Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

📌 Малярные мешки! Что делать? Маляры — это складки в области скуловой кости. Откуда они берутся? В комментариях вы много раз просили разобрать эту тему, приступим😉 ⠀ Глазная орбита заполнена подкожно-жировой клетчаткой. Там много мелких сосудов. По сути, вся область вокруг глаз заполнена жидкостью и сосудами. Смотрите на видео☝🏼 ⠀ Рядом с глазодвигательными мышцами расположены тонкие перегородки. Они отделяют содержимое глазной орбиты от поверхностных мягких тканей лица. ⠀ А если эти перегородки деформируются (из-за напряжения, которое идет от тела), то происходит выпячивание жировой клетчатки нижнего века. Привет, малярные мешки, грыжи под глазами, отеки❌ ⠀ Поэтому если у вас есть проблемы с шеей, вы испытываете чувство тяжести в голове и за глазами, скорее всего, у вас нарушен отток жидкости от зоны глаз. А это будет приводить к деформации перегородок и формированию неприятностей под глазами. ⠀ Как с этим бороться? Работать с шеей, черепом и глазной орбитой с помощью фейспластики, чтобы восстановить кровоток по сосудам этой области. В Академии я обучаю комплексной работе с такими проблемами🌱 Нужна техника от маляров и отеков глаз? Жмите🔥

❗️❗️МЫ В ЭФИРЕ! Дорогие, директор моей Академим Наталья Шнейдер уже начала встречу! Скрины присоединяетесь, чтобы ничего не пропустить👇🏻 🎁 подарок для тех, кто будет до конца эфира! Видеоурок «Это должен знать каждый специалист», чтобы: • иметь запись клиентов на месяц вперёд • зарабатывать от 150.000₽ в регионах и других странах https://start.bizon365.ru/room/17239/kak_vernut_molodost_krasota_litsa?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_content=organic&utm_term=2307

🔥 ФАСЦИИ: скрытое звено здоровья и омоложения! Дорогие, фасции — это плотные соединительные ткани, которые пронизывают всё наше тело, поддерживая мышцы, органы и суставы. Представьте их как своеобразные “пружины”, которые передают силу и обеспечивают плавность движений. Почему фасции сжимаются и теряют эластичность? Одна из главных причин — неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, стресс, а также физические травмы. Когда фасции находятся в состоянии длительного напряжения, они начинают «зажиматься», что ограничивает их способность к растяжению и восстановлению. 🔬В исследовании Journal of Bodywork and Movement Therapies (2014) было показано, что неправильная осанка или длительное сидячее положение приводят к снижению подвижности фасций в области таза и поясницы, что влияет на весь позвоночник. Что происходит, когда фасции теряют эластичность? 1. Боли в теле: Когда фасции становятся жесткими, они ограничивают движения и нарушают нормальное кровообращение, что может привести к хроническим болям в спине, шее или других частях тела. Исследования показывают, что до 90% хронических болей могут быть связаны с фасциальными нарушениями (Frontiers in Physiology, 2017). 2. Эмоции и стресс: Зажатые фасции создают блокировки в теле, усиливая стресс и тревогу. Исследования в Fascia Research Journal (2020) подчеркивают, что длительные эмоции, такие как тревога, могут быть «запечатаны» в фасциальных тканях, что ведет к хроническому напряжению. 3. Осанка: напряженные фасции в области таза или спины могут нарушить естественное положение позвоночника, вызывая боли и ухудшая равновесие тела. Это также может привести к хроническому дискомфорту и болям. (Journal of Clinical Biomechanics, 2017) 4. Старение: в исследовании Aging Cell (2015) говорится, что с возрастом снижается регенеративная способность фасциальных тканей, что способствует ускоренному старению кожи и нарушению осанки. Что дает работа с фасциями? 1. Улучшение кровообращения и лимфооттока, что ускоряет восстановление тканей. 2. Снижение отечности и улучшение контура лица. 3. Восстановление гибкости фасций, что замедляет старение и поддерживает хорошую осанку. Используйте миофасциальный релиз и остеопатические техники, работайте с эмоциональным, чтобы вернуть фасциям гибкость, а себе продлить молодость и здоровье🕊️ Понравилось видео? Пишите вопросы, обсудим😌👇🏻

🔥 ТЕХНИКА ОТ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ Отвечайте честно: сможете ли вы работать в старости так, как сейчас?  ❌ В странах с высокоразвитыми экономиками пенсионный возраст продолжает повышаться, и в ближайшие годы он составит 66 лет для мужчин и 65,8 лет для женщин в таких странах, как США, Германия, Австралия и Канада. В Японии, например, доля работников старше 65 лет уже составляет 14%, и эта цифра продолжает расти🌍 А что насчёт России? В нашей стране пенсионный возраст также повышается. С 2021 года для мужчин он составил 65 лет, а для женщин — 60 лет, и, по прогнозам, к 2030 году его могут снова поднять.

❗️Это наша реальность. Но задумайтесь: какую работу вы сможете выполнять в 60-70 лет? Никогда не поздно что-то изменить! Есть профессии которые позволят быть активным и здоровым в старости, чтобы работать в кайф или НЕ РАБОТАТЬ ВООБЩЕ🔥

И это ниша естественного омоложения, которая набирает обороты. Почему это супер вариант для всех, кто не хочет жить на пособие?  🕊️ Удовлетворение от работы и личной миссии 🌍 Гибкость и свобода 💰Заработок и финансовая независимость Профессия фейспластики позволяет зарабатывать от 150.000₽ на старте! У вас будет возможность быстрее накопить капитал и вообще не работать в старости или работать только для исполнения «хотелок»💸 📅 Уже 23-24 июля вы сможете узнать больше о профессии в сфере омоложения и оздоровления! Приглашаю на эфир с генеральным директором Академии Натальей Шнейдер и сооснователем Академии Ильей Улищенко🔥 Зарегистрируйтесь прямо сейчас🔻   https://avemacademy.pro/expresscourse?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_content=organic&utm_term=2107

erid. 2VtzquoEDpL Реклама. АНО ДПО АВЭМ ОГРН 1247700519593

⚡️КОМПЛЕКС ТЕХНИК ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА! Морщины, птоз, отеки — кажется, что причина на лице? А на самом деле — в теле. 📹 В новом ролике раскрываю неожиданные триггеры старения лица. Если хотите выглядеть моложе дольше — это нужно знать каждому! Дорогие, поставьте ❤️ в знак благодарности и включите уведомления моего канала, чтобы не пропускать полезные видео. Вот на что нужно обратить внимание: ✅ Ноги — второе сердце Именно они помогают возвращать кровь обратно к сердцу. Но если есть застои и напряжение — нарушается кровоток, страдает питание тканей лица.

📊 78% участников отметили улучшение состояния кожи лица после регулярной работы с ногами (Smith et al., 2021)

. ✅ Таз — якорь для лица Травмы, рубцы, операции в области таза — всё это создает «узлы» и спайки, которые буквально тянут ткани вниз. Результат — асимметрия лица, отеки, птоз.

📊

65% пациентов с тазовыми дисфункциями имели видимую асимметрию лица (Johnson & Lee, 2020).

✅ Грудобрюшная диафрагма — центр лимфооттока Если она зажата: 🔹 Отечность 🔹 Нарушение лимфооттока 🔹 Торчащий живот 🔹 Укороченная шея 🔹 И даже асимметрия лица! 🎥 В видео вас ждет больше причин старения и простые практики, которые помогут омолодить лицо без уколов и операций. 👇🏻 Расскажите в комментариях — какая проблема на лице волнует вас больше всего? Получились техники?

🔥Полтора часа пользы Дорогие, у меня вышло классное интервью! Делюсь с вами👇🏻 СМОТРЕТЬ

🔥ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО! 💔 Инфаркты чаще случаются в утренние часы, и этому есть научное объяснение👇🏻 1. Повышение уровня кортизола и адреналина • С 6 до 12 часов утра в организме резко возрастает уровень гормонов стресса (кортизол, адреналин). • Они повышают артериальное давление, ускоряют пульс, сгущают кровь — всё это увеличивает нагрузку на сердце. 2. Активация симпатической нервной системы • Утром организм выходит из состояния парасимпатического (отдыха) в симпатическое (активности). • Это вызывает сужение сосудов, особенно если есть атеросклероз. 3. Резкое пробуждение и вставание • Если человек резко встаёт с постели, особенно после сна в непривычной позе или на фоне обезвоживания, это вызывает скачок давления и нагрузку на сердце. • Особенно опасно для людей с ишемической болезнью сердца, гипертонией или тромбозами. 4. Обезвоживание после ночи • За ночь кровь становится гуще, а это повышает риск тромбообразования — один из главных механизмов инфаркта.

🔬 Научные данные: Журнал Circulation (Американская кардиологическая ассоциация) отмечает, что большинство инфарктов миокарда происходит в промежутке между 6:00 и 12:00.

Этот простой комплекс помогает запустить кровоток, лимфу и мягко активировать суставы, чтобы безопасно включиться в день. Пользуйтесь и отправляйте близким💌

Друзья, хочу поделиться с вами вдохновляющей историей, которая изменила не одну судьбу. 📹 Вышло интервью с нашей выпускницей Дарьей Цупа — и это не просто рассказ о профессии. Это путь, который начался с боли и растерянности — и привёл к настоящему преображению. Дарья прошла обучение у нас, чтобы научиться помогать другим. Но сначала она спасла самого близкого человека — свою сестру, которой врачи не давали шансов. Как ей это удалось? Что она поняла на этом пути? И как нашла в себе силы начать новую профессию? В интервью Дарья рассказывает: — как выгорела и ушла из медицины, — как работа с телом изменила её жизнь, — как обрела уверенность и смысл, — показывает фото до/после и делится простыми, но сильными техниками самопомощи. 🌀 Я когда-то мечтал создать место силы. Пространство, где знания становятся настоящей внутренней опорой. Где через тело можно исцелить душу. Где люди не просто получают новую профессию — они меняют себя, чтобы менять мир вокруг. Это интервью — о таких переменах. Очень рекомендую к просмотру. Возможно, оно и вам откроет что-то важное. 👉 [СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ]

🔥МОЙ ДЕНЬ В 60 СЕКУНДАХ Сегодня все говорят: «Копите деньги на старость, инвестируйте!». Да, это важно, но вот парадокс: если вы не заботитесь о здоровье УЖЕ СЕЙЧАС, накопления могут пойти на платную палату в больнице, а не на море в Испании🤷🏼‍♀️

🧠 Научный факт: Исследования Harvard Medical School показывают, что 70% хронических заболеваний связано с постоянным стрессом и ухудшением психоэмоционального состояния.

Представьте, у вас есть все деньги мира, но ваше тело разваливается. Вы не можете встать с постели, не можете пройтись по парку, отправиться в путешествие. Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, вы тратите деньги на сиделку, которая будет менять вам утки. Это парадокс — копили деньги, чтобы быть свободным, а в итоге тратите их, чтобы просто выжить… Мораль: В гонке за деньгами нельзя забывать о здоровье. Без него деньги теряют смысл! 🌻 Лето — идеальное время, чтобы задуматься об этом. Пора сменить фокус, заняться своим здоровьем и вернуть энергию. Чтобы тратить деньги не на болезни, а на яркую жизнь! В Академии я даю системный подход, который останется с вами на всю жизнь! Все это я делаю сам и горжусь тем, что уже миллионы людей изменили жизнь вместе со мной💛 Узнайте больше об обучении здесь и заберите подарки нового потока👇🏻 https://avemacademy.pro/new_1?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_content=organic&utm_term=1707

erid. 2Vtzqvv3dP5 Реклама. АНО ДПО АВЭМ ОГРН 1247700519593

Привет! Спасибо за регистрацию! Твоя реферальная ссылка: https://t.me/?start=286076980 Так же вы можете заказать интеграцию реферальной системы в ваш проект "под ключ". Автор шаблона https://t.me/Alexchatbots

🔥 Техника для улучшения кровообращения! Помогает успокоить нервную систему и снизить артериальное давление. Вы почувствуете расслабление и тепло разольется по телу😍 Все телесные техники, которыми я делюсь, напрямую влияют как на здоровье, так и на психоэмоциональное состояние, самоощущение. А еще на то, как вы проявляетесь на работе, как ведете себя в отношениях с друзьями и родными! Ведь часто люди не могут найти себя, реализоваться в жизни, не знают, чего им хочется. И выход — комплексная работа с телом🤲🏻 Почувствуйте технику, поймите как вы можете работать руками, своим вниманием, взаимодействовать с любой частью вашего тела, определять где есть дисфункции и нету жизненности, легкости. А главное — корректировать это, исцелять руками🍃 Всему этому я обучаю в Академии. Напишите в комментариях, получилась техника? Что чувствовали?

