رازهای میوه ها و سبزیجات

🔆 قسمت‌های سبز سیب زمینی را نخورید ! 🔴 سیب‌زمینی که رنگش سبز است سمی می‌باشد و باید آن را دور بریزید، زیرا دارای ماده‌ای به نام آلکالوئید سمی «سولانین» است که باعث سردرد، خستگی مفرط، حالت تهوع می‌شود.

✅دمنوش آویشن و سرماخوردگی ◀️آویشن گیاهی است که در بیشتر برای آشپزی استفاده می‌شود. عطر دلنشین این گیاه غذاهای مختلف را خوش‌طعم می‌کند. علاوه بر آن می‌توانید آن را دم کنید و به‌عنوان دمنوش سرماخوردگی بنوشید. براساس مطالعات، ترکیب آویشن و پیچک اثربخشی چشمگیری دارد و سرفه را خیلی زود کاهش می‌دهد.

◀️روغن بادام و سیاهی و گودی زیر چشم 🔴چشم‌های فرورفته نشان می‌دهد که پوست زیر چشم مواد مغذی دریافت نمی‌کند. فضای زیر چشم را می‌توان با روغن بادام، که سرشار از ویتامین E (بهترین ویتامین برای گودی زیر چشم و ویتامین حیاتی پوست) است، تغذیه کرد. روغن ویتامین E یکی دیگر از گزینه‌های تغذیه‌کننده پوست است که یکی از بهترین ویتامین‌ها برای گودی چشم است.

✅درد پریودی داری سریع این دمنوش رو دم کن بخور ◀️ترکیب شوید و تخم شوید و رازیانه و زنیان و آویشن بهترین درمان گیاهی جهت دردهای قاعدگی است. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

خواص فوق العاده انجیر!👌🏻 🔹رفع گلودرد: نابودی باکتری 🔹کاهش وزن: سرشار از فیبر 🔹کاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان) 🔹کاهش فشار خون: غنی از پتاسیم 🔹درمان ریفلکس: خاصیت قلیایی + مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

آب چه میوه ای برای چه بیماری مفیده؟ برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

خواص های درمانی پای مرغ معروف به دوستدار استخوان و مفصل👇 🐓 بهترین درمان برای پوکی استخوان 🐓 بهترین درمان برای راشیتیسم 🐓 بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل 🐓 بهترین درمان صدای مفاصل 🐓 بهترین جایگزین قرص غضروف ساز 🐓 بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان 🐓 بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید 🐓 بهترین منبع گلوکزامین و سولفات 🐓 بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

✅اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید. 💠مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید  ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

✅اگر کلیه شن سازی دارید 🔴هفته ای 2 روز ناشتا دمکرده جعفری بنوشید. 🔴نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1.5 لیتر آب نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید تا درمان شوید. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

💎میوه هایی که به تنظیم فشار خون کمک می‌کنند 🍐گلابی:سرشار از فیبر و پتاسیم، گلابی به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. 🍎سیب: با محتوای بالای فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، سیب به بهبود سلامت عروق و کاهش فشار خون کمک می‌کند. 🍊گریپ‌فروت: این میوه غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست و می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. 🍉هندوانه: با محتوای آب بالا و سیترولین، هندوانه به بهبود جریان خون و کاهش فشار خون کمک می‌کند. 🥭آووکادو: غنی از چربی‌های سالم و پتاسیم، آووکادو به تنظیم فشار خون و سلامت قلب کمک می‌کند. گنجاندن این میوه‌ها در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و تنظیم فشار خون کمک کند. ! برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

✅خواص فوق العاده دمنوش زنجبیل  🍵رفع کبد چرب 🍵کمک به هضم چربی 🍵کاهش وزن 🍵جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی 🍵آرامبخش 🍵رفع سردرد ‌‌

میوه‌هایی که می‌توانند به کاهش علائم حساسیت فصلی کمک کنند، شامل موارد زیر هستند: 🥝کیوی: سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، کیوی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و می‌تواند علائم حساسیت را کاهش دهد. 🍊پرتقال: ویتامین C موجود در پرتقال به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. 🍓توت‌فرنگی: این میوه غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است و به کاهش التهاب و حساسیت کمک می‌کند. 🩸انار: با خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی، انار به کاهش علائم حساسیت و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. 🍏سیب: فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب به بهبود سلامت عمومی و کاهش علائم حساسیت فصلی کمک می‌کنند. 🧩گنجاندن این میوه‌ها در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش علائم حساسیت فصلی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

✅ نسخه جالب برای قند بالا ◀️گفته میشود اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید. ‌‌

🤏میوه‌هایی که برای سلامت کلیه‌ها مفید هستند و در فصل زمستان در ایران یافت می‌شوند، شامل موارد زیر هستند: 🍎سیب: غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر، سیب به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کند. 🍊پرتقال: این میوه منبع خوبی از ویتامین C و پتاسیم است و به دفع سموم از بدن و حفظ سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند. 🩸انار: با خواص آنتی‌اکسیدانی بالا، انار به بهبود سلامت کلیه‌ها و کاهش خطر بیماری‌های کلیوی کمک می‌کند. 🥝کیوی: سرشار از ویتامین C و فیبر، کیوی به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کند. 🍐گلابی: با محتوای بالای آب و فیبر، گلابی به هیدراته نگه‌داشتن بدن و کاهش بار روی کلیه‌ها کمک می‌کند. گنجاندن این میوه‌ها در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها و حفظ سلامت عمومی کمک کند. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

ماکا، یک ریشه‌ی گیاهی از پرو است که به عنوان تقویت‌کننده میل جنسی و بهبود کیفیت اورگاسم شناخته می‌شود. این گیاه غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست و به تعادل هورمونی کمک می‌کند. روش مصرف: - پودر ماکا: می‌توانید ۱ تا ۳ قاشق غذاخوری پودر ماکا را به اسموتی‌ها، ماست یا غلات صبحانه اضافه کنید. - کپسول‌های ماکا: این مکمل‌ها به راحتی قابل مصرف هستند و معمولاً دوز توصیه‌شده بین ۱۰۰۰ تا ۳۰۰۰ میلی‌گرم در روز است. توصیه مهم: - برای بهترین نتیجه، مصرف ماکا را با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم ترکیب کنید. - مشورت با پزشک قبل از شروع مصرف، به‌ویژه اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید، توصیه می‌شود. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

📌جینسینگ یکی از گیاهان دارویی معروف است که به عنوان تقویت‌کننده میل جنسی و بهبود کیفیت اورگاسم شناخته می‌شود. این گیاه می‌تواند به افزایش انرژی، کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک کند. 📑روش مصرف: - دمنوش جینسینگ: می‌توانید ۱ تا ۲ گرم ریشه جینسینگ را در یک فنجان آب داغ به مدت ۵-۱۰ دقیقه دم کنید و روزانه ۱-۲ فنجان بنوشید. - مکمل‌های جینسینگ: قرص‌ها یا کپسول‌های جینسینگ نیز در دسترس هستند. معمولاً دوز توصیه‌شده بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم در روز است. ❤️ توصیه مهم: - قبل از شروع مصرف، مشورت با پزشک توصیه می‌شود، به‌ویژه اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید یا مشکلات سلامتی دارید. - برای بهترین نتایج، مصرف جینسینگ را با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم ترکیب کنید. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

روشهای جالب و مفید برای خود مراقبتی: حتما برای عزیزان خود بفرستید 😍 برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

💦گیاهان دارویی که می‌توانند به بهبود کیفیت اورگاسم جنسی کمک کنند، شامل موارد زیر هستند: 1. جینسینگ: این گیاه معروف به افزایش انرژی و بهبود عملکرد جنسی است و می‌تواند به افزایش لذت جنسی کمک کند. 2. ماکا: این ریشه در افزایش میل جنسی و بهبود کیفیت اورگاسم موثر است و به تعادل هورمونی کمک می‌کند. 3. زردچوبه: با خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی، زردچوبه به بهبود جریان خون و افزایش حساسیت جنسی کمک می‌کند. 4. گیاکوتا: این گیاه به عنوان تقویت‌کننده میل جنسی شناخته می‌شود و می‌تواند به بهبود کیفیت اورگاسم کمک کند. 5. شیرین بیان: این گیاه می‌تواند به بهبود گردش خون و افزایش لذت جنسی کمک کند. گنجاندن این گیاهان در رژیم غذایی می‌تواند به افزایش کیفیت اورگاسم و بهبود تجربه جنسی کمک کند. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

✔️خواص رب انار کاهش کلسترول: 🔴رب انار سرشار از ترکیباتی به نام " پلی فنول " ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند 🔴لاغری: برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است. افزایش انرژی: 🔴رب انار سرشار از ویتامین B فراوانی می باشد. 🔴ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و سبب می شود همیشه پر انرژی باشید.