌ها «می‌توانند خیلی نزدیک» به توافق باشند. رئیس جمهوری آمریکا با اشاره به وجود «یکی دو موضوع بسیار پیچیده و دشوار» تاکید کرد پیشرفت‌های اصلی طی یک ماه گذشته حاصل شده و این پرونده «یک توافق یک‌روزه» نیست، بلکه فرآیندی پیچیده و زمان‌بر است. ترامپ با اشاره به عدد ۹۵ درصد افزود علاقه‌ای به بیان درصدها ندارد، اما تاکید کرد که دستیابی به توافق نهایی کاملا در دسترس به نظر می‌رسد. @indypersian

♦️بنابر تصاویر منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی، زنی باردار در محله نارمک تهران هنگام عبور از پیاده‌رو هدف زورگیری دو نفر موتورسیکلت‌سوار قرار گرفت. تصاویر این اتفاق را دوربین مداربسته مجهز به میکروفن، ثبت کرده است. @IndyPersian

♦️به گزارش خبرگزاری فرانسه، دونالد ترامپ پس از گفتگو با ولودیمیر زلنسکی در فلوریدا، اعلام کرد این دیدار «عالی» بوده و پیشرفت قابل توجهی در مسیر پایان دادن به جنگ اوکراین حاصل شده است. رییس‌جمهوری ایالات متحده گفت او به همراه زلنسکی با رهبران اروپایی نیز گفتگو کرده و این تماس‌ها را سازنده توصیف کرد. به گفته ترامپ، طرف‌ها به حل مسائل کلیدی نزدیک شده‌اند و فضای مذاکرات مثبت بوده است. زلنسکی نیز با تایید مثبت بودن این دیدار اعلام کرد چارچوب کلی صلح به طور گسترده بررسی شده و یک طرح ۲۰ بندی برای پایان جنگ اکنون حدود ۹۰ درصد مورد توافق قرار گرفته است. او افزود تضمین‌های امنیتی میان آمریکا و اوکراین به طور کامل نهایی شده و این موضوع را نقطه عطفی مهم برای دستیابی به صلح پایدار دانست. رییس‌جمهوری اوکراین گفت تیم‌های اروپایی و اوکراینی طی هفته‌های آینده برای نهایی کردن جزییات گفتگوها به کار خود ادامه خواهند داد و این مذاکرات در ماه ژانویه به میزبانی ترامپ در واشنگتن ادامه می‌یابد. در ادامه این گفتگوها، ترامپ اعلام کرد تضمین‌های امنیتی تقریبا تکمیل شده‌اند، اما هنوز برخی مسائل باقی مانده است. @indypersian

♦️دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری ایالات متحده آمریکا، در دیدار با ولودیمیر زلنسکی، رئیس‌جمهوری اوکراین از خبرنگاران خواست اتاق را ترک کنند. این دیدار روز یکشنبه هفتم دی در ویلای شخصی ترامپ در ایالت فلوریدا برگزار شد. در ویدیویی که از این دیدار منتشر شده، ترامپ در واکنش به حضور خبرنگاران دستور می‌دهداز آنها پذیرایی شود و سپس می‌خواهد محل را ترک کنند. پس از خروج خبرنگاران، او می‌گوید این اقدام شاید «تضمین‌کننده یک گزارش خوب» باشد. @indypersian

♦️تصاویر منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی، روز یکشنبه، هفتم دی‌ماه، بارش شدید تگرگ در اهواز را نشان می‌دهد. به گزارش ایرنا، سامانه بارشی که از روز شنبه وارد خوزستان شده، بیشتر مناطق به‌ویژه بخش‌های شمال‌غربی، شمالی، شمال‌شرقی، شرقی، جنوب‌شرقی، جنوبی، مرکزی و ارتفاعات استان را تحت تاثیر قرار داده است. @IndyPersian

♦️محمد جمالو، رئیس سازمان ثبت احوال کشور، اعلام کرد در برخی استان‌های مرزی تخلفات هویتی شناسایی شده که شامل فروش شناسنامه ایرانیان فوت‌شده به اتباع خارجی و همچنین مرگ‌های ثبت‌نشده است؛ مساله‌ای که به گفته او تهدیدی جدی برای هویت ایرانی به شمار می‌رود. جمالو در گفتگو با ایلنا گفت یکی از مهم‌ترین وظایف سازمان ثبت احوال، صیانت از هویت ملی است و در برخی مناطق مرزی، فرآیند تثبیت و تایید هویت ایرانی افراد با چالش‌هایی روبه‌رو است. او افزود به همین دلیل، در برخی پرونده‌ها صدور شناسنامه تا زمان احراز نهایی ایرانی بودن افراد متوقف می‌شود. @indypersian

♦️شاهزاده رضا پهلوی، همزمان با افزایش و رکوردشکنی قیمت دلار و به دنبال آن، اعتراض و اعتصاب بخش‌هایی از بازار تهران، روز یکشنبه با انتشار پیامی در اکس نوشت: «اعتصابات و نافرمانی‌های مدنی، در کنار اعتراضات خیابانی راهی موثر برای به زانو در آوردن این رژیم است». شاهزاده رضا پهلوی افزود: «در همین راستا، از همه هم‌میهنان می‌خواهم که فراتر از خواسته‌های صنفی،‌ پشتیبان و حامی اعتراضات یکدیگر باشند. با همبستگی و اتحاد همه اقشار ملت ایران است که می‌توان به هدف بزرگ‌تر که آزادی و نجات ایران است، دست یافت». شاهزاده رضا پهلوی همچنین یادآور شد که سال گذشته همزمان با رسیدن بهای دلار به ۸۲ هزار تومان، خطاب به اقشار مختلف ملت ایران توصیه کرده بود «اعتصابات و نافرمانی‌های مدنی، در کنار اعتراضات خیابانی راهی مؤثر برای به زانو در آوردن این رژیم است». @IndyPersian

♦️شاهدخت فرح، فرزند آخر شاهزاده رضا پهلوی روز یکشنبه، تصاویری از تعطیلات زمستانی خانواده سلطنتی ایران را در اینستاگرام به اشتراک گذاشت. در تصویر خانوادگی، شاهزاده رضا پهلوی در کنار بانو یاسمین، به‌همراه شاهدخت ایمان و همسرش، بردلی شرمن و شاهدخت فرح حضور دارند. @IndyPersian

♦️به گزارش آسوشیتدپرس، برخورد دو هلیکوپتر در آسمان نیوجرسی آمریکا، به کشته‌شدن یک نفر و مجروح شدن یک نفر دیگر انجامید. مقام‌های محلی اعلام کردند این حادثه ظهر یکشنبه، حوالی ساعت ۱۱:۲۵، در نزدیکی فرودگاه شهری «همونتون»رخ داد. به گفته رییس پلیس همونتون، نیروهای امدادی آتش‌سوزی یکی از هلیکوپترها را مهار کردند. هر دو خلبان با هلیکوپتر امدادی به بیمارستان منتقل شدند که یکی از آنها جان خود را از دست داد. اداره هوانوردی فدرال ایالات متحده اعلام کرد بررسی علت این سانحه زیر نظر هیات ملی ایمنی حمل‌ونقل ایالات متحده انجام می‌شود. @IndyPersian

♦️کریستیانو رونالدو در مراسم «گلوب ساکر ۲۰۲۵» که در شهر دبی برگزار شد، عنوان بازیکن سال خاورمیانه را به دست آورد. ستاره پرتغالی باشگاه النصر عربستان سعودی با عملکرد خود در فوتبال منطقه‌ای، این جایزه را دریافت کرد. رونالدو پس از دریافت این جایزه، با انتشار پیامی در اکس نوشت که با همان «اشتیاق، تعهد و انگیزه همیشگی» به مسیر حرفه‌ای خود ادامه می‌دهد و از همه افرادی که در طول سال از او حمایت کرده‌اند، قدردانی کرد. در مهم‌ترین بخش فردی، عثمان دمبله عنوان بهترین بازیکن مرد سال را به دست آورد. در دیگر بخش‌ها، جایزه بهترین بازیکن لالیگا به رافینیا رسید و لامین یامال، علاوه بر عنوان بهترین مهاجم، جایزه دیگو مارادونا را که به بازیکنی با بیشترین مهارت و استعداد تعلق می‌گیرد، از آن خود کرد. @indypersian