🔥КРОВОТОК ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ: научные факты простым языком! Дорогие, когда мы говорим об омоложении и поддержании здоровья, все привыкли фокусироваться на питании, БАДах, физической активности, массажа для лица и тела. Но есть одна ключевая вещь, которая часто уходит на второй план, а зря! 🩸Кровоток — это не просто доставка кислорода и питательных веществ к клеткам. Это основа, на которой строится каждый процесс восстановления и обновления в организме. Исследования подтверждают, что именно от состояния кровообращения зависит, насколько эффективно работают даже лучшие косметические средства. Это доказано учеными, занимающимися микроциркуляцией. 📊 Научные факты: 1. Хронический стресс активирует симпатическую нервную систему, что приводит к сужению сосудов, в том числе капилляров в коже, и ухудшению кровотока в периферии (исследования Heffner et al., 2012). Это вызывает дефицит кислорода и питательных веществ, необходимых для восстановления клеток кожи. В результате появляются тусклый цвет лица, потеря упругости и ускоряется процесс старения. 2. Микроциркуляция и косметика: Согласно исследованию “Microcirculation and skin: the role of microcirculatory disturbances in the response to cosmetic treatments.” Journal of Cosmetic Dermatology (2018), нормализация микроциркуляции усиливает эффект от косметических процедур. Кислород и питательные вещества, поступающие через капилляры, делают кожу более упругой и здоровой. Без нормального кровотока эффект от использования кремов и сывороток значительно снижается. 3. Окислительный стресс и старение: Каждый день в нашем теле образуются «агрессивные молекулы» — это свободные радикалы или ROS (reactive oxygen species). Если не хватает антиоксидантов (витамина С, Е, глутатиона), эти радикалы начинают разрушать: - клетки кожи, - коллаген и эластин, - сосуды, которые питают кожу. 📊 Факт: уже к 40 годам уровень антиоксидантной защиты кожи падает на 30–50 %, а при стрессе — ещё ниже. Что с этим делать? Остеопатия и фейспластика — это ключевые методы, которые помогают нормализовать кровообращение и восстановить микроциркуляцию в тканях. Они активируют кровоснабжение, восстанавливают тонус сосудов, усиливая эффект от косметических процедур. Омоложение начинается не с кремов и процедур, а с внутреннего состояния вашего организма! Знали об этом? Пишите вопросы в комментариях👇🏻

🔥УПРАЖНЕНИЕ НА ПРИКУС! Поделитесь со всеми, кто хочет красивую улыбку✈️ Проблема кривых зубов может вернуться даже после брекетов! Вы пишете сотни таких историй и мои пациенты тому подтверждение❗️ Чтобы этого избежать, очень важно работать с костями черепа, позвоночником, мышечно-фасциальными цепями и даже с краниосакральной системой! Эта техника позволяет закрепить результаты лечения у ортодонта и убрать незначительное искривление самостоятельно. Но важна целостная работа с организмом! Есть еще более продвинутые остеопатические техники коррекции прикуса, но для них нужны особые навыки. 🎓 В Академии я учу каждого чувствовать свое тело. Практика показывает: такой навык есть у единиц, а дисфункции — у всех! Потому я включил в программу УНИКАЛЬНЫЙ первый модуль: такого опыта вы не получите больше нигде⤵️

✅ сначала мы калибруем навыки перцепции и пальпации ✅ изучаем фундаментальные азы работы с телом (внутренние органы, опорно-двигательный аппарат, диафрагмы тела, череп, шея и лицо) ✅ возвращаем чувствительность и снимаем зажимы.

Это не просто набор техник, которые ты разок увидел и сразу забыл, это то, что перепрошивает сознание и делает вас супер-специалистом🔥 🔖Оставьте заявку на сайте прямо сейчас, чтобы узнать всю программу👇🏻 https://avemacademy.pro/new_1?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_content=organic&utm_term=1407

erid. 2Vtzqw3iedm Реклама. АНО ДПО АВЭМ ОГРН 1247700519593

🔥 Брекеты не работают? Лицо стало асимметричным? Возможно, причина — в зажатой верхней челюсти. Дорогие, сегодня поговорим о максилле — верхней челюсти, которая влияет на: ✓ прикус и положение зубов ✓ симметрию лица и форму скул ✓ носогубные складки, межбровье ✓ носовое дыхание и тонус лица 🧠 Через эту зону проходит ветвь тройничного нерва. Если челюсть зажата — нарушается иннервация, кровоток, появляются застой, отёки, асимметрия. И даже идеально подобранные брекеты не всегда дают желаемый результат, если не устранена причина напряжения. ❗️Почему зубы растут криво, а челюсть узкая? Да, гены важны. Но ключевое — в биомеханике черепа. Если в детстве (или даже внутриутробно) появились напряжения в основании черепа, верхняя челюсть не может выдвигаться вперёд — она буквально зажата, что напрямую влияет на зубы. 📚 Исследования показывают, что сужение верхней челюсти связано с напряжением в черепных швах и дисфункциями основания черепа (Journal of Oral and Maxillofacial Research, 2017). ❗️Пока не устранено это напряжение, брекеты и каппы будут работать медленнее, а результат может быть нестабильным. А лицо — терять объём, симметрию и молодость. 🌿 Фейспластика + ортодонтия = лучший результат Мы не противопоставляем, а дополняем. Фейспластика усиливает и ускоряет ортодонтическое лечение: ✅ подготавливает ткани и кости ДО установки брекетов ✅ улучшает результаты ВО ВРЕМЯ лечения ✅ помогает ЗАКРЕПИТЬ эффект после снятия конструкций А заодно: — уменьшает отёки и мешки под глазами — расслабляет жевательные и лицевые мышцы — гармонизирует пропорции лица — улучшает дыхание и кровоток 📌 Это и есть комплексный подход: Работаем не только с зубами, но и с черепом, мышцами, фасциями — чтобы результат был не только эстетичным, но и стабильным на годы. Хотите простую технику для раскрытия верхней челюсти и красивой улыбки? Жмите 🔥 И пишите, есть ли у вас проблемы с зубами, прикусом? Делитесь опытом друг с другом👇🏻

⚡️Техники для коррекции атланта Эти простые упражнения: • убирают боль в шее, затылке и голове • помогают при головной боли и напряжении в шее • снимают отёчность • активизируют работу мозга Если почувствовали облегчение — ставьте и делитесь с друзьями❤️ И обязательно пишите в комментариях какие ощущениями после упражнения.

❗️АТЛАНТ: маленький позвонок — большие последствия для самочувствия и внешности. Шум в ушах, головокружения, «туман» в голове, отёчность лица, асимметрия — за этими симптомами часто стоит напряжение в зоне первого шейного позвонка, Атланта (С1). 📌 Атлант — ключевая анатомическая структура. Через его поперечные отростки проходят позвоночные артерии, обеспечивая до 30% кровоснабжения головного мозга (R. Du Boulay, The Human Brain: Structure and Function). Вокруг — сложная сеть мелких мышц, фасций и нервных волокон, реагирующих на любое напряжение. Когда ось С1 оказывается в дисфункции (чаще в виде ротации или латерального смещения), может нарушаться: • венозный отток от головы, • приток артериальной крови, • работа нервных структур и оболочек мозга. 🧠 У 80–90% людей (по данным Biedermann и др.) зона С1 находится в функциональном дисбалансе — чаще не из-за травм, а из-за родовых факторов, падений, долгой работы за компьютером, плохой осанки. 👶 У детей с родовыми травмами в 88% случаев находят функциональные нарушения в этой зоне (Biedermann, Manual Therapy in Pediatrics), что связано с задержкой речевого и двигательного развития. У взрослых — это может проявляться в виде: • постоянной усталости, • нарушений сна, • тревожности и панических атак. Так, исследование Goebel et al., 2019 показало: у пациентов с мигренями и тиннитусом в 76% случаев были функциональные блоки в С1–С2. ⚠️ Важно: я не рекомендую грубые мануальные вмешательства. Атлант анатомически связан с твёрдой мозговой оболочкой, и любое резкое воздействие может усилить спазмы и ухудшить состояние. ✅ Но с помощью мягких остеопатических и фасциальных техник можно снять напряжение, улучшить микроциркуляцию и работу кранио-цервикального перехода. В этом видео я показываю, как вы можете мягко диагностировать зону Атланта дома и понять, есть ли признаки его функционального дисбаланса. Если хотите получить простые техники восстановления — нажимайте ❤️ 👇🏻А вам когда-нибудь «вправляли» позвонки? Что почувствовали после? Делитесь опытом в комментариях!

🔥ПРЯМОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ! Дорогие, я сейчас работаю над книгой. И каждый день, пока я ищу научные исследования, я убеждаюсь: тело — удивительно, а возраст — не приговор. Сейчас буквально нашел данные: в одном из исследований измеряли толщину фасций у людей разного возраста. И знаете что? 🔖 У пожилых людей фасции оказались толще на 70–80%. Толстая фасция = потеря подвижности тканей. Чем толще фасция, тем быстрее человек стареет. ⠀ Именно это лежит в основе моей авторской методики — фейспластика. С возрастом фасции уплотняются, череп как бы “усыхает”, и кожа начинает провисать. Отсюда — морщины, отёки, деформация овала. Но со всем этим можно и нужно работать! ⠀ 💭 У меня очень думающая и осознанная аудитория, и мне важно ваше мнение. Напишите в комментариях: о чём вы хотели бы прочитать в моей книге?

⚡️ ПРОСТАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ПОЧЕК! Делитесь с друзьями! Почки находятся глубоко в животе, за всеми органами пищеварительной системы. Они практически лежат на позвоночнике, под 12-м ребром. Думаете добрать туда сложно? Сейчас научу😉

Техника выполнения: 1️⃣ Ложитесь на пол и максимально расслабляетесь. Отключаете мозг и переводите внимание на ощущения. 2️⃣ Находите край прямой мышцы живота. Начиная от таза, ставите пальцы и скользите ими по краю прямой мышцы живота вверх, мягко нажимая. 3️⃣ В какой-то момент вы почувствуете, как возникнет уплотнение внутри живота. Это нижний полюс почки. 4️⃣ Дальше вы упираетесь в нижний полюс почки, направляя туда внимание. Прижимаете его вверх и начинаете медленно опускать правую ногу вниз. При этом удерживаете полюс в том же положении. 5️⃣ Дальше поднимаете ногу и, отводя нижний полюс почки вверх, плавно опускаете ногу вниз.

Техника способствует расслаблению мышц и почечной фасции. Работа почек улучшается и постепенно они занимают правильное положение. Давно мечтаете научиться работать с телом комплексно? Лето — лучшее время начать! Доказано: летом выше когнитивные способности, лучше настроение и больше энергии🔥 Академия — это альтернатива обучению остеопатии, то есть учиться можно даже без мед образования! ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ И ЗАБИРАЙТЕ БОНУСЫ ЛЕТНЕГО ПОТОКА👇🏻 https://avemacademy.pro/new_1?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_content=organic&utm_term=1007

📢📢 ЭФИР НАЧАЛСЯ! Дорогие, директор моей Академии Наталья Шнейдер уже в эфире! ❗Искусственный интеллект — это прекрасно, но без глубокого знания о своём теле вы не сможете использовать эти технологии по-настоящему эффективно. Важно уметь разбираться в себе, чтобы сохранять здоровье и красоту на долгие годы. И именно этот вебинар поможет вам узнать, как! 🔍 На вебинаре вы узнаете:

• Почему лоб морщится из-за стоп? • Как подтянуть живот и ягодицы без зала • Почему шрамы и спайки портят лицо и осанку • Как челюсть влияет на гормоны и климакс • Как поменять своё тело без вреда для здоровья

💡 Что вас ждёт: — Мощная тренировка САМОкоррекции для лица и тела — Эксклюзивные методики, которые помогут вам быстро улучшить здоровье и внешний вид Переходите в комнату вебинара прямо сейчас ⬇️ https://start.bizon365.ru/room/17239/molodost_krasota_litsa_tela?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_content=organic&utm_term=direct_link