По-домашнему

СРАЧ РУШИТ СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ 🤯 Честно? Мы ругались дома каждый день, пока не поняли одну простую вещь: в хаосе невозможно жить спокойно. Грязная посуда, пыльные уголки, вонь в санузле — всё это давит сильнее, чем проблемы. Я случайно наткнулась на канал «ЛАЙФХАК НА ЗАМЕТКУ» и поняла, что порядок можно наводить без бесконечной уборки. Там показывают, как за 15 минут вернуть дому чистоту и мозгам — спокойствие Если хочешь так же — просто открой канал и посмотри сама 👇🏻

КИТАЙЦЫ ПРЕЗИРАЮТ НАШУ УБОРКУ!🤯 Подруга из Китая шокировала: «Вы дышите жиром и пылью!» и показала, как жить в стерильной чистоте БЕЗ уборки целыми днями. Все советы я опубликовала в канале ЛАЙФХАК НА ЗАМЕТКУ Подписывайся,если хочешь также👉 https://t.me/+CSUO2vaCtrU0ZDdi

Хрустящие драники с нежным грибным соусом на обед 😍 Ингредиенты: • картофель - 6 шт • соль, специи - по вкусу Для соуса: • грибы - 5 шт • творожный сыр - 2-3 ст. л • сливки - 2-3 ст. л • чеснок - по вкусу • сливочное масло - 20-30 гр 👨‍🍳 По-домашнему 🇷🇺 Теперь в MAX

🌙 На часах полночь, сон не идет, а завтра важный день? Чтобы не начинать его в «разбитом» состоянии, нужно выспаться. Но люди не ленивцы, а засыпать по команде мы не умеем. 🦥 Что делать? Вот несколько простых шагов: 1. Придерживайтесь графика ⏰ Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это «настраивает» внутренние часы, и организм сам готовится ко сну. 2. В спальне — всё для сна 🛌 Тихо, темно и прохладно (в идеале — 18-20°C). Плотные шторы, беруши и маска для сна вам в помощь! 3. Объявите бойкот гаджетам 📱 Отложите телефон, планшет и выключите телевизор. Их синий свет подавляет выработку гормона сна мелатонина. 4. Двигайтесь днем 🏃‍♀️ Физическая активность в течение дня помогает снять стресс. Но никаких интенсивных тренировок за 2-3 часа до сна! 5. Уберите стимуляторы ☕️🍷 Кофеин и алкоголь — главные враги здорового сна. Откажитесь от кофе, чая, крепких напитков и энергетиков во второй половине дня. 6. Не ложитесь спать на полный желудок 🍔 Тяжелая пища перед сном заставит пищеварительную систему работать всю ночь. 7. Если не спится — не лежите просто так 🤔 Не можете уснуть уже 20 минут? Почитайте или помедитируйте. 💤 Эти правила помогут создать условия, при которых организм сам «переключается» в режим восстановления, а засыпание происходит быстрее и без лишних усилий. 👉 Хотите узнать больше о современных и безопасных способах борьбы с бессонницей? Переходите по ссылке: обессоннице.рф

Необычный салатик на праздничный стол 😍 Ингредиенты: • салт айсберг - 150 гр • копченая куриная грудка - 250 гр • яйца - 2 шт • сыр - 100 гр • майонез - 120 гр • апельсин - 1/2 шт 👨‍🍳 По-домашнему 🇷🇺 Теперь в MAX

Высокобелковая пицца для полезного перекуса 😍 Ингредиенты: • зернистый творог - 100 гр • яйца - 3 шт • тортилья • ветчина - 100 гр • сыр - 50 гр • помидоры черри • красный лук • соль, перец, паприка, зелень - по вкусу

‼️Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 🤷🏽‍♀️ Подруга показала магазин «ПЕРВЫЙ ПАРФЮМЕРНЫЙ» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — залетайте сюда: https://t.me/+7QYJ6ZEfH9UzYmMy

Конвертики из фарша. Отличная идея для ужина 😍 Ингредиенты: • фарш - 500 гр • соль, специи - по вкусу • помидоры - 2 шт • майонез • сыр - 70 гр • панировочные сухари Выпекаем при 180° 30 минут 👨‍🍳 По-домашнему 🇷🇺 Теперь в MAX

«Через месяц вы поймёте: нынешние переговоры — это лишь ширма перед большой эскалацией», — предупреждает разведчик Андрей Безруков. По его словам, за фасадом спокойствия идёт подготовка к сценарию, который официально никто не признаёт. И пока СМИ молчат, Безруков делится своими наблюдениями и прогнозами: 1. Чья отставка из Кремля это очень плохой знак? 2. Почему в ноябре резко участились блокировки счетов россиян? 3. Зачем нужны тотальные интернет ограничения к чему на самом деле готовится власть? 4. Патрушев, Бортников, почему они исчезли из публичного пространства? Эти данные не появятся в новостях. Они уже есть у Безрукова — и те, кто читает его канал, знают больше других: @Bezrukov_SVR

Потрясающе вкусный десерт с мандариновым желе 😍 Ингредиенты: • масло сливочное растопленное - 80 гр • печенье - 200 гр • творог - 400 гр • желатин - 15 гр • вода холодная - 80 мл • сметана - 400 гр • сахар - 130 гр • ванильный сахар - 10 гр • сливки (10%) - 100 мл • цедра апельсина - 1 ч. л • сок апельсина - 2 ст. л • мандариновый сок - 350 мл • сахар - 40 гр • желатин - 13 гр • вода холодная - 60 мл 👨‍🍳 По-домашнему 🇷🇺 Теперь в MAX

Потрясающе вкусные ленивые вареники с соусом на обед 😍 Ингредиенты: • творог - 200 гр • яйцо - 1 шт • мука - 50 гр • соль - 1/2 ч. л Для соуса: • шампиньоны • бекон • лук • сливки • зелень • специи - по вкусу 👨‍🍳 По-домашнему

Кто Вы по знаку зодиака❓ Я овен  __________________ Я телец ______________ Я близнецы ______________ Я рак ______________ Я лев ______________ Я дева ______________ Я весы ______________ Я скорпион ______________ Я стрелец ______________ Я козерог ______________ Я водолей ______________ Я рыбы ______________

Шикарная новогодняя закуска 😍 Ингредиенты: • багет - 2 шт • филе лосося с/с - 200 гр • авокадо - 1 шт • огурец - 1 шт • творожный сыр - 80 гр • чеснок - 1 зубчик • масло оливковое - 3 ст. л • икра красная - 100 гр Багет запекаем при 180° 5-7 минут 👨‍🍳 По-домашнему

Ленивые пирожки на перекус 😍 Ингредиенты: • кефир - 300 мл • яйцо - 1 шт • растительное масло - 2 ст.л • соль - 1 ч.л • мука - 220 гр • разрыхлитель - 1 ч.л • варёные яйца - 2 шт • ветчина - 120 гр • сыр - 100 гр • зелёный лук - по вкусу 👨‍🍳 По-домашнему

2️⃣3️⃣1️⃣8️⃣1️⃣6️⃣1️⃣1️⃣3️⃣  1️⃣1️⃣5️⃣1️⃣1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣2️⃣1️⃣4️⃣ 5-й раз вас отметила администрация❗️ А вы не отвечаете❗️ ПОЛУЧИТЕ ВАШ ПОДАРОК🎁 ⚠️За Вашу активность  Вам предоставлен БЕСПЛАТНЫЙ доступ в ЗАКРЫТЫЙ канал ОТКРЫТКИ ОТ ТЁТИ ЛЕНЫ, в котором вас ждут: 🎉Необыкновенные поздравления, 🤗Неповторимые пожелания, 😂Искромётный юмор, 😘И ещё много-много оригинальных открыток, трогающих за душу Не упустите ВАШ шанс, это последнее приглашение👍👍👍 Ссылка действует 24 часа4️⃣👇 https://t.me/+DNzC9X1KIzM4MTMy

Хрустящие крылышки в соусе барбекю 😍 Ингредиенты: • крылышки - 800-900 гр Для маринада: • соль - 1 ч.л • паприка - 1 ч.л • смесь перцев - 1 ч.л • сушёный чеснок - 1 ч.л • мука - 30 гр • разрыхлитель - 2 ч.л Для соуса: • кетчуп - 250 гр • сахар - 40 гр • яблочный уксус - 20 мл • вустерский соус - 1 ч.л • чеснок - 1 зубчик • соль - щепотка • чёрный перец - по вкусу Выпекать при 200°С 35-40 минут 👨‍🍳 По-домашнему

🤬 IKEA В ИСТЕРИКЕ! Китайцы на WB продают всё то же самое, но в 5 раз дешевле Они вышли на рынок со своими товарами и создали канал, где публикуют позиции с 90% скидками • Скандинавский столик — 307 руб [смотреть...] • Диван-кровать без каркаса — 851 руб [смотреть...] • Компактная сушилка — 69 руб [смотреть...] IKEA плачет, пока умные покупают у братьев-китайцев Смотреть все товары, там 👉 КЛИК

Ароматный ореховый тортик 😍 Ингредиенты: Для коржа: • яйца - 4 шт • сахар - 180 гр • соль - щепотка • сливочное масло - 50 гр • мука - 200 гр • разрыхлитель - 10 гр • грецкие орехи - 200 гр Для крема: • масло сливочное - 200 гр • варёная сгущёнка - 350 гр Выпекать при 180°С 30-40 минут 👨‍🍳 По-домашнему