Dorixona 💊

🥬 Гулкарам - юрак учун фойдали 💥Гулкарам ўзининг бой таркиби билан ажралиб туради. У, айниқса, юрак саломатлиги учун жуда муҳим. Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, маҳсулотнинг бой таркиби юрак хуружи ва инсульт хавфини камайтиради. ✅ Ундаги фаол моддалар холестерин билан боғланади ва унинг даражасини пасайтиради. Бу ҳам асосий органнинг қон томирлар ишини яхшилайди. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

✅ Агар эрта тонгда уйғонишга қийналсангиз, битта кўм-кўк олма бу ишда бир чашка қаҳвадан ҳам яхшироқ ёрдам беради ❗️ Соғлингиз учун хизмат қилувчи канал @Dorixona

Агар сизда бош оғриғи бўлса, сиз оғриқ қолдирадиган дори ичишингиз шарт эмас! ✅ Ажойиб қўлланмани қўллаб кўринг. Ушбу протседура мияни яхшилаш таъсирида тенг келмайди. ✅ Ҳаракатни бажариш усули жуда оддий: • Биз машқни юқоридан пастгача бошлаймиз. • Бармоқларингиз ёки бўғинларингиз ёрдамида бошингизни 1 дақиқага юмшоқ уриб қўйинг. • Ҳар бир ҳужайра фаоллашиши учун бошнинг бутун соҳаси бўйлаб юриш муҳимдир ✅ Бу усулда миянгиз томирларида қон айланиши яхшиланади 🏥@Dorixona каналига обуна бўлинг !

🍑 Шафтолининг фойдали 🍂 Шафтоли истеъмол қилиш буйраклар учун фойдалидир. Бу мева буйракдан тош ва қумни қўзғатиб туширишни рағбатлантиради. ✔️ Шафтоли ошқозон кислотасини мувозанатлаш ва овқат ҳазм қилиш муаммоларини бартараф этишга қодир. У терининг янгиланишини таъминлайди, уни ультрабинафша нурларининг зарарли таъсиридан ҳимоя қилади. 🔘 Шафтоли овқатдан кейин камида икки соат ўтгач истеъмол қилиниши керак. Мевани ортиқча истеъмол қилиш ошқозонда ферментацияни келтириб чиқариши мумкин, бу эса ошқозон-ичак касалликларига олиб келади. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📍Кундузги уйқу қон босимини пасайтиради ✅ Куннинг ўртасида камида 1 соат ухлаш қон босимига таъсир қилади - пасайиш ўртача 5 мм симоб устунини ташкил этади. ✔️Таққослаш учун, дорилар қон босимини ўртача 5-7 мм га камайтириши мумкин. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

❌Буйракни ишдан чиқариши мумкин бўлган одатлар ➡️Қайта ишланган гўшт маҳсулотларини истеъмол қилиш ➡️Қон босимининг кўтарилиши ➡️Чекиш ➡️Оғриқни қолдирувчи дори воситаларини кўп миқдорда истеъмол қилиш ➡️2012-йилда ўтказилган тадқиқот натижаларига кўра, 16 йил ёки ундан кўп вақт чекмаса, буйрак саратони хавфи 40 фоизга камайиши аниқланган ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Бўғимларда тўпланган тузларни йўқотиш усули 😤Зарарли минераллар тўпланиб , катта муаммоларга олиб келмасидан , уларга қарши курашни ҳозирдан бошлаш керак Рецепт 😷5 гр лавр баргаларини олинг 300 мл сув билан 5 дақиқа қайнатинг. Термосга 3-4 соатга солиб қўйинг. Бу дамламани 12 соатда 150 мл қабул қилинг 😷 Ушбу процессни 3 кун кетма- кет бажаринг ва 1 ҳафтадан кейин яна такрорланг ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

НОРДОН АНОР НИМАСИ БИЛАН ФОЙДАЛИ? ✅ Маълумки, қандли диабетга чалинган кишилар тез-тез чанқайди. Бунда нордон анор мевасининг шарбати чанқоқни қондиришда беқиёсдир. Унинг меваси нордон-ширин бўлса-да, қандли диабетда фойда қилади. Киши ҳолатига қараб, анор шарбатини 50 мл.дан то 100 мл.гача кунига 3 маҳал қабул қилиш мумкин. Бу мева шарбатини меъёрида ичиш талаб этилади. Ортиқчаси бошни айлантириши мумкин 🏥@dorixona

Эркаклар ва аёллар учун тақинчоқлар хар хил энергич беради. 💕 Аёлларда учрайдиган эстроген гормони  ўз навбатида фарзанд кўриш қобилиятини юзага келтиради ва аёл жинсига монанд қомат, хулқ-атвор ва нафосатни белгилайди. 💕 Тестостерон гормони эркак организмини биологик планда аёллар организмидан ажратиб турадиган хусусиятларига жавоб беради. Шу сабабли, эркаклар учун тестостеронни юқори даражада сақлаб туриш жуда муҳим. 💕 Агар эркаклар тилла тақишса, улардаги эстроген гармони ошади, бу яхши эмас. Охири бепуштликкача бориши мумкин, ҳам доимий тақиб юрилса, эстроген миқдори ошиб кетса, эркаклар ўзларини аёллардек тута бошлайдилар. Бу ҳозирги кунда илмий исботланган, аммо буни бизга Росулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламнинг суннатлари 14 аср аввал ўргатиб қўйганлар. 💕 Маьлумотни яқинларингизга ҳам юборинг ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Паразитларга қарши курашувчи 5 та топ маҳсулот 🟢 Қовоқ уруғлари - кунлик доза 10 дона. 🟢 Сабзи - шарбат шаклида истеъмол қилиниши мумкин. Паразитларга қарши курашишдан ташқари, у сизни кўплаб витаминлар ва толалар билан таъминлайди. 🟢 Қалампир ҳам янги, ҳам майдаланган ҳолда самарали. 🟢 Лимон нафақат антипаразит, балки микробларга қарши воситадир. Фақат пулпа эмас, балки қобиғи ҳам қимматлидир. 🟢 Саримсоқ - кунига бир тишчаси паразитларни ҳайдаш учун этарли. ✅ Ушбу озиқ-овқатларни мунтазам равишда диетангизга киритинг, уларни бир-бири билан алмаштирган ҳолда танаввул қилинг ва натижани кўрасиз. ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Квадрат шаклидаги нафас олиш техникаси. ➡️ Нафас олинг ➡️ Ушлаб туринг ва ➡️ Нафас чиқаринг ☝️ Ушбу процессни бир неча маротаба такрорланг. ✅ Ўзингизда қандай яхши ўзгаришлар содир бўлишига гувоҳ бўласиз! ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Рационингизга зираворлар қўшинг Оддий диетани ўзгартириш уйда холестерин миқдорини камайтиришга ёрдам беради. Бунинг бир усули - овқатга зираворлар қўшиш. Шунингдек зираворсиз овқатларнинг таьми айтгандай бўлмайди. ⚪️Масалан, ҳар куни ярим чиннигуллар саримсоқ истеъмол қилиш “ёмон” холестеринни 9 фоизга камайтириши мумкин. ⚪️Қора мурч, зердеçал, занжабил, кориандер ва долчин билан таомларни зираворлашни ҳам тавсия қиламан. Ушбу зираворлар яллиғланишга қарши хусусиятлари билан машҳур ва холестерин даражасини назорат қилишга ёрдам беради. Фойдали бўлса "👍" қўйинг ва яқинларингизга ҳам улашинг ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Аёллар учун энг муҳим текширувлари! 🔛 Қон босимини ўлчаш, 🔛 Қон таркибидаги. глукозани миқдорини текшириш, 🔛 Суяк зичлигини ўлчаш, 🔛 Мунтазам стоматологик текширувлар, 🔛 Аудиометрияни текшириш, 🔛 Қон таркибидаги липидлари билан боғлиқ тестни ўтказиш, 🔛 Тана массаси индексини ўлчаш (ТМИ) 🔛 Кўкрак бези саратонини эрта аниқлаш учун маммография, 🔛 Бачадон бўйни саратони скрининг ўтказиш, ✔️ Бу ҳолатларни албатта текширтиринг ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📍Оёғингиз оғрияптими, холестеринни текширинг ✅ Гап оёқлардаги кучли оғриқлар ҳақида кетмоқда - юқори холестерин тана қисмларини қон билан таъминлашни тўсиб қўйиши мумкин. ▫️ Оёқ-қўлларнинг ишемияси деб аталадиган бу ҳолат оёқларга қон оқимини камайтириб, ёқимсиз оғриқни келтириб чиқариши мумкин. ▫️ Ишемиядан келиб чиққан оёқ оғриғи кўпинча ухлашга халақит беради ёки кечаси уйғотиши мумкин, чунки у кўпинча ётган ҳолатда пайдо бўлади. Вазиятни енгиллаштириш учун оёқларни тана даражасидан юқорига кўтариб ётишингиз ёки қон оқимини тиклаш учун бироз юришингиз мумкин. ⭕️ Холестерин даражасини аниқлаш учун мунтазам равишда қон таҳлили ўтказиб туриш тавсия этилади. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

🚫 Кексаликда йўл қўйиладиган 4 ёмон одат 💦 Биринчи ёмон одат шундаки, сиз кам сув ичасиз ва бу ёши улғайган сари чанқоқ ҳиссини ошириб боради. 💢Иккинчи хато - рационда протеиннинг камайиб бориши. 🥗 Кечки овқатнинг саломатликка зарар етказиши. Ҳатто соғлом овқатланишни танласангиз ҳам. Ётишга яқин вақт қолганда овқатланиш диабет ва бошқа метаболик касалликларни ривожланиш хавфини оширади. 🌿 Саломатликни бузадиган тўртинчи одат - бу рационда толанинг етишмаслиги. У мунтазам равишда овқат ҳазм қилиш тизимининг яхши ишлаши, шунингдек, соғлом микрофлорани сақлаб туриш учун керак бўлади. Етарли миқдорда тола истеъмол қилиш учун рационингизга жўхори уни, резаворлар, олма ва дуккаклиларни қўшинг. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Энурез( Сийдик тута олмаслик) нинг давоси Керак бўлади: ➡️1 ош қошиқ укроп уруғи ➡️1 стакан қайноқ сув Тайёрлаш: укроп уруғи устидан 1 стакан қайноқ сувни қуйилади ва 3-4 соатга дамлаб қўйилади. Кейин сузиб олингандан сўнг бир кўтаришда ичилади. Бу самарали доривор хамма катта ва кичик учун ёрдам беради. ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Соч тўкилишига қарши энг топ усул B1 витаминини соч учун қўллаш қуйидаги муаммоларни бартараф этишга ёрдам беради: 🪼порлашнинг этишмаслиги; 🪼қуруқлик, мўртликнинг кучайиши; 🪼секин ўсиш; 🪼соч тўкилиши. Қўлланилиши: Сиз 1 та ампулани оз миқдорда илиқ сув билан аралаштиринг. Бош терисига ва сочларга қўлланг. Ниқобни ювишнинг ҳожати йўқ. Бир хафтада 1 марта бажаринг. 🪼 Бу муаммодан аьзият чекаётганларга ҳам улашиб қўйинг ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Бавосил ёхуд геморрой қийнамаслиги учун 🔸 Киши ўзининг ичи равон бўлиши учун мева ва сабзавотлар, кепками нон, сут-қатиқли овқатлар, ўсимлик мойи, ўрик ва анжир қоқилари, майиз, кўкат ва зираворлардан мунтазам равишда истеъмол қилиш керак. 🔸 Лекин мурчли, қалампирли, сиркали овкатлар, хом пиёз, саримсоқ пиёз, турп ичак фаолиятига салбий таъсир кўрсатувчи моддалар эканлигини ҳам эсда тутишимиз керак. Фойдали маьлумот учун , албатта 👍 босинг ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Тухум қобиғи бўғим оғриғиги даволайди ➡️ Бир ҳовуч тухум қобиғини майдаланг, тайёр массага тенг миқдордаги сут қўшинг. Кейин силлиқ бўлгунча аралаштиринг. Аралашмани бир соатдан кўпроқ вақт давомида оғриётган бўғим соҳасига компресс қилиб боғлаб қўйинг. ➡️ Бу усул оғриқларни мукаммал тарзда йўқ қилади, бўғимларни мустаҳкамлайди ва уларни янада ҳаракатчан қилади. ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📍Дори-дармонларни салқин жойда сақланг 💊Ишлаб чиқарувчилар кўпчилик дори-дармонларни 25 ° C дан юқори бўлмаган ҳароратда, ёруғликдан ҳимояланган салқин жойда сақлашни тавсия қилади. Иссиқлик дориларнинг кимёвий таркибига ва шунинг учун уларнинг самарадорлигига таъсир қилиши мумкин. 💊 Агар сиз таблеткаларни ўзингиз билан олиб юришингиз керак бўлса, уларни сумкада сақланг, у эрда улар қуёш нурларидан панада бўлади ва машинада бўлгани каби қизиб кетмайди. ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!