НУТРИЦИОЛОГ, LIFESTYLE, TRAVEL
Open in Telegram
Ольга Гулина, Москва Дипломированный нутрициолог, Health Coach Обустраиваем загородный 🏡 Для связи @olyalyahappy Включена Роскомнадзором в перечень https://knd.gov.ru/license?id=675946479d804a279b3017fa®istryType=bloggersPermission
Show more2025 year in numbers

160 509
Subscribers
-2 01624 hours
-2397 days
-6 77630 days
Posts Archive
Photo unavailableShow in Telegram
Потихоньку начинаем с девочками готовиться к школе. Помимо книжек, формы и прочего, хочется быть уверенной в том, что дети находятся в безопасности и получают все для учебы и развлечений. В этом мне помогает детская подписка «MiXX Вместе» от Ростелекома.
Теперь я всегда знаю, где находятся мои девочки, благодаря GPS-трекеру, и могу быть спокойна за их онлайн-активность: в подписке есть опция ограничения нежелательного контента на устройстве ребенка, а еще можно контролировать время, проведенное детьми в интернете.
По подписке дети могут изучать школьные предметы с удовольствием на образовательной платформе «Лицей». А после занятий можно читать книги или смотреть мультики с детскими подписками на Wink и Литрес.
Забота о безопасности и развитии детей еще никогда не была такой простой и приятной!
Подключайте детскую подписку «MiXX Вместе» от Ростелекома с бесплатным промо-периодом 90 дней
❤ 1 858🔥 281🤩 237👏 160🥰 131👍 95🙏 74😍 61🎉 55
Photo unavailableShow in Telegram
Не знаю, как у вас, но мое лето пролетело просто незаметно….
И я с нескрываемой грустью жду начало осени…
Ведь к заботам рабочим и домашним добавится школьная суета с 2 детьми.
👍 1 621🔥 623🤩 210👏 200❤ 121🙏 55😍 52🎉 46🥰 37
00:54
Video unavailableShow in Telegram
На премьере фильма «Подростки. первая любовь».
Мелодрама в стиле 90х🤍❤️🖤
Олег — старшеклассник, промышляющий вместе с друзьями мелкими кражами. Ольга — дочь военного, который контролирует каждый её шаг. Влюблённые не могут быть вместе, ведь отец Ольги считает, что с Олегом у неё будущего нет. Запретная любовь, вера в лучшее, безумные решения и их последствия… Смогут ли вчерашние школьники сохранить любовь или это лишь один из жизненных этапов, который им предстоит преодолеть на пути взросления?
Во всех кинотеатрах страны с 29 августа🤍
IMG_5570.MOV19.47 MB
🔥 1 137🤩 171🥰 163👍 158👏 113❤ 81🙏 62😍 62🎉 59
00:21
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня в честь трехлетия Бренда RELY побывала на очень красивом мероприятии.
Получилось сбежать от быстрого ритма мегаполиса на зеленую веранду в центре Москвы.
Вместе с основателями — Аленой и Денисом Сергеенковыми — погрузились в атмосферу загородного домика.
Rely — это петербургский бренд бесшовной одежды из вязаного трикотажа для спорта и на каждый день. Мы помогаем каждой услышать свой голос среди шума мнений и напоминаем, что из тысячи путей важно выбирать свой.
Все было очень вкусно и красиво.
И конечно никто не ушел без подарков от Бренда.
Ждем открытия магазина теперь и в Москве.
Ну и не могу не отметить красивую локацию:
MYST Bar & Restaurant (1-я Брестская улица, 41)
IMG_5541.MOV7.40 MB
👍 1 919❤ 355🤩 243👏 119🔥 118🎉 59🙏 54😍 43🥰 19
Photo unavailableShow in Telegram
1918 год, весь мир охватила пандемия испанского гриппа. Богатое поместье недалеко от Нью-Йорка готовится к локдауну, владельцы спешно набирают слуг, которые обеспечат им максимально комфортное существование в это время. Среди них и знаменитый шеф-повар, который славится идеальными рекомендациями и хорошими манерами. А еще он неплохой охотник… и отличный манипулятор. День за днем обстановка в доме меняется — и вот уже слуги берут власть в свои руки, а вскоре и хозяйка дома попадает под чары этого необычного господина. Ее супруг понимает, что единственный шанс выжить — победить самозванца в этой хитрой игре.
Особое удовольствие было смотреть этот фильм на английском языке в компании моей дорогой подруги🤍❤️
Локация - кинотеатр «Пионер»
🔥 1 752👍 393🥰 334🤩 208👏 98🙏 56❤ 55🎉 49😍 47
Photo unavailableShow in Telegram
Суперлуние можно будет увидеть в ночь с 19 на 20 августа. Это будет так называемая «Осетровая Луна» - сочетание суперлуния и «Голубой Луны», которое бывает примерно раз в 15 лет.
