Dr Samhan (Official)

🥭 KHASIAT MANGGA HARUMANIS 🥭 🟡 Bantu mencegah kanser 🟡 Bagus untuk mata 🟡 Mengimbang alkali dalam badan 🟡 Merendahkan kolesterol 🟡 Bantu sistem penghadaman 🟡 Tinggi kandungan kuprum 🟡 Meningkatkan daya ingatan & tumpuan Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

💢 STROK VS SERANGAN JANTUNG 💢 📌 STROK📌 ▪️ Lemah di sebelah badan tiba-tiba ▪️ Pertuturan tidak jelas ▪️ Mata kabur ▪️ Tidak seimbang ◾️ Keliru 📌 SERANGAN JANTUNG 📌 ▫️ Sakit di tengah dada seperti di tekan ▫️ Tidak selesa di bahu kiri, rahang, belakang dan dada ▫️ Sesak nafas, muntah ▫️ Pitam, pucat Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Jom join live tiktok Dr Samhan sekarang! Mana tahu korang lah pemenang giveaway 2024😁 👉🏻https://www.tiktok.com/@dr.samhan?_t=ZS-8vleLlY3n3g&_r=1

🍛 TIP ELAK MAKAN BERLEBIHAN🍛 ✅ Elak lapar terlalu lama ✅ Makan ikut waktu ✅ Pilih dan ambil makanan tinggi serat ✅ Minum air kosong ✅ Ambil masa untuk kunyah ✅ Elak makan di depan skrin ✅ Ambil buah sebelum makan ✅ Kekalkan motivasi dan disiplin Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

BUASIR Punca Tidak Disedari : 🔍 Tahan nak buang air besar terlalu lama 🔍 Terlalu lama duduk di tandas 🔍 Suka meneran kuat semasa membuang 🔍 Kurang minum air dan serat 🔍 Angkat beban berat tanpa teknik yang betul 🔍 Batuk kronik atau kerap muntah 🔍 Hamil dan selepas bersalin 🔍 Gaya hidup terlalu sedenta (kurang bergerak) Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

OTOT KEJANG Diet yang boleh membantu masalah otot kejang 🍁 Tembikai untuk hidrasi otot 🍁 Tomato kaya dengan potasium 🍁 Lemak ikan membantu melancarkan peredaran darah 🍁 Kekacang kaya dengan magnesium 🍁 Sayuran hijau kaya kalsium dan magnesium 🍁 Air hidrasi otot 🍁 Susu kaya dengan kalsium, magnesium, fosforus Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

CARA HILANGKAN ULSER MULUT SEMULA JADI 👅 ✅ Minyak kelapa ✅ Baking soda ✅ Madu ✅ Jus oren ✅ Bawang putih ✅ Cuka epal Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

TANDA-TANDA DISLEKSIA yang sering diabaikan 📘 Sukar mengeja atau membaca 📘 Keliru antara huruf 📘 Tertinggal, atau terbalik huruf 📘 Lambat mengenal suku kata atau bunyi 📘 Sukar fokus apabila membaca 📘 Mudah lupa arahan bertulis 📌 Disleksia bukan masalah kecerdasan, dan anak disleksia bukan pemalas. Mereka hanya belajar dengan cara yang berbeza. Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

🍎 MANFAAT CUKA EPAL 🍎 ✅ Untuk pencernaan yang lebih baik ✅ Membantu menstabilkan paras gula selepas makan. ✅ Meningkatkan rasa kenyang ✅ Membantu menurunkan paras kolesterol ⚠️ Hati-Hati ❎ Asid yang tinggi boleh menghakis enamel gigi. ❎ Boleh menyebabkan gangguan perut. ❎ Interaksi dengan ubat-ubatan tertentu seperti diuretik dan insulin. ❎ Dapatkan nasihat doktor Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

PERKARA YANG ANDA TIDAK SEDAR ROSAKKAN BUAH PINGGANG ↪️ Kurang minum air-> Batu Karang ↪️ Kerap Ambil Ubat Tahan Sakit ↪️ Pengambilan Garam Berlebihan ↪️ Suka makanan manis manis ↪️ Tahan kencing terlalu lama ↪️ Ambil daging merah terlalu banyak ↪️ Tidak pernah buat pemeriksaan kesihatan Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

💡 TIPS BERHADAPAN WARGA EMAS TOKSIK 💡 ✅ Kekal bersabar, hormat & profesional ✅ Mendengar, tidak perlu defensif atau emosi ✅ Belajar dari pengalaman Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan