سازمان بهداشت جهانی ️

توصیه های پزشکی برای مقابله با آلودگی هوا 🌐 @behdasht_jahani

🔮طلسم دفع بیماری🪄 💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍 💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎 🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم ❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥 ✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇ž12 https://t.me/telesmohajat 💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان 👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

این کار ها را با معده خالی انجام ندهید 🔹خوردن مسکن= خونریزی گوارشی 🔸خوردن قهوه= سوزش معده 🔹جویدن آدامس= گاستریت (ورم معده) 🔸خوابیدن= پرخوری 🔹ورزش= کاهش ماهیچه ها 🔸آب مرکبات= آسیب جدی به معده ‌‌ 🌐 @behdasht_jahani

🔮طلسم دفع بیماری🪄 💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍 💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎 🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم ❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥 ✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد /¹¹ https://t.me/telesmohajat 💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان ❤️æ 👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇 🆔 @ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

خانم ها آب نارگیل بخورید 🔹آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ،ضد باکتری و ضد میکروب می باشد و می تواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در زنان است را درمان کند 🌐 @behdasht_jahani

🏔️ مایحتاجت را مستقیم از دل طبیعت بخرید!

از عسل طبیعی گرفته تا پنیر محلی، کره عشایری، کشک اصل، حلوا، فطیر، شیره انگور، رب ازگیل و صدها محصول ناب روستایی و عشایری 🇮🇷💫

🍃 همه محصولات کاملاً تازه، ارگانیک و بدون هیچ‌گونه افزودنی 🍯 صداقت، کیفیت بالا، حذف واسطه‌ها 🌼 یعنی محصول سالم‌تر با قیمت منصفانه‌تر برای مشاهده و خرید محصولات 👇 🔗 https://t.me/+ejr3jVZOO2Y2MTM0

من یک بانوی زنبوردار ایرانی‌ام که کنار همسرم و پدر شوهرم در دامنه‌های سبلان، عسل ناب و ارگانیک تهیه می‌کنیم 🐝⛰️ اگه تابستون اومدی اردبیل، حتماً بیا گردنه‌ی حیران از کندوهامون دیدن کن 😍🌿 چرا عسل ما اینقدر خاصه؟

🍯 ۱۰۰٪ طبیعی و خام – همون‌طور که زنبورها ساختن 🍯 ارگانیک، سالم، بدون سم و آلودگی 🍯 قابل مصرف برای دیابتی‌ها (با مشورت پزشک) 🍯 طعم و عطری کم‌نظیر از دل کوهستان فقط یک قاشقش کافیه تا عاشقش بشی!

😍✨ عضویت در کانال 👇 https://t.me/+ejr3jVZOO2Y2MTM0 https://t.me/+ejr3jVZOO2Y2MTM0

شوره سر یک نوع بیماری قارچی است 🔹معمولا بخاطر استرس، دیر استحمام کردن، چاقی و اضافه وزن، پُرخوری و... 🔹محلول رُزماری (اکلیل_کوهی) یا شامپو رُزماری سر را بشویید با سرکۀ طبیعی سیب سر را شستشو دهید، ضدّ شوره میباشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌐 @behdasht_jahani

🔮طلسم دفع بیماری🪄 💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍 💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎 🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم ❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥 ✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇ž11 https://t.me/telesmohajat 💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان 👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

تقویت ریه ها 🔹استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه، دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند. 🔹همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. 🌐 @behdasht_jahani

راز فرکانس درمانی که این روزها خبرش همه جاپیچیده وبیماران زیادی رادرمان کرده،چیه؟ میگن تو دانشگاه امیرکبیر مثل کشورهای پیشرفته با یک سیستم تشخیص هوشمند، بیماری ها را تشخیص و بهبود می دهند. 🔹اگرشما و نزدیکانتان هم بیماری دارید که کلی هزینه   کردید ونتیجه نگرفتید حتما باهاشون تماس بگیرید👇🏻 ☎️ : 02166961000 02166961005 02166404713 📞 : 09912250295 کانال تلگرام کلینیک بیورزونانس دانشگاه امیرکبیر 👇🏻 https://t.me/bioresonanceclinic

🔮طلسم دفع بیماری🪄 💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍 💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎 🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم ❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥 ✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇ž11 https://t.me/telesmohajat 💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان 👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

تقویت ریه ها 🔹استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه، دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند. 🔹همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. 🌐 @behdasht_jahani

در زمان آنفلوآنزا چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟ 🔹نوشیدن مایعاتی مانند آب، سوپ، دمنوش زنجبیل، چای عسل و لیمو و آبمیوه طبیعی ضروری است. 🔹سوپ مرغ، ماست پروبیوتیک، سبزیجات برگ‌سبز، مرکبات و غذاهای حاوی زنجبیل و زردچوبه مفیدند. 🔹از مصرف غذاهای چرب، سرخ‌کردنی، نوشابه، شیرینی و خوراکی‌های فراوری‌شده پرهیز شود. 🔹کودکان باید مایعات را در فواصل منظم مصرف کنند. 🔹 استراحت کافی، تغذیه سالم و مایعات فراوان، کلید اصلی بهبود سریع‌تر آنفلوآنