انجمن پزشکی کوهستان ایران

🅾 خاطره کوهنورد پرتوان ایران از خطر سقوط در کی‌۲: 🔹دکتر "افسانه حسامی فرد" اولین زن کوهنورد ایران که وارد باشگاه ۸۰۰۰ متری‌های جهان شد از حوادث خطرناکی که در جریان صعود برایش اتفاق افتاده است، صحبت می‌کند.... انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 چرا بعضی کوهنوردان در دراز مدت دچار کمردرد یا زانو درد می‌شوند؟ @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: ۱...کوله کشی سنگین بدفعات... چیدن کوله یکی ازفنون اصلی کوه نوردی است که متاسفانه برخی از کوهنوردان بدان توجه نمی کنند. ۲...کوله غیراستاندارد.... خریدن تجهیزات بروز و استاندارد در کوهنوردی در واقع سرمایه گذاری ست برای سلامت که بدان توجه نمیشود. ۳....کفش نامناسب... متاسفانه مشاهده میشود عزیزان در برنامه های سبک ازکفش های کهنه و رده خارج استفاده میکنند، بگمان اینکه ضرورتی ندارد کفش درست و حسابی بپا کنند و این نشان دهنده فقر اگاهی ما از کار کرد تجهیزات است... عزیزان هر کفشی طول عمر مشخصی دارد که استفاده تا سرحد پاره شدن کفش در واقع جفا به بدن محترم مان است... درکوه هم باید همان کفش راحت و استاندارد را بپوشیم... ۴....کوه نوردی افراطی... بدن نیازمند ریکاوری بعد از هر بار برنامه هست که ما بدان کمتر توجه میکنیم. ۵.....بدن ما برای آمادگی در برنامه های کوه و سنگ و دره حتما باید در طول هفته تمرینات باشگاهی را زیر نظر مربیان تجربه کند... انعطاف و قدرت بدنی دستها و زانوها و کمر در حمل کوله و دست به سنگ و کار با طناب فرود یا صعود لازمه این ورزش است ... عکس العمل بموقع نیاز به امادگی جسمانی و هماهنگ تمام اعضاء بدن دارد و گرنه میتواند آسیب جدی به زانوها و ستون فقرات وارد اورد. ۶....مصرف کم اب در برنامه ها... که متاسفانه اکثرا به ان بی توجه ایم... ۷....عدم استفاده از باتوم کوه نوردی باید در برنامه ها خصوصا برنامه های سنگین حتما از دو باتوم استفاده کرد. ۸.....عدم مراجعه به پزشک تا مرحله ای که دیگرجبرانش سخت است. ۹....عدم تغذیه مناسب... قبل و حین و بعد از کوهنوردی خصوصا در برنامه های سنگین.... ۱۰...عدم گام برداری صحیح هم در صعود و هم در فرود... و گاها سرعت زیاد خصوصا در فرود که متاسفانه این بند را همه بشدت گرفتار شیم.... ۱۱...فرود از شن اسکی ها خصوصا با کوله سنگین بدون آموزش اصولی برای کوتاه کردن مسیر... که بشدت اسیب رساننده است به مچ پا و زانوها و کمر... این طبلی هست که صدایش بعدها درمی آید. ۱۲....عدم پوشانیدن بدن خصوصا ناحیه کمر در توقف های بین مسیر در حالیکه تعریق داشته ایم. ۱۳....مثلی نظامی هست  که میگه: اگر  ده دقیقه وقت برای استراحت دارید ۹ دقیقه را صرف صاف کردن و آماده کردن محل خواب بکنید و یک دقیقه بخوابید... انصافا کدامیک از ما این دو اصل را رعایت کرده ایم که شب را در شیب و یا جای ناهموار بسر نبرده باشیم. ۱۴....خوابیدن در چادر بیشتر از تعداد ظرفیت ... در چنین مواقعی فقط شب را در چادر بسر میبریم ولی استراحت و خوابی که نیاز بدن است در کار نیست. ضمن اینکه کمبود جا ستون فقرات را قطعا نشانه میرود. ۱۵....زمان جابجایی با وانت ها اصلا به جایگیری اصولی توجه نمیکنیم.... ۱۶....پرش از روی سنگ ها و ناهمواری ها که بشدت اسیب میرساند... ۱۷....گرم نکردن بدن قبل از حرکت ... همه این مواردکه عرض شد در طی یه دوره کوهنوردی، فرد را درگیر و زمین گیر میکند خصوصا در ناحیه ستون فقرات و زانو و مهره های گردن.... از عباس کمال‌الدینی پ.ن: باز بینی و ویرایش از انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 کوله‌پشتی؛ نه سبکِ بی‌فکر و نه سنگینِ بی‌منطق: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: کوله‌پشتی در کوهنوردی چیزی فراتر از یک وسیله‌ی حمل بار است؛ در واقع خانه‌ کوچک شما در دل کوهستان محسوب می‌شود. ✨- هر آنچه برای بقا، امنیت و آسایش نیاز دارید درون همین کوله جای می‌گیرد. اما پرسش اساسی این است: چقدر بار باید با خود حمل کنیم؟  قانون طلایی وزن کوله‌پشتی ▫️- وزن کوله‌پشتی بارگیری‌شده نباید بیش از ۱۵ تا ۲۰ درصد وزن بدن باشد.    ✨- برای نمونه، اگر وزن شما ۸۰ کیلوگرم است، کوله‌پشتی‌تان نباید بیشتر از ۱۶ تا ۲۰ کیلوگرم باشد.  ▫️- در برنامه‌های یک‌روزه، این نسبت به ۱۰ درصد وزن بدن کاهش می‌یابد.  ✨-:یعنی همان فرد ۸۰ کیلویی باید کوله‌ای حدود ۸ کیلوگرم حمل کند.  ✨- این اعداد راهنمایی کلی هستند و به شما کمک می‌کنند تا از فشار بیش از حد بر ستون فقرات، زانوها و مفاصل جلوگیری کنید.  عوامل مؤثر بر وزن کوله‌پشتی ✨۱. مدت زمان سفر  هر چه برنامه طولانی‌تر باشد، نیاز به غذا، آب و سوخت بیشتر دارید. این موارد به‌طور مستقیم وزن کوله را افزایش می‌دهند.  ✨۲. فصل و شرایط آب‌وهوایی  در زمستان یا ارتفاعات سرد، لباس‌های ضخیم، کیسه‌خواب گرم‌تر و تجهیزات ایمنی بیشتری لازم است. در مقابل، در تابستان و هوای معتدل می‌توان با بار سبک‌تر حرکت کرد.  ✨۳. ترجیحات شخصی  برخی کوهنوردان راحتی در کمپ را ترجیح می‌دهند و وسایل اضافی مانند زیرانداز، لباس اضافه یا حتی کتاب با خود حمل می‌کنند. در مقابل، گروهی دیگر به حداقل‌ها بسنده می‌کنند.  ✨۴. میزان درگیری فنی برنامه  اگر مسیر شما فنی باشد، ناگزیر باید تجهیزات تخصصی مانند طناب، کرامپون، هارنس یا ابزارهای کارگاهی را همراه داشته باشید. در مسیرهای ساده‌تر، این بار اضافی حذف می‌شود.  ✨۵. سبک کوهنوردی  ▫️- سبک آلپی یا سبکبار: تمرکز بر سرعت و سبکی بار، تجهیزات حداقلی.  ▫️- سبک محاصره‌ای یا کلاسیک: تجهیزات کامل برای برپایی کمپ‌های متعدد، بار سنگین‌تر اما آسایش بیشتر.  چرا رعایت این اصول حیاتی است؟ ▫️- سلامت جسمی: بار سنگین می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی در زانو، کمر و گردن شود.  ▫️- کارایی در مسیر: کوهنورد سبکبار انرژی بیشتری برای صعود دارد و کمتر خسته می‌شود.  ▫️- ایمنی گروهی: اگر هر فرد بار متناسب با توان خود حمل کند، گروه هماهنگ‌تر و ایمن‌تر حرکت خواهد کرد.  جمع بندی - به یاد داشته باشید که کوهستان جایی برای آزمون قدرت‌نمایی نیست. کوله‌پشتی باید هوشمندانه بسته شود؛ نه سبکِ بی‌فکر و نه سنگینِ بی‌منطق. هر گرم بار باید دلیل حضورش در کوله مشخص باشد. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: برگزاری کلاس توان افزایی بهمن شناسی توسط کمیته جستجو و نجات هیات کوهنوردی استان آذربایجان غربی با مشارکت باشگاه کوهنوردی «آسمان» ارومیه، این دوره تخصصی «توان افزایی بهمن شناسی»  با  حضور «علی سلیم زاده » رئیس هیات کوهنوردی استان ، محمد پور علی دبیر ، خانم معصومه بابائی نائب رئیس ، مرتضی فرح بخش هیات رئیسه با شرکت بالغ بر ۱۵۰ نفر از مربیان ، مدرسان ، مسئولین کمیته های استانی و شهرستانی ، پیشکسوتان ، مدیران ، مؤسسان باشگاه های کوهنوردی کوهنوردان آقا و خانم از شهرهای ارومیه ، تبریز ، سلماس ، ماکو و نقده با مدرسی میرعلی آقا سیدی، مدرس رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی، در روز ۹ آذر ۱۴۰۴ و از ساعت ۱۶ تا ۱۸ در سالن آمفی‌تئاتر اداره‌کل ورزش و جوانان استان آذربایجان غربی برگزار گردید. 🔼 روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعود های ورزشی استان آذربایجان غربی. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: بارشهای روز و شب گذشته در ارتفاعات توچال... @irmma

🅾 سفر افسانه‌ای صخره‌نورد برای نجات سیارات: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: ایوون شوینارد (Yvon Chouinard) در ۹ نوامبر ۱۹۳۸ در خانواده‌ای فرانسوی-کانادایی در لوئیستون، ایالت مِین، به دنیا آمد. پدرش تعمیرکار، مکانیک و لوله‌کش بود. در سال ۱۹۴۷ خانواده به جنوب کالیفرنیا نقل مکان کرد؛ جایی که شوینارد نوجوان دلباخته‌ی صخره‌نوردی و طبیعت وحشی شد — عشقی که مسیر زندگی‌اش را شکل داد. دوران صخره‌نوردی (دهه ۱۹۶۰ تا ۱۹۷۵) ۱۹۶۱ – در سفری به غرب کانادا همراه با راهنمای افسانه‌ای فرد بکی (Fred Beckey)، چند صعود نخست را انجام داد: نمای شمالی کوه Edith Cavell در رشته‌کوه راکی، مسیر Beckey-Chouinard در برج جنوبی Howser در بوگابوس، و نمای شمالی کوه Sir Donald در رشته‌کوه سلکرک. ۱۹۶۲ – صعود نخست از دیواره شمال‌شرقی قله Disappointment (رشته‌کوه Teton، وایومینگ) درجه IV 5.9 A3 با تام فراست. ۱۹۶۴ – صعود نخست دیواره North American Wall، ال کاپیتان (درجه VI 5.8 A5، ارتفاع ۳۰۰۰ فوت) با رویال رابینز، تام فراست و چاک پرت. ۱۹۶۵ – صعود نخست دیواره Muir، ال کاپیتان (VI 5.10 A3) با TM Herbert. ۱۹۶۸ – صعود نخست مسیر خط‌الرأس جنوب‌غربی (مسیر کالیفرنیا) بر روی قله Cerro Fitzroy در پاتاگونیا همراه با داگ تامپکینز، لیتو تجادا-فلورس، کریس جونز و دیک دوروورث (سومین صعود تاریخ به قله). ۱۹۷۵ – صعود نخست مسیر مستقیم Couloir الماس، کوه کنیا، با مایکل کاوینگتون. کتاب‌هایی که نوشته است: Climbing Ice (۱۹۸۲) Let My People Go Surfing (بگذار مردمم موج‌سواری کنند – ۲۰۰۵) The Responsible Company: What We’ve Learned from Patagonia’s First 40 Years (۲۰۱۲) Simple Fly Fishing: Techniques for Tenkara and Rod & Reel (۲۰۱۴) پاتاگونیا و محیط‌زیست‌گرایی شوینارد در اواخر دهه ۱۹۷۰ شرکت Patagonia را تأسیس کرد؛ شرکتی که از یک کارگاه کوچک ابزار صخره‌نوردی به برند جهانی لوازم فضای باز تبدیل شد. از همان ابتدا، حفاظت از محیط‌زیست در ذات شرکت نهادینه شد: ابتکار ۱٪ برای سیاره – اهدای یک درصد از فروش به پروژه‌های محیط‌زیستی. تولید پایدار، رعایت حقوق منصفانه کارگران و مبارزه بی‌امان علیه تخریب محیط‌زیست. صدایی پرقدرت برای اقدام اقلیمی، که گاه موجب تحریم‌ها، شکایت‌ها و توجه رسانه‌ها شد — اما او هرگز عقب ننشست. تصمیم انقلابی – بخشیدن شرکت در سال ۲۰۲۲، در ۸۴ سالگی، شوینارد کل شرکت – به ارزش حدود ۳ میلیارد دلار – را به یک تراست و مؤسسه غیرانتفاعی واگذار کرد که هدفشان مقابله با تغییرات اقلیمی است. از آن پس، تقریباً ۱۰۰ میلیون دلار سود سالانه پاتاگونیا صرف پروژه‌های محیط‌زیستی می‌شود، نه جیب سهامداران. این تصمیم در سراسر جهان به عنوان الگویی نو برای مالکیت شرکتی تحسین شد. افتخارات: انتخاب به عنوان یکی از ۱۰۰ فرد تأثیرگذار جهان توسط مجله تایم (۲۰۲۳) دریافت جوایز متعدد برای رهبری زیست‌محیطی و نوآوری در کسب‌وکار حضور در مستند Valley Uprising (۲۰۱۴) درباره دوران طلایی صخره‌نوردی در یوسمیتی فراتر از صعودهای تاریخی و برندی میلیارددلاری، شوینارد الهام‌بخش نسل‌هایی از صخره‌نوردان، کارآفرینان و فعالان محیط‌زیست بوده است. فلسفه او — «با هدف عمل کن، نه با ترس» — همچنان رهبران را به بازاندیشی در معنای سود، هدف و مسئولیت سیاره‌ای وا‌می‌دارد. در ۸۷ سالگی، ایوون شوینارد هنوز با شور و اراده در تلاش برای نجات زمین است؛ اثباتی زنده بر اینکه یک فرد می‌تواند هم کوه‌ها را دگرگون کند و هم بازارها را. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: @irmma

🅾 داشبورد هوشمند آمار ماهانه ردیاب‌کوه منتشر شد: @irmma برای اولین‌بار در ایران، یک سامانه کوهستانی توانسته رفتار واقعی همنوردان را در قالب تحلیل‌های حرفه‌ای، نمودارهای عددی، تفکیک جنسیتی، قلل پرتکرار و حتی الگوی فعالیت استان‌ها نمایش دهد. 🔍 در این صفحه می‌توانید ببینید: • چند همنورد طی ماه گذشته واقعاً در خارج از نواحی شهری فعال بوده‌اند • آمار صعود قلل سیمرغ، قلل دیگر و قلل تمرینی • همنوردان فعال ماه + لینک رزومه هر نفر • پرتکرارترین قلل صعودشده • تفکیک کامل جنسیتی صعودها • و یک نقشه هوشمند از الگوی فعالیت استان‌ها ✔️این سطح از داده‌کاوی کوهستان، فقط در ردیاب‌کوه قابل مشاهده است؛ همان جایی که «هر صعود، یک داده است… و هر داده، گامی به‌سوی هوشمندسازی ایمنی کوهستان ایران.» 🔗 صفحه کامل داشبورد👇 https://www.radyabkoh.com/monthly-report/ 📣 آموزش کامل و ویدیوهای راهنما در کانال👇 ✈️ @RadyabKoh گروه سفیران ردیاب کوه جهت تبادل نظر دو طرفه 👇 ✈️ @RadyabKohGroup انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: برگزاری دوره آموزشی "کوهپیمایی و امداد و نجات"... @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: بیستمین همایش سراسری صعود قلم ( کوهنویسان ایران ) با حضور کوهنویسان ایران از ۱۹ استان مختلف در منطقه کویر ریگ جن به همت هیت اجرایی صعود قلم... @irmma

🅾 دیدار وزیر ورزش و جوانان با «افسانه حسامی‌فرد»: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: صبح امروز در محل وزارت ورزش «افسانه حسامی‌فرد» با وزیر ورزش و جوانان دیدار و گفت‌وگو کرد. در این نشست، «رضا زارعی» رئیس فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی و «حسین غیاثوند» مشاور عالی فدراسیون نیز حضور داشتند. دکتر «افسانه حسامی‌فرد»، نخستین بانوی ایرانی فاتح چهارده قله بالای هشت‌هزار متر، در این دیدار گزارشی از مجموعه صعودهای خود ارائه و ابراز امیدواری کرد که این دستاوردها بتواند مسیر رشد، فعالیت و حضور مؤثر زنان و دختران ایرانی را در ارتقای جایگاه آنان در ورزش کشور هموارتر سازد. دکتر «دنیامالی» وزیر ورزش ضمن تصریح و تاکید بر موفقیت‌های شاخص و اخیر بانوان در رشته‌های مختلف ورزشی و با ابراز علاقه‌مندی خود به کوه‌نوردی تأکید کرد: «کوه‌نوردی نه تنها یک ورزش، بلکه فلسفه‌ای برای زیستن است». وی با اعلام حمایت کامل از برنامه‌های آینده خانم «حسامی‌فرد» و با قول مساعد نسبت به پرداخت پاداش موفقیت‌های ایشان، دستورهای لازم را برای پشتیبانی از اعزام ایشان به طرح صعود قلل مرتفع هفت‌گانه قاره‌ها (Seven Summits) صادر کرد. @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: حدود ۴۰۰۰ نفر را برده‌اند وسط جنگل برای مراسمی در بزرگداشت هیرکانی و بقیه ماجرا را ببینید.... یادم آمد به این شعر زیبای شاملو: هرگز کسی اینگونه فجیع به کشتنِ خود برنخاست که من به زندگی نشستم!... از ماست که برماست.... @irmma

🅾 اعلام رسمی درباره غیرقانونی بودن فعالیت گروه‌های کوهنوردی فاقد مجوز: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: به استناد مقررات و ضوابط ابلاغی از سوی فدراسیون کوهنوردی و وزارت ورزش فعالیت هرگونه گروه کوهنوردی که فاقد مجوز رسمی از مراجع ذی‌صلاح ورزشی باشد، غیرقانونی و ممنوع است. برگزاری برنامه‌های صعود، پیمایش، آموزش یا فعالیت‌های مشابه در قالب گروه‌های فاقد مجوز، از نظر فدراسیون و دستگاه‌های نظارتی فاقد وجاهت قانونی بوده و هیچ‌گونه اعتبار رسمی، پوشش بیمه‌ای یا حمایت حقوقی برای اعضا و شرکت‌کنندگان در چنین فعالیت‌هایی وجود ندارد. تنها فعالیت‌هایی که تحت نظارت هیأت‌های کوهنوردی استان‌ها و شهرستان‌ها و با رعایت ضوابط مصوب انجام شود، معتبر شناخته می‌شود. همچنین براساس تفسیر ماده ۱۵۸ قانون مجازات اسلامی، در صورت وقوع حادثه در فعالیت‌های غیرمجاز، موضوع از شمول عملیات ورزشی قانونی خارج بوده و مسئولیت کامل حوادث متوجه برگزارکنندگان و سرپرستان گروه‌های فاقد مجوز خواهد بود. لذا به کلیه کوهنوردان یادآوری می‌شود از همکاری یا حضور در فعالیت‌هایی که توسط گروه‌های فاقد مجوز انجام می‌گیرد، اکیداً خودداری نمایند. @irmma

🅾 الگوی ترکیبی ۲۴ ساعتی بارش و باد ارتفاع ۴۲۰۰: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: دوشنبه تا شنبه هفته آینده ⭕️ دوایر قرمز نازک: وزش باد در محدوده ۴۰ کیلومتر بر ساعت را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند ️⭕️دوایر قرمز ضخیم: وزش باد شدید در محدوده (بیش از ۵۵ کیلومتر بر ساعت) را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند نکته 👈🏿👈🏿 الگوی باد ۴۲۰۰ درج شده در نقشه معرف میانه روز است. 👈🏿 این نقشه ها کلی هستند و شرایط محلی را پوشش نمی دهند. ✔️✔️ شماره تماس جهت دریافت اطلاعات تخصصی برای شرایط جدی و ضروری ۲۴ ساعته و برای شرایط عادی از ساعت  ۱۲  الی ۱۲:۳۰ ظهر 🔹09198445905🔹 از کانال هواشناسی کوهستان-هاشم نژاد انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: *تمرین عملیاتی تیم های کوهستان و واکنش سریع* در استان کرمانشاه منطقه چالابه جهت انتقال ، دسترسی ، و نجات از فضای معلق و دیواره های بلند @irmma

🅾 صعود به "ال کاپیتان": @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: در ارتفاعات بالای دیواره‌ی گرانیتی «اِل کاپیتان» در یوسمیتی، کوهنورد اهل چک، آدام اوندرا، دست به کاری زد که کمتر کسی جرأت انجامش را دارد — صعود آزاد از یکی از دشوارترین دیواره‌های عمودی جهان. اوندرا که به خاطر مهارت بی‌نظیرش در صعود لید و بولدرینگ شناخته می‌شود، با دقت، قدرت و تمرکز خارق‌العاده‌اش، مسیری غیرممکن را به شاهکاری از استقامت انسانی تبدیل کرد. او که اهل جمهوری چک است، مدت‌هاست به عنوان یک نابغه‌ی صعود شناخته می‌شود و حتی در سال ۲۰۱۳ توسط مجله‌ی Rock & Ice به عنوان برجسته‌ترین کوهنورد نسل خود معرفی شد. صعود او به «اِل کاپیتان» تنها یک کوه‌نوردی نیست؛ بلکه نمادی از پیوند شور و پایداری در ارتفاع ۳۰۰۰ پایی از زمین است. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: تداوم آموزش و باز آموزی تکنیک های امدادو نجات در کوهستان و تشکیل و انسجام تیم های امدادو نجات باشگاه‌ها  توسط کمیته جستجو ونجات هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان به گزارش روابط‌ عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی . دوره های آموزش و باز آموزی تکنیک های امدادو نجات در کوهستان و تشکیل و انسجام تیم های امداد و نجات درون باشگاهی توسط کمیته جستجو ونجات هیئت در محل دفتر کلیه باشگاه‌های کوهنوردی استان به اجرا در خواهد آمد که دهمین دوره آن در مورخه  ۱۴۰۴/۹/۵ توسط باشگاه کوهنوردی برمودا تشکیل گردید. آیتم هایی از قبیل خود امدادی . عوامل بروز حوادث . بقا در کوهستان . کیت کمک های اولیه و بقا . روشهای حمل مصدوم . بسکت با طناب .  بیواک . ودگر امدادی تدریس گردید . هدف از این آموزش‌ها و تشکیل تیم های امداد و نجات درون باشگاهی . اهمیت بحث آموزش در پیشگیری  .  مشارکت دادن تیم های باشگاهی در ستاد های اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان شرکت در مانور ها و عملیات های جستجو میباشد. کمیته جستجو و نجات هیئت کوهنوردی استان آذربایجان شرقی انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 کامی ریتا شرپا، شرپای افسانه‌ای نپال: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: کامی ریتا در ۱۷ ژانویهٔ ۱۹۷۰ در روستای «تامه» از منطقهٔ سولو خومبو به دنیا آمد؛ همان زادگاه تنزینگ نورگی. او تاکنون ۳۰ بار به قلهٔ اورست صعود کرده و رکورددار بیشترین صعود به بلندترین کوه جهان است. کامی ریتا از سال ۱۹۹۴ به عنوان راهنمای کوه‌نوردی فعالیت می‌کند و در این مدت، پنج قلهٔ بالای ۸۰۰۰ متری را در مجموع ۴۴ بار فتح کرده است. او همچنین قلهٔ کی۲ در پاکستان را نیز صعود کرده است. پدر و برادرش نیز از شرپاهای حرفه‌ای هستند. او دربارهٔ صعودهایش گفته است: «هرگز به فکر رکورد نبودم. فقط کارم را انجام می‌دادم. می‌توانم تا شصت‌سالگی هم صعود کنم؛ ما در هیمالیا به دنیا آمده‌ایم.» کامی ریتا نسبت به اورست می گوید: «پیش از صعود، از الههٔ کوه طلب بخشش می‌کنم، چون باید پایم را بر بدنش بگذارم. رسیدن به قله فقط با برکت خدا ممکن است.» او در کنار ۳۰ صعود به اورست، هشت بار به چوایو، سه بار به ماناسلو و یک‌بار به لوتسه و کی۲ نیز صعود کرده است. آخرین صعودهایش در مه ۲۰۲۴ انجام شد که برای سی‌اُمین بار بر فراز اورست ایستاد. اینستاگرام کامی ریتا شرپا @irmma

🅾 تجلیل باشکوه از دکتر افسانه حسامی‌فرد؛ نخستین بانوی ایرانی فاتح ۱۴ قله بالای ۸ هزار متر جهان: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: مراسم تجلیل از دکتر افسانه حسامی‌فرد، بانوی برجسته کوهنوردی ایران و فاتح ۱۴ قله بالای ۸ هزار متر جهان، با حضور مسئولان، پیشکسوتان، جامعه ورزشی و اقشار مختلف مردم در فرهنگسرای امام رضا(ع) سبزوار برگزار شد. ▫️به گزارش روابط‌عمومی هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی خراسان رضوی، این آیین باشکوه به همت هیأت کوهنوردی شهرستان سبزوار برگزار شد و با استقبال گسترده مردم همراه بود. شرکت‌کنندگان با شور و افتخار از تلاش‌ها و دستاوردهای این بانوی قهرمان تجلیل کردند. ✅فاطمی‌زاده: دکتر حسامی‌فرد الگوی نسل جوان ایران است ▫️دکتر سیدعلی فاطمی‌زاده، رئیس هیأت کوهنوردی خراسان رضوی، در این مراسم اظهار کرد: خانم دکتر حسامی‌فرد نماد اراده و پشتکار است و امروز به عنوان الگویی شایسته برای نسل جوان و بویژه دختران ایران شناخته می‌شود. صعود به ۱۴ قله بالای ۸ هزار متر جهان، افتخاری کم‌نظیر است که در جامعه کوهنوردی کشور انگیزه بزرگی ایجاد کرده است. ▫️وی افزود: «ایشان نخستین پزشک در جهان هستند که موفق به ثبت این رکورد شده‌اند و از این بابت جامعه کوهنوردی کشور به خود می‌بالد.» ✅قدردانی مسئولان شهرستان سبزوار ▫️در ادامه، سیدرضا نقیب‌زاده رئیس اداره ورزش و جوانان سبزوار نیز گفت: دستیابی به چنین افتخاراتی نتیجه سال‌ها تلاش، برنامه‌ریزی و پشتکار است. دکتر حسامی‌فرد امروز افتخار سبزوار، خراسان رضوی و ایران است و ما امیدواریم این موفقیت‌ها سرآغاز دستاوردهای بزرگ‌تر باشد. ✅سخنان دکتر حسامی‌فرد: برای رؤیاهای دختران سرزمینم جنگیدم ▫️دکتر حسامی‌فرد نیز ضمن تقدیر از برگزارکنندگان مراسم گفت: برای من افتخار بزرگی است که در شهر زادگاهم مورد تجلیل قرار گرفتم. صعود به ۱۴ قله بالای ۸ هزار متر، تنها یک پروژه ورزشی نبود؛ مسیری دشوار بود که برای تحقق رؤیاهایم پیمودم و برای دختران و جوانان این سرزمین تلاش کردم تا بدانند هیچ محدودیتی در مسیر اراده وجود ندارد. ▫️در پایان این آیین، حکم ریاست هیأت کوهنوردی شهرستان سبزوار به دکتر افسانه حسامی‌فرد اعطا شد. درباره افتخارات حسامی‌فرد: نخستین بانوی ایرانی با رکورد صعود به ۱۴ قله بالای ۸ هزار متر جهان نخستین پزشک جهان که این رکورد تاریخی را ثبت کرده است. روابط‌عمومی اداره‌کل ورزش و جوانان خراسان رضوی    انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: تجلیل باشکوه از دکتر افسانه حسامی‌فرد بانوی فاتح ۸۰۰۰ متری هیمالیا در سبزوار... @irmma