en
Feedback
На пенсию в 35 лет

На пенсию в 35 лет

Open in Telegram

В 35 лет мои доходы от инвестиций превысили расходы. И я вышел на пенсию. В этом блоге я расскажу как мне это удалось. Книги: taplink.cc/pensiya35 Реклама: @pensiya35_adv Курсы и консультации не продаю. Регистрация в РКН https://clck.ru/3Em8Vt

Show more
2025 year in numberssnowflakes fon
card fon
123 955
Subscribers
+2824 hours
+1027 days
+1 56130 days
Posts Archive
🏟 Почему ВБ и Озон делают нас бедными (и несчастными) Давно не было роликов про антипотребление. Исправляюсь. Маркетплейсы обещали нам удобство. Миллионы товаров, быстрая доставка, всё под рукой. Казалось бы — вот он рай. Но за этим удобством скрыта ловушка: мы перестали жить и начали глушить пустоту покупками. Пустоту после работы, пустоту в отношениях, пустоту внутри. И чем больше мы «затыкаем» душу удобствами, тем несчастнее становимся. [ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ] P.S. Ютюб окончательно замедлили. Но это не беда! Все свои выпуски я давно выкладываю на альтернативные платформы.👇 📺 ВК.Видео - https://vk.com/pensiya35 📺 Дзен - https://zen.yandex.ru/pensiya35 📺 Rutube - https://rutube.ru/channel/28586950/ 🎵 Яндекс.Музыка https://clck.ru/3CGkFs 🍏 Apple Podcasts https://clck.ru/3CGkHM Не забудьте подписаться! P.P.S. Чат для обсуждения @pensiya35_chat #видео #антипотребление @pensiya35
Show all...
157🔥 114👍 103premium star reaction 26
СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
СМОТРЕТЬ НА ВК
Photo unavailableShow in Telegram
😭 Если бы Достоевский вышел на раннюю пенсию В американских соцсетях, где обитают адепты FIRE, процветает особый жанр — п****страдание. Люди, ушедшие на пенсию в 35–40 лет, жалуются: скучно, пусто, кто я без должности? Мои коллеги с удовольствием это переводят. Я и сам, кстати, люблю иногда пострадать. Достоевский с Тургеневым нас одобрили бы.😜 Но почти все жалобы ранних пенсионеров надуманы. Давайте разбираться: 1. Скука Мол, не у всех есть хобби. Жизнь без работы становится пресной. Проблема не в пенсии, а в человеке. Если ты был пустым — ты и на пенсии останешься пустым. Мне вот не хватает времени, чтобы реализовать всё задуманное. Времени, Карл. 2. Социальный вакуум Нет общения, коллег, корпоративов. У меня сейчас круг общения гораздо шире: воины, спортсмены и даже батюшка. 3. Кто я без должности? Некоторые реально впадают в депрессию без визитки с надписью «директор». У меня тоже была «болезнь аватара». Но я вспомнил. Ведь Бабайкина в 2018-м году еще не было — и ничего, я как-то жил. Главное — понять, что ты не аватар. Ты — это ты. И этого достаточно. Спасибо Антону Мажирину за эту простую мысль. 4. Пара не в одной лодке Ты на пенсии, партнёр — пашет. Конфликты. Так, например, развелся Мистер Денежные Усы — самый популярный в мире фаерщик. Решается просто: ищите жену, которая разделяет ваши ценности. 5. Нервная система на боевом дежурстве Не можешь расслабиться, тревожность, бессонница. Мне помогли две вещи: деревня и духовные практики. В селе тупо некогда тревожиться. Дрова сами себя не колют. 6. Риск последовательности Страх: а вдруг кризис? А вдруг денег не хватит? Я прошёл уже два рыночных обвала после пенсии. Пока жив. Если страшно — заведите костыль: подработку, хобби с доходом, мини-бизнес. 7. FOMO на доход Вроде уже можно уходить, но «Ещё бы годик поработать — ведь рынки растут! И стоимость моего часа тоже» Вы действительно хотите до конца жизни обменивать время на деньги?🤷‍♂️ 8. Пустота после достижения цели Ну вышел я на пенсию. А дальше что? Ответ простой: отдавайте. Помогайте, делитесь, учите. Это и есть то самое «дальше». И не путайте отдавание с работой. Ничего общего. 9. Давление окружения На пенсию в 35?! Люди не поймут! Не объясняйте. Называйте себя айтишником, писателем, фрилансером. Но ни в коем случае не рентополучателям. Не поймут. 🪓 Вывод: Американские FIRE-инвесторы не страдают от свободы. Они страдают от внезапно появившегося времени на подумать. А это страшнее любой работы. #ранняя_пенсия #fire @pensiya35
Show all...
star reaction 5🔥 627👍 288 160premium star reaction 22
Photo unavailableShow in Telegram
🎮📊 Инвестиции как игра? А почему бы и да? Так устроены Альфа-Челленджи от Альфа-Инвестиций: вы выполняете простые задания и получаете за это настоящие акции. Что это значит для новичка: — Возможность протестировать разные инструменты. — До 10 000 ₽ можно накопить за полгода. 💡 По сути, это онбординг в инвестиции через геймификацию: обучение + мотивация + игровые награды. P.S. Перешлите пост друзьям — пускай тоже соберут свои первые акции. #новичкам #инвестиции @pensiya35
Show all...
star reaction 2🔥 252👍 182 117premium star reaction 26
Photo unavailableShow in Telegram
Секрет ранней пенсии раскрыт😜🔥 #комикс @pensiya35
Show all...
star reaction 3🔥 587👍 195premium star reaction 92 27
Photo unavailableShow in Telegram
Забудьте про акции 🏦Сбера или ⛽️Лукойла, когда вы можете:
🙏 Купить сейчас топ-8 лучших облигаций и не морочить себе голову.
Согласитесь, купить 8 облигаций, которые меньше чем за 1.5 месяца могут принести 15-25%, выглядит намного перспективней, чем пытаться поймать жалкие 0.5-2% интрадей или же наоборот сидеть в долгосроке и копить минуса. Подготовил для вас полный список облигаций здесь: 👉 https://t.me/+7x_8vkhKIG0zOTEy Вход до завтра абсолютно бесплатный!
Show all...
👍 113premium star reaction 53 34🔥 11
Мэйкеры Продолжаю серию постов про светлое будущее. И про то, где взять капитал в этом будущем. Мы прямо сейчас переходим в шестой технологический уклад. Его основой будут 3D-печать, ИИ, замкнутый ядерный цикл и роботизация. Сегодня все увлечены нейросетями. Но не видят новую волну, которая кардинально изменит рынок потребления. Нас ждет революция 3D-печати. Когда каждый товар создаётся не в Китае, а здесь и сейчас, под конкретного человека. ВБ, фабрики и перевозки не нужны Пример: вы приходите в пункт ВБ — и там при вас печатают вещь под ваш размер, вкус и цвет. Только ВБ в этой цепочке будут уже не нужны. Как и фабрики в Китае. Появится целая индустрия «мэйкеров» — людей, которые придумывают товары под чужие хотелки. Кто-то нафантазировал странную штуку — а мэйкер это реализует. Хочу — получаю Пример. Пока примитивный. Дальше будет веселее. Недавно я захотел органайзер на 4 телефона. Всё, что есть на рынке — для школьников и на 30 ячеек. Мне не надо 30. Надо 4. Ниже 12 — нет вообще. Но товар под меня уже сейчас можно напечатать на 3D-принтере. Это и есть мэйкерство. Другой пример — стикеры. Я искал хоккеистов из «Метеора» (мультик «Союзмультфильма»). Нашёл на ВБ — но чёрно-белые. А мультик-то цветной. Пришлось освоить как делать свои стикеры. Картинки прилагаю. То есть вы создаёте не товар, а процесс: «Хочу — получаю». Это может быть в стикерах, в украшениях, в декоре, в одежде — где угодно. Я пришел с этой идеей к младшей дочери. Кстати, это она недавно раскачала мою Запретограм до 7 миллионов просмотров при помощи ИИ. Пока луддиты с пеной у рта доказывали, что я преувеличиваю вклад нейронок😜 Разумеется, натолкнулся на кучу скепсиса: авторское право, моя криворукость и др. Но всё это решаемые вопросы. Осенью чуть глубже погружусь в тему. Если что-то получится, расскажу в Телеграме. Следите за анонсами с хештегом #будущее @pensiya35
Show all...
star reaction 58👍 510🔥 155 108premium star reaction 22
Photo unavailableShow in Telegram
Где заводят нужные знакомства на десятилетия вперёд Напомню формулу капитала: Капитал = Деньги х Навыки х Ресурсы С деньгами и навыками понятно. Но что такое ресурсы? Например, связи. В какой-то момент мне стало очевидно: это не лайфхак, а фундамент. Когда вы умеете быть полезным, когда не приходите только просить — вокруг образуется круг. Доверия. Возможностей. Быстрого роста. Чем раньше вы это поймёте — тем проще вам будет в инвестициях, в бизнесе и в жизни. Многие почему-то думают, будто связи — это только для взрослых (богатых, умных, опытных). Ничего подобного. Основа вашей записной книжки формируется в юности и молодости. 📍 В сентябре ТЕМА Х5 зовёт на фест-инвест в Парке Горького — и это как раз то самое место, где эти связи начнут зарождаться. Где можно не просто послушать, а познакомиться, задать вопрос, заявить о себе. Фестиваль будет неформальным: кофе, йога, движуха, но главное — нужные люди в правильном месте. Будут спикеры, которые уже сделали бизнес, построили бренд, инвестируют не по роликам из TikTok. Например, Роман Тарасенко — тот самый, кто помогал строить публичность Андрею Малахову и Ксении Собчак. Будет и Евгений Коган, известный инвестбанкир. 🎯 И помните. Идти туда нужно не за «контентом». А за людьми. Фест пройдёт 7 сентября в пространстве «Сфера Х5», Парк Горького. Будет не скучно. И, возможно, полезно на десятилетия вперёд.
Show all...
117👍 87🔥 37premium star reaction 23
Repost from TgId: 2122626463
👞 Смирнов и Бабайкин опять переобулись! Вы тоже считаете, что «переобуваться» стыдно? Тогда у нас плохие новости: вы в группе риска. Именно так исчезла Nokia. Именно так провалились владельцы Blackberry. Не из-за Андроида. Не из-за Айфона. А из-за людей, которые боялись перемен больше, чем провала. В новом выпуске подкаста «Впролёте» мы разбираем одну из основных причин смерти компаний. Будет больно. Но полезно. [ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ] P.S. Тормозит Ютюб? Не проблема! Ниже ссылки на альтернативные платформы.👇 📺 ВК.Видео — https://vk.com/vproliote 📺 Дзен — https://dzen.ru/vprolete 📺 Rutube — https://rutube.ru/channel/40182563/ 🎵 Яндекс.Музыка — https://music.yandex.ru/album/32779541 #видео
Show all...
👍 142 57🔥 37premium star reaction 10
СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
СМОТРЕТЬ НА ВК
😳 С нуля до 32 миллионов. Без чит-кодов. КАК? У меня в гостях известный в узких кругах Александр Шадрин. Саша много лет откладывал по чуть-чуть. Сегодня у него капитал, который кормит лучше, чем работа. Без наследства, без крупных бонусов, без продажи бизнеса. Только хардкор. Но вот вопрос: ⭕️ Почему он перестал пополнять портфель? ⭕️ Как инвестору успокоить собственное эго? ⭕️ И нужны ли будут такие как он через 10 лет? [ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ] В выпуске — честный разговор про деньги, ошибки и ловушки, которые разрушают даже опытных инвесторов. Не забудьте подписаться на канал Александра «Разумный инвестор» https://t.me/shadrininvest P.S. Ютюб окончательно замедлили. Но это не беда! Все свои выпуски я давно выкладываю на альтернативные платформы.👇 📺 ВК.Видео - https://vk.com/pensiya35 📺 Дзен - https://zen.yandex.ru/pensiya35 📺 Rutube - https://rutube.ru/channel/28586950/ 🎵 Яндекс.Музыка https://clck.ru/3CGkFs 🍏 Apple Podcasts https://clck.ru/3CGkHM Не забудьте подписаться! P.P.S. Чат для обсуждения @pensiya35_chat #видео #психология @pensiya35
Show all...
👍 200 82🔥 41premium star reaction 13
СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
СМОТРЕТЬ НА ВК
Photo unavailableShow in Telegram
💸 Даже онлайн-банк не выдержал. Начни уже копить! ❤️ Лайк — если вам тоже больно смотреть на свой баланс #комикс @pensiya35
Show all...
star reaction 2 441🔥 192premium star reaction 111👍 84
Photo unavailableShow in Telegram
🙏 Все, кто с небольшими портфелями (от 30.000р до 900.000р) просьба подписаться на отдельный канал. Создали его специально для Вас. Вход: https://t.me/+-rG5q23xMABkMDE0 👆Доходность за август превысила 33,7%. В сентябре будем ставить новый рекорд.
Show all...
👍 94premium star reaction 62🔥 22 12
🐿 Зачем тебе трекер, если ты несчастен? Мы живём в эпоху сверхосознанности. Считаем шаги, калории, часы сна и деньги. Каждое утро — как запуск ракеты: дневник благодарности, дыхательные практики, холодный душ, диалог с внутренним ребёнком...🤦‍♂️ Но где тот момент, когда забота о себе превращается в насилие? — Зачем бесконечно тасовать портфель, если у тебя на счету 500к рублей?🤷‍♂️ — Зачем строить идеальный портфель, если ты не вынимаешь из него деньги до конца жизни?🤷‍♂️ — Какой смысл в хорошем здоровье, если тебе не с кем его разделить?🤷‍♂️ — Зачем быть сексуальной, если у тебя нет секса?🤷‍♂️ — Какой смысл жить вечно, если у тебя нет ради чего жить?🤷‍♂️ Ответы в статье👇 [ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ] P.S. Кстати, моя третья книга в том числе и про это. Как не поехать кукухой в условиях вечной гонки. Вот ссылки: ВБ, Озон, Литрес, MP3  #перевод @pensiya35
Show all...
star reaction 13👍 526 131🔥 92premium star reaction 17
📽 Фильмы, которые научат вас финансовой грамотности больше, чем все финансовые «гуру» После ролика про книги от «гуру» мне задали вопрос: а что же тогда читать? Ответ неожиданный: ничего.🤷‍♂️ Ну, почти. Книги по инвестициям чаще калечат нас, чем лечат. Так где же тогда учиться? Мой способ — художественные фильмы. Особенно если пересматривать классику под нужным углом зрения. У режиссеров, продюсеров и сценаристов обычно нет заказчиков в финансовой сфере. Поэтому они показывают чуть менее искаженную картину. Примеры? Пожалуйста: «12 стульев» с Гомиашвили и Филипповым — лучший учебник по предпринимательству. Здесь снова напомню, что капитал мы делаем за пределами биржи. Вдруг кто забыл. Когда я помогаю начинающим бизнесменам и карьеристам, первым делом сажусь с ними смотреть это кино. Там каждая сцена — урок: — Как находить деньги там, где их никто не видит (сцена с провалом). — Как торговаться и знать себе цену («утром деньги — вечером стулья»). — Как не бояться выступать публично (лекция в шахматном клубе). — Как не испытывать чувство стыда, если на кону выживание (сцена с милостыней). — Как ходить по краешку для получения сверхприбылей, но не скатываться при этом в уголовщину. — И т.д. Пока все ржут, вы конспектируйте. 🛫 «Терминал» с Томом Хэнксом — инструкция для нытиков Если ты застрял в жизни и говоришь, что у тебя ничего нет, посмотри, как человек без паспорта, страны и денег выжил в аэропорту и стал полезным. 📞 «Список Шиндлера» — первые 30 минут — гениальный курс по нетворкингу. В условиях полной жести главный герой не только выживает, но и выстраивает связи, бизнес и цепочку влияния. И остается при этом человеком. 🧸 «Форрест Гамп» — как «тупой» (но смелый) зарабатывает больше «умных». Иногда я всерьёз задумывался: может стоит стать проще? Убрать из головы страх, стыд, попытки понравиться. И просто делать. Несколько сеансов у психотерапевта — и я стал таким же «тупым» как Форрест. 🧠 Сериал «Миллиарды» — кто на самом деле спасает бизнес. Не гений-трейдер, а его правая рука Вэнди — корпоративный психотерапевт. Она чинит мозги. И этим удерживает компанию от краха. Мораль? Крепкий бизнес — это не про IQ, а про психологическую устойчивость. 🐕 «Хвост виляет собакой» — учебник по пиару. Как управлять повесткой, эмоциями, восприятием — и почему это важно даже в малом бизнесе. 🐶 «Собачье сердце» — как выжить в обществе победивших леваков. И как остаться собой, сохранив не только свободу, но даже квадратные метры. 💡 Эти фильмы — не про инвестиции. Но каждый из них учит большему: как накопить капитал, как искать возможности, не ныть, действовать, сохранять. Причем весело и без нудных формул. P.S. Напишите в комментариях ваши любимые фильмы про бизнес, инвестиции и карьеру. Чему именно они вас научили? P.P.S. Хотите продолжение? Поставь 🔥, и я расскажу, почему роман «Граф Монте-Кристо» — лучший учебник по финансовой стратегии. Не шучу. #фильмы #мысли @pensiya35
Show all...
star reaction 10🔥 1 657👍 180 156premium star reaction 28
Photo unavailableShow in Telegram
☝️ Правила чата, Телеграм-канала и Ютюб-канала В течение нескольких лет я терпеливо пытался объяснять разным чудакам свою логику. Чудаки не поняли. ОК, вооружил модератора дубиной. Бьет наотмашь и без предупреждения.🤷‍♂️ — Комментарии открыты для тех, кто хочет понять мою точку зрения, а не навязать свою. — Аргументы, ссылки, факты — в студию. Я это уважаю. — Навязывание в стиле «я тут умнее» — бан. — Переход на личности — бан. — Претензии к моему тону и форме подачи — бан. — Политота — бан. Кого отправляем с миром сразу, без разговоров (список будет дополняться): 1. Эксперты чужого кармана. Моё хозяйство — мои правила. Рекламу продаю всем, кто напрямую не нарушает законы РФ. 2. Моралисты. Вы духовник, раздающий индульгенции? Нет? Тогда до свидания. 3. Пипкомеры. У нас тут не соревнования по длине капитала. 4. Высокомерные. Обычно с левым ником и без аватарки. Смотрят на всех сверху вниз. Вопрос: «Вы кто?». Если нечего ответить, идите с миром. 5. Борцы с инфоцыганами. Этих не люблю, потому что украли мои книги больше 100 000+ раз. Очень глупые и агрессивные. Не понимают, что я зарабатываю не на продаже букв, а на продаже глаз. 6. Хамы, шовинисты, нацики и прочие отбитые. Тут даже объяснять нечего. 7. Криптосектанты. Время воруют, пользы ноль. Хотите участвовать в дискуссии — участвуйте по-взрослому. А если нет — кнопки «выйти» и «отписаться» всегда рядом. Ну или поможем. #правила
Show all...
star reaction 7👍 516🔥 100 85premium star reaction 44
📚💸 Книги, которые делают вас беднее  Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что книги по инвестициям читают вас, а не вы их? Открыл «Разумного инвестора» — и сразу чувствуешь себя будущим Баффетом. Затем проходит пара лет, смотришь на свой брокерский счёт... и понимаешь, что магия работает только в книжках. В новом выпуске разбираю: ⭕️ Почему большинство инвестиционных «бестселлеров» вредят вашему капиталу. ⭕️ Зачем гуру искажают реальность. ⭕️ И почему настоящая цена активных инвестиций — это не минус или ноль по индексу Мосбиржи, а минус несколько лет вашей жизни. [ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ] P.S. Ютюб окончательно замедлили. Но это не беда! Все свои выпуски я давно выкладываю на альтернативные платформы.👇 📺 ВК.Видео - https://vk.com/pensiya35 📺 Дзен - https://zen.yandex.ru/pensiya35 📺 Rutube - https://rutube.ru/channel/28586950/ 🎵 Яндекс.Музыка https://clck.ru/3CGkFs 🍏 Apple Podcasts https://clck.ru/3CGkHM Не забудьте подписаться! P.P.S. Чат для обсуждения @pensiya35_chat #видео #книги #новичкам @pensiya35
Show all...
star reaction 2🔥 179👍 95 54premium star reaction 21
СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
СМОТРЕТЬ НА ВК
🏋🥊 Открыл в деревне клуб «Пыльные гантели» Там всего два посетителя. Но зато какие!😜😁 #фитнес #ЗОЖ #деревня #ранняя_пенсия #fire @pensiya35
Show all...
star reaction 13🔥 1 064👍 391 91premium star reaction 35
Photo unavailableShow in Telegram
📦 Хотите продавать на маркетплейсах? Посоветуйтесь с профи Год назад мы с женой решили продавать её книгу на маркетплейсе. Вроде всё просчитали: лояльная аудитория + наценка + минимальные расходы. Казалось, рисков нет. Решили, что и консультанты не нужны — сами справимся. В итоге ошиблись в настройках и платили штрафы за «условия хранения». Это сложно было назвать торговлей. Главная ошибка — мы действовали вслепую, не посоветовавшись с теми, кто в теме. 💡Сейчас, если бы и я выходил на маркетплейсы, то вместе со Сбером. Там есть целый набор инструментов для старта: 1. Консультации по выходу на маркетплейсы Вам помогут выбрать площадку и нишу, настроить личный кабинет селлера, чтобы не влететь в минус на ровном месте 2. Открыть счёт можно за 0 рублей — и за пару минут 3. Переводите выручку на карты физических лиц — без комиссии И приятный бонус — Сбер начисляет кешбэк 1% на переведенную сумму — забрать можно до 200 000₽.  дополнительной прибыли! Акция действует до 31 августа. Если вы решили продавать на маркетплейсах —  делайте это сразу с таким надёжным партнером, как Сбер. 🔗 Ссылка тут.
Show all...
premium star reaction 100👍 51 39🔥 10
Photo unavailableShow in Telegram
🤓 Учитель английского внутри нас проснулся в самый неподходящий момент. ❤️ если хоть раз получали чек и паниковали #комикс @pensiya35
Show all...
star reaction 1👍 214 94premium star reaction 58🔥 35
Photo unavailableShow in Telegram
Надоели эмоциональные качели в акциях? Трамп почесал ухо — и у тебя снова краснота в портфеле? 📉 Индекс Мосбиржи в минусе, а опытные инвесторы всё ещё зарабатывают. Как? Виталий Кошин — инвестор с 18 годами опыта, который строит портфели так, что они растут даже в кризис: 📌 ~30% годовых на облигациях — без нервов и угадываний (пример облигации из канала, которая за 2,5 месяца дала + 11,6%) 📌 Акции из его рекомендаций — +15–30% за пару месяцев (например, акции Озон из разбора выросли на 18%, Полюс на 29,5% за 2,5 месяца) Секрет — портфельное инвестирование: грамотный баланс активов, диверсификация и только проверенные идеи. 🔥 В канале Виталия: — Реальные сделки, которые можно повторить — Подробные разборы стратегий — Инвестиционные идеи, которые он использует сам 🎁 Бонус новым подписчикам — чек-лист «10 принципов дисциплинированного инвестора» 📄 ➡ Подпишись, чтобы твой портфель зарабатывал без эмоций: @finplanorg
Show all...
premium star reaction 52👍 25 24🔥 10
Photo unavailableShow in Telegram
📕🔥 Неизданная книга Грэма Бенджамин Грэм — человек, чьи идеи сделали Уоррена Баффета миллиардером. Но одна его книга так и не была переведена на русский. До сих пор! «Мемуары декана с Уолл-стрит» — автобиография, в которой Грэм рассказывает не о мультипликаторах, а о жизни, деньгах, смысле, ошибках, кризисах и собственном пути. Не учебник, а философия инвестора. Артем, инвестор и автор канала A. S. StockHive, переводил её вручную, страницу за страницей. Потому что не было PDF. По сути, он собрал текст по кусочкам, как мозаику. 📎 Вот саммари книги, 100 самых сильных мыслей — я прочитал, структурировал и адаптировал: P.S. Спасибо автору. Не забудьте подписаться на его канал. Там много сильных мыслей 👉 https://t.me/HiveOfStocks P.P.S. 📢 Перешлите этот пост всем инвесторам. #перевод #книги @pensiya35
Show all...
star reaction 5 174👍 122🔥 58premium star reaction 17
СКАЧАТЬ PDF
ПРОЧИТАТЬ САММАРИ