Эндокринолог Магеря

Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы

Холодные конечности Подробно ответил в аудио 👆🏼 📍 Консультация эндокринолога 👉🏼 @mageryaclinic 📍 Омега-3* 👉🏼 заказать 📍 Таурин* 👉🏼 заказать 📍 Аргинин* (перед сном) 👉🏼 заказать 📍 Железо с кофакторами* 👉🏼 заказать 📍 Пептиды коллагена* 👉🏼 заказать 📍 Коэнзим Q10* 👉🏼 заказать 📍 Метилфолат* (при высоких тромбоцитах, д-димере, гомоцистеине) 👉🏼 заказать *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Мерзнут ноги? Если проблема в открытом окне – закройте, и всё пройдёт😉

Но если ноги холодные сами по себе, даже в тёплой комнате, то ни шерстяные носки, ни плед, ни грелка не решат причину.

На слайдах – почему это происходит и что организм хочет сказать.

Гормоны – это не магия. Это ваша еда. У нас есть 2 типа гормонов: ✨ из липидов образуются половые гормоны, кортизол и др. ✨ из белков – инсулин, гормон роста, тиреоидные и др. Если в рационе дефицит или избыток – гормоны обязательно отреагируют.

Потому что тело строится из того, что вы кладёте на тарелку. Но важно: ещё и усвоить.

Хотите понимать, что и как есть для гормонов? Всё разложил по полочкам на мини-курсе «Еда и гормоны» 🍽️🧬 👉🏼 Ссылка

Как восстановить работу матки и яичников. Менструация пропала, 36 лет Подробно ответил в аудио 🔈 Добавьте нутрицевтики (после консультации с лечащим врачом): 📍Цинк* 👉🏼 заказать 📍Железо* 👉🏼 заказать 📍Витамины группы В* 👉🏼 заказать 📍Омега-3* 👉🏼 заказать 📍Инозитол* 👉🏼 заказать 📍Mагний малат* 👉🏼 заказать 📍Коэнзим Q10* 👉🏼 заказать Обратитесь на консультацию к гинекологу (очно или онлайн) 👉🏼 @mageryaclinic *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы

XIX Международный конгресс ISSAM 2025. Доктора клиники также присутствуют со мной на конгрессе. ✨Рад видеть своих учеников и единомышленников✊🏼

Подготовил для вас набор от герпеса: 📍ozon/лизин* 📍wb/цинк* 📍wb/симбиотик* 📍wb/витаминС* 👍 здоровый сон! Ложимся спать в 22:00, спим минимум 8 часов.

Сохраняйте подборку, чтобы найти её в нужный момент.

*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Герпес проникает в организм и остаётся в нём на всю жизнь. Он обитает в нервных клетках и периодически активируется, вызывая обострения💥

Вирус герпеса может "спать" в нервных клетках и оставаться неактивным в течение длительного времени без каких-либо симптомов. Но под воздействием недосыпа, стресса, ослабления иммунитета, усталости или другого вируса, герпес может проснуться.

Можно лечить герпес аптечными препаратами, можно бабушкиными способами, прикладывая к болячке ушную серу, а можно герпес обмануть! Ниже дам рабочую схему.

XIX Международный конгресс ISSAM 2025 продолжается ✊🏼 Благодарю за доверие 🙏🏼

💙 Поддержка для наших любимых мам Мамы держат на себе дом, семью, дела, эмоции — и ещё тысячу мелочей, о которых никто не знает. И при этом почти всегда ставят себя на последнее место.

Сегодня хочется напомнить: мамам тоже нужна опора и поддержка

Поддержка — это когда рядом: ✔️ спросили, как она спала, ✔️ помогли хотя бы с одной задачей, ✔️ сделали чай и сказали: «отдохни минутку», ✔️ обняли просто так, без повода. И маленькие помощники, которые дают силы каждый день: 💜 Магний глицинат* — помогает нервной системе выдерживать нагрузку, 💜 Оркестр В* — поддерживает энергию, 💜 Омега-3* — работает на сердце, кожу и общее самочувствие, 💜 Витамин D₃* — основа иммунитета и настроения. Если есть возможность — позвоните маме, спросите, как она себя чувствует. Иногда одна минута внимания работает лучше любых слов. Берегите своих мам. Они — наше самое тёплое и родное место 💙 *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

🌹🌹🌹Милые мамы, с праздником ❤️ Супер-мама сегодня – это не про идеальный ужин и бесконечную уборку. Супер-мама — это женщина, которая знает своё тело, понимает сигналы организма и умеет поддерживать здоровье семьи.

В Школе Гормонального Здоровья мы изучаем весь путь: как создаётся энергия в клетках, как организм очищается и как работает эндокринная система, чтобы вы умели управлять настроением, энергией, циклом, сном и самочувствием близких.

Это знания, которые дают опору каждый день: ▫️когда ребёнок устал – вы понимаете почему ▫️когда муж просел по энергии – вы знаете, что делать ▫️когда ваше тело подаёт сигнал – вы умеете его читать. И в итоге каждая из вас становится тем самым главврачом своей семьи 🩺 👉🏼 ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы

Ком в горле. Смотрим симптомы… Ищем причины … Подробности на слайдах.

• Какие анализы сдать для проверки щитовидной железы • Как их читать и видеть, где норма, а где сбой • Как распознать причины сбоя эндокринной системы • И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Всё это и даже больше доступно в видео-формате 👉🏼 ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

При покупке сразу 3-х ступеней обучения – выгода минус 30 % + доступ 9 месяцев

Понимая механизмы — становится спокойно и понятно, как помочь себе ❤️

Срыв – это шаг вперёд. Всё происходит ровно так, как надо. Вы решили: «Всё, завтра голодаю». Утро пришло, а голодание – нет. Спокойно. Мозг уже повернул в нужную сторону – это первый «кирпич». Как ещё могут развиваться события, рассказал в рилсе. Смотрите как рождаются новые гормональные привычки: маленькие шаги, но в правильной системе. Лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз. Расскажите: какие привычки остались с вами после осенней чистки @mageryachistka ? Давайте обсудим в комментариях. Кстати, кто со мной идёт на зимнюю чистку? Старт со 2.02 по 28.02