روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش

از آدم کوچیک انتظار رفتار بزرگ منشانه نداشته باشید، این کوچیک بودن به معنای سن و موقعیت مالی و اجتماعی و… نیست ممکنه یک نفر ۸۰ سالش باشه، پولدار و موفق و شناس هم باشه اما آدم کوچیکی باشه بزرگ منشی ویژگی انسان‌های بزرگه(از نظر شخصیتی) که در هرکسی نمیشه پیداش کرد سپهر خدابنده @Media_aramesh

خطاب به خودِ عزیزم: برای خودت، حالت، آینده ات، وقت بزار! سعی کن فقط به خودت وابسته باشی،آرزو هاتو خودت محقق کنی، سخت کار کنی، درس بخونی، ورزش کنی، از زندگیت لذت ببری، نزار کسی بهت بگه ضعیفی، نزار کسی بگه تو نمیتونی، نزار کسی مانع انجام کارهایی بشه که تو دوستشون داری. ✨ @media_aramesh

حقیقت «کمال‌گرایی» در یک تصویر! @Media_aramesh

بلوغ یعنی: متوجه بشی که خواب شب مهمتر از چت کردن تا نصفه شبه! بلوغ یعنی: زمانی که هنوز رابطه‌ات قطعی نشده صندوقچه اسرار خودت، دوستانت و خانواده ات رو برای او باز نکنی! بلوغ یعنی: هرکسی گذشته ای داره و نمی‌توانی امروز او را به خاطر گذشته‌اش سرزنش کنی. بلوغ یعنی: برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری! بلوغ یعنی: جایی که راحت نیستی نروی و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی . بلوغ یعنی: مسئول زندگی خودت باشی، دنبال مقصر نباشی و از کسی توقعی نداشته باشی؛ اینگونه دیگر دلگیر نمی‌شوی. و در نهایت بلوغ یعنی: از اشتباهاتت درس بگیری تا بتوانی از چرخه تکرار رها شوی. @Media_aramesh

سیم‌کارت + ۷ گیگ اینترنت فقط ۷هزار تومان؟! درسته! شگفتانه یلدای رایتل شروع شد🍉 👇👇👇 rightel.ir/yalda-k rightel.ir/yalda-k ➕ارسال رایگان به سراسر کشور ⏳فقط تا شب یلدا این فرصت استثنایی رو از دست نده! ⚠️همین حالا vpn رو خاموش کن و از لینک زیر سیم‌کارتت رو بگیر: 👇👇👇 rightel.ir/yalda-k rightel.ir/yalda-k

جلوی کسی که بهتون زور میگه وایستین،بحث کنید،دعوا کنید،حرف بزنید،قبول نکنید. اگه جواب نداد ترک کنید ولی اجازه ندین فکر کنه شما سازگارین. سازگار بودن بیش از حد شمارو بی ارزش میکنه... بهت قول میدم اگه دنیا بفهمه برای خودت ارزش قائلی ادامه راه خیلی جذاب تره. @Media_aramesh

رها کن. بپذیر یک سری آدم ها، اتفاقات، خاطرات، تجربه بودن و اثرشو روی زندگیت گذاشتن. و تو لازم نیست اونهارو همیشه با خودت حمل کنی. نه به خاطر بی اهمیت بودنش، به خاطر ارزشی که به تو داده و رفته. بهت قول می‌دم اینجوری زندگی خیلی برات قشنگ تره. @Media_aramesh

تا حالا شده توی ماشین باشید یه دفعه چشمتون به ویترین یه مغازه بخوره و خوشتون بیاد؟ به زور جای پارک پیدا کنید. میرین سمتش. اما انگار فقط از دور قشنگ به نظر میرسیده. برمیگردید سمت ماشین ؛ میبینید جریمه هم شدید خیلی از آدما تو زندگی مثل اون مغازه ها میمونند... سعی نکنید نزدیک شون بشید که با حسرت برمیگردید! @Media_aramesh

یا راحتی رو انتخاب کن یا پیشرفت رو! @Media_aramesh

فقط ادامه بده👌 فقط توو مسیر بمون!... @Media_aramesh

خدا وقتی بخواد یه شروع دوباره بهتون بده؛ با یک پایان شروع می‌کنه! پس بخاطر همه درای بسته زندگیتون شکرگزار‌ باشید چون اونا شما رو به راه درست هدایت می‌کنن... هیچوقت بخاطر آرزوهای برآورده نشدتون بی‌تابی نکنید‌ چون گاهی وقتا خدا به وسیله همین محقق نکردن شما رو به جای بهتری می‌رسونه! خدا هیچ‌وقت دیر نمی‌کنه... اگر برای شما هم پیش اومده که با خودتون گفته باشید خداروشکر که فلان اتفاق که می‌خواستم نیوفتاد، خاطرش رو برامون تعریف کنید و بازم خداروشکر کنید! +صبحت بخیر🧡 @media_aramesh

🎉 ثبت‌نام دوره‌ "فن‌بیان" جهاددانشگاهی‌‌هنر شروع شد! آموزش با استاد وحید طبیب (مدرس فن‌بیان، گویندگی و دوبله). مدرک‌معتبر + پرداخت قسطی✨ 🎁 ۲۰٪تخفیف فقط تا ۳۰ آذر 📍 ظرفیت باقی‌مونده: ۴ نفر 🔸حضوری | تهران برای‌ اطلاعات‌ بیشتر، روی‌ لینک زیر بزن👇 https://B2n.ir/dp3547 🛜 اینستاگرام

این جهان کوه است و فعل ما ندا… اگه مسئول احساساتِ خودت باشی، برای داشتن حال خوب دنبال کسی نمی‌گردی. ‌ @Media_aramesh

«کودکی که بار تعادل والدین را حمل می‌کند» یک کودک زیر تخته‌ای خم شده در حالی‌که دو بزرگسال روی دو طرف تخته نشسته‌اند. این تصویر نمایانگر Parentification است؛ یعنی وقتی کودک مجبور می‌شود نقش والد را برای والدینش بازی کند. وقتی والدین: دعوا دارند بی‌ثبات‌اند مشکلات روانی یا اقتصادی دارند مسئولیت‌گریز هستند کودک ناخواسته تبدیل به «نگه‌دارنده سیستم» می‌شود. نتیجه؟ در بزرگسالی فرد دچار: احساس مسئولیت افراطی خستگی مزمن روانی ناتوانی در نه‌گفتن انتخاب روابط ناسالم جذب افراد مشکل‌دار فرسودگی عاطفی می‌شود. کودکی که بار خانواده را حمل کرد، در بزرگسالی نمی‌داند چگونه سبک و آسوده زندگی کند. @Media_aramesh

یه رابطه رو چه چیزی زنده نگه می داره؟! و فکر کردم: صحبت کردن! و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟! مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم! صحبت کردن یعنی بگی حالم به خاطر فلان چیز خوب نیست یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم .یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم! یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خسته‌ام و میشه امروز رو تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟ ! صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه/ از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی و اینجاست که می تونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر می تونه همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ می کنه! @Media_aramesh

💙با ازکی‌وام، الان بخر؛ بعدا پرداخت کن! 📣 فقط تا ۳۰ آذر (شب یلدا) برای شرکت توی قرعه‌کشی بزرگ ازکی‌وام وقت داری! با اعتبار «ازکی‌وام» هر چی‌ بخری، ۱۰۰ برابرش میشه جایزه‌ات! ۵ نفر تا ۲۰۰ میلیون تومان می‌برن 🤩 🛍 خرید آسان در صدها فروشگاه حضوری و آنلاین 🛍 فعال‌سازی سریع و کاملاً آنلاین (بدون ضامن و پیش‌پرداخت) ✅ فقط یه خرید لازمه تا وارد قرعه‌کشی بشی 🎁 🌟همین حالا اعتبارت رو فعال کن 👇 https://azvm.co/az4tp1

حواست به این آدم‌ها باشه: • ا‌ون‌هایی که بهت حس امنیت نمی‌دن • اون‌هایی که انرژیت رو می‌گیرن • اون‌هایی که از مرز‌هات رد می‌شن • اون‌هایی که سرکوبت می‌کنن • اون‌هایی که قدردانت نیستن - همه‌ی آدم‌ها لایق کنار تو بودن، نیستند.🤍🕊️ @media_aramesh

فکر می‌کردم اگر "فلان اتفاق" بیُفته، میمیرم، فلان اتفاق افتاد و نَمُردم. فکر می‌کردم اگر "فلان دوستم" با من قطع ارتباط کنه، میمیرم فلان دوستم با من قطعِ ارتباط کرد و نَمُردم. فکر می‌کردم اگر "فلان رشته" قبول نشم، میمیرم، فلان رشته قبول نشدم و نَمُردم. فکر می‌کردم اگر "فلان شرکت" مصاحبه‌ی منو قبول نکنه و استخدام نشم، میمیرم فلان شرکت استخدامم نکرد و نَمُردم. فکر می‌کردم اگر از مادرم، پدرم، خواهرم و بهترین دوستم، "فلان حرف" رو بشنوم، میمیرم، از تک‌تکِ این آدما، فلان حرفو شنیدم و نَمُردم. فکر می‌کردم اگر "بی‌پول" باشم، میمیرم، از همیشه بی‌پول‌تر شدم و نَمُردم. فکر می‌کردم اگر "فلان عشق" از یادم بره، میمیرم عشق فراموشم شد و نَمُردم. سختیِ زندگی تورو نمیکُشه ریشه‌ی زندگیتو وسطِ خاکِ اصالت، محکم میکنه @Media_aramesh

حقیقت تلخی که خیلی از ماها بهش توجه نکردیم اینه که میانگین طول عمر انسان‌ حدود ۷۵ سال هست. یعنی میانسالی ۵۰ سالگی نیست، بلکه حدود ۳۷-۳۸ سالگیه...؛ پس کارهایی که دوست داری رو انجام بده و تا وقتی میتونی از زندگی لذت ببر...؛ @Media_aramesh

🔹 موهای زائدو یه بار برای همیشه حذف کن! نه سوزش، نه برگشت، نه هزینه‌های عجیب❗️ با این موبر دائمی، بهت قول می‌دم فقط با1️⃣ دوره استفاده، دیگه هیچ موی زائدی روی بدنت نمونه! کاملاً گیاهی و بدون عوارض مناسب حتی برای پوست‌های حساس🍀 📌برای یلدای امسال سنگ تموم گذاشتیم با ۶۰٪ تخفیف شروع کن🍉👇 bam30.com/ads/landings/1889e-118c3 bam30.com/ads/landings/1889e-118c3