Внутренний голос с Инной Легковой

Шпаргалка напоминаний для управления эмоциями: Эмоция — это просто эмоция. Всего лишь реакция. Они приходят и уходят. Сегодня можно быть счастливым, а завтра грустным. И вы можете сами решать, какую эмоцию испытывать подольше, а какую отпустить. Вы не несёте ответственность за мысли людей. И то, что о вас думают другие — не ваше дело. Выражайте свою индивидуальность как можно лучше, имея благие намерения. А кто и что подумает — это не важно. Мой внутренний голос

⚡️ПРЕКРАТИТЕ ТЕРЗАТЬ СЕБЯ ЗА НЕУДАЧИ !!! ✨Это все бессмысленно и разрушает Вашу жизнь! ✨Человек, который обвиняет в своих проблемах других, никогда не станет хозяином своей судьбы. ✨А тот, кто обвиняет в своих неудачах лишь себя - изводит себя понапрасну. ⭐️Если хотите узнать как ошибки и неудачи превращать в возможности для Вашего же роста, заходите на канал: ⭐️Психология успеха / Мышление победителей ⭐️Здесь коротко и простыми словами рассказывают, как правильно относиться к своим неудачам, чтобы они становились всего лишь ступеньками на пути к успеху. Подписывайтесь, такого вам нигде не расскажут.

Как удержать мужчину рядом? Ответ, который не всем понравится: Никак. Нельзя удержать того, кто не хочет быть рядом. Но можно стать той, с которой хочется остаться. Что притягивает мужчин? ❤️ Женщина, которая в контакте с собой. Она знает свои желания, не растворяется в партнёре и не боится говорить «нет». ❤️ Женщина, рядом с которой тепло. Не потому что она удобная, а потому что она живая, иногда уязвимая и настоящая. ❤️ Женщина с внутренним стержнем. Она не давит, не умоляет, не доказывает — она просто есть Мой внутренний голос

💋Девочки, осторожно. Подписавшись, вы рискуете влюбиться. В себя. Навсегда. Люба — это подруга, которую ты бы сама себе придумала. Та, что шлёт к чёрту бывших и неуверенность. Утром она даст тебе пинок под платье и цитату под кофе. А днём расскажет историю, после которой ты больше никогда не согласишься на меньшее. Вход только на каблуках. Подпишись, https://t.me/+ShYY6amj80o0NDYy Если хочешь утонуть в любви. К себе. 💋 Твоя Люба.

Мысль дня 💗 Самые красивые цветы часто растут через трещины в асфальте. Твои "несовершенства" могут стать твоей силой. То, что ты считаешь слабостью, возможно, и есть твоя уникальность Мой внутренний голос

⚡️ПРЕКРАТИТЕ ТЕРЗАТЬ СЕБЯ ЗА НЕУДАЧИ !!! ✨Это все бессмысленно и разрушает Вашу жизнь! ✨Человек, который обвиняет в своих проблемах других, никогда не станет хозяином своей судьбы. ✨А тот, кто обвиняет в своих неудачах лишь себя - изводит себя понапрасну. ⭐️Если хотите узнать как ошибки и неудачи превращать в возможности для Вашего же роста, заходите на канал: ⭐️Психология успеха / Мышление победителей ⭐️Здесь коротко и простыми словами рассказывают, как правильно относиться к своим неудачам, чтобы они становились всего лишь ступеньками на пути к успеху. Подписывайтесь, такого вам нигде не расскажут.

🪷 Что у меня на душе? Напиши, что чувствуешь прямо сейчас, не осуждай себя, не выдумывай и не приукрашивай. Выпусти чувства наружу! 🪷 Ценностные ориентиры. Напиши свои главные ценности. Соответствуют ли им решения и выборы, которые ты принимаешь? 🪷 Цели и стремления. Во всех подробностях и деталях опиши свои мечты – неважно, скромные они или грандиозные. 🪷 Преграды на пути. Напиши о том, что стоит на твоем пути и мешает воплотить мечты в реальность. Можно ли это преодолеть или предусмотреть? 🪷 С заботой о сердце. Вспомни тот случай, когда тебе разбили сердце (не обязательно в любовном плане). Опиши свой опыт, как тебе удалось пройти через это. 🪷 «От всего сердца» Напиши письмо себе или кому хочется, расскажи о том, что ты держишь внутри и не можешь отпустить. Мой внутренний голос

Лучшая месть — удалить людей из своей жизни. Лучший ответ — вообще никакого ответа. Ваш покой и энергия стоят больше. Никаких объяснений не нужно. 💕 Перестаньте чувствовать себя виноватыми за принятие решений, которые лучше для вас самих. Мой внутренний голос

❓Что мешает вам жить счастливо, спокойно и получать желаемое? Внутри каждого есть то, что останавливает и не дает двигаться в Жизни, сжирает энергию, силы и ресурсы. ▶️Экспресс-диагностика выбором МАК карты через контакт с Телом покажет, что блокирует именно вашу Судьбу и не дает получать Деньги, Любовь, Здоровье! ❤️Тело обмануть невозможно, оно никогда вам не врёт, оно покажет самое важное, что является КЛЮЧЁМ к вашим изменениям!

Отношения должны быть свободными И нет, это не значит, что вы ничего не должны друг другу, спите с кем хотите или приходите домой в 5 утра непонятно откуда. Свобода в отношениях — когда вы не душите друг друга своей ревностью, отслеживая каждое его движение, даёте друг другу быть собой, а не пытаетесь переделать и подстроить человека под себя. Я всегда стараюсь напоминать, что в отношениях вы должны чувствовать себя лучше, чем без них. И условие "свободы" — одно из самых важных для этого. Любите, принимайте друг друга и будьте счастливы 💕 Мой внутренний голос

Самый лучший график на свете 😌😁 Мой внутренний голос

Ты опять открыла чат с бывшим и зависла? Пять минут уже сидишь, гадаешь: написать или подождать, пока он сам объявится? Спойлер: он не объявится. И даже если объявится — будет всё то же самое. Если устала повторять одни и те же ошибки, раз за разом вестись на манипуляции и сама не понимаешь, почему так хреново разбираешься в людях — пора что-то с этим делать. «Разум и чувства» объяснит, как работает психология эмоций, почему ты залипаешь на токсиков и как перестать выбирать страдания. 🔪 Врывайся, пока не написала «Привет, скучаю».

Дружба между парнем и девушкой: миф или реальность? Вечный вопрос, как про курицу и яйцо. Одни верят, другие – нет. Так где же правда? Психологи считают, что сексуальное влечение всегда мешает настоящей дружбе между мужчиной и женщиной. Даже если девушка настроена чисто по-дружески, парень, скорее всего, все равно что-то к ней чувствует. Это обычная физиология, ничего не поделаешь. Если ты думаешь, что у тебя есть друг-парень, который к тебе абсолютно равнодушен, скорее всего, ты заблуждаешься Мой внутренний голос

- Симуляция оргазма и удовольствия от секса - Постоянное привлечение внимания через флирт с противоположным полом - Кричащий акцент на сексапильности - Секс без особого желания и возбуждения, через внутреннее принуждение - Секс, чтобы понравиться партнеру или удержать его рядом Всё это про притворство, в каждом пункте про "поломанную" сексуальность. Зачем людям притворяться в сфере, где можно просто наслаждаться? Потому что получить удовольствие... Продолжение в канале психолога-сексолога Олеси Рудневой. Вас ждёт много полезного контента и подробные ответы на неудобные вопросы.

Перемены болезненны, но нет ничего досаднее, чем застрять там, где тебе не место. 💔 Мой внутренний голос

«НЕТ» в отношениях с мужчинами ❌Не пытайся его учить, проучить, доказать что-либо. ❌Откажись от «можешь», «должен», проси и влияй мягко. ❌Откажись от «где ты», « кем ты», «почему не пишешь». Мой внутренний голос

ПРИЗНАКИ ЧТО ТЕБЕ СУЖДЕНО БЫТЬ С ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ Если вам суждено быть вместе, с вами эти вещи случаться обязательно Иногда в нашей встрече, происходит то, что логикой не объяснить Будто уже знакомы, много похожего, внутри вспыхивают чувства которые до этого не было видно Это в том числе, то что спрятано в вашей тени Вы подошли по энергиям, по психотипу, по теневым сторонам и даже по тому, как смотрите на мир — Было/Не было? — А хочешь? Давай посмотрим какие энергии в тебе заложены и какие должны быть заложены в том, с кем захочется прожить всю жизнь А если ты уже в отношениях и не все ладно, давай посмотрим почему? Пиши свою дату рождения в лс и жди ответ https://t.me/+JuoULXkE6NFlMWU8

Человек, с которым ты будешь развиваться, конечно, хорошо Но тот человек, который напьётся с тобой, когда тебе очень плохо, выслушает твои грешные секретики, человек, с которым тебе не будет стыдно саморазрушаться, когда ты устаёшь от своей правильной жизни — это тоже классно! Мой внутренний голос

Факт: все проблемы идут из головы Мозг - центр управления человеком. И если вы хотите разобраться со своими проблемами, то выясните как там всё устроено На канале Аглая про Психологию, автор рассказывает как простыми приёмами настроить мозг на нужный лад и привести свою жизнь в порядок Что делать, если что-то не получается, и как за 10 секунд с помощью воспоминаний устранить грусть, уныние и печаль Подписывайся, и щёлкай уверенно любые проблемы на своём пути @aglaya_pro

Никто не стремится стать бедным, толстым или слабым Эти состояния нередко становятся результатом жизни без цели. Планируйте свою жизнь осознанно! 🙂 Мой внутренний голос