Луна будет большой, яркой и отдавать голубым оттенком
Все увидели ???
❤ 1 566🥰 248🤩 241👏 187😍 171👍 91🔥 78🎉 41🙏 33
00:07
Video unavailableShow in Telegram
Погода в Калининграде шикарная, поэтому много гуляем пешком, ведь это настоящий город-сад с очень красивыми домами, улочками, интересными музеями и локациями
IMG_5162.MOV2.48 MB
👍 1 140🔥 306❤ 270🥰 251🤩 138👏 114😍 36🙏 32🎉 30
Photo unavailableShow in Telegram
Открытка с Балтийского Моря 🤍
🤩 387👏 214🥰 204😍 199👍 197🔥 44🎉 36🙏 36❤ 21
Photo unavailableShow in Telegram
Что обязательно нужно сделать в Зеленоградске?!
Конечно же после прогулки по набережной прокатиться на колесе обозрения👌🏻
❤ 1 755🔥 257🤩 236😍 199👍 129👏 69🙏 36🎉 34🥰 11
Photo unavailableShow in Telegram
Кафедральный собор с самым большим в Европе оргАном обязателен к посещению ❤️❤️❤️
🔥 1 254❤ 326👍 283🥰 240👏 116🤩 113🎉 46😍 37🙏 31
Photo unavailableShow in Telegram
Рыбацкая деревня- прекрасное место для прогулки пешком и конечно же не упустили возможность прокатиться на катере вдоль нее.
❤ 1 597🥰 437👍 264🔥 239🤩 120😍 38🎉 36👏 33🙏 30
Photo unavailableShow in Telegram
Сердце Калининграда 🖤🤍
👍 1 426🤩 361❤ 327🙏 196🥰 102🔥 47😍 43👏 38🎉 32
Photo unavailableShow in Telegram
Welcome to Kaliningrad 🤍❤️🧳✈️
👍 1 572🔥 280😍 193❤ 187🤩 152👏 150🥰 118🙏 35🎉 31
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня прислали программу пресс-тура “Radisson Blu” в Калиниград. 4 дня обещают быть очень и очень насыщенными.
Конечно же всеми впечатлениями буду делиться и с вами.
👍 1 618🔥 473🤩 392🥰 167❤ 53🙏 40😍 35🎉 31👏 7
Photo unavailableShow in Telegram
Будущая первоклассница.
После 20-го августа ждем информацию от школы в какой попали класс и кто будет учителем.
Ну и форму, обувь и канцелярию тоже нужно уже покупать ))).
🔥 1 505👍 466🤩 362🥰 136👏 123❤ 108🙏 41😍 36🎉 25
Photo unavailableShow in Telegram
Впереди 2 дня в Москве и улетаю в Калининград. Никогда там не была, поэтому жду от поездки новых и незабываемых впечатлений🤍👌🏻
🔥 1 840👍 566❤ 468🤩 290😁 229👏 158🥰 40🙏 37🎉 34😍 26
Photo unavailableShow in Telegram
Пирог творожный
3 яйца
1,5 стакана муки (у меня пшеничная цельнозерновая)
4 столовые ложки растительного масла (у меня кокосовое)
6 столовых ложек сахара (у меня кокосовый)
400 грамм творога (5%)
300 грамм ягод ( у меня замороженная вишня)
3 столовые ложки натурального греческого йогурта
1 чайная ложка разрыхлителя
Тесто:
1 яйцо
3 столовые ложки сахара
4 столовые ложки растительного масла
Мука -1,5 стакана
Разрыхлитель 1 ч.л.
Все перемешиваем. Распределяем по форме (берите небольшую) и делаем бортики.
Начинка
2 яйца
400 грамм творога
3 столовые ложки сахара
3 столовые ложки греческого йогурта
2 столовые ложки муки
Все перемешиваем и выкладываем в форму на тесто.
Сверху выкладываем ягоды (если есть сок , слейте его), я беру сразу из морозилки.
Убираем в духовку на 25-30 минут с температурой 180-190 градусов.
Как приготовится сверху можно посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита.🤍❤️
👍 2 090🔥 930❤ 732😁 599🥰 232🤩 195👏 157😍 46🙏 32🎉 31
Photo unavailableShow in Telegram
Август, как вечер воскресенья🤍💭
🔥 2 018❤ 666👍 635😁 490🥰 396🤩 146👏 23🎉 4
Photo unavailableShow in Telegram
На днях с девочками были на детском мероприятии MOOMIN DAY в чудесном новом ресторане Moomi kids etc с потрясающей кухней и особым вниманием к деталям и качеству в интерьере игровой зоны для деток.❤️
Локация :
Москва, генерала Карбышева, 11
❤ 1 784🔥 666👍 551😁 513😍 231🤩 202🥰 165👏 41🎉 37🙏 35
