سازمان بهداشت جهانی ️

اثرات پنهان آلودگی هوا بر «پیری زودرس مغز» 🔹رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای پنهان آلودگی هوا بر مغز و سلامت شناختی، اعلام کرد: آلودگی هوا فقط باعث سرفه، خس‌خس یا سوزش چشم نمی‌شود؛ بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد قرارگیری طولانی‌مدت در هوای آلوده می‌تواند خطر ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر را بین ۱۰ تا ۶۰ درصد افزایش دهد. 🌐 @behdasht_jahani

سه راه برای دوبرابر کردن درآمدت ۱.گوشی معمولی ۲.داشتن اکانت تلگرام ۳.عضو شدن در کانال زیر تو کانال زیر آموزش رایگان وجود داره که میتونه درآمدت رو حداقل دو برابر کنه کانال درآمد ۲برابری کانال درآمد ۲برابری

سه راه برای دوبرابر کردن درآمدت ۱.گوشی معمولی ۲.داشتن اکانت تلگرام ۳.عضو شدن در کانال زیر تو کانال زیر آموزش رایگان وجود داره که میتونه درآمدت رو حداقل دو برابر کنه کانال درآمد ۲برابری کانال درآمد ۲برابری

نکات سلامتی برای مردان در دهه ۴۰ و ۵۰ زندگی 🔹کاهش استرس👇 استرس یک عامل خطر شناخته‌شده برای بیماری قلبی است و احتمال ابتلا به بیماری قلبی در مردان در سنین پایین‌تر نسبت به زنان بیشتر است 🔹از مراجعه به پزشک غافل نشوید👇 این عادتی است که با شروع ۴۰ سالگی باید آن را شروع کنید 🔹آزمایش‌های غربالگری کلیدی را فراموش نکنید👇 تمام مردان ۲۰ سال به بالا باید هر پنج سال یکبار میزان کلسترول خون خود را بررسی کنند 🔹مراقب وزن خود باشید👇 بسیاری از مردان با ورود به میانسالی در ناحیه میانی بدن خود شاهد اضافه وزن هستند. مراقبت از وزن می‌تواند به پیشگیری از دیابت کمک کند. 🌐 @behdasht_jahani

🔮طلسم دفع بیماری🪄 💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍 💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎 🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم ❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥 ✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد /² https://t.me/telesmohajat 💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان 👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇A9 🆔 @ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

🚀🎰معتبرترین سایت پیشبینی فوتبال و کازینو انلاین♦️♣️

🎁300درصد بونوس واریز اولیه ورزشی 💵⚽️ 🎁1000 درصد بونوس خوش آمد گویی برای ۳ واریز اول کازینو ♣️🎰 🎁100% بونوس دوشنبه های طلایی ورزشی🧨 🎁50% بونوس چهار شنبه های طلایی کازینو🚀

🎁10 درصد شارژ اضافه با هر بار شارژ با ارز دیجیتال💯🎯 🎁10٪ بمب روزانه ورزشی 🏓🎾 🎁20%کش بک هفتگی ورزشی هر هفته 🎁20% کش بک هفتگی کازینو هر هفته🎰🎲 🎁%20 کش بک بازی های مهارتی هر هفته🪁🏆 💸شارژ و برداشت اسان با رمز ارز بدون احراز هویت💳💰 🔄20%درصد بازگشت سرمایه برای کازینو و ورزشی✅ 💎پشتیبانی از تمام ورزش ها با اپشن های کامل✅ 🏦برداشت سریع و زیر یک ساعت 📲دارای اپ موبایل✅ 🌐آدرس دائمی سایت: Betblitzz.com 🌐ادرس بدون فیلتر سایت

🌿آنتی بیوتیکهای گیاهی:🌱 👈سیر+ماست قبل شام 👈زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه 👈دمنوش بابونه قبل نهار 👈دوغ به همراه پونه 👈شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم 👈دارچین+ماست عصرانه 🌐 @behdasht_jahani

🚀🎰معتبرترین سایت پیشبینی فوتبال و کازینو انلاین♦️♣️ ⏰️شروع مسابقه ساعت  17:00

🎁300درصد بونوس واریز اولیه ورزشی 💵⚽️ 🎁1000 درصد بونوس خوش آمد گویی برای ۳ واریز اول کازینو ♣️🎰 🎁100% بونوس دوشنبه های طلایی ورزشی🧨 🎁50% بونوس چهار شنبه های طلایی کازینو🚀

🎁10 درصد شارژ اضافه با هر بار شارژ با ارز دیجیتال💯🎯 🎁10٪ بمب روزانه ورزشی 🏓🎾 🎁20%کش بک هفتگی ورزشی هر هفته 🎁20% کش بک هفتگی کازینو هر هفته🎰🎲 🎁%20 کش بک بازی های مهارتی هر هفته🪁🏆 💸شارژ و برداشت اسان با رمز ارز بدون احراز هویت💳💰 🔄20%درصد بازگشت سرمایه برای کازینو و ورزشی✅ 💎پشتیبانی از تمام ورزش ها با اپشن های کامل✅ 🏦برداشت سریع و زیر یک ساعت 📲دارای اپ موبایل✅ 🌐آدرس دائمی سایت: Betblitzz.com 🌐ادرس بدون فیلتر سایت

ارتباط بین بی‌خوابی مزمن و آسیب مغزی 🔹بر اساس یک مطالعه طولانی مدت، بی‌خوابی مزمن با تغییراتی در داخل مغز که زمینه را برای زوال عقل فراهم می‌کنند، مرتبط است. در این مطالعه، محققان 2750 فرد 50 ساله و بالاتر را به مدت متوسط پنج سال و نیم دنبال کردند. 🔹شرکت کنندگان مبتلا به بی‌خوابی مزمن در مقایسه با افرادی که خواب آرامی داشتند، کاهش سریع‌تری در حافظه و تفکر را تجربه کردند و 40 درصد بیشتر احتمال داشت که در طول دوره مطالعه دچار اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل شوند. بی‌خوابی همراه با خواب کوتاه‌تر از حد معمول به ویژه مضر بود و این افراد در ابتدا سطح بالاتری از پلاک‌های آمیلوئیدی و آسیب ماده سفید مغز را نشان دادند. 🔹این یافته‌ها نشان می‌دهند که خواب ضعیف ممکن است مغز را به سمت یک آسیب دوگانه سوق دهد و خطر زوال عقل را افزایش دهد. 🌐 @behdasht_jahani

⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌ ⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ از بی پولی خسته شدی؟ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ دنبال درآمد بالا ⬆️⬆️ هستی؟ پس روی این لینک ضربه بزن 📱 کـانـال تـلـگـرام 👇👇👇 🆔 @Kingofdarkesm 🚨💝 مـشـاوره و ثـبـت سـفـارش ✅ 👩🏻‍💻@BlackpnatherXm2

⬅️👩🏼 از این پیام، ساده رد نشو !! شاید تنها فرصت طلایی ❤️ زندگیت باشه !

🔸جالب بدونید نمک یک مسکن طبیعی و درمانگر خانگی محسوب میشود !👌 🔸کافیست ۲ تا ۳ مشت نمک دانه درشت را در ماهیتابه گرم کنید سپس آن را داخل دستمال یا جورابی تمیز و ضخیم بریزید و روی مناطق دردناک بدن مانند پشت گردن ، شانه و غیره قرار دهید . 🔸 اجازه دهید کمپرس نمک به مدت 15 دقیقه در محل موردنظر بماند ! 🌐 @behdasht_jahani

‼️ بلک‌فرایدی امسال تخفیف نمیدم… طلا می‌دم! وال‌گُلد برای پخش سریال بامداد خمار روی شیدا یه جشنواره گذاشته که هفته قبل ۱۲۰ گرم طلا مستقیم داد دست مردم. حالا هنوز ۸۸۰ گرم طلا مونده… و خیلی راحت می‌تونه مال تو باشه. 🔥 فقط چند حرکت ساده امتیاز می‌گیری؛ اگه اینترنتت ایرانسله، سریال رو رایگان می‌بینی و امتیازت هم سریع‌تر میره بالا. 👇 همین الان وارد مسابقه شو 🔗 لینک مسابقه 🔗 لینک مسابقه

۵ عامل موثر در کاهش علائم ریفلاکس گوارشی 🔹️ یافته‌های حاصل از مطالعات می‌دهد که پنج عامل رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر ریفلاکس معده یا علائم سوزش معده داشته باشند. 🔹️ این پنج فاکتور شامل وزن طبیعی، عدم استعمال سیگار، فعالیت بدنی متوسط تا شدید حداقل ۳۰ دقیقه در روز، محدود کردن مصرف قهوه، چای و نوشابه به دو فنجان در روز و رژیم غذایی "محتاطانه" است. 🌐 @behdasht_jahani ⁣⁣

راهکارهای تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا آزیتا حکمت‌دوست، متخصص تغذیه بالینی: 🔹افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات رنگی مانند پرتقال، انار، کیوی، انواع کلم، فلفل دلمه‌ای و هویج می‌تواند به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد کمک کند و مصرف لبنیات کم‌چرب نیز به دلیل وجود کلسیم، به کاهش جذب برخی فلزات سنگین کمک می‌کند. 🌐 @behdasht_jahani

🔮طلسم دفع بیماری🪄 💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍 💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎 🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم ❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥 ✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇ž2 https://t.me/telesmohajat 💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان 👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

۵ علامت هشدار دهنده پیری زودرس مغز 🔹برای اثبات اینکه مغز یک فرد با سرعت بیشتری در حال پیر شدن است، علائم اولیه باید تشخیص داده شوند زیرا مداخله زودهنگام ممکن است در برخی فرایندهای اختلال ایجاد کند. 🔹دکتر واسیلی الیوپولوس، پزشک از دانشگاه کرنل، ۵ علامت هشدار دهنده را به اشتراک می‌گذارد که نشان می‌دهد مغز ما سریع‌تر از آنچه باید، پیر می‌شود. 1️⃣اختلالات خواب و خستگی 2️⃣مشکل در به خاطر آوردن کلمات 3️⃣گم شدن در محیط‌ها و فضاهای آشنا 4️⃣نوسانات رفتاری 5️⃣افزایش حساسیت به صدا یا نور 🌐 @behdasht_jahani

🚀🎰معتبرترین سایت پیشبینی فوتبال و کازینو انلاین♦️♣️

🎁300درصد بونوس واریز اولیه ورزشی 💵⚽️ 🎁1000 درصد بونوس خوش آمد گویی برای ۳ واریز اول کازینو ♣️🎰 🎁100% بونوس دوشنبه های طلایی ورزشی🧨 🎁50% بونوس چهار شنبه های طلایی کازینو🚀

🎁10 درصد شارژ اضافه با هر بار شارژ با ارز دیجیتال💯🎯 🎁10٪ بمب روزانه ورزشی 🏓🎾 🎁20%کش بک هفتگی ورزشی هر هفته 🎁20% کش بک هفتگی کازینو هر هفته🎰🎲 🎁%20 کش بک بازی های مهارتی هر هفته🪁🏆 💸شارژ و برداشت اسان با رمز ارز بدون احراز هویت💳💰 🔄20%درصد بازگشت سرمایه برای کازینو و ورزشی✅ 💎پشتیبانی از تمام ورزش ها با اپشن های کامل✅ 🏦برداشت سریع و زیر یک ساعت 📲دارای اپ موبایل✅ 🌐آدرس دائمی سایت: Betblitzz.com 🌐ادرس بدون فیلتر سایت

در فصل سرد " گردو " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ، چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی پرفشاری خون تنگی نفس ضعف میشود ! 🌐 @behdasht_jahani

🔮طلسم دفع بیماری🪄 💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍 💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎 🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم ❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥 ✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد ¹/ https://t.me/telesmohajat 💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان 👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇A9 🆔 @ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

🚀🎰معتبرترین سایت پیشبینی فوتبال و کازینو انلاین♦️♣️

🎁300درصد بونوس واریز اولیه ورزشی 💵⚽️ 🎁1000 درصد بونوس خوش آمد گویی برای ۳ واریز اول کازینو ♣️🎰 🎁100% بونوس دوشنبه های طلایی ورزشی🧨 🎁50% بونوس چهار شنبه های طلایی کازینو🚀

🎁10 درصد شارژ اضافه با هر بار شارژ با ارز دیجیتال💯🎯 🎁10٪ بمب روزانه ورزشی 🏓🎾 🎁20%کش بک هفتگی ورزشی هر هفته 🎁20% کش بک هفتگی کازینو هر هفته🎰🎲 🎁%20 کش بک بازی های مهارتی هر هفته🪁🏆 💸شارژ و برداشت اسان با رمز ارز بدون احراز هویت💳💰 🔄20%درصد بازگشت سرمایه برای کازینو و ورزشی✅ 💎پشتیبانی از تمام ورزش ها با اپشن های کامل✅ 🏦برداشت سریع و زیر یک ساعت 📲دارای اپ موبایل✅ 🌐آدرس دائمی سایت: Betblitzz.com 🌐ادرس بدون فیلتر سایت