سلامت / مهم

طبع اغلب ماهی‌ها سرد و تر است 🔹️مصرف آب، ماست، دوغ و غذاهای سرد و تر همراه آن باعث ایجاد بیماری در افراد مستعد می‌شود. 🛃 @fouri_salamat

یکی از مهم‌ترین نکته‌های خرید لباس نوزاد، جنس پارچه آن است. 🔹️بهترین جنس نخ و پنبه‌ای‌ست. پنبه نرم و لطیف است. حساسیت ایجاد نمی‌کند و مناسب پوست نازک نوزاد است. لازم است برچسب لباس را بخوانید و ببینید درصد نخ و پنبه‌ آن چقدر است. لباس‌هایی که درصد بالای پولیستر یا نایلون دارند، مناسب نیستند. 🛃 @fouri_salamat

فشار_خون بالا در شب‌ها خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد 🔹️ روزنامه دیلی میل: محققان دانشگاه «اوپسالا» در سوئد در این مطالعه مردانی را که شب ها فشارخون بالاتری نسبت به روزها داشتند با گروهی از مردان هم سن و سال آنها که فشار خون شان در طول روز بالاتر از شب بود، مقایسه کردند. 🔹️ محققان بعد از ردیابی علائم زوال عقل در هر دو گروه از مردان، متوجه شدند که بالاتر بودن فشار خون در شب ها خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، رایج ترین شکل زوال عقل و بطور کلی خود زوال عقل را  افزایش می دهد. 🛃 @fouri_salamat

متخصصان تغذیه چه غذاهایی مصرف می کنند؟ 🔹سیب 🔹انار 🔹لوبیا 🔹چای سبز 🔹سبزیجات تیره رنگ 🔹دزغال اخته 🔹تخم مرغ 🔹کفیر 🔹انبه 🔹روغن نارگیل 🔹سالمون وحشی 🔹آجیل 🔹قهوه 🛃 @fouri_salamat

برنزه کردن ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر می‌کند! 🔹️رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:آفتاب گرفتن، برنزه کردن و انجام سولاریوم برای پوست ضرر زیادی دارد و فرد را در معرض ابتلا به سرطان و بیماریهای پوستی قرار می دهد. 🔹️برای کمبود ویتامین دی در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند و این تصور عموم که آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای جبران این ویتامین تاثیر گذار است، غلط بوده و منجر به بیماری می شود. + برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند. 🛃 @fouri_salamat

📌 لیستی از برترین کانال‌های تلگرامی 👇👇👇 https://t.me/addlist/EGaXoO3VRIk1ZjQ0

این مکمل‌ها روند پیری را به تعویق می‌اندازد! 🔹️مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند. خوردن مواد غذایی حاوی این ویتامین‌ها علائم پیری را کند می‌کند  🔹️ویتامین C 🔹️پروتئین آبگوشت استخوان 🔹️اسیدهای چرب امگا۳ 🛃 @fouri_salamat

❗️علائم از کار افتادن ریه‌ ها 🔹️کم انرژی شدن 🔹️سرفه‌ ها‌ی مداوم 🔹️کاهش وزن بی‌ دلیل 🔹️گیج و مبهوت بودن 🔹️سخت نفس کشیدن 🔹️درد ناحیه قفسه‌ سینه 🔹️خاکستری شدن پوست 🔹️خس‌خس موقع نفس کشیدن 🛃 @fouri_salamat

📸 مشکلات یک جا نشستن طولانی مدت! 🛃 @fouri_salamat

بازدید روح‌الله عباسپور، نماینده مردمی استان قزوین، از کلینیک دندانپزشکی کاخ لبخند ✨ وی همچنین تأکید کرد که مسیر فعالیت این مجموعه در راستای سیاست‌های کلان کشور درباره حمایت از سرمایه‌گذاری برای تولید و ارائه خدمات داخلی قرار دارد. 🇮🇷 این مقام مسئول در ادامه از وزارت بهداشت، سازمان نظام پزشکی و سایر دستگاه‌های مرتبط خواست: «این مجموعه‌ها را از نزدیک ببینند، کیفیت کار را ارزیابی کنند و در صورت تأیید، حتماً از آن‌ها حمایت کنند تا انگیزه جوانان فعال در این حوزه افزایش یابد.» 🤝💼 وی در پایان افزود: «هرجا خدمات خوب و رضایت مردم را ببینم، وظیفه خود می‌دانم از آن مجموعه تشکر کنم. کاخ لبخند نیز امروز نمونه‌ای از همین تلاش‌های ارزشمند بود.» 🌟 این بازدید با ضبط یک کلیپ تشکر و قدردانی از تلاش‌های تیم مدیریتی و درمانی کلینیک «کاخ لبخند» به پایان رسید. 🎥

به نوزاد زیر 6 ماه آب ندهید ! 🔹️گفته شده، دادن آب به نوزاد زیر ۶ ماه سطح سدیم خونش را پایین می‌آورد، همین مسئله می‌تواند منجر به مسمومیت، تشنج، کما و حتی مرگ نوزاد شود 🛃 @fouri_salamat

هرگز چای را فوت نکنید ! 🔹️ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث 🔹️پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر میگذارد ! 🛃 @fouri_salamat

سلامتی فقط ورزش نیست، سلامتی یه سبک زندگیه! 🚴‍♂️🛒 برای یه خرید سالم و رژیمی، در اسنپ‌مارکت تا ۵۰٪ تخفیف داری! 💪 از محصولات پروتئینی تا انواع خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های بدون قند، هرچی که برای یه زندگی سالم لازم داری. 🔶از اسنپ‌مارکت با تخفیف سفارش بده!🔶 @snapp_market_channel

با نوشیدن آب عفونت کلیه رو از بین ببرید 🔹️افرادی که روزانه 8الی13 لیوان آب مینوشند از ابتلا به عفونت کلیوی در امان هستند وهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود 🛃 @fouri_salamat

هرگز برای تهیه ته‌ دیگ از نان استفاده نکنید ! 🔹️به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود + برای عزیزانتان ارسال کنید 🛃 @fouri_salamat

خوردن غذای ناسالم پر از قند و چربی در کودکی چه تاثیری بر آینده‌ زندگی افراد داره !؟ 🔹️این تحقیق روی موش‌ها انجام شده و دیدن با خوردن زیاد این غذاها «فست فودها» در کودکی یکسری باکتری‌های روده کلا از بین میره. جالبه اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم کنی باز هم اون باکتری‌ها برنمی‌گردند 🔹️در واقع سلامتی فعلی شما علاوه بر غذای فعلی‌تون به غذای بچگی‌تون هم بستگی داره. مراقب تغذیه‌ بچه‌ها باشید که ظلم نکنید در حقشون 🛃 @fouri_salamat

اضافه کردن ۱ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می‌کند ! پوست شما را جلا می‌دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را نیز درمان می‌کند 🛃 @fouri_salamat

قهوه برای چه افرادی مضر است 🔹️افرادکم خون 🔹️زنان باردار و شیرده 🔹️افراد استرسی 🔹️افراد دارای تپش قلب 🔹️افراد در معرض پوکی استخوان 🔹️زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه 🛃 @fouri_salamat

خوردن پنیر به تنهایی ودروعده صبحانه فرد را دچار: 🔹️رخوت 🔹️سستی 🔹️کندی دریادگیری 🔹️وکاهش تمرکز ذهن می کند 🔹️بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو میباشد 🛃 @fouri_salamat

مزایای دویدن به عقب ! 🔹️دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند 🔹️این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد 🛃 @fouri_salamat