Travel Gorod

«Счастливая и полноценная жизнь требует постоянного творчества. Она не сложится сама по себе. Ее содержание составляют наши решения и поступки. Каждый день дает нам новые возможности что-то решать и действовать, определяя тем самым свой уникальный жизненный путь.»

«Твори добро, где только можешь и пока хватит сил, всеми средствами, всеми способами, в любом месте, в любое время, каждому встречному.»

«Все в жизни постоянно меняется и трансформируется. Ничто не остается в прежнем виде. Жизнь движется вперед, и если мы не ценим того, что имеем в данный момент, то никогда не будем полностью удовлетворены.»

«О чем говорят ваши клетки сию секунду?Если вы считаете себя плохим человеком, то клетки прислушиваются. Если считаете себя больным – они тоже прислушиваются. И так же внимают в том случае, когда вы полагаете себя прекрасным и здоровым созданием, достойным любви.»

«Случается ли вам сказать «да», когда хочется ответить «нет»? Бывает ли так, что вы так много помогаете окружающим, что вам не хватает времени расслабиться и отдохнуть? Не кажется ли вам, что вы отдохнете, когда выйдете на пенсию или вырастут дети?»

Продукты, которые замедляют старение 🟢 Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения; 🟢 Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки; 🟢 Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе; 🟢 Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ; 🟢 Свекла – улучшит состав крови; 🟢 Апельсин – поставщик витамина C; 🟢 Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами; 🟢 Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список; 🟢 Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-трираза в неделю

Лучшее ждет нас впереди 😊

Океан - словно космический простор, необъятен и велик. Он манит, зовет, навевает романтические фантазии. Но на самом деле, океан - это не только романтика, но и сила, которой у человека есть все основания опасаться…

«Когда голова свободна, вы можете менять направление мыслей уже осознанно. В вашем прошлом наверняка были приятные переживания, когда вы чувствовали радость и удовлетворение. Вызывайте это ощущение в памяти, чтобы в конце концов привыкнуть к эмоциям, которые способны подтвердить вашу значимость.»

Когда мне грустно , я сажусь за руль и просто еду туда куда занесет. Отличная терапия.

НЕЛЬЗЯ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ПРЕДАТЕЛЯМ. НЕЛЬЗЯ. ЛОКТИ КУСАЙТЕ, ЗЕМЛЮ ЖУЙТЕ, НО НЕ ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ ТУДА, ГДЕ КОГДА-ТО ВАС ПРЕДАЛИ.

«Мы прошли долгую дорогу от лютой ненависти до безусловного принятия. Иногда сталкивались с непреодолимыми препятствиями, но упорно двигались дальше. Хочется верить – к финальной точке каждый подошел с лучшим мнением о себе и в более теплых, любящих отношениях.»

«Можно быть довольными и удовлетворенными собой. Не морщиться от отвращения, глядя в зеркало, а находить милые черты. На первоначальном этапе роста самооценки все внимание сосредоточено на нас. И это нормально.»

«Только из искреннего чувства и неподдельного принятия прорастает любовь к другим. Теперь эмоциональный голод утолен, появляется желание отдавать из внутреннего изобилия, а не дефицита.»

«Первостепенная задача – самому стать тем, рядом с кем самооценка других растет, а не стремительно падает вниз. Враг высокой самооценки – дефицитное мышление.»

«Порой мы не можем отстоять личное пространство, так как не успеваем понять, что его целостность нарушена. А когда осознаем, кажется, ответная реакция уже неуместна.»

«Редкий человек осознает и признается, что не любит или не умеет любить себя. Каждый уверен, что точно любит себя и умеет любить других. Еще в Святом Писании сказано: «Возлюби ближнего как самого себя»

«Обычно за неспособностью сказать «нет» стоит страх потерять чье-то расположение. Мы заблуждаемся, боясь кого-то обидеть, возлагая на себя чью-то реакцию за отказ. Не бойтесь отказать, если не готовы выполнить чью-то просьбу. Чувства других – зона их личной ответственности.»

Доброе утро, красотки! 🌞 Сегодня поделюсь с вами своим утренним уходом за кожей: Очищение: Мягкое средство без агрессивных компонентов. Тоник: С увлажняющим эффектом. Сыворотка: С витамином C для сияния. Крем: С SPF 30 для защиты от солнца. Этот комплекс помогает мне сохранять кожу свежей и увлажнённой в течение дня. А какой ваш утренний ритуал? Поделитесь в комментариях! 💬

«Человек, с нарушенными границами не может отделить «собственное Я» от личности другого. Не понимает, где начинается и заканчивается его ответственность.»