Наше тело
Closed channel
Группа врачей простым и интересным языком рассказывает все особенности нашего организма. Реклама: @J_A_Sh Сотрудничаем: @Spiral_Miya, @swaymedia Биржа: telega.in/c/+Bw56zIBUdrc3MmYy РКН: https://rkn.link/LdN
Show more
Network:2025 year in numbers
519 407
Subscribers
-43124 hours
-3 3667 days
-4 95730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+7 410
in 1 channels
November '25
+6 100
in 3 channels
Get PRO
October '25
+5 370
in 1 channels
Get PRO
September '25
+13 868
in 2 channels
Get PRO
August '25
+520
in 1 channels
Get PRO
July '25
+1 160
in 2 channels
Get PRO
June '25
+11 915
in 0 channels
Get PRO
May '25
+4 732
in 0 channels
Get PRO
April '25
+5 314
in 0 channels
Get PRO
March '25
+7 022
in 2 channels
Get PRO
February '25
+12 250
in 0 channels
Get PRO
January '25
+22 538
in 2 channels
Get PRO
December '24
+6 142
in 6 channels
Get PRO
November '24
+15 469
in 1 channels
Get PRO
October '24
+8 001
in 2 channels
Get PRO
September '24
+13 657
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7 306
in 4 channels
Get PRO
July '24
+7 021
in 6 channels
Get PRO
June '24
+3 473
in 7 channels
Get PRO
May '24
+11 525
in 12 channels
Get PRO
April '24
+10 434
in 5 channels
Get PRO
March '24
+7 718
in 16 channels
Get PRO
February '24
+6 102
in 15 channels
Get PRO
January '24
+11 203
in 19 channels
Get PRO
December '23
+11 339
in 12 channels
Get PRO
November '23
+21 715
in 29 channels
Get PRO
October '23
+10 622
in 19 channels
Get PRO
September '23
+14 995
in 20 channels
Get PRO
August '23
+13 684
in 21 channels
Get PRO
July '23
+19 916
in 14 channels
Get PRO
June '23
+1 095
in 2 channels
Get PRO
May '23
+19 482
in 11 channels
Get PRO
April '23
+3 197
in 0 channels
Get PRO
March '23
+21 278
in 0 channels
Get PRO
February '23
+88 098
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+6 461
in 0 channels
Get PRO
September '22
+47 505
in 0 channels
Get PRO
August '22
+24 101
in 0 channels
Get PRO
July '22
+27 375
in 0 channels
Get PRO
June '22
+24 596
in 0 channels
Get PRO
May '22
+53 039
in 0 channels
Get PRO
April '22
+68 051
in 0 channels
Get PRO
March '22
+16 020
in 0 channels
Get PRO
February '22
+11 867
in 0 channels
Get PRO
January '22
+114 416
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 December | 0 | |||
| 26 December | 0 | |||
| 25 December | 0 | |||
| 24 December | 0 | |||
| 23 December | 0 | |||
| 22 December | 0 | |||
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | +30 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | +21 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +5 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | +113 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | +5 | |||
| 06 December | +12 | |||
| 05 December | +91 | |||
| 04 December | +254 | |||
| 03 December | +614 | |||
| 02 December | +1 541 | |||
| 01 December | +4 724 |
Channel Posts
01:23
4 фрукта, которые обязаны быть зимой
⬆️Эти 4 фрукта — база холодного сезона.
Они поддерживают защиту от вирусов, снижают воспаление и помогают пережить зиму без постоянной усталости.
А вы едите фрукты зимой каждый день?
❤️ — Да.
🔥 — Пару раз в неделю.
👍 — Почти не ем.
Наше тело
1 855630
| 2 |  Наглость – убийца депрессии
Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову
В Китайских школах даже есть предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью местных мудростей выгоняют из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Восточный дракон"
Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка, как за 2 минуты избавиться от страхов, фобий и без психологов стать уверенной в себе личностью
Подпишитесь, потом будете искать этот канал: https://t.me/+wyCgMt-T-RMyZGRi | 3 710 |
| 3 |  Климакс без таблеток: 3 травы, которые реально работают
При приливах, скачках настроения и усталости помогают не «чудо-БАДы», а проверенные травы:
1️⃣Корень лабазника (лугового)
Снижает приливы, потливость, воспаление.
➡️Отвар: 1 ч. л. на стакан воды, кипятить 10 мин. Пить 2 раза в день.
2️⃣Корень левзеи
Убирает слабость, апатию, поддерживает гормональный фон.
➡️Настойка: 20–30 капель утром, курс 2–3 недели.
3️⃣Семена аниса
Помогают при вздутии, перепадах настроения, нарушении сна.
➡️Чай: 1 ч. л. семян залить кипятком, настаивать 10 минут.
❗️Не сочетать с гормональной терапией без врача.
Наше тело | 7 848 |
| 4 |  Япония — самая «худая» нация. И почему они живут дольше других.
Только вдумайтесь: Япония официально считается самой здоровой страной в мире — всего 3% людей с ожирением, больше всего долгожителей, самые здоровые волосы в мире и кожа как у младенца в 50+.
Но об этом не рассказывают по ТВ, потому что выгодно загребать сотни тысяч рублей на продаже таблеток и уколах «красоты». Если вы действительно хотите знать, как японцы ухаживают за собой без химии и живут по 100 лет, то читайте канал «Биохакинг».
Там вы узнаете, как японцы едят рис и не толстеют, как поддерживают иммунитет без дорогущих витаминов и в 90 лет бегают с правнуками наперегонки.
С этим каналом вы всегда будете здоровы, красивы и желанны. Подписывайтесь: https://t.me/+voiMo3paNcw0YTcy | 9 016 |
| 5 |  Воздух, который вас медленно травит
Это не видно глазом, но вы вдыхаете это каждый день: пыль, выхлопы, микрочастицы, аллергены. С каждым днём их концентрация растёт — даже дома, даже с закрытыми окнами.
Что даёт очиститель воздуха:
🟢снижает нагрузку на лёгкие и сосуды;
🟢уменьшает головные боли и усталость;
🟢облегчает дыхание и сон;
🟢снижает риск аллергий и хронического воспаления.
Чистый воздух — это не комфорт. Это базовая гигиена здоровья.
Наше тело | 9 800 |
| 6 |  Это нужно знать каждому.
Врачебная тайна | 11 510 |
| 7 |  5 минут — и спина скажет спасибо
Этот короткий комплекс снимает зажимы, улучшает подвижность и снижает риск боли в пояснице и между лопатками.
➡️Подходит после рабочего дня и при сидячей нагрузке.
Выполняйте медленно, без рывков, 1 раз в день.
Наше тело | 15 803 |
| 8 |  Делай так, и спина болеть не будет
➡️На видео женщине 72 года. Регулярность и движение — лучшая профилактика боли в спине, без таблеток.
А вообще, в Китае пенсионеры постоянно практикуют подобную гимнастику!
❤️ — Так вот, что нужно моей спине!
🔥 — Я так точно сломаюсь.
Наше тело | 16 880 |
| 9 |  ❗️Меня парализовало на кухне - думала, инсульт. А оказалось - кишечник.
Мне стало плохо так резко, что я села прямо на пол. Звон в ушах, дрожь в руках - я была уверена, что это инсульт.
Врач сказал: 10-12 кг кишечного "груза". Ваша печень - на грани, мозг получает не кислород, а коктейль из аммиачных ядов. Предложил госпитализацию и дорогие процедуры, но очередь - две недели.
В коридоре медсестра тихо шепнула:
«Почитайте канал «Бесплатное здоровье» там академик Болотов - описал метод очищения Активная формула (рецепт) ».
Я решилась. Уже ночью меня трясло от ужаса - из меня вышло что-то чёрное и липкое. Утром будто заново родилась: головная боль исчезла, давление в норме, талия стала на 4 см тоньше за сутки.
Сейчас доступ открыт, но могут закрыть в любой момент. Я успела - и делюсь ссылкой, пока доступ есть:
👉 https://t.me/+qPSqgBEO68IxMTUy | 15 426 |
| 10 |  Как «склеивают» вены без разрезов?
Склеротерапия — это инъекционный метод лечения варикоза. В вену вводят препарат (склерозант), который «склеивает» её стенки, и она постепенно рассасывается.
Когда эффективна?
⏺️На ранних стадиях варикоза (звёздочки, мелкие и средние вены).
⏺️При сосудистых сетках и мелких венах.
❗️Не помогает при запущенном варикозе и крупных варикозных узлах.
Ограничения после процедуры:
❌ 2 недели без бани и горячих ванн.
❌ 1-2 месяца без спорта и тяжёлых нагрузок.
✔ Обязательно носить компрессионные чулки!
Наше тело | 14 743 |
| 11 |  Розы с запахом канцерогенов
Факт: большинство срезанных роз обрабатывают химикатами, чтобы они дольше «жили».
Что вы получаете дома:
🟢испарения пестицидов;
🟢контакт кожи с консервантами через воду;
🟢риск для аллергиков и детей.
Что важно: не ставить в спальне, менять воду каждый день, мыть руки после контакта.
Красиво — не всегда безопасно.
Наше тело | 15 846 |
| 12 |  Какая же я дура!
Всю свою жизнь Я ЖИЛА В СРАЧЕ И ГРЯЗИ: постоянная гора жирной немытой посуды, вонь в туалете, толстые слои пыли на шкафах и разводы на стёклах и зеркалах, так было до тех пор пока подруга не посоветовала канал «Лайфхаки для дома»
На канале я узнала, что не нужно упыхиваться до посинения, чтобы навести идеальный порядок во всей квартире!
Достаточно всего 15 минут в 2 недели, существует специальная японская техника уборки, благодаря которой:
• Пыль уйдет навсегда (смотреть способ)
• Жирный налёт на посуде сойдет за минуту (название средства)
• Застарелые жёлтые пятна от пота исчезнут за 30 секунд (читать рецепт)
• Грязные носки вновь станут белоснежным (название средства)
Откройте канал и посмотрите сами, теперь на уборку всей квартиры уходит не больше 15 минут 👇🏻 | 15 656 |
| 13 |  Вы вдыхаете не только дым
Мало кто знает: в сигаретах есть микропластик. И он попадает прямо в лёгкие.
Откуда он берётся:
⏺️фильтр сигареты сделан из ацетата целлюлозы — это форма пластика;
⏺️при затяжке фильтр разрушается от жара и трения;
⏺️микрочастицы улетают вместе с дымом в дыхательные пути.
Что происходит дальше:
🟠микропластик оседает в лёгких и бронхах;
🟠усиливает хроническое воспаление;
🟠повышает риск фиброза лёгких;
🟠может проникать в кровь и накапливаться в органах.
Наше тело | 17 146 |
| 14 |  А не купили ли вы подделку икры?
Перед Новым годом полки забиты «икрой», но часто это имитация. Крахмал, желатин, ароматизаторы — рыбы там ноль.
➡️Настоящая икра не липнет, икринки лопаются, в составе только икра и соль. Если цена «слишком хорошая» — это почти всегда фейк.
Наше тело | 19 007 |
| 15 |  Вот что будет если не носить шапку
Спойлер: менингит от холода не возникает.
⚠️Но вот паралич Белла — очень даже реальный риск.
Что происходит:
🟠холод вызывает резкий спазм сосудов;
🟠нарушается питание лицевого нерва;
🟠нерв воспаляется → лицо «перекашивает».
Симптомы, которые пугают:
🟢не закрывается глаз;
🟢опускается угол рта;
🟢асимметрия лица;
🟢слюнотечение, нарушение речи.
❗️Важно: шарф и капюшон не защищают уши и зону за ухом — именно там проходит лицевой нерв.
Наше тело | 21 463 |
| 16 |  70 000+ пациентов уже доверили свою улыбку «Команде Мечты». 15 городов, 140+ узких специалистов, 1000+ благотворительных проектов: «Команда Мечты» – это один из крупнейших стоматологических сервисов, которому доверяют по всей России.
А теперь у «Команды Мечты» появился телеграм-канал, где стоматологи рассказывают:
— Почему зубы болят от холодного
— Как распознать бутылочный кариес у ребёнка
— Как заботиться об истонченной эмали
— Что делать каждый день для красивой улыбки
🌟 Хотите узнать больше о здоровье зубов? Присоединяйтесь – здесь профессионалы объясняют сложное простыми словами. | 19 300 |
| 17 | Voting Как вы думаете, что реально можно «заработать», если ходить без шапки в мороз? | 19 072 |
| 18 |  Боль между лопатками? Сделайте это
Простые движения снимают напряжение между лопатками и в грудном отделе.
⬆️Эти упражнения уменьшают спазм, улучшают кровоток и снимают «жгучую» боль между лопатками, которая часто появляется от сидения и телефона.
Наше тело | 20 151 |
| 19 |  НАСТОЙКА ОГНЁВКИ: смерть ленточных червей, лямблий и глистов!
Меня зовут Пётр, 27 лет работаю паразитологом и лечу последствия воздействия паразитов: повышенное давление, песок в почках, диабет и соль в суставах
Если прочищать кишечник хотя бы раз в год, МОЖНО навсегда забыть про эти заболевания! Вот как сделать в домашних условиях:
1) 100мл настойки Огнёвки (54 рубля на аптека ру)
2) Добавляем 2 ложки масла Календулы
3) Заливаем минеральной водой и... читать продолжение
Наутро из кишечника выйдет 400г аскарид, яйца гельминтов и до 200г застоявшегося кала!
Больше моих рецептов в канале "Советская аптечка":
- Высокое давление - признак паразитов! Вымоются с концами после... (Читать)
- Синуальная соль выйдет из суставов: кости, как у спортсмена, благодаря... (Читать)
Подпишитесь, потом благодарить себя будете: https://t.me/+t_Nw7auTkfA5N2Vi | 16 162 |
| 20 |  С ёлкой можно принести домой клещей
Они зимуют в коре и спокойно «оживают» в тёплой квартире.
Что важно сделать:
➖не заносить ёлку сразу в дом, оставить на балконе/улице на 6–12 часов;
➖тщательно встряхнуть, особенно низ ствола;
➖осмотреть кору, ветки, подставку;
➖не ставить ёлку рядом с кроватью;
➖после установки пропылесосить пол вокруг.
Особенно важно, если в доме дети и животные.
Наше тело | 19 308 |
