بهداشت جهانی

چه چیزی برای آرامش و قدرت مفید است در مواقع استرس، بدن به طور ویژه به منیزیم نیاز دارد ماده معدنی آرامش و انرژی. این ماده به سیستم عصبی کمک می‌کند تا سازگار شود، از خستگی جلوگیری می‌کند و از عضلات و قلب حمایت می‌کند. سبوس گندم، کاکائو، شکلات تلخ، دانه‌های کدو تنبل، آفتابگردان و کتان سرشار از منیزیم هستند. همچنین مقدار زیادی منیزیم در مغزها، جلبک دریایی، آووکادو، کلم بروکلی و کرفس وجود دارد. آن‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا راحت‌تر فشارها را تحمل کنید و تعادل درونی خود را حفظ نمایید. @woorld_he

منشاء درد در هر ناحیه چیست؟ 🔹۱- سنگ کیسه صفرا، زخم معده، پانکراتیت، 🔹۲- زخم، سوء هاضمه، GERD، فتق پانکراتیت 🔹۳- زخم اثنی عشر، انسداد مجاری صفراوی، پانکراتیت 🔹۴- سنگ کیسه صفرا، عفونت ادراری، یبوست، فتق کمر، فتق دیسک 🔹۵- پانکراتیت، فتق ناف، زخم 🔹۶- سنگ کیسه صفرا، یبوست، کولیت 🔹۷- یبوست، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان 🔹۸- عفونت ادراری، کولیت، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان، ارتشاح کولون 🔹۹- ارتشاح روده بزرگ، مشکلات سلامتی زنان @woorld_he

هنوز پادکست مخصوص یلداتو پیدا نکردی؟🍉 این همون پادکست که چند روز دنبالشی😍 دانلود نسخه کاملش👇👇

افزایش شدت و سرعت همه‌گیری آنفلوآنزا در سه هفته اخیر 🔹معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز: استراحت در منزل راهکار اصلی کاهش انتقال ویروس و جلوگیری از عوارض جدی بعدی (مانند عفونت گوش و ریه) این بیماری و جدی‌ترین توصیه برای مبتلایان به آنفلوآنزا و سرماخوردگی تا ۲۴ ساعت پس از قطع تب برای کمک به بهبود سریع‌تر و کاهش انتقال است. @woorld_he

۷ خوراکی علیه سرطان‌ها /مصرف این خوراکی‌ها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد 🔹بر اساس گزارش موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، مصرف این خوراکی‌ها به طور روزانه ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد: 🔹سیب 🔹هویج 🔹گل کلم 🔹قهوه 🔹سیر 🔹پرتقال 🔹گوجه فرنگی @woorld_he

هر دمنوشی چه خاصیتی واسه بدن داره @woorld_he

دلایل اصلی ترک پاشنه پا . . . !👣 🔹 اضافه وزن 🔹 کم آبی بدن 🔹 عفونت های قارچی 🔹 یبوست و خشکی معده 🔹 وجود مواد زائد در کبد @woorld_he

نجات جان دو نفر از خطر گازگرفتگی در مراغه 🔹رئیس مرکز فوریت های پزشکی مراغه: در این حادثه فرد تماس گیرنده قادر به دادن آدرس نبوده با درخواست ۱۱۵ ، پلیس ۱۱۰ با نقطه زنی محل حادثه ، نیروهای امدادی را به محل هدایت می کنند . 🔹با اقدام پلیس و حضور سریع و انجام اقدامات پیش بیمارستانی دو نفر که دچار گازگرفتگی و مسمومیت تنفسی شده بودند از مرگ حتمی نجات یافتند . @woorld_he

آغاز نوبت‌دهی اینترنتی بیمارستان‌های دولتی از اول دی‌ماه معاون درمان وزارت بهداشت: 🔹سامانه متمرکز نوبت‌دهی اینترنتی بیمارستان‌ها و کلینیک‌های دولتی از اول دی‌ماه راه‌اندازی می‌شود. 🔹مردم می‌توانند برای دریافت نوبت خدمات سرپایی در سراسر کشور به آدرس nobat.behdasht.gov.ir مراجعه کنند. 🔹هدف این طرح، تسهیل دسترسی عادلانه به خدمات درمانی است. @woorld_he

✔️ اگر نخ دندان پس از استفاده، رشته رشته یا پاره پاره شد، نشانه وجود پوسیدگی دندان یا جرم بین دندانی است در اینصورت به دندانپزشك مراجعه كنيد تا دچار آسیب دیدگی بیشتر نشوید😀 @woorld_he

راه بسیار ساده برای سفید کردن دندان ها سفیدی دندانها استحکام لثه‌ها مقدارکمی پوست لیموترش را درمقابل آفتاب خشک و آسیاب کنید و هفته ای یکبار دندانهایتان رابا گَرد آن مسواک بزنید. @woorld_he

بهترین راه مقابله با اضطراب و حملات پانیک @woorld_he

چطوری چربی های دور شکم رو از بین ببریم؟ 🔹کندر صبح ناشتا بجوین 🔹دارچین با عسل میل کنید 🔹زنجبیل با عسل 🔹چای سبز میل کنید 🔹دم کرده تخم کتان 🔹آب کرفس هرهفته 3 روز 🔹سرکه سیب 🔹روغن زیتون @woorld_he

صبح بخیر ♥️ @woorld_he

چشم شما قدرت تشخیص 900 میلیون رنگ مختلف را دارد! شاید باورتان نشود چشم شما یک دوربین 576 مگاپیکسلی است! ‌‌‎‌‎ @woorld_he

آیا چاقی ناشی از اختلال روانی است؟ 🔹عوامل متعدد هورمونی و ارثی در چاقی دخیل است اما تصور عامه آن را ناشی از بی ارادگی و تنبلی می‌داند در حالیکه روانشناسان معتقدند، چاقی می تواند یکی از عوارض اختلال روانی «خوردن» باشد. 🔹مکانیسم احساس سیری به دلایل مختلف در افراد چاق مختل شده و منجر به مصرف بیش از اندازه غذا و تجمع چربی در نقاط مختلف بدن می شود. 🔹اختلال خوردن، نوعی اختلال در نحوه غذا خوردن است که از حالت طبیعی خارج شده‌است. به عنوان مثال چنانچه فرد از خوردن غذای کافی امتناع می‌کند یا بیش از اندازه غذا می‌خورد یا اینکه پس از مصرف غذا اقدام به مصرف مسهل می‌کند، یا عمدا استفراغ می‌کند یا ترکیبی از اختلالات فوق را داشته باشد، به اختلال خوردن مبتلا شده‌ است. 🔹اختلال خوردن شامل افکار و رفتارهای کنترل نشده‌ای است که الگوهای بیمارگونه غذا خوردن را القاء می‌کند. زنان و مردانی که به این اختلال دچار می شوند، تصور غیر واقعی و تحریف شده‌ای از بدن خود دارند. مثلا این افراد همیشه فکر می‌کنند که بیش از حد چاق هستند @woorld_he

فوری #ارزدیجیتال در این بازار، پامپ‌ها اتفاقی نیستن… 🔔 SwissCheese Finance (SWCH) رسماً به‌عنوان DApp جدید Binance Wallet معرفی شد؛ در کنار پروژه‌هایی که هرکدومشون میلیاردی دیده می‌شن. 💡 این اتفاق، یک فاند قوی برای رشد توکن SWCH محسوب می‌شه، چون: 📌 دیده‌شدن توسط میلیون‌ها کاربر بایننس 📌 ورود رسمی پروژه به فاز توجه بازار 📌 آماده‌سازی زیرساخت برای حرکت‌های بعدی قیمتی 🔗 لینک توییت رسمی Binance Wallet: https://x.com/binancewallet/status/2001968347290988753 ⚠️ فراموش نکنید: توکن SwissCheese با نماد SWCH رو فقط از صرافی‌های معتبر معامله کنید: CoinEx | BingX | MEXC | Toobit | LBank | XT.com و … #SWCH #SwissCheese #BinanceWallet #DEX #Crypto

شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. 🔹شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔹شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔹شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند @woorld_he

از تنبلی تخمدان زنان چه میدانیم ؟! 🔹عمده‌ترین نشانه این بیماری که با اختلال عملکرد جنسی و مشکلات ناباروری در خانم‌ها نیز همراه است، اختلال پرمویی ایدیوپاتیک (پرمویی با علت نامعلوم) است. 🔹در واقع تنبلی تخمدان خود را با رویش مو‌های زائد مردانه در دختران و زنان نشان می‌دهد؛ بدون آن که اختلال عملکردی در غده فوق‌کلیوی یا تخمدان آنان وجود داشته باشد. به بیان دیگر، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از بیماری‌های با شیوع بالا در زنان ایرانی است که علائم آن از دوران نوجوانی بروز می‌کند @woorld_he

✨طرح نگین امید زرین✨ افتتاح حساب غیر حضوری در امید بانک سپه 🔸 دریافت امتیاز تا 1 میلیارد تومان 🔸 وام قرض‌الحسنه بدون کارمزد 🔸 افتتاح حساب غیرحضوری امید زرین 💥 نصب برنامه و افتتاح یا تکمیل موجودی حساب از طریق مراجعه به سایت: 🌐 https://omidbank.ir/app/ 💥 اطلاعات بیشتر از طریق مراجعه به سایت: 🌐 https://banksepah.ir/news-1301/14040702/5096 🔻@AkhbareBank