کانال رسمی بنیاد آینه

تلفن خود کنار بگذارید و کمی از زندگی لذت ببرید. حضور دائمی در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند تمرکز، سلامت روان و کیفیت روابط واقعی‌مان را به‌تدریج از بین ببرد. _________________________ http://ayeneh.org http://ayenehmedia.org مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست آینه اچ دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 12149 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 3/4 آینه اس دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 11958 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 7/8 #ayenehmedia #ayenehfoundation

برای رهایی از استرس ورزشهای سبک انجام بده. #ayenehmedia #ayenehfoundation

قسمت اول گفتگو با خانم دکتر مریم رنجبر، روانشناس بالینی، درباره همسرداری صحیح را می‌توانید در برنامه رادیویی آینه با متخصصین بشنوید. این برنامه جمعه‌ها ساعت ۱ بعدازظهر لس آنجلس، ۱۲:۳۰ شب تهران از رسانه آینه پخش می‌شود. _____________________________ http://ayeneh.org http://ayenehmedia.org مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست آینه اچ دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 12149 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 3/4 آینه اس دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 11958 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 7/8 #ayenehfoundation #ayenehmedia آرشیو برنامه‌های آینه با متخصصین: https://ayenehmedia.org/motekhassesin/

برای کاهش درد آرتروز چه کارهایی می‌توان کرد؟ #medicaltips #arthritis #ayenehmedia #ayenehfoundation

در برنامه ویژه آنچه باید بدانیم، خانم دکتر عباسه توفیق میزبان خانم نیلوفر خلیلی، مدیر بنیاد غیرانتفاعی بیانکا هستند و به معرفی این بنیاد و فعالیتهای آن می‌پردازند. این برنامه را می‌توانید پنجشنبه ۲۵ دسامبر ساعت ۱۲ ظهر لس آنجلس، ۱۱:۳۰ شب تهران از رسانه آینه ببینید. ______________________________ http://ayeneh.org http://ayenehmedia.org مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست آینه اچ دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 12149 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 3/4 آینه اس دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 11958 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 7/8 #ayenehmedia #ayenehfoundation https://ayenehmedia.org/facts-we-need-to-know/

در برنامه‌ی ۲۸۵ از دور از نزدیک، تهیه شده در سوئد- رادیو تلویزیون آینه این گزارش‌ها و گفتگوها را می‌شنوید: دست‌آورد جهان در سالی که به پایان می‌رسد کدام است؟ امیدها و آرزوها برای صلح، آزادی و شادمانی در سال آینده‌ی میلادی، ۲۰۲۶- «چرا همبسته و متحد نمی‌شویم؟» در گپ و گفت این هفته- فرشتگان نجات را پاس بداریم، ادامه‌ی گفتگو با همکاران و همراهان بنیاد آینه- همراه با آهنگ‌های شاد سال نو. کریسمس و سال نو میلادی بر همه‌ی شما مبارک. تهیه‌کننده: #زینت_هاشمی‌‌ چهارشنبه‌ها: ساعت ۹ صبح به وقت لس‌آنجلس- ساعت ۲۰:۳۰ به وقت ایران بازپخش: جمعه‌ها ساعت ۱۵ به وقت لس‌آنجلس و شنبه‌ها ساعت ۱۴:۳۰ به وقت ایران 🆔 @azdooraznazdik 🆔 @AyenehFoundation 🆔 @DariushOfficialChannel

در ایجاد ارتباطات سازنده بکوش چون که تنهایی حرکت کردن نتیجه نمی‌دهد. #ayenehfoundation #ayenehmedia

شما می‌توانید آخرین تحلیلهای سیاسی و اجتماعی موضوعات مرتبط با ایران را در برنامه از دور، از نزدیک با اجرای خانم زینت هاشمی و همکارانشان بشنوید. این برنامه رادیویی را می‌توانید روز چهارشنبه بیست و چهارم دسامبر ساعت ۹ صبح به وقت لس آنجلس، ۸:۳۰ شب به وقت تهران از رسانه آینه تماشا کنید. ______________________________ ayeneh.org ayenehmedia.org مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست آینه اچ دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 12149 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 3/4 آینه اس دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 11958 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 7/8 #ayenehmedia #ayenehfoundation آرشیو برنامه‌های از دور از نزدیک: https://ayenehmedia.org/az-door-az-nazdik/

چند عزیزان هم‌وابسته در برنامه این هفته بهبودی پایدار، درباره مشکلات و راههای تعامل با عزیزان معتادشان صحبت می‌کنند. این برنامه رادیویی را می‌توانید هر سه‌شنبه ساعت ۱ بعدازظهر لس آنجلس، ۱۲:۳۰ شب تهران از رسانه آینه تماشا کنید. _____________________________ http://ayeneh.org http://ayenehmedia.org مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست آینه اچ دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 12149 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 3/4 آینه اس دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 11958 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 7/8 #ayenehfoundation #ayenehmedia آرشیو برنامه‌های بهبودی پایدار: https://ayenehmedia.org/behboudi-paydar/

یلدا بلندترین شب سال، یادآور روشنی امید و گرمای مهر خانواده است. شبی برای با هم بودن و جشن گرفتن عشق و زندگی. رسانه آینه فرارسیدن شب یلدا را به شما عزیزان تبریک می‌گوید. _____________________________ http://ayeneh.org http://ayenehmedia.org مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست آینه اچ دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 12149 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 3/4 آینه اس دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 11958 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 7/8 #ayenehfoundation #ayenehmedia

قدرت نه گفتن. #ayenehmedia #ayenehfoundation

در برنامه این هفته جام و جان، دکتر محمدباقر باقری درباره رویکردهای مختلف در هرمنوتیک و حمید شیرازی درباره تبدیل آب دریا به آب آشامیدنی توضیحاتی ارائه می‌دهند. این برنامه را می‌توانید جمعه‌ها ساعت ۱۰ صبح لس آنجلس، ۹:۳۰ شب تهران از رسانه آینه پخش می‌شود. ______________________________ http://ayeneh.org http://ayenehmedia.org مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست آینه اچ دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 12149 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 3/4 آینه اس دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 11958 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 7/8 #ayenehmedia #ayenehfoundation آرشیو برنامه‌های جام و جان: https://ayenehmedia.org/jam-o-jan/

افسردگی فراتر از یک غم موقتی #ayenehfoundation #ayenehmedia #MedicalTips

با فرستادن ویدیوهای خود به ایمیل زیر در کارزار درختکاری بنیاد آینه شرکت کنید. info@ayeneh.org __________________________ http://ayeneh.org http://ayenehmedia.org مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست آینه اچ دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 12149 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 3/4 آینه اس دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 11958 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 7/8 #treeplanting #ayenehfoundation #ayenehmedia آرشیو ویدیوهای کارزار درختکاری بنیاد آینه: https://ayenehmedia.org/ayenehs-tree-planting/

گفت و گو با یک دوست صمیمی #ayenehfoundation #ayenehmedia

در برنامه این هفته بهداشت روان، دکتر عباس آزادیان به همراه دکتر عبدالهی ثانی و خانم آریانا ادیب راد، روان‌درمانگر، گفتگوی نقش زن در خانواده را ادامه می‌دهند. این برنامه را می‌توانید چهارشنبه‌ها ساعت ۱ بعدازظهر لس آنجلس، ۱۲:۳۰ شب تهران از رسانه آینه تماشا کنید. _____________________________ http://ayeneh.org http://ayenehmedia.org مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست آینه اچ دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 12149 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 3/4 آینه اس دی: ماهواره یاه‌ست فرکانس: 11958 عمودی سیمبل ریت: 27500 اف ای سی: 7/8 #ayenehfoundation #ayenehmedia آرشیو برنامه‌های بهداشت روان: https://ayenehmedia.org/mental-health/