Real Food

Поке 🥢 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️рис – 150 г. ▫️вода – 155 г. ▫️креветки ▫️сладкий чили – 1 ст. л. ▫️авокадо ▫️огурец ▫️манго ▫️лук зеленый ▫️кинза Заправка: ▫️соевый соус – 3 ст. л. ▫️кунжутное масло – 1 ст. л. ▫️рисовый уксус – 1 ст. л. ▫️мед – 1 ст. л. Real Food

Диета «Пушинка»: -11 кг за 2 недели 😱 Живот словно вакуумом втянуло! ВЕС НЕ ВЕРНЕТСЯ работает 100% День 1 Завтрак: одна порция ва… …читать полностью 👇👇👇

Фрикадельки из индейки с грибами в сливочном соусе 🍄‍🟫 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️фарш из индейки – 400 г. ▫️лук – 1/2 шт. ▫️панировочные сухари – 1 ст. л. ▫️соль, черный молотый перец Соус: ▫️шампиньоны – 250 г. ▫️лук – 1/2 шт. ▫️чеснок – 1 зубчик ▫️сливки 20% – 150 мл. ▫️вода теплая – 150 мл. ▫️соль, черный молотый перец ▫️сушеные травы ▫️соевый соус – 1 ч. л. ▫️мука пшеничная – 1 ст. л. ▫️зелень Real Food

Курица в панировке под азиатским соусом 🥢 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе ▫️крахмал – 3 ст. л. ▫️мука – 3 ст. л. ▫️соевый соус – 2 ст. л. ▫️вода – 1/2 стакана ▫️соль/перец Подлива: ▫️кетчуп – 2 ст. л. ▫️соевый соус – 3 ст. л. ▫️мед – 1 ст. л. ▫️чеснок – 1 зубчик ▫️рисовый укус – 1 ст. л. Real Food

😳 Боитесь, что ваш ребенок не поступит из-за баллов экзаменов? 📊 Не смотрим на результаты ЕГЭ и ОГЭ, поступление через игру Business Cats 👩‍🏫 Учеба и работа в ОЭЗ "Алабуга" 🏠 Жизнь в комфортном хостеле за 1500₽ в месяц 💸 ЗП до 120 000₽ в месяц уже с первого курса! 🔥 Не теряйте время! Билет в будущее вашего ребенка здесь

Гуляш с подливой в духовке 🥩 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️мясо говядина – 1 кг. ▫️картофель – 1 кг. ▫️лук репчатый – 2 шт. ▫️чеснок – 3 зубчика ▫️мука – 2 ст. л. ▫️томатная паста – 3 ст. л. ▫️растительное масло – 3 ст. л. ▫️вода – 500 мл. ▫️лавровый лист – 3 шт. ▫️соль, перец Real Food

Утка в медово-цитрусовой карамели 🍊 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️утка – 2,5 кг. ▫️сок апельсина – 310 мл. ▫️сок мандарина – 220 мл. ▫️вино – 80 мл. ▫️горчица зернистая – 30 г. ▫️имбирный Чили соус – 2 ст. л. ▫️аджика – 1 ч. л. ▫️мёд – 2 ст. л. ▫️чёрный перец, соль Real Food

Горшочки с капустой, курицей и грибами 🫕 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️белокочанная капуста – 300 г. ▫️куриное бедро – 500 г. ▫️шампиньоны – 300 г. ▫️луковица – 1 шт. ▫️сметана – 1 ст. л. ▫️соль, сушёный чеснок ▫️свежая зелень Real Food

Смерть предупреждает каждый знак зодиака по-разному Говорят, что смерть всегда предупреждает заранее. По мере того, как человек приближается к концу жизненного пути, он получает предупреждения от самой смерти, причем у каждого знака зодиака свое предупреждение. Узнай свое предупреждение 👇👇👇

Лимонный кекс 🍋 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️яйца – 3 шт. ▫️сахар – 200 г. ▫️ванильный сахар – 10 г. ▫️масло сливочное – 110 г. ▫️масло растительное – 30 г. ▫️мука – 200 г. ▫️молоко – 120 мл. ▫️разрыхлитель – 1 ч. л. ▫️сок лимона – 30 г. ▫️цедра лимона – 1 ч. л. ▫️соль Глазурь: ▫️сахарная пудра – 120 г. ▫️вода – 10 г. ▫️лимонный сок – 10 г. Real Food

Мясо по-арабски 🍖 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️говядина – 700 г. ▫️йогурт – 1 ст. л. ▫️томатная паста – 1 ст. л. ▫️лук репчатый – 3 шт. ▫️болгарский перец – 2 шт. ▫️помидоры – 2 шт. ▫️чеснок – 4 зубчика ▫️лавровый лист – 2 шт. ▫️сливочное масло – 40 г. ▫️соль, паприка, чёрный перец, кориандр, зира Real Food

❗️Мобилизации не избежать. Сообщается, что Минобороны планирует завершить сво в течение месяца масштабным наступлением. Сегодняшняя встреча с Белоусовым и В.В. Путиным проведена для информирования населения о количестве и категориях призываемых граждан.

Военкоры после встречи с Кремлем: «Нашу страну ждут огромные перемены»

Списки по мобилизации отсортированы по регионам РФ, фамилиям и возрасту бойцов, они опубликованы в официальном Telegram канале «РОССИЯ», советуем каждому просмотреть список и найти себя или родственников, ведь нужно быть готовым ко всему. Списки.мобилизации.по регионам.ноябрь.2025.pdf.

Треска с черри 🐟 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️филе трески – 300 г. ▫️чеснок ▫️черри – 150 г. ▫️желтые черри – 150 г. ▫️оливковое масло ▫️соль, перец, итальянские травы ▫️кинза свежая Real Food

Мясо с хурмой 🥩 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️говядина мякоть – 1 кг. ▫️хурма – 0,5 кг. ▫️лук репчатый – 2 шт. ▫️чеснок ▫️лавровый лист – 3 шт. ▫️чай чёрный – 2 пакетика ▫️лимон ▫️соль, чёрный молотый перец ▫️растительное масло ▫️зелень микс Real Food

Открытки теперь доступны и в MAX! Подписывайся, чтобы не потерять 👉 Открытки в MAX

Яблочный штрудель 🍏 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️тесто слоеное бездрожжевое – 1 шт. ▫️сливочное масло – 30 г. ▫️яблоки – 3 шт. ▫️сахар – 2 ст. л. ▫️корица молотая – 1 ст. л. ▫️желток Real Food

Куриные ножки запеченные в соусе терияки 🍗 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриные голени – 6 шт. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️соус терияки – 3 ст. л. ▫️растительное масло – 1 ст. л. ▫️соль, перец ▫️семена кунжута ▫️зеленый лук Real Food

Говядина в горшочке с черносливом 🥩 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️говядина – 600 г. ▫️чернослив – 10 шт. ▫️морковь – 1 шт. ▫️лук – 2 шт. ▫️чеснок – 3 зубчика ▫️пиво – 200 мл. ▫️вода ▫️соль, перец ▫️масло подсолнечное Real Food

Гороскоп на ДЕКАБРЬ 2025✨ ♈️♈️♈️♈️ Овнам в декабре не время рисковать и взваливать на себя дополнительные обязанности. Вероятно, всплывут некие данные об этом, которые поменяют ... читать далее ♉️♉️♉️♉️ Для Тельцов в декабре что касается личных отношений со второй половинкой, то они могут проходить проверку на ... читать далее ♊️♊️♊️♊️♊️♊️ Успеть везде и всюду предстоит представителям знака Близнецы. Но это задача ... читать далее ♋️♋️♋️ Декабрьский упадок сил может подарить вам меланхоличное настроение. Не стоит этому противиться ... читать далее ♌️♌️♌️ Декабрь для вас — приятный месяц. Много времени придется провести с ... читать далее ♍️♍️♍️♍️ Декабрь будет для Дев суетливым и «непостоянным». Вам стоит обратить внимание на ... читать далее ♎️♎️♎️♎️ У Весов с 7 декабря — и все меняется. Начинается все с проблем в ... читать далее ♏️♏️♏️♏️♏️♏️ В декабре вам чаще обычного придется обращать внимание на ... читать далее ♐️♐️♐️♐️♐️♐️ В декабре внезапно вы можете обнаружить, что вас обсуждают за спиной, и эти обсуждения не очень приятные. На многих знакомых вы ... читать далее ♑️♑️♑️♑️♑️ Для Козерогов вторая половина месяца будет более активной. Вам предстоит быть в центре внимания у ... читать далее ♒️♒️♒️♒️♒️ Водолей в декабре сможет соединить свои ожидания с возможностями. Вы встретите ... читать далее ♓️♓️♓️♓️ Жизнь Рыб наконец-то налаживается, и жить становиться веселее. Внезапно вас может потянуть на ... читать далее

Рулетики в беконе с грибной начинкой 🥓 #закуска #перекус #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриная грудка ▫️соль, черный перец, паприка ▫️шампиньоны ▫️зелень ▫️творожный сыр ▫️сырокопченый бекон Real Food