آشپزی ایرانی

میشه ؟ یا نمیشه ؟ ⁨ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

. فقط بلدیم تا اسم #مرغ میاد ! چهار تیکه رون بندازیم کفِ ماهیتابه یه تَفتی بدیم آخرم رُب و پیاز !😐🤯 نه جووووونم! این که نشد مُرغ🤨😏 یه مرغی #مزه_دار کن و بپز که هرکی اومد خونت از #طعمش سیرمونی نگیره که هیچچچچچ ! آخرم دست بدامنت شه و ازت دستور بخاد😉 آموزش ۲۰ مدل پخت مرغ رستوران و هتلی👇 https://t.me/+wP_I0pPDf5Y3ZTM8 https://t.me/+wP_I0pPDf5Y3ZTM8

اولین باری که خرید اینترنتی کردم رو هیچوقت یادم نمیره؛تا بسته برسه انقد پیام دادم و خون به جیگر فروشنده کردم که وقتی عکس کیفمو فرستادم واسه تشکر، بلاکم کرد.🤣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⁨ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سیوش کن که بدردت میخوره! مواد لازم: یک بسته پودر ژله انار دو سوم پاکت خامه صبحانه یا ۷ قاشق غذاخوری خامه قنادی یک و نیم لیوان آب جوش نصف لیوان شیر هم دمای محیط پودر قند طرز تهیه: ✅ اگر خامه صبحانه استفاده کردین یک قاشق غذا خوری پودر قند بریزید اگر خواستید زود سفت بشه نصف قاشق غذاخوری ژلاتین بنماری اضافه کنید. ✅دقت کنید که شیر هم دمای محیط باشه تا نبره. ⁨ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خیلی از سردردها چه میگردی چه عادی نتیجه ی تغذیه ی اشتباه و مشکلات گوارشیه. ⁨ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏امتحان گواهینامه داشتم... سرهنگ گفت: قبولی پیاده شو😍 گفتم: ببخشید میتونین یکاری کنین اسم شما رو یجای گواهینامه بنویسن.... گفت بخاطر اینکه همیشه بیادم باشی گفتم نه بخاطر اینکه یکی خواست بگه آخه کدوم گاوی به تو گواهینامه داده اسمتون دم دست باشه پروندم رو پاره کرد بیشور😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

حمام رفتن از ۴عصر به بعد ممنوع چون شما هر چقدر سشوار کنی موی سر رو باز هم اون بلغم ناصالح ایجاد میشه وباعث بیماری های سر میشه #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دوستی‌مون یک یکه🎈 😎 چون 1️⃣1️⃣ سال بهترین لحظه‌ها رو رقم زدیم. 🎉 حالا به مناسبت تولد ۱۱ سالگی اسنپ، قراره ۲ تا iPhone 17 قرعه‌کشی بشه و هدیه بگیری. 🎁 اگه شخصیت اسنپیت رو از طریق استوری سوپراپلیکیشن اسنپ یا این 👈لینک👉 ببینی و به اشتراک بذاری، می‌تونی شانست رو برای برنده شدن ۲ تا iPhone 17 امتحان کنی. @Snappofficial✅🎂

دكتر روانپزشك به بيمارش گفت، سعي كن از امروز به همه دردها و بدبختيهايت بخندي بيمار گفت : آخه اگه به همسرم بخندم دهنمو آسفالت میکنه 😐🤪🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ 💡 واقعا باورنکردنیه این همه خواص این سوپرفود😳 کلریش نصف سینه مرغه👌 و در عین حال پر از پروتئین، کلاژن و آمینواسیدهای فوق‌العاده‌ست✅ این خوراک خوشمزه هم سیرت می‌کنه، هم کمکت میکنه فیت شی، هم مفصلاتو تقویت می‌کنه 🔥 ✅ مزایاشو ببین😍 🔹 کالری خیلی پایین → ایده‌آل برای چربی‌سوزی 🔹 سرشار از B12، زینک، سلنیوم و آهن → انرژی، خونسازی و سیستم ایمنی قوی 🔹 کلاژن و گلوکوزامین → پوست درخشان + مفاصل سالم 🔹 چربی و کلسترول کم → مناسب قلب و رژیم‌های لاغری #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تا ۱۰۰ میلیون اعتبار بانکی بدون ضامن! 💸 می‌دونستی با اسنپ‌پی می‌تونی بدون نیاز به ضامن و فقط با ارائه‌ی چک صیادی، اعتبار بانکی دریافت کنی؟ 😎 🔹اقساط بلندمدت تا ۲۴ ماه 🔹فقط با ارائه‌ی یک چک صیادی 😉 جمعه‌ی پُرتخفیف اسنپ‌پی نزدیکه، آماده‌ای؟ 🔗اطلاعات بیشتر رو اينجا بیین!

شنیدی که میگن هیچ جایی خونه آدم نمیشه...؟ . . . . . خاستم بگم زر مفت میزنن همش... رفته بودم خونه مجردی دوستم... به همین برکت حاضر نبودم برگردم... با لگد انداختنم بیرون... 😐😆😜🤪 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به نگرانی و ترس هات مجالی نده! برا شهد یا شربت : دو لیوان شکر (اگه کم شیرین دوست دارین یک لیوان شکر) یک لیوان آب مقدار کافی زعفرون و عرق هل و گلاب برا مایه کیک: چهار تا دونه تخم مرغ یک لیوان شکر مقداری وانیل دو لیوان... #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

می‌دونی اون سبزی‌های ساده کنار غذا چه گنجی‌ان؟ 😋 پر از فیبر، ویتامین، آنتی‌اکسیدان و کلی خاصیت که هم به پوستت کمک می‌کنه، هم به اعصاب و گوارش! جالبه بدونی سبزی خوردن حتی می‌تونه به خواب بهتر و خلق خوب‌ترت هم کمک کنه 😌🌱 🍃 خلاصه اینکه یه مشت سبزی کوچیک، می‌تونه بزرگ‌ترین لطف به بدنت باشه. #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

قاضی به دزده میگه: تو این همه دزدی رو تنهایی انجام میدی؟؟ دزده میگه: ای آقا، مگه توی این دور و زمونه میشه به کسی اعتماد کرد 😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سماق پلو یه غذای فوق العاده خوشمزه که یکبار تست کنی عاشقش میشی🥰 حتما درست کنید و نوش جان کنید😋🫰🏽 . مواد لازم؛ _ برنج گوشت چرخ کرده سماق گوجه گیلاسی پیاز رنده شده ادویه ها:نمک،زردچوبه و فلفل سیاه کره زعفرون طرز تهیه؛ اول گوشت چرخ کرده را با پیاز و نمک و زرد چوبه و فلفل سیاه کاملا مخلوط کرده و به اندازه گردو کوچک قلقلی میکنیم و در تابه تفت میدهیم وقتی کمی تفت داده شد گوجه گیلاسی ها را اضافه کرده و کمی زعفرون من برای ته دیگ از سیب زمینی رنده شده استفاده کردم که عالی شده بود و بعد برنج آبکش شده رو لایه به لایه ریخته روی برنج سماق و مواد گوشت را اضافه کرده و در آخر زعفرون دم کرده و کره اضافه میکنیم و اجازه میدیم برنجمون دم بکشه🥰 نوش جانتون☺️❤️ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خنده الکی و یه دنیا سلامتی🤗♥️ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏رفتم عقیدتی محل خدمت سربازیم ، واسه تایید صلاحیت... بهم گفت یه حدیث بگو!؟ گفتم "حدیث داریم دختری که موهاش تا کمرش باشه زن زندگیه" گفتن هفته دیگه مرزبانی تایباد باش🤦🏼‍♂😈 تقصیر شماست،انقد که توی تلگرام اراجیف میگید!!😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دیگه از بیرون سس نخر نیم کیلو گوجه فرنگی یک استکان آب پودر سیر پودر پیاز فلفل قرمز پاپریکا پودر کچاب هرکدوم نصف ق چ نمک استویا یک قاشق چ یک قاشق غ نشاسته ذرت یک قاشق غ سرکه سیب #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست برای همونی که میدونی 😉♥️ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید