Крис печатает...

В конце месяца еду в рабочую поездку в Египет. Ладно, не просто в Египет — в Шарм-эль-Шейх. Я была в Каире и Луксоре, видела Долины Царей и Цариц, храм Хатшепсут и пирамиды в Гизе, но скитаться по гробницам фараонов не то же самое, что работать лежать на побережье Красного моря. Что взять с собой кроме санскрина, купальника и средства от несварения? Подсказывайте. Однажды ваши советы помогли мне выжить на Камчатке 🥹 Что уже взяла: • Гамак для ног в самолет, новые беруши и подушку для сна с эффектом памяти; • Быстросохнущее полотенце из микрофибры; • Портативный вентилятор на случай жары (а такой случай, конечно, будет); • Подставку для телефона, которой у меня до сих пор почему-то нет; • Адаптер для всех розеток (полезная вещь в любой поездке, как показывает практика); • Детскую присыпку Вдруг вы не знали: если присыпать ею влажные части тела в песке – порошок впитает излишнюю влагу, а с сухой кожи песок легко отчистится; • Непромокаемую сумку для мокрых купальников и полотенец; Вопрос: вы бы стали брать надувную подушку под ноги? А портативный набор для спортика? Пока не знаю, будет ли зал на месте. Хочу заранее всем закупиться, тк до 28 мая на Ozon проходит К лету! Распродажа со скидками до 80% на кучу всего: от солнцезащитного крема до летней одежды.

Та самая кератиновая маска, купленная под ключ на китайском производстве и продаваемая вам из каждого утюга 😬 Vois, Ruw, Eliff и бог знает еще какие бренды. Ради любопытства куплю, пожалуй, сравню составы. Хотя почти уверена, что они одинаковые.

Запахи, которые возвращают в детство В романе Пруста «По направлению к Свану» есть любопытный момент: главный герой приходит в гости к тетушке и ест бисквитное печенье «мадлен». Вкус и запах печенья, размоченного в липовом чае, напоминают ему о доме и погружают в воспоминания о детстве. Это называется феноменом Пруста — когда определенный запах или вкус могут вызвать воспоминания и эмоции, связанные с прошлым. Предлагаю сделку игру. Вспомните, какие ароматы пробуждают вашу память. Например, когда я представляю отцовский ПАЗик, то буквально «слышу» запах бензина и нагретых солнцем сидений из кожзама. Теперь идем на сайт Randewoo в конструктор Aroma Box Essential и делаем магию. А точнее, собираем свой собственный аромабокс: 1500 ароматов на выбор, три миниатюры по 8 мл и красивый металлический кофр в подарок. Цвет можно выбрать, мне понравился Black. Я собираю бокс, который возвращает меня домой • Chabaud Maison De Parfum Lait Concentre Сгущеное молоко, которое зачерпываешь столовой ложкой из банки — сладкое, сливочное, мягкое, тягучее. За окном стоит июль, в воздухе дрожат перья тополиного пуха и до школы еще полтора месяца летних каникул; • Cacharel Eden Мамин запах. Ее шелковой рубашки, из которой я вырезала квадрат кукле на платье (и получила нагоняй), нагревающейся плойки со спутанным проводом, которой она ловко накручивает кудри, а еще ее ладоней — мягких, теплых; • Frederic Malle L'Eau d'Hiver Так пахнет морозное январское утро, заиндевевшая отцовская шинель, залитые солнцем сугробы. Меня ведут в садик. Холодно, аж ноздри слипаются, воздух будто острый. Я проваливаюсь в снег по колено, отец злится, а я чувствую себя самой счастливой. С меня промокод 10KRIST со скидкой в 10% на все в Randewoo, с вас рассказ, какие запахи возвращают вас в прошлое (ну, или напоминают о бывших, на худой конец) 😎

К 35 годам на моем теле почти не осталось мест, где хотя бы один раз не появлялся залетный прыщ. Даже на ухе! Взрослая жизнь: платишь налоги, платишь за квартиру, платишь за сыворотку от комедонов. А потом у тебя вылезают прыщи на затылке, хотя жизнь тебя к такому не готовила. И внутренний голос шепчет: расковыряй... Хорошо, что я знаю: такие воспаления — форма фолликулита (возникает при повреждении и воспалении волосяных фолликулов). Внешне фолликулит похож на акне — папулы или пустулы на покрытой волосами коже. Чаще всего появляются на голове, лице, ягодицах, спине. Вокруг каждого пятна может быть красное «кольцо», что является признаком инфекции. Внутри них может быть желтоватое содержимое, а еще они могут чесаться. 🚿 Что может стать причиной Если почитать о причинах на сайтах AAD и WebMD, возникнет масса вопросов, где же вас так угораздило: • использование одежды, заставляющей вас потеть: например, тесной спортивной формы, резиновых перчаток, сапог; • Джакузи, гидромассажные ванны или бассейны, которые не обслуживаются должным образом (есть даже отдельный термин — hot tub folliculitis); • Повреждение волосяных фолликул в результате бритья или эпиляции; • Использование некоторых лекарств; • Чрезмерное потоотделение (гипергидроз). А еще, конечно, стресс, алкоголь, сухие шампуни, лаки для волос и уходовые продукты на масляной основе. Я грешу на последнее — каюсь, злоупотребляла бальзамом в попытке распутать узел на затылке. 👩🏻‍⚕️ Что с этим делать Если прыщей много и они не планируют уходить — нужно идти к дерматологу или трихологу: вам поставят диагноз на основании физического осмотра. Лечение будет зависеть от источника инфекции: в случае с бактериями — антибиотики, в случае с грибками — противогрибковые препараты, и так далее. Но на первых порах даже американская академия дерматологии (AAD) рекомендует селф-терапию: несколько раз в день делать влажные и теплые компрессы, чтобы облегчить дискомфорт и снять зуд, а еще использовать местные противовоспалительные средства. Я использовала комбо: утром сделала пилинг (гликолевая и салициловая работают с воспалением и счищают отмершие клетки), вечером нанесла сыворотку Head Off на проблемные участки и оставила на ночь в качестве маски (работают три противогрибковых актива — пироктон оламин, цинк, производное серы). Пять дней — и прыщи изгнаны с позором. А OI кондиционер для абсолютной красоты волос отправлен в абсолютную бьюти-ссылку.

Галя, у нас отслойка! Второй раз в жизни у меня на полке «расслоился» косметический продукт. Открыла утром маску Holifrog — а там масляная фаза решила сепарироваться от всего остального. Срок годности продукта в норме, температурный режим — тоже. Выглядит как забродившее кошачье пюре, что, впрочем, вполне в стиле Holifrog (ребята не заморачиваются: ну пахнет продукт скипидаром и мокрой тряпкой, ну и чего). Работает — это главное. Маска, кстати, отличная.

Утренний уход — как завтрак: можно пропустить, но потом жалеешь. 🍽️ Очищающий гель Cleanbiome — как стакан воды с лимоном. Формула с энзимами освежает, выравнивает, готовит кожу ко всему остальному. 🍽️ Лосьон с тремя формами гиалуроновой кислоты Soft Skills — увлажняет, разглаживает, добавляет сияние. И никто не заподозрит, что вчера вы до трёх часов ночи досматривали последний сезон YOU. 🍽️ Увлажняющий крем High Culture — без перегруза, но питательно: поддерживает увлажнение в течение дня, помогает микробиому и защитному барьеру. 🍽️ Солнцезащитный крем SPF50+ Summer Child — санскрин, без которого из дома не выходят. Как кофе.

«Я не надену короны и не завоюю славы» — эти слова могли быть не только клятвой Ночного Дозора из Игры Престолов, но и постулатом увлажняющей сыворотки для волос Elseve с гиалуроновой кислотой. Да, не щит во тьме и не дозорный на стене, но сухим, ломким и безжизненным прядям (и тем, что со скрипом прочесываются) она может сделать хорошо. В основе кондиционирующий агент 007 Quaternium-87, который обеспечивает легкость распутывания, мягкость волос и дает антистатические свойства, а еще кокосовое масло — надеюсь, оно в представлениях не нуждается. Потому что содержит насыщенные жирные кислоты и потому что его структура достаточно тонкая, чтобы впитаться между чешуйками кутикулы ваших волос. Может уменьшить урон, который наносит волосам фены, утюжки и грубое расчесывание. Венчает тройку гиалуроновая кислота, но сдается мне, она не главная в этом ансамбле 😎

Не время умирать: что делать с аллергией на пыльцу Когда-то здесь была официальная страница Белого Дома по вопросам изменения климата. Сегодня только Page Not Found — нынешняя администрация не считает проблемой рост температуры воздуха и количества углекислого газа в атмосфере. А вот наука считает. И у нее плохие новости для аллергиков и астматиков: изменение климата влияет на переносимые по воздуху аллергены — пыльцу и споры грибов. Их концентрация растет с каждым годом (в начале мая Москву накрыло березовой пыльцой — да так, что превысило норму в тысячу раз). Меняется продолжительность и сезонность — прогнозы на будущее неутешительны: сезон пыльцы будет стартовать раньше (до 40 дней) и станет длиннее (+19 дней). 👩🏻‍⚕️ Что делать, если у вас аллергия на пыльцу Банальный совет: сократить контакт с аллергеном. Меньше выходите на улицу, а когда это нужно — носите маску, очки и по максимуму прикрывайте кожу одеждой. Альтернативой или дополнением к маске можно использовать спрей с эктоином (АкваМарис Эктоин) — он образует пленочку, которая предотвращает контакт аллергена со слизистой. По возвращении домой стоит сразу переодеться и умыться. Нос тоже полезно промывать после улицы — для этого нужны нети-пот/шприц/Аквамарис лейка/Долфин/любая другая система для промывания и солевой раствор. 💧 Чем можно промыть нос: • физиологическим раствором; • раствором из саше к Аквамарис Лейке или Долфина; • раствором, рекомендованным Американской Академией Аллергии, Астмы и Иммунологии: одна чайная ложка пищевой соды + три столовые ложки не йодированной соли, перемешать и взять из получившейся смеси 1 ст.л. Размешать в стакане теплой кипяченой воды. Старайтесь реже проветривать, чтобы пыльца по минимуму попадала в квартиру. Купите очиститель воздуха с НЕРА-фильтром (только не забывайте их менять). Если этих мер недостаточно, можно подключить тяжелую артиллерию: 💊Подумать об антигистаминных Они облегчают зуд, слезотечение, чихание и насморк. Лучше выбирать длительно действующие антигистаминные, которые не вызывают сонливость, например с биластином, лоратадином, цетиризином или фексофенадином. 🐽Попробовать спрей в нос • на основе азеластина — это антигистаминное, только местное; • с глюкокортикостероидом — мометазоном или флутиказоном. Они подавляют воспаление, за счет чего снимают отечность и дискомфорт в носу. Чтобы ощутить эффект, обычно нужно несколько дней. А еще правильно пользоваться спреем: встряхнуть флакон перед использованием, а после введения в ноздрю пшикать в сторону крыла носа, а не прямо в ноздрю; • с комбинацией интраназального глюкокортикостероида и антигистаминного; А вот сосудосуживающие капли лучше убрать подальше — они не слишком эффективны при аллергии, зато могут усиливать заложенность и отек. 👀 Позаботиться о глазах Если глаза краснеют, чешутся и слезятся, можно попробовать капать «искусственную слезу» (увлажняющие капли) и один из лечебных препаратов: • с антигистаминным — эпинастином или олопатадином; • с кромоглициевой кислотой. Вышеперечисленные меры нужны весь сезон — с самых первых его дней. Осенью можно сходить к аллергологу и обсудить АСИТ. Это терапия, которая учит иммунную систему воспринимать пыльцу как что-то безопасное и реагировать на нее менее бурно. Терапию начинают примерно за 2-3 месяца до начала сезона цветения и проводят 3-5 лет, но эффект часто можно ощутить уже в первый год. P.S. Отслеживать активность аллергенов можно с помощью специальных сервисов.

Ай! Слабонервным не смотреть 😭

Объем кислотного геля для душа Shower Power, который нам действительно необходим... 🙈

Моей первой косметикой, увы, была не Маленькая фея. Фурацилин и марганцовка — я из тех, кто с малых лет знает, что экзема — не временный гость, а постоянный сожитель, который ест твою еду и не платит за аренду. Да, в 90-х так лечили, я не шучу. Потом к экземе добавились прыщи и настало время салициловой болтушки. Той самой, аптечной — на спирте. Так что будем считать, что мой путь скинкер энтузиаста начался с BHA. Эта история была подводкой к тестированию геля для душа с салициловой кислотой Q+A. Он неплох: понемножку растворяет сальные пробки и отшелушивает ороговевшие клетки. Кожа после него мягкая. 🫧 Почему понемногу Салициловой кислоты там минорное количество, поэтому если слово «гиперкератоз» вам знакомо не понаслышке (вы точно знаете, что это не имя греческого философа), придется выбрать калибр покрупнее. Shower Power для начинающих, Super Shower Power для опытных. Это 5% и 10% салициловой, азелаиновой и гликолевой кислот, которые способны забороть прыщи и черные точки на спине и ягодицах. А еще про Feel The Peel не забывайте — он тоже способный. 🖍️ Как использовать гели с кислотами Включаете воду, наносите гель на мочалку/руку и массируете проблемные зоны или тело целиком — так, будто вытираете следы от пиццы с футболки. Не переусердствуйте: 3-4 минут хватит, чтобы кислоты сделали свое дело. Если дело не выгорело — вот тут инструкция, как выжать из геля с кислотами максимум.

Чем уродливее ты перед сном, тем красивее утром Это главный завет morning shed (утреннее сбрасывание — как если бы змее с утра было нечего делать и она решила скинуть старую кожу). Так описывают процесс удаления всего косметического добра, которое нанесли на ночь. И ах, если бы речь шла только о наслаивании трех сывороток друг на друга. Пептиды на ретинол? Детский сад. morning shed включает в себя тейпы для рта, которые «предотвращают» храп, расширители для носа, помогающие лучше дышать, маски для глаз, блокирующие свет, а еще тюрбаны и бигуди, маски, капы, бандажи — все, чтобы выглядеть как персонаж армянского мультика «Ишь ты, масленица». Я уже привыкла, что из форточки тянет гарью ТикТока долетают отбитые бьюти-тренды: то маски из месячных, то лечение акне сырым картофелем. Но в morning shed меня заинтересовало другое: а как эти люди — с пароваркой на голове — занимаются сексом? Сначала десять слоев термопленки и потом секс? Или сперва секс, а потом обертывание? 🤷🏼‍♀️ Инвестиция в себя Ответ нашелся у Dazed в статье Is anyone having sex after their 12-step night time skincare routine? Во-первых, секс все меньше интересует людей (согласно недавнему докладу о глобальных сексуальных привычках, у среднестатистического зумера это происходит в лучшем случае три раза в месяц). Во-вторых, секс не так уж важен. Оказывается идея стать красивой рассматривается как более важная. Погоня за красотой становится погоней за the good life.

Я тороплю своего парня во время секса и из-за этого он постоянно злится на меня. Но это ведь не ему потом нужно бежать в ванную и тратить минимум 20 минут на процедуры (дважды очистить лицо, нанести сыворотки и увлажняющий крем). Раньше мы засыпали в обнимку — это было романтично. Сейчас так не выходит. К тому времени, как я заканчиваю свой уход за кожей, мой парень спит, и больше нет возможности обниматься.

Люди одержимы стремлением к совершенству. Некоторые даже принимают слишком близко к сердцу идею, будто не достойны любви (или иных благ) — прежде чем достигнут какого-то идеального (и невозможного для поддержания) уровня красоты.

Забить на ежевечерний уход за кожей? Это невозможно, я не буду чувствовать себя уверенно, если пропущу его.

Феномен красочно описала Ракель Бенедикт в статье Everyone Is Beautiful and No One Is Horny (хотя я бы изменила последнее слово в заголовке — «Все красивые и всем пофиг»). Пару поколений назад, пишет она, занятие спортом воспринималось как развлечение и удовольствие — люди вместе ходили на танцы, теннис, волейбол. А если в одиночку тренировались в спортзале, то чтобы сделать тело более сексуальным и привлечь потенциальных партнеров. Сегодня же люди следят за телом для себя, потому что отчаянно хотят достичь физического стандарта, установленного кем‑то невидимым. Буть лучшей версией себя, — шепчет реклама. Создай новую себя. Наши тела — это инвестиции, которые всегда должны быть оптимизированы, чтобы принести нам... что именно?

Срочно, чат, обсуждаем morning shed Я не знаю ни одного человека, который бы засыпал в слое полиэтилена на лице и выглядел хорошо. А вы?

Вдруг вы не видели — на ЗЯ Feel The Peel отдают в добрые руки за 344 рубля 😱 Если вы еще не пробовали этот продукт — исправляйте это недоразумение. Ниже вы найдете всю информацию об этой банке: • Общая информация о продукте и способы применения; • Как использовать Feel The Peel на коже головы; • Может ли Feel The Peel помочь при фолликулярном кератозе (да); • Как сделать из Feel The Peel маску для ягодиц; • Как применять его против вросших волос; • В каких случаях нужно брать Feel The Peel, а в каких — Triple Treat; • Нужно ли смывать Feel The Peel. В пилинге 5% гликолевой кислоты и 1% салициловой. pH 3,5-3,8.

Скрипя рублями зубами дочитала колонку The Guardian's «Когда пальто в масс-маркете стало стоить больше тысячи фунтов?» Это больше 80 тысяч рублей. За полиэстер, акрил, полиамид. Возможно, немного шерсти. Сегодня многие бренды одежды стараются позиционировать себя хотя бы немного... с налетом luxe. Даже Zara в прошлом году выпустила жакеты в коллаборации с Кейт Мосс за £699. Пугает ли меня это? Нет, держусь за вечные ценности: бесшовное белье и футболки Uniqlo, короткие носки H&M, деним Levi’s. Все еще не предметы роскоши и все еще есть на Ozon с удобной доставкой. Берем впрок, пока большие корпорации не задумали придать этому статусности 😬 P.S. если не хочется возиться c курьерами — закажите доставку в ПВЗ, там можно спокойно примерить перед большим зеркалом, оплатив после примерки только то, что понравилось. Реклама. ООО «Интернет Решения», 123112 г Москва, Пресненская наб., д. 10 эт. 41 пом I, комн. 6; ОГРН 1027739244741, erid: 2W5zFJoD5EY

ВДРУГ С ОДНОГО СЛОЯ НЕ ПОДЕЙСТВУЕТ 🙈 Так я потом передержу еще...Чтобы уж наверняка...

Если ваш балкон нафарширован, как потертая Toyota в передаче «Тачку На Прокачку» — задержитесь в этом посте Хотела заняться мирскими делами — облагородить балкон, но дождь сорвал мои планы. До сегодняшнего дня эта часть квартиры целиком и полностью принадлежала кошке — она там загорала, наблюдала за птицами и растягивалась на своем персональном коврике для йоги (пруф в комментариях). Я решила, что тоже так хочу. Прочла десяток статей «как организовать на балконе хоть что-нибудь кроме хламохранилища» и только еще больше запуталась. Cобираетесь ли вы использовать помещение для дополнительного хранения? Будете ли сушить здесь белье? А может, вы всегда мечтали об уютном местечке для вечерних чаепитий? Или о личном компактном мини-офисе на балконе? Я решила, что задача минимум — пошаблить на балконе вечером или выпить там же кофе с утра. А значит, минимальный набор — стул и какой-нибудь складной столик. Либо небольшой шезлонг, в идеале влагостойкий. На пол можно постелить коврик из резины или джута. Нашла большие у La Redoute, но в ходе поисков наткнулась на вот такие ковры (джут, хлопок) поменьше — можно кинуть на пол сразу два. Если у вас на балконе стулья, а не шезлонг — можно взять для них накидку. И подушки (у меня в корзине наволочки бохо от Gnezdo и Homhome). В очередной раз убеждаюсь, что на @ozonru есть все — от стремянки до шоколадных конфет. И вот такие классные пуфы — не исключение. Их можно использовать в качестве стула/стола/зоны для хранения мелочей. А еще понравился функциональный столик-стремянка — может служить табуреткой, интерьерным столиком или помощником для развешивания белья на балконе. Помогите Кристине навести суету — покидайте в комментарии свои балконы или рекомендации, что с ним можно сделать 🙏 Реклама. ООО «Интернет Решения», 123112 г Москва, Пресненская наб., д. 10 эт. 41 пом I, комн. 6; ОГРН 1027739244741, erid: 2W5zFJBeNqe

Кто у кого списал? 😏 Составы бондинг-кондиционеров Redken Acidic Bonding Concentrate Conditioner и Elseve Bond Repair Conditioner сделаны из одного теста одной техкарты. Только Elseve... чуть разбавили. Компоненты одни и те же (с небольшой разницей), изменено процентное соотношение некоторых базовых ингредиентов (в составах вы можете заметить их на разных местах). А еще в Elseve положили на 1% лимонной кислоты меньше — 10%, когда в Redken — 11. Напомню, оба бренда принадлежат концерну L'Oréal. • Redken Acidic Bonding Concentrate Conditioner Water, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Behentrimonium Chloride, Dimethicone, Bis-Cetearyl Amodimethicone, Cetyl Esters, Citric Acid, Isopropyl Alcohol, Dicetyldimonium Chloride, Parfum/Fragrance, Sodium Citrate, Phenoxyethanol, Candelilla Cera/Candelilla Wax/Cire De Candelilla, Isopropyl Myristate, Hydroxypropyl Guar, Limonene, Coco-Betaine, Amodimethicone, Cetrimonium Chloride, Dilauryl Thiodipropionate, Trideceth-10, Sodium Chloride, Linalool, PEG-100 Stearate, Citronellol, Steareth-6, Trideceth-3, Acetic Acid, Trisodium HEDTA. • Elseve Bond Repair Conditioner Water, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Behentrimonium Chloride, Dimethicone, Bis-Cetearyl Amodimethicone, Cetyl Esters, Sodium Citrate, Citric Acid, Isopropyl Alcohol, Dicetyldimonium Chloride, Coco-betaine, Hydroxypropyl guar, Sodium Chloride, Hydroxycitronellal, Phenoxyethanol, Steareth-6, Acetic acid, Peg-100 stearate, Trideceth-10, Trideceth-3, Trisodium Edta, Limonene, Candelilla Cera / Candelilla Wax, Linalool, Isopropyl Myristate, Amodimethicone, Cetrimonium Chloride, Hexyl Cinnamal, Parfum Бондинг-кондиционер Elseve стоит 1000 рублей, Redken — 3000. У рубрики есть тег #двойники — ищите по нему другие дьюпы 🕵🏻‍♂️

Ученые сказали: климат меняется — и наша кожа вслед за ним Миллиарды измерений с метеостанций, спутников, судов, самолетов указывают на простейший факт: наша планета нагревается опасными темпами. Изменение климата влияет на наше здоровье — в том числе, и на кожу. Вот что об этом говорят дерматологи: 👩‍⚕️ Коротко: быстрее стареем, выше риски рака кожи, инфекций, аллергии и дерматита Кожа — орган, который постоянно взаимодействует с окружающей средой. Неудивительно, что она реагирует на все изменения вокруг, а их сейчас происходит немало: температура на планете растет, лесные пожары случаются чаще, воздух становится грязнее. — Становится жарче, истощается озоновый слой В жару хуже работает кожный барьер — кожа легче теряет влагу и более уязвима к внешним воздействиям. При этом люди склонны больше проводить времени вне дома и носить меньше одежды — кожа остается открытой ультрафиолету и частицам, которые витают в воздухе. Это ускоряет старение кожи, повышает риск ее раздражения и рака. А еще может ухудшить течение хронических заболеваний кожи, таких как розацеа. Тяжелее может протекать и акне — благодаря активному росту на коже микроорганизмов в условиях высокой влажности и тепла; — Глобальное потепление увеличивает сезон цветения растений Растет продолжительность сезонной аллергии и ее кожных проявлений; — Воздух становится грязнее и учащаются лесные пожары Кожа чаще сталкивается с загрязняющими частицами — выше риск экземы, аллергической реакции, простого дерматита в моменте. В перспективе такое воздействие может еще и ускорять старение кожи, так как попадающие на нее частицы могут проникать вглубь и повреждать ДНК клеток; — Наводнения и сильные штормы случаются чаще Это способствует ухудшению условий жизни большого количества людей, а также активному росту плесени и насекомых. Вкупе с глобальным потеплением это увеличивает количество эпизодов кожных инфекций, раздражения и зуда; 😱 Кто наиболее уязвим Происходящие изменения затрагивают всех людей, но некоторые из нас более уязвимы. Это дети, пожилые люди, жители городов с высоким уровнем загрязнения воздуха и обладатели хронических заболеваний кожи, будь то атопический дерматит или розацеа; ✍️ Что делать? Как говорится, на Грету Тунберг надейся, а сама не плошай. Чтобы снизить негативное влияние климатических изменений на кожу, полезно: — пить достаточно жидкости; — вести ЗОЖ: регулярно есть фрукты и овощи, высыпаться, достаточно двигаться и избегать вредных привычек; — защищать кожу от солнца: не загорать, минимизировать время на улице в высокий ультрафиолетовый индекс, носить солнцезащитные очки, головной убор и одежду с UV-защитой. Эти же действия снизят воздействие на кожу загрязняющих частиц; — умываться по возвращении домой мягкими средствами — чтобы удалить все загрязнения и не повредить кожный барьер; — регулярно увлажнять кожу — хорошо, если средство восстанавливает ее защитный барьер, например такое могут ламеллярные эмульсии и средства с церамидами, холестеролом, жирными кислотами и ниацинамидом; — включить в уход антиоксиданты, например витамин С или ретинол — если есть кожные заболевания, перед изменением ухода лучше проконсультироваться с дерматологом-косметологом; — пользоваться санскрином — средство на химических фильтрах защитит от ультрафиолета, тогда как физический санскрин еще и от загрязнений, которые оседают на коже.

«Я лечу прыщи сырым картофелем, потому что увидела это в TikTok». Чего только не бывает в жизни интернете. Мой подростковый опыт — маска из меда и абрикосов (просто это все, что было в холодильнике + казалось натуральным). А вы чем по молодости лицо портили? Только кринжовые истории 🙏🏻