Записки домохозяйки

Аутофагия для молодости кожи и защиты от морщин Если вы всё чаще замечаете сухость, тусклый цвет, мелкие морщины и ощущение усталости кожи — это знакомо многим. Когда обычный уход уже не помогает, а лицо выглядит бледным даже после сна, коже нужен новый подход. Уход ÉMANSi помогает коже мягко обновляться и возвращать свежий, спокойный вид. Формулы снижают чувствительность, улучшают текстуру, насыщают влагой и продлевают естественную молодость. Если хочется снова видеть в зеркале отражение, которое радует каждый день, попробуйте уход ÉMANSi — возможно, именно его вам не хватало. Узнать больше #реклама emansiaph.ru О рекламодателе

Творожное печенье #рецепты Ингредиенты: Творог — 150 г Овсяные хлопья — 120 г Банан — 1 шт. Изюм — 1 чашка Приготовление: 1. Смешиваем творог, банан и овсяную муку. 2. Перемешиваем с помощью блендера. 3.Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут. 4. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!

Делаем скраб для тела самостоятельно #красота #уход Состав: - 2ст. л. кофейной гущи - 5 капель эфирного масла апельсина - гель для душа Если кофе сухое, добавь в него немного воды, и смешай кофе с эфирным маслом. Скраб готов. Не оставляй его на долго, т.к. эфирное масло имеет свойство очень быстро испаряться. Нанеси на чистую разогретую кожу тела любимый гель для душа или мыло, затем мягкими круговыми движениями нанеси скраб. Запах настолько приятный, что 5 минут в течении которых нужно обработать все тело, не забывая, о локоточках, подмышечных впадинах, коленях и пяточках, пролетят не заметно. К коже на груди, в зоне декольте и области бикини отнесись с особой бережностью. После прими душ, высуши кожу и нанеси крем для тела.

Нашла полезный канал для всех, кто шьёт 🪡 Там много бесплатных уроков и разборов по конструированию и обработке премиум-изделий. Всё, чтобы ваши работы стали как у профи Особенно мне понравилась серия эксклюзивных мастер-классов, которые раскроют многие профессиональные секреты построения лекал: принципы сняти мерок и построения для идеальной посадки, секреты работы с вытачками и основы построения сложных конструкций Получить мастер-классы можно бесплатно за подписку на канал. Ищете во втором закрепленном сообщении 💗 Делюсь ссылкой, подписывайтесь https://t.me/AFSPro

​Быть умной женщиной - это хорошо. Но лучше - быть мудрой! #психология Чем мудрость отличается от умности? Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. Мудрая женщина - поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила. Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда. Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая - увидит в каждом из них личность. Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно. Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла. Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошенные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей. Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации. Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов. Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью. Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг. Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть. Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.

Готовьте быстро и вкусно! Чистая кухня без лишних хлопот ✨ Готовьте с аэрогрилями Tefal — вкусные блюда без масла. Кухня остаётся чистой, а вкус — на высоте. Идеи для лёгкой готовки — в нашем телеграм-канале. Узнать больше #реклама О рекламодателе

Боремся с ожирением #похудение Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль. Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака. Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет. Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт. Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.

Рецепт домашней мази oт тяжecти в нoгaх и бoлeй в cуcтaвaх! #здоровье Γoтoвитcя oчeнь пpocтo! Εcли вac беcпoкoят бoли в cуcтaвaх, чувcтвo тяжеcти в нoгaх, cтapые тpaвмы и т.д. — этa cмеcь зaмeнит дopoгиe мaзи и гeли. Πoнaдoбитcя: 300 г cпиpтa, 1 флaкoн кaмфopнoгo cпиpтa (10 мл), 1 пузыpeк йoдa (10 мл), 10 тaблeтoк caмoгo oбыкнoвeннoгo aнaльгинa. Βce тщaтeльнo пepeмeшaть, нacтoять в тeмнoм мecтe 21 дeнь, и мoжнo пoльзoвaтьcя. Лeчит вce: paдикулиты, apтpиты, apтpoзы, ocтеoхoндpoзы — вcе, чтo cвязaнo c cуcтaвaми, кocтнoй ткaнью и мышцaми. Спacибo, чтo вы c нaми!

Рецепт имбирного лимонада для иммунитета и похудения #похудение Нам понадобится: Два крупных лимона. Кусочек корня имбиря (около 10-15 см). Два литра охлажденной питьевой воды. Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем ночь в холодильнике. Процеживаем. Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!

Если в Битрикс24 вам пишет директор – это точно он В мессенджере Битрикс24 нет случайных людей – здесь только сотрудники вашей компании. Здесь не может быть поддельных аккаунтов и мошенников: если сообщение пришло от директора или коллеги, Вы можете быть уверены это действительно они. Общайтесь в безопасном корпоративном мессенджере Битрикс24. Зарегистрироваться #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе

"Капуста по-гурийски" #рецепты 📝Ингредиенты: - кочан белой капусты, - свекла, - чеснок, - стручок горького перца, - чёрный горошком перец, - соль, - крутой кипяток 📝Приготовление: 1. Режем кочан капусты кусками вместе с кочерыжкой, свеклу разрезаем кружочками, чистим чеснок, нарезаем кусочками горькую перчину. 2. В глубокую кастрюлю складываем слоями:куски капусты, затем кружки свеклы, затем дольки чеснока, и кусочки гор. перца, перец чёр. горошком, и так кладём слой за слоем чтобы до краёв кастрюли куда мы всё это уложим оставалось ещё свободного места вверх около 5 см. 3. Кипятим в другой кастрюле воду и кладём в неё соль, рассол должен получиться чуть солонее чем вы предпочитаете солить бульоны первых блюд. 4. Заливаем горячим рассолом уложенные слои овощей, кладём гнёт в виде перевёрнутой вверх дном тарелки и закрываем крышкой. Через 4-5 дней капуста готова. 5. Рассол из под неё похож на свекольный квас и он тоже оч. полезен для жкт. Попробуйте приготовить

​Это надо знать: волшебные точки на теле человека #здоровье 1. Точка активации силы Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку. 2. Точка тепла Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей. 3. Точка сердца Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении. 4. Точка сексуальности Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. 5. Точка при боле в голове Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить.

​Я ленивая мама! А еще эгоистичная и беспечная. Хотите знать почему? #психология Да, потому, что хочу, чтобы мои дети были самостоятельными, инициативными и ответственными. Работая в детском саду,я наблюдала немало примеров родительской гиперопеки. Особенно запомнился мне трехлетний Славик. Мама считала, что он обязан всегда все съедать, а то похудеет. Не знаю, как его кормили дома, но к нам он пришел с явным нарушением аппетита. Он механически жевал и глотал все, что дадут. Причем его надо было кормить, потому что "сам он есть еще не умеет!". И вот кормлю я его в первый день и не вижу вообще никаких эмоций на лице: подношу ложку-открывает рот, жует,глотает. Спрашиваю:"тебе нравится каша?" - "нет". Но при этом открывает рот, жует, глотает."Хочешь еще?" - подношу ложку. "Нет", но все равно жует и глотает. "Не нравится, не ешь!" Глаза Славика округлились от удивления. Он не знал что так можно... Сначала Славик наслаждался полученным правом отказаться от еды и пил только компот. А потом начал есть с добавкой то, что ему нравится, и отодвигать тарелку с нелюбимым - у него появилось самостоятельность в выборе. А позже мы перестали кормить его с ложки, потому что еда-естественная потребность. И ГОЛОДНЫЙ РЕБЕНОК ПОЕСТ САМ. Я ленивая мама! Мне было лень долго кормить своих детей. В год я вручала им ложку и садилась есть рядом. В полтора они уже орудовали вилкой. Еще одна естественная потребность-справлять нужду. Славик делал это в штаны. Его мама сказала нам водить ребенка в туалет каждые 2 часа. "Я его дома сама сажаю на горшок и держу, пока он все дела не сделает". В итоге в саду уже большой ребенок ждал, что его тоже будут водить в туалет. Не дождавшись, мочил штаны и даже не догадывался их снять, обратиться за помощью...Через неделю проблема была решена. "Я хочу писать!"- гордо оповещал группу Славик, направляясь к унитазу. По выходным я люблю долго спать. В одну из суббот проснулась около 11. Мой сын, 2,5 лет смотрел мультик, жуя пряник. Телевизор включил сам, диск тоже нашел сам. А старшего, которому 8, уже не было дома. Он накануне отпросился с другом и его родителями в кино. Я ленивая мама. Я сказала, что мне лень так рано вставать. И если он хочет в кино, то пусть сам заводит будильник и собирается. Надо же, не проспал...Конечно же, я тоже заводила себе будильник в телефоне, прислушивалась, как он собирается и закрывает дверь, дожидалась смс от мамы друга, но для ребенка это осталось за кадром. А еще мне лень проверять портфель, рюкзак для самбо, сушить его вещи после бассейна и делать с ним уроки (кстати, учится он без троек). А еще мне лень выносить мусор, поэтому его выбрасывает сын по пути в школу. А еще я имею наглость попросить его сделать мне чай и принести к компьютеру. Подозреваю, что с каждым годом я буду становиться все ленивей... Удивительная метаморфоза происходит с детьми, когда к нам приезжает бабушка. Старший тут же забывает, что он умеет сам делать уроки, разогревать себе обед, собирать портфель. И даже засыпать один в комнате боится-рядом должна сидеть бабушка! А бабушка у нас не ленивая... Дети не самостоятельны, если это выгодно взрослым...

Простая CRM в Битрикс24 Битрикс24 не грузит менеджеров лишними действиями. Всё автоматизировано: задачи ставятся сами, отчёты собираются в один клик, продажи растут. CRM, которая экономит нервы и деньги. ⚡Начните бесплатно Зарегистрироваться #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе

​ЛУННАЯ ДИЕТА #похудение От Луны зависят все, особенно - женщины. Поэтому наилучших результатов в любом деле можно добиться, сопоставляя этапы труда с циклами Луны. С Луной связаны отливы и приливы не только океанских вод, но и движение жидкости в нашем организме. Полнолуние - Луна видна полностью. Вода в нашем теле - на минимуме. Не следует в это время питаться всухомятку. Пейте как можно больше напитков, но без соли и сахара. Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты. Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая). В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Убывающая Луна знак того, что в организме начинаются процессы естественной очистки. Самое правильное время для омолаживающих, оздоровительных процедур. Шлаки из организма выводятся легче. Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого. Новолуние - в эти дни луны практически не видно. В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания. Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища. В этот период очень полезно голодание, предупреждающее многие болезни. Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая). Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам. Время растущей Луны - период проведения общеукрепляющих процедур. Организм легче усваивает лекарства, травяные отвары и настои. Пейте различные напитки (без сахара и соли) без ограничения: молоко, отвары трав, минеральную воду. Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.

🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁 ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM ❗️ Количество ограничено ❗️

🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁 ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM ❗️ Количество ограничено ❗️

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Работа полностью на удаленке с зп до150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день. Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: ✅ 3 дня уроков по 30 минут ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Набор заканчивается завтра. 👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться" Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе

🌟ПРИГЛАШАЮ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ ДАМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ🌟 Дорогие красавицы!🌷 📌Есть лишний вес? - тебе ко мне 📌Хочешь научиться правильно питаться? - тебя ко мне❗️ 📌Нет поддержки в твоём окружении? - тебе ко мне❗️ 📌Сотню раз пробовала похудеть и не получается? - тебе ко мне❗️ ❌без изнурительных диет😵‍💫 ❌без беспощадных тренировок в спортзале 🏀 😍ВПЕРЁД К СВОЕЙ МЕЧТЕ😍 🔥Поддержка 24/7 🔥Доведение до результата 💯 🔥Контроль приемов пищи 🔥Контроль замеров Ограничение по возрасту: *18+* Любой город. Любой регион. https://chat.whatsapp.com/Fckt9l6QFjUFu6uzdFc7BA

Рексона Яркий Букет — 72 ч свежести и защиты Цветочный аромат розы и жасмина дарит ощущение свежести не перебивает духи. ✅ Эффективная защита от пота и запаха ✅ Уверенность в каждом движении Закажи на Ozon! Попробовать #реклама ozon.ru О рекламодателе