ЗАРАБАТЫВАЙ💰

Я всегда была немного бледной, иногда - слишком. Все списывали на генетику, мол, "ну, ты ж всегда такая была!". Но последнее время усталость стала просто невыносимой. Даже после 8 часов сна чувствовала себя, как выжатый лимон. Голова кружилась, волосы лезли пучками, а ногти слоились так, что я постоянно их обгрызала. Сначала я думала, что это просто переутомление, стресс. Пыталась больше спать, меньше работать, но ничего не помогало. Нашла тест на определение дефицитов. И вот тут-то меня и ждал сюрприз…Результат теста показал железодефицитную анемию. Вот так вот! Все мои симптомы – усталость, головокружение, выпадение волос – были просто криком о помощи моего организма, криком, который я упорно не хотела слышать. После теста мне ещё помогли подобрать витамины. А ещё я немного скорректировала рацион. Ввела в меню больше красного мяса, зеленых овощей, бобовых, сушеный абрикос. Усталости уже нет, голова кружится реже, и даже волосы стали выпадать меньше!Чувствую себя намного лучше. Девочки, пройдите короткий тест, не откладывайте, это пока бесплатно. И помните, ваше здоровье – это самое ценное, что у вас есть!❤️ ПРОЙТИ ТЕСТ

Цикорий полезен для нервной и сердечно-сосудистой системы! ✅ Напиток из корня цикория, как заменитель кофе, не содержащий кофеина и крайне полезен для людей, больных гипертонией, неврастений, депрессией, бессонницей, мигренью. Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий оказывает благодаря входящим в его состав витаминам группы B (именно эти витамины «отвечают» за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость). В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови «плохого» холестерина, способствует расширению сосудов, увеличению амплитуды и нормализации ритма сердечных сокращений

Диетолог объяснил, как выбрать вкусный и сочный арбуз 🍉 Сезон арбузов вот-вот начнется, а значит, самое время вспомнить или наконец узнать, как выбрать сочный и вкусный арбуз. На что нужно обратить внимание при покупке, рассказала диетолог Елена Соломатина «Желательно выбирать не слишком маленький и не слишком большой арбуз, в районе 5–7 кг. Смотрим обязательно на кожуру арбуза и пятно. У арбуза, который лежал на солнце, оно будет желтым. Чем пятно ярче, тем лучше. Если оно малозаметно, значит, арбуз не будет сладким и в его составе больше нитратов. Важно смотреть на хвостик арбуза, он должен быть сухим. Это означает, что арбуз достиг максимальной спелости. Хвостик не должен быть зеленым, подсушенным», — объяснила эксперт. Да, выбирая арбуз, не лишним будет по нему постучать. У правильного арбуза звук не должен быть глухим. «Чем звонче арбуз, тем лучше, а если при сжатии ягоды чувствуется треск, это говорит о ее спелости», — отметила диетолог

Необычный способ приготовления бутерброда 😋

Как формировать красивые котлетки

Как вам такой лайфхак?🧈

Лайфхак с носком: красим трубы за 5 минут! 🧦

Хитрость для девушек👍🏻

Убираем пятна от пота и дезодоранта

Лайфхак как помыть венчик 👍🏻

А вы знали?🔥

Лайфхак: как удалить супер клей с поверхности

Лайфхак для рукодельниц. Берем на заметку!

Как уложить вещи в чемодан и сэкономить место🔥

Как легко очистить перец 🫑

Мне срочно нужен такой матрас 😍 Оцените 👍

Автор видео показывает, как быстро и легко отбелить межплиточные швы в ванной

Способ хранения перетертых томатов 🍅

Возьми на заметку эту хитрость ✅

Как наклеить самоклеящуюся пленку на углы