ТОТ САМЫЙ ЖЕНСКИЙ КАНАЛ

Принятие себя через фотографию ✨📸 Когда ты - мама, то брать энергию нужно ото всюду! Часто, это увлечения, хобби и даже работа! НО как же бывает сложно совмещать материнство и самореализацию! А ведь именно самореализация, дает нам возможность найти свой творческий потенциал, расти духовно, полюбить себя! Уже сейчас есть такая возможность! ☝🏻 21 сентября моя знакомая Регина — известный фотограф и преподаватель фотографии, запускает свой 3 - дневный БЕСПЛАТНЫЙ марафон по мобильной съемке! Есть только 3 дня, когда вы сможете узнать все азы крутой фотографии 🔥 Марафон предлагает гибкий формат, который позволяет мамам находить время для творчества и развития, не забывая о своих ежедневных делах и детях! Вы научитесь делать качественные фотографии себя, детей и семьи в любых условиях и на любой телефон! Сможете взглянуть на себя с другой стороны, научитесь любить свои «недостатки» и раскрепоститесь. А можно даже создавать контент, тем самым продвигать свои блоги и проекты! Всё это может привести к росту подписчиков и даже к новым идеям и возможностям для заработка 💰 Успевайте, мои хорошие! 🫶

Утро понедельника отличное время для завтрака с подругами. Сегодня состоялась закрытая презентация коллаборации бренда Российской косметики ilfornomoscow с trendybox в атмосферном ресторане в самом центре столицы. Честно, не знаю что я люблю больше: пятницу или всё же понедельник 😂

Я хочу поделиться с вами замечательной новостью: наша футбольная команда сотрудников АО «Институт Оргэнергострой» участвует в Чемпионате «ТЭК 2024»!🔥 С 9 сентября в Москве стартовал масштабный турнир среди работников компаний топливно-энергетического комплекса. В этом году за звание лучших будут бороться целых 80 команд, и мы гордимся тем, что одна из них - это команда нашего предприятия. Чемпионат «ТЭК 2024» продлится целых 10 недель и станет отличной возможностью для нас не только проявить свои спортивные навыки, но и укрепить связи внутри коллектива. Это уникальная возможность пообщаться с коллегами в неформальной обстановке, а также наладить контакты с партнерами и поставщиками. Мы верим, что такие мероприятия способствуют формированию дружеской атмосферы и популяризации здорового образа жизни ⚽️💪

Скоро София станет школьницей, а Федор — закончит началку. Ловлю себя на том, что все чаще думаю об их будущем. Захотелось, например, открыть вклад и начать откладывать денежку на вырост. Сейчас изучаю тему и ищу лайфхаки. Из последнего, понравилась вот такая статья — все просто и понятно. Рекомендую всем, кого пугают бесконечные цифры и расчеты. На самом деле, все не так страшно 💖 Еще присматриваюсь к предложениям банков. Нашла вот в поиске Яндекса калькулятор, на котором можно сравнить разные условия — показываю несколько примеров на скринах.

Романтизируй свою жизнь: Делай красивые фотографии, зажигай свечи, читай книги, больше гуляй, танцуй под любимую музыку, покупай себе подарки, делай все, что ты хочешь, будь счастливой - это твоя жизнь, не позволяйте никому её отнять!

Жизнь без разводов! С гелем ПЕРСИЛ Color Gel - легко 👌🏻 Универсальное средство для разных видов тканей, не оставляет разводов на одежде, а также борется со сложными загрязнениями на проблемных местах при разном режиме и температуре. И стиральная машинка после использования в полном порядке! Попробуйте Гель Персил 👉🏻 на ОЗОН

билайн запустил детские сим-карты с бесплатной защитой от спама и мошенников Специальные тарифы обеспечивают оптимальную комбинацию минут и гигабайтов для различных устройств, которыми пользуются ваши дети: от часов и кнопочных телефонов до смартфонов. Для детских сим-карт сервис «Моя безопасность» от билайна подключен бесплатно по умолчанию, защищая юных клиентов от спама и мошенников при обычных звонках и звонках в мессенджерах. Также родители могут контролировать баланс и управлять остатками минут и гигабайтов, авторизовавшись под номером ребенка в своем приложении билайн. Все детали – на билайн now. #моябезопасность 🟡 И благодарим за подписку на канал.

Реклама ПАО «ВымпелКом», beeline.ru Erid: LjN8KPVw2

билайн запустил детские сим-карты с бесплатной защитой от спама и мошенников Специальные тарифы обеспечивают оптимальную комбинацию минут и гигабайтов для различных устройств, которыми пользуются ваши дети: от часов и кнопочных телефонов до смартфонов. Для детских сим-карт сервис «Моя безопасность» от билайна подключен бесплатно по умолчанию, защищая юных клиентов от спама и мошенников при обычных звонках и звонках в мессенджерах. Также родители могут контролировать баланс и управлять остатками минут и гигабайтов, авторизовавшись под номером ребенка в своем приложении билайн. Все детали – на билайн now. #моябезопасность 🟡 И благодарим за подписку на канал.

билайн запустил детские сим-карты с бесплатной защитой от спама и мошенников Специальные тарифы обеспечивают оптимальную комбинацию минут и гигабайтов для различных устройств, которыми пользуются ваши дети: от часов и кнопочных телефонов до смартфонов. Для детских сим-карт сервис «Моя безопасность» от билайна подключен бесплатно по умолчанию, защищая юных клиентов от спама и мошенников при обычных звонках и звонках в мессенджерах. Также родители могут контролировать баланс и управлять остатками минут и гигабайтов, авторизовавшись под номером ребенка в своем приложении билайн. Все детали – на билайн now. #моябезопасность 🟡 И благодарим за подписку на канал.

Реклама ПАО «ВымпелКом», beeline.ru Erid: LjN8KPVw2

Вы знали, что йога полезнее фитнеса!😱 Женщины занимаются йогой, чтобы: справиться с гормональными нарушениями, замедлить процесс старения, избавиться от головной боли, приобрести красивую фигуру, снять отеки, укрепить нервную систему, придать мышцам гибкость, а движениям пластичность, улучшить процесс обмена веществ, сформировать правильную осанку, повысить иммунитет, оздоровить кожу и иметь свежий вид. И самое, пожалуй, важное - прекрасно провести время 🧘‍♀️

Сегодня я хочу поговорить о женской интуиции. ⠀ Для меня - это удивительный дар, который даёт мне возможность воспринимать и понимать мир вокруг себя на глубоком уровне. Это моё внутреннее направление, которое помогает мне принимать важные решения, слушать себя и окружающих, а также развиваться как ЛИЧНОСТЬ. Это как внутренний голос, который направляет меня в сложные моменты и помогает видеть те нюансы, которые могут ускользнуть от внимания. ⠀ Я убеждена, что каждая из нас обладает уникальными способностями, и развивая их, мы становимся увереннее и осознаннее в каждом своем шаге. ⠀

Витамин C, — один из самых важных витаминов для поддержания здоровья организма. Он участвует в укреплении иммунитета, помогает бороться со стрессом, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Витамин С помогает бороться с анемией, улучшает память, обеспечивает молодость и красоту кожи, уменьшает её пигментацию, участвует в поддержании здоровья хрящей, костей и зубов 🙌🏻 Продукты с наибольшим содержанием витамина С: • Шиповник • Облепиха • Чёрная смородина • Петрушка • Брокколи • Укроп • Киви • Лимон • Манго • Томат • Клюква 

Берём от этого августа всё!

Почему мы оправдываемся 🔹Простите, опаздываю, такие пробки на дорогах… 🔹Отчет не готов, потому что я и так слишком занята и не успела... 🔹Мой бизнес? Ну знаешь, он бы пошел в гору, но сейчас кризис, да и когда им заниматься, маленький ребенок, сама понимаешь… 👉🏻Вполне привычные нашему обществу объяснения, правда? ⠀ А вы тоже склонны объяснять причины своего поведения, даже если вас об этом не просят? Оправдания и отговорки – это не про объективные причины ваших упущений, а про вас самих. 👉🏻Чего же на самом деле мы хотим, когда оправдываемся? 🔹уйти от ответственности. Это самое очевидное и понятное. Это все те случаи, когда не хочется признавать свою причастность к чему-то неприятному, что уже произошло – а значит, надо перевести стрелки на кого-то другого или на стечение обстоятельств. А кто виноват, если вы не рассчитали время, не посмотрели пробки или поздно вызвали такси?.. ⠀ 🔹сохранить лицо в глазах окружающих. На самом деле, когда мы беспокоимся, что о нас подумают другие, и поэтому оправдываемся, мы тешим собственное эго, набивая себе цену. Здоровый противовес этому – принятие. Принять, не думая, виноваты вы или нет – событие уже произошло, не ищите виноватого, даже если это вы сами. Объективно считаете, что вас перегрузили обязанностями по работе? Аргументируйте это начальству, и, возможно, в следующий раз ситуация не повторится. ⠀ 🔹поднять самооценку. На самом деле, оправдание – это гипертрофированное чувство вины. Если вы постоянно говорите себе и другим «я не такой плохой, я на самом деле хороший, просто, и дальше «реальная» причина ваших проступков, значит, вы не имеете уверенности в себе, изначально знаете свою вину несоответствия ожиданию окружающих людей и стремитесь в него, ожидание, вписаться. ⠀ 👉🏻Те, кто в белом пальто, оценивают вас по себе, а вы, оправдывая себя перед ними, лишь зеркалите их, оценивая себя по другим. А может, выйти из этой оценочной гонки и просто стать собой?... 👉🏻Не нужно оправданий. Они ничего не изменят, а главное, не выполнят возложенных на них надежд. Виноваты?Просто извинитесь. И подумайте, как не допустить необходимости оправдываться в будущем. 🔹Должны же мы как-то осознанно действовать, или нет?

📣Москвичи внимание! Уже совсем скоро у нас появится возможность отдать свой голос онлайн и стать участниками программы “Миллион призов”😍 Есть шанс выиграть 1, 3 или 5 тысяч призовых баллов. Каждый выигранный балл равнозначен одному рублю. Выигрыш можно будет обменять на товары в магазине одного из партнеров акции - круто? Ещё как КРУТО🔥 Сам процесс онлайн-голосования занимает совсем немного времени и является наиболее эффективным, безопасным и надежным способом отдать голос. Выборы в Московскую Городскую Думу: онлайн 6, 7 и 8 сентября! Подробности узнавайте на сайте ag-vmeste.ru Лично я в теме ✌🏻 Реклама. Союз «Московская торгово-промышленная палата». Erid: 2VtzqvEDdbZ

Pinterest в моём телефоне 📸