Я что, психолог?

🚫 Проработка родителей и обид на бывших не помогут Если вы рождены до 1998-ого, то до кома в горле знаете, что такое кризис. Когда: — просыпаешься уже уставшим — голова забита бесконечными думками — мотивации хватает только доползти до кровати — нет хотелки даже хотеть что-то И ладно, если бы это осенняя хандра. Но такое состояние длится годами. И что только не было принято за это время: психологи и коучи, телесные практики и медитации, книги и тренинги. Но ощущение внутренней дыры не покидает. Жгучее и ноющее ощущение «что-то не то» — но неизвестно что. Советы гуру-психологов из ленты и сторис «счастливых» одноклассников только усиливают это. ➡️ Знакомьтесь, это Ксения Гебо — кризисный психолог с 5 высшими образованиями и телесно-ориентированный терапевт. Она знает, как вернуть вкус жизни и взять её в свои руки. Как найти причины, а не лечить симптомы: точно, быстро и под разными углами. В работе она использует 5D-подход, комплексную работу на стыке психики и физики. А в блоге показывает, как перестать жить только в голове и начать действовать в реальности. Честно, прямо и как есть. С упором на перемены, а не инсайты в блокноте. 🔥 Подпишитесь: @kseniyagebo

- это совсем не романтично

- Уроки правильной поддержки

- Школа жизни

- Люди с психическими расстройствами достойны дружбы.

Женская природа в противоречии — мы можем быть властными и женственными одновременно♥️ Вы сталкивались с полярностью своего характера? Вы можете быть лидером , но оставаться мягкой… Это вызывает внутренний дискомфорт, не понимание как жить если ты бываешь разной. Но именно это делает нас особенными и мы можем прийти к спокойствию и балансу внутри себя , поняв свои стороны. Для этого нужно знать свои архетипы личности. В каждой из нас их живут несколько. Один главенствующий архетип, другой всплывает в стрессовых ситуациях🔥 Моя знакомая Светлана — семейный психолог, собрала для вас тест по древнегреческим архетипам богинь, после которого ты поймешь — с тобой все ок🥰 Читай пост и узнай какая ты богиня по ссылке ниже ⬇️ https://t.me/svetlani_otnosheniya/176

Почему мы не помогаем, хотя все делаем правильно. Как изменить ситуацию за один эфир. Бесплатный эфир 19 ноября. 20 лет я смотрю, как мы, психологи, мучаемся… Обучаемся, копим знания, даже практикуем - но тревожимся перед/во время/после сессии, где-то наша тревога - всего лишь страх ошибиться, а где-то мы действительно ошибаемся 😩 Например, не считываем эмоции клиента правильно, не различаем где еще тревога, а где уже паническая атака? Не потому что с нами что-то не так 💯 А просто потому, что тревога клиента скрывается за миллионом масок. Меня зовут Анна Яковлева 🤝 Я - практикующий КПТ- психолог, кандидат наук 19 ноября проведу мастер-класс "Тревога: Как решать самый частый запрос клиентов за 3-7 сеансов" Присоединяйтесь 👆 вместе разберем, как реально: ✔️ понять где заканчивается тревога и начинается паническая атака ✔️почему важно разбираться в теме тревоги ✔️ и почему специалисты в этой теме будут востребованы еще долгое время Какие КПТ-инструменты дают быстрый и устойчивый эффект при тревоге. Собственной. Клиента. Участвовать бесплатно в мастер-классе

Психотерапия - это классно и осознанно.

Избегайте сравнений

- Вы не обязаны извиняться за это

Фильмы о психических расстройствах 🌿

- Ты же девочка, ✨так выгляди, как девочка✨