Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле

Почему многие нейробиологи не читают и не смотрят новости каждый день? В эпоху мгновенных новостей и бесконечных лент информации наш мозг оказался в среде, для которой он не был создан. Современные СМИ непрерывно активируют систему обнаружения угроз в мозге. Функциональные МРТ-исследования показывают: негативные заголовки мгновенно возбуждают миндалину и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, выбрасывая в кровь кортизол - тот же гормон, который выделяется при реальной опасности. Хроническое воздействие тревожного контента перенапрягает эти нейронные цепи, удерживая мозг в состоянии гипервозбуждения. Это приводит к тому, что: - Повышается базовый уровень стресса и нарушаются циркадные ритмы (McGill University, 2020) - Снижается активность префронтальной коры, отвечающей за концентрацию и рациональные решения (Stanford, 2019) - Усиливаются тревожность, пессимизм и катастрофическое мышление даже после краткого просмотра негативных новостей (University of Sussex, 2012) • Возникают циклы зависимости, где дофамин и страх взаимно подкрепляют компульсивную проверку ленты (думскроллинг) Нейробиологи знают: мозг перестраивает себя через повторение. Если мы постоянно питаем его хаосом и угрозами, он учится ожидать хаос и угрозы, удерживая нас в состоянии хронической тревоги, которая со временем ослабляет иммунную систему и разрушает нейронные связи. Иными словами, мозг буквально перестраивается под стресс: участки, отвечающие за спокойствие, память и концентрацию, истощаются, а зоны, связанные с тревогой и реакцией «бей или беги», укрепляются. Осознанное воздержание от новостей помогает нервной системе восстановить гомеостаз: снижается уровень кортизола, усиливается активность альфа-волн мозга, вновь открывается доступ к сети пассивного режима работы мозга - пространству, где живут инсайты, творчество, и спокойная реализация задуманного. Как улучшитю свою нейрогигиену: - Осознанно курировать информационный поток. - Заменить пассивное потребление тишиной, чтением, прогулкой, спокойной музыкой. - Беречь внимание - это не бесконечный ресурс, а топливо нашего сознания. Внимание - это луч, который из пространства вариантов выбирает, какую реальность проявить. Стоить его направлять туда, что способствует жизни, радости, изобилию, и продуктивности, а не оцепенению и тревожности. При этом важно понимать: полное информационное воздержание подходит не всем. В некоторых профессиях актуальность данных - жизненная необходимость. Это касается, например, финансовых аналитиков, трейдеров, экономистов, журналистов, политологов, исследователей и специалистов по безопасности - всех, чья работа напрямую зависит от скорости реакции на внешние события. Но даже в этих сферах можно улучшить информационную гигиену: ограничивать количество источников, выделять конкретное время для проверки новостей, и обязательно чередовать периоды интеллектуальной стимуляции с состояниями покоя, чтобы мозг сохранял нейропластичность и устойчивость к стрессу.

И сегодня на 3 дня мы открываем возможность присоединиться к клубу «Место Силы» 00:00 Антон рассказывает о клубе 04:38 Елизавета про две крайности женственности и практику, которая помогает раскрыть свою силу Вот темы которые мы будем разбирать в следующем сезоне клуба: 1️⃣ Октябрь Решительность и умение действовать в состоянии потока - Биохимия мотивации и состояния потока - Практики развития осознанности - Разборы недоступного поведения в работе 2️⃣ Ноябрь Чувственность, женская энергия и отношения - Биохимия любви, привязанности и страсти - Практики раскрытия женской энергии «Дикая» - Разборы вопросов про отношения 3️⃣ Декабрь Ресурс, восстановление и духовность - Биохимия восстановления, сна, ресурса, особенно в зимний период - Практика-активация в день зимнего солнцестояния - Разборы вопросов про духовную практику ➡️ Присоединиться к клубу Все вопросы можно задать нашей службе заботы @mestosilysupportbot

Сегодня у меня начался новый цикл. И видео выше его отражает. У меня были съемки для международного ютюба. После записи серии, Сергей (оператор) спрашивает: "что еще сегодня снимаем?" Я отвечаю: "у меня вышла песня, давай снимем снипет к ней." Он сам все сделал. Сказал, как мне красиво сесть, как пройти, как встать, как поводить рукой по воде в бассейне. Сам собрал видео и прислал мне через 2 дня. Хотя до этого Сергей говорил мне, что не занимается монтажем. А тут вдруг, просто импульс и получилась такая красота. На все-про-все у меня ушло не более 10 минут, и всего пару минут съемок. Он хотел снимать больше, но я люблю снимать с одного дубля. Мой новый цикл - про еще более изящный и филигранный танец с Жизнью. Как передал мой Гид в одном из ченнелингов этого года: "новый уровень будет определятся тем, насколько быстро кто-то реагирует на меня или мою задачу." А вот моя ответственность - сделать этот процесс радостным и расширяющим для всех со-причастных. Продолжаю дальше танцевать, и приглашаю в этот танец умиротворения и изобилия и вас, если вы еще не с нами:

Кто смотрит наружу - видит лишь сны, кто смотрит в себя - пробуждается. Карл Юнг Om Shanti 🙏

Эфир-откровение про чудеса и эго-конструкции 00:00 - Dance for abundance 02:30 - Настройка от Елизаветы на эфир 07:30 - В чем сила и уникальность Даманхура 18:10 - Инициация Елизаветы в Даманхуре 32:10 - Благословения и чудеса в Даманхуре 55:00 - Коллекция украшений от Елизаветы для активации изобилия 59:30 - Церемония на Шасте, которая открыла суть эго-конструкций 1:10:50 - Приглашение Елизаветы к со-творчеству 1:27:40 - Программа клуба на следующие 3 месяца 1:40:40 - Практика-освобождение от ограничений и эго-конструкций 2:00:20 - Завершение практики под музыку Om Shanti 🖊Анкета Алхимия Женщины 🖊Анкета предзаписи в Клуб “Место Силы” Служба Заботы @mestosilysupportbot

✨ПРЕМЬЕРА OM SHANTI ✨ 1.5 года я создавала этот трек, переделывала несколько раз пока он не стал таким, каким я его ощущала внутри себя: ~ пространством, где можно найти свой центр, спокойствие и умиротворения. Надеюсь, вы полюбите Ом Шанти также, как люблю ее я и будете слушать ее, когда вам захочется замедлиться, успокоиться и соединиться с собой. Слушать на русских и международных платформах: https://club.pathofthesoul.ru/om-shanti

Лууууучший эфир! Благодарю 🙏🏼 за то , что делитесь чудесами, за то что верите в светлое будущее и помогаете верить другим, за то что показываете достойный пример как можно держать баланс между духовным и материальным! Все созвучно и вовремя! На одном дыхании прошло 2 часа. В практике проработала то, что тянулось из детства и сейчас горит все тело, пошла перестройка. ✨✨✨

Через 5 минут начинаем Эфир-откровение про чудеса и эго-конструкции Ссылка на зум До встречи💫

Завтра, в 10:00 по МСК Приглашаю вас на открытый эфир-откровение: ✨ На примере невероятного чуда, случившегося со мной в Даманхуре, я поделюсь, как создавать предпосылки для чудес в вашей жизни. ✨ На примере самой трансформационной церемонии этого года, случившейся на Шасте, покажу, как работают наши эго-конструкции. Как они привязывают нас к нежеланным обстоятельствам и не позволяют Высшему проявиться в нашей жизни. И какие есть альтернативы. ✨ Моя точка невозврата и что я оставила в прошлой ветке реальности. ✨ Роль нашего сообщества в кристаллической решетке мастеров. ✨ Запуск новых проектов - приглашение вас к со-творчеству ✨ В конце - практика: запуск намерений на материализацию + премьера Om Shanti (Встречаемся в зуме, где количество участников ограничено, ссылка будет здесь, в основном т-канале). P.S. Наш майский концерт в открытом храме Даманхура. Он был как ясный сигнал от Высших сил - время расширения пришло. Но не так, как мы это делали раньше. А вот как по-новому, расскажу завтра 💛

За два месяца паломничества у меня не было ни одной силовой тренировки. В Италии была только суставная гимнастика и немного танцев, а вот на Шасте я очень много ходила по красивейшим тропам - вдоль озер и в горы. Вернувшись, была поражена, что я не потеряла ни в силе, ни в гибкости. Такой опыт у меня впервые. «Это результат пилатес,» сказала моя гениальная тренер. «Он так отстраивает тело, что оно способно очень долго держать правильную форму. А если форма правильная, то все виды движения работают дальше на укрепление тела.» Пилатес - мое открытие и любовь-2025. Но именно с этим тренером, с другими такой любви не случалось.

Маленький акт доброты Вчера говорила с мамой, и она поделилась двумя чудесными историями. Она прогуливалась с подругой в торговом центре в Иваново. Вдруг взгляд упал на красивый стенд с шоколадом ручной работы. Подошла, полюбовалась, разговорилась с владелицей. «Она смотрит на меня внимательно, - рассказывает мама, - и вдруг спрашивает: - Вы не Надежда Николаевна? - Да. - Бабанова? - улыбается она. - Да, - улыбаюсь в ответ». Оказалось, что она училась у нас и читала мои книги. Они обнялись, сделали фото, и мама получила в подарок её творение - коробочку с трюфелями ручной работы. Счастливая, мама пошла с подругой пить кофе и угощать её этим шоколадом. Через несколько дней другая наша выпускница, прошедшая у мамы игру «Лила» онлайн, перевела ей сумму в два раза больше обычной. Для неё эта игра в сопровождении мамы стала переломной. Я слушала эти истории и благодарность разливалась в сердце. Вновь и вновь убеждаясь в щедрости, любви и изобилии нашего сообщества. Мама понесла этот поток дальше - к своим родным, друзьям и новым участникам «Лилы». А я, получив через неё этот бумеранг любви, еще больше вдохновилась жить, любить и созидать. Мы никогда не знаем, какой бумеранг запустит одно наше маленькое доброе дело. От одной коробочки трюфелей может развернуться целая волна любви, открыв новый поток радости и изобилия для целой цепочки людей, незримо связанных друг с другом.

Связка с реальностью - часть 1 Если вы удачно прожили коридор затмений и уже ощущаете частоту нового витка, самое время помочь вашей новой версии приземлиться в реальность. Хорошо начать с пространства дома. Если тело - храм Души, то дом - храм нашей жизни. И если он захламлён на плотном уровне, на тонком тоже копится хлам. Когда мы очищаем пространство и наполняем его предметами с высокой частотой, мы создаем условия для большего изобилия и радости. С чего стоит начать: 1️⃣Сломанные и повреждённые вещи Они транслируют послание «и так сойдёт». Почините или отпустите их, чтобы энергия текла свободнее и светлее. 2️⃣Предметы прошлой версии вас Всё, что отражает человека, которым вы больше не являетесь: изношенная одежда и обувь, устаревшие аксессуары. Отпуская это, вы освобождаете место для новой идентичности. У меня есть простое правило: если я не готова появиться в чем-то на улице или в соцсетях - этому не место в гардеробе. 3️⃣Затягивающие воронки бессознательного потребления Лишние приложения, всегда включенные гаджеты, сладкие и мучные продукты - всё, что втягивает в автоматические деструктивные привычки. Убрав их, вы перестанете истощать свою волю. Вместо постоянной борьбы с собой у вас освободится энергия для реализации новых идей. 4️⃣Невыполненные обещания себе Неоткрытые или недочитанные книги, которые лежат и раздражают, спортивный инвентарь, напоминающий о былой решимости, заброшенные онлайн-курсы. Они подтачивают самооценку, напоминая о том, что когда-то вы уже хотели измениться, но не сделали этого. Либо используйте их, либо осознанно отпустите, сфокусировавшись на новых инструментах поддержки себя. 5️⃣Следы токсичных отношений Подарки, фотографии, любые предметы, напоминающие о связях, которые когда-то приносили боль. Пусть все они покинут ваш дом, чтобы в жизни появилось больше пространства для тех, кто наполняет и вдохновляет. Удачного приземления! 💛

Долгожданный релиз Om Shanti - в эти выходные 🎼 Она создана для центрирования себя, вхождение в состояние доверия Жизни и Потока ✨

Вдох - задержка - выдох - задержка. По этому ритму живёт всё Мироздание: Расширение и сжатие Вселенной. Прилив и отлив. Сокращение сердца и пауза между ударами. День и ночь. А вы замечали: на границе ночи и утра, дня и вечера есть около пятнадцати минут особого покоя? Когда пространство словно затихает, а время берет паузу. Сегодня и завтра - такие дни, Равно-денствия. Вселенная замирает между вдохом и выдохом. В Южном полушарии - перед вдохом весны. В Северном - перед выдохом осени. В северном полушарии в эти дни также был праздник урожая. Собираясь за изобильным столом, люди отдавали дань Земле и ее плодородию. Каждый древний праздник связан с циклом года и имеет сакральное значение. Равноденствие призывает нас остановиться и задать себе вопрос: А я в балансе? — отдачи и наполнения — отдыха и работы — любви к себе и любви к другим — разговоров и тишины — планирования и спонтанности — активного волеизъявления и сдачи жизни — дисциплины и наслаждения — духовного и земного В эти дни особенно важно остановиться и спросить себя: где в моей жизни есть перекос? И что нужно, чтобы вернуть равновесие?

Сегодня, 21 сентября, солнечное затмение с 20:30 до 00:53 с пиком в 22:42. Общие рекомендация на время затмений здесь. Это затмение совпадает с Новолунием в Деве. Дева - архетип порядка и мастерства. Она доводит хаос до ясности, идеи превращает в форму, а увлечения - в навык. Стоя на оси с Рыбами, она дает энергию и силы тем, кто переводит небесное вдохновение в практическую форму, создавая свой «храм» в повседневности, где каждая деталь становится воплощением высшего. «Что внутри - то и снаружи». «Что вверху - то и внизу». Это затмение запечатает состояние, в котором мы его проживем, на следующие 29 лет. Чистые и ясные намерения станут мощной основой будущего цикла. Сейчас не время для резких шагов и поступков, последствия которых вы не хотели бы разгребать десятилетия. Сегодня и завтра, в осеннее Равноденствие, будьте максимально осознанны в том, какую программу вы прописываете на новый цикл. Важно! своими мыслями и эмоциями не отменить и не перезаписать все прекрасное, что создавалось ранее. Ну а если вы созрели к радикальным переменам и «назад дороги нет», Бог вам в помощь! 💛

А теперь информация про Египет: Последние несколько лет посвященные из разных стран приезжали в Египет с целью ре-активации храмов и пирамид. И это случилось. Египет стал очень популярен - настолько, что в пирамиду практически невозможно попасть приватно до конца года. Днем, когда там туристическая толпа - в храмах и пирамидах делать особо нечего. Но сегодня случилось маленькое чудо и появилась единственная доступная дата на осенний сезон - 30 октября, когда мы сможем на 2 часа арендовать пирамиду Гиза только для нас. Поэтому, если внутри есть ЗОВ и вы хотите прожить Египетскую мистерию: - 10 храмов древнего Пути Инициаций, который создавали жрецы и жрицы Атлантиды. Каждый из храмов - портал в многомерность. В эту традицию были инициированы Дева Мария, мать Христа и Мария Магдалина, его посвященная супруга, чье имя было умышленно опорочено, чтобы разъединить женщин с этой сакральной линией передачи. Храмы на Пути Инициаций соответствуют чакровой системе: мы начнем с первой и завершим активацией 7-й, коронной чакры в пирамиде. - Кульминация - приватный визит в пирамиду Гиза - Сакральные практики и посвящения от меня - Чайные церемонии Даты: 24-31 октября Египет будет на высшем уровне, который только доступен современным паломникам. Если вы чувствуете, что этот Mystic Travel - для вас, напишите свой запрос на elizavetababanova@gmail.com: 1) О себе, что вы у меня проходили, род деятельности, возраст 2) Свой запрос на это паломничество 3) Что самое важно для вас в плане орг. моментов P.S. Для посещения пирамиды Гиза нужно подтверждение всех "членов экипажа" как можно скорее.

За прошедшие 12 месяцев я посетила самые (для меня) мощные места силы: 1) Вершина Белухи, Алтай, 2) Храмы Даманхура, Италия 3) 10 храмов Египта с ночными кульминациями в пирамидах 4) Гора Шаста, Северная Калифорния 5) Гора Аораки, южный остров Новой Зеландии 6) + мы живем в одном из главных мест силы на земле - о. Бали Были десятки других храмов в этом году- в России, Энсинитас, Тайланде, Португалии, Италии, были природные вортексы, менгиры и дольмены, но эта шестерка - мой личный топ. 21 сентября я закрою цикл Инициаций длинной в 12 лет - который 98% времени я проходила одна под водительством высших сил. Путь Инициаций помог мне создать счастливые отношения, подарил Путь Души и Алхимию Женщины, реализацию в любимом деле, встречи со святыми и посвященными, активировал потенциал писательства, ченнелинга, композиторства и создания артефактов силы. Я бы не была там, где я есьм, если бы меня иногда бережно, а иногда и с большими испытаниями, не помещали в обстоятельства и места, активирующие в этом человеческом теле нужные фракталы Души. 6 сентября, накануне лунного затмения, я прошла финальную инициацию 12-летнего цикла на Шасте. И как уже писала здесь, вступила в период радикальных перемен, который у меня начнется 22 сентября, в осеннее равноденствие. О чудесах, которые случились в Даманхуре и на Шасте, и что ждет наше сообщество дальше, я поделюсь 27 сентября в 9 утра МСК на открытом эфире. Буду вам очень рада 💛

За прошедшие 12 месяцев я посетила самые (для меня) мощные места силы: 1) Вершина Белухи, Алтай, 2) Храмы Даманхура, Италия 3) 10 храмов Египта с ночными кульминациями в пирамидах 4) Гора Шаста, Северная Калифорния 5) Гора Аораки, южный остров Новой Зеландии 6) + мы живем в одном из главных мест силы на земле - о. Бали Были десятки других храмов в этом году- в России, Энсинитас, Тайланде, Португалии, Италии, были природные вортексы, менгиры и дольмены, но эта шестерка - мой личный топ. 21 сентября я закрою цикл Инициаций длинной в 12 лет - который 98% времени я проходила одна под водительством высших сил. Путь Инициаций помог мне создать счастливые отношения, подарил Путь Души и Алхимию Женщины, реализацию в любимом деле, встречи со святыми и посвященными, активировал потенциал писательства, ченнелинга, композиторства и создания артефактов силы. Я бы не была там, где я есьм, если бы меня иногда бережно, а иногда и с большими испытаниями, не помещали в обстоятельства и места, активирующие в этом человеческом теле нужные фракталы Души. 6 сентября, накануне лунного затмения, я прошла финальную инициацию 12-летнего цикла на Шасте. И как уже писала здесь, вступила в период радикальных перемен, который у меня начнется 22 сентября, в осеннее равноденствие. О чудесах, которые случились в Даманхуре и на Шасте, и что ждет наше сообщество дальше, я поделюсь 27 сентября в 9 утра МСК на открытом эфире. Буду вам очень рада 💛