Внутренний голос с Инной Легковой

Очнитесь. Никто не любит нас такими, какие мы есть. Это коварное вранье. Нас любят красивыми, веселыми, жизнерадостными и ухоженными. ❤️ - согласна! 🥰 - это не так Мой внутренний голос

💙 Он боится ответственности? А ты взвалила все на свои плечи? Пора менять игру! Есть секреты, которые сделают его сильнее и увереннее — он сам захочет быть твоим героем. 💙 Мужчина не принимает ответственность из страха … читать продолжение 💙Поощрение его самостоятельности - маленький … читать продолжение 💙 Как правильно вдохновлять и поддерживать мужчину … читать продолжение 💙 Подписывайся на «Мама, я устала от драмы! 18+» и научись управлять им без слов, читая канал 5 минут в день!

Научитесь ничего не делать Постоянная занятость только снижает продуктивность. А посидеть иногда без дела — хороший способ перенастроить мозг и обратить внимание на настоящий момент. Проводите время в тишине, отключившись от интернета и мыслей о работе. Это улучшает концентрацию и творческое мышление. Мой внутренний голос

Вчера подруга спросила:

«Какой у тебя парфюм? Он так красиво звучит!» А я ей честно ответила , это обычная вода из флакона за 800 рублей 😅

Оказывается дело не в цене аромата, а в том, как его наносить. И в простых правилах, которым меня научили, сделали мои бюджетные ароматы более «дорогими» и стойкими. А еще там есть бот, который помогает подобрать аромат под настроение. Если интересно, как сделать свои любимые духи еще лучше держите ССЫЛКУ

8 советов о том, как повысить уверенность в себе: 1. Говори громко и четко. Даже если ты говоришь правильные вещи, если ты бубнишь себе под нос, это ни на кого не произведет впечатления. 2. Следи за своей осанкой. Но не увлекайся, чтоб не выглядеть как декоративный качок с синдромом широкой спины. 3. Всегда поддерживай зрительный контакт во время разговоров и выступлений. Взгляд в сторону показывает нервозность и неуверенность. 4. Не тереби ключи или какие-то вещи в вашей руке. Это признаки нервозности, которую ты подпитываешь. 5. Следи за тем, чтобы на твоём лице была естественная улыбка, когда обсуждаешь что-то повседневное. Так ты выглядишь более располагающей к себе. 6. Убедись, что жесты рук и тела подчеркивают твои слова во время разговора. Это и добавляет эмоций, и снимает с тебя напряжение. 7. Будь ухоженной и опрятной. 8. Отпусти свои страхи. Никогда не беспокойся о том, что подумают другие. Высказывай свою точку зрения. Мой внутренний голос

Сначала он будет просить секса, а потом – выйти за него замуж Без разницы, с кем ты общаешься: с таксистом или сыном депутата – после этих техник любой мужчина начнёт вкладываться, ревновать и бояться тебя потерять. 🍓Он сам выйдет на связь, даже если до этого игнорировал несколько дней (Техника 6 точек) 🍓Как привязать мужчину, чтобы он сам звал на свидания и дарил подарки (Работает лучше секса) 🍓Через пару дней он начинает спрашивать, где ты была вечером и почему не с ним (Техника «Ревность») Подпишитесь, этого не знают даже опытные психологи: https://t.me/+BpJFw0EqW_FiY2U6

Хочешь начать читать книги? Вот несколько советов, как привить себе любовь к чтению: 💟Начинай с бестселлеров, не стоит сразу браться за классику. 💟Выделяй время для чтения. 💟Обозначь объем на день. 💟Бросай книги, которые тебе не понравились. Мой внутренний голос

​​​​Дата нашего рождения, это самая первая цифра в нашей жизни. И эта цифра может очень значительно влиять на нашу судьбу. А как влияет смотрите по кнопке ниже 👇

Никогда не соглашайся на жизнь «так себе» Никогда не соглашайся быть чем-то средним. Никогда не живи со словами «пойдёт». Никогда не будь безразлична к жизни. Всегда стремись к жизни своей мечты и становись лучше с каждым днём. 🔮 Мой внутренний голос

💎 КРИСТАЛЛЫ МИНДАЛЯ — твой источник вдохновения и живого общения! 🌟 Уникальный контент — только то, что зажигает душу и будоражит ум. 💬 Живое общение — здесь ценят каждого, отвечают на вопросы и обсуждают важное. 🌿 Атмосфера доверия — только искренность и глубина. Присоединяйся и найди тех, кто говорит на твоём языке!

Цитата дня Никогда не жалей времени и денег на себя. Чем дороже ты себя оцениваешь - тем большего добьешься! Мой внутренний голос

💔Ты долго жила для других — старалась быть нужной, сильной, удобной… Но пришло время выбрать себя. Наполниться. Услышать себя настоящую. ✨Повторяющийся сценарий - не ошибка. Это шанс: понять, исцелиться, отпустить. Ты не сломана. Ты - в пути. «Перезагрузка 2.0» - не просто курс БЕЗ ОПЛАТЫ. Это мягкое возвращение к себе. К любви. К внутренней свободе. К жизни, где ты - на первом месте. Если тебе откликается хоть что-то из этого: 💔 Ты устала от критики и обесценивания - особенно от близких; 😞 Снова и снова выбираешь «не тех» в отношениях; 🐣 Чувствуешь себя потерянной в быстро меняющемся мире; 💫 Мечтаешь жить легко - в любви к себе и в гармонии с миром… - тогда ты точно здесь не случайно. 🌿 Вместе с нашими экспертами ты: ✨ Научишься говорить себе «да» - без вины и страха; ✨ Осознаешь, что значит быть ценной - по-настоящему; ✨ Перестанешь быть «удобной» и начнёшь быть живой; ✨Окружишь себя теми, кто видит и любит тебя настоящую. 🎁 И, конечно, мы приготовили для тебя ПОДАРКИ: 🎙️📖 300 лучших аудиокниг по саморазвитию 📿🧘‍♀️Более 500 медитаций для гармонии и энергии 🎁 Особые подарки от каждого эксперта ✨ Участие абсолютно БЕСПЛАТНО — просто забери доступ: ВОТ ССЫЛКА 👉@Perezagruzka_kurs (ссылка активна 24 часа) ❤️ До старта ты можешь заглянуть в каналы экспертов — там уже много пользы и тепла. 💝Забирай подарки. Забирай себя. Ты не одна. И ты — бесконечно ценна.

Люби свою чертову жизнь Фотографируй все, что тебя окружает. Говори людям, что любишь их. Разговаривай с незнакомцами. Делай то, что боишься делать. К черту все это, потому что у нас всего одна жизнь и ее нужно прожить лучшим образом. Сделай ее восхитительной для себя! 🤩 Мой внутренний голос

⚡️Как легко манипулировать любым мужчиной? Есть много техник и приемов, которыми можно скрытно управлять мужчинами. Они будут делать всё, что вы захотите и даже не поймут, что они уже в ваших руках. Чтобы научиться этому, читайте канал Мысли Евы, в котором раскрывают все слабые места мужчин. Теперь они будут одаривать вас дорогими подарками, носить на руках и по уши влюбляться. 💋Против этого не устоит ни один мужчина, подписывайтесь: https://t.me/+p_IKQtDd3wE0ZmMy

Как стать немного активнее 🏃‍♀️ ⚪️ Перед сном и после пробуждения двигайтесь. Например, занимайтесь утренней зарядкой или цигуном. ⚪️ Подкорректируйте свой рацион. Включите свежие овощи и зелень, сезонные фрукты и ягоды, белки и злаки. ⚪️ Исследуйте окружающую мир. Обнаруживайте новые места, следуйте неизведанным тропам, посещайте музеи и исторические места. Мой внутренний голос

Персональный расклад на судьбу и будущее БЕСПЛАТНО ТОЛЬКО СЕГОДНЯ 10 ИЮНЯ❗️ Для получения расклад просто отправь свою дату рождения специалисту Мирославе👇 https://t.me/miroslava_slavianka Раскройте тайны вашей судьбы! ✨

📣 Людям правда плевать Ты волнуешься, что о тебе подумают? Напрасно. Людям плевать. Проезжающие машины с орущей музыкой, школьники с колонкой в парке, кринж в толпе — ты максимум удивишься, посмеёшься и забудешь. Минут через пять. Так же и про тебя: никто не будет разбирать твой «позор» по косточкам. У всех — свои заботы. Перестань себя сдерживать. Танцуй, пой, задавай вопросы — даже в «Пятёрочке», почему только одна касса открыта. Живи. И будь свободной. Мой внутренний голос

Ты опять открыла чат с бывшим и зависла? Пять минут уже сидишь, гадаешь: написать или подождать, пока он сам объявится? Спойлер: он не объявится. И даже если объявится — будет всё то же самое. Если устала повторять одни и те же ошибки, раз за разом вестись на манипуляции и сама не понимаешь, почему так хреново разбираешься в людях — пора что-то с этим делать. «Разум и чувства» объяснит, как работает психология эмоций, почему ты залипаешь на токсиков и как перестать выбирать страдания. 🔪 Врывайся, пока не написала «Привет, скучаю».

Перестань копить: учись говорить о чувствах сразу Молчать, терпеть, копить классика. А потом: взрыв, скандал, блокировка, расставание. Говори сразу. Мягко, спокойно, без обвинений. Многие обиды появляются из-за недосказанности. Эмоция не переваривается, а растёт. Открытый разговор снимает напряжение и укрепляет связь. 💗 Мой внутренний голос

❗Ты НЕ виновата, что вес стоит! Знаю-знаю: диеты не работают, вес не уходит, сил нет, мотивации нет, результата нет... Но дело не в тебе! После 40+ нужны другие принципы, а не жесткие запреты и спортзал Привет! Познакомимся? Я — Лариса, твой Наставник по стройности! Помогу тебе сбросить 5, 10, 20+ кг так, чтобы они не вернулись Без голодовок Без изнуряющих тренировок Без срывов В моём Телеграм-канале "Лариса — Стройность без границ" — 📖Тонны пользы по снижению веса просто 📖Грамотный подход к похудению 40+ 📖Лёгкие и понятные шаги 📖 Поддержка, мотивация и ответы на все твои вопросы Ты можешь худеть без стресса! Подписывайся на мой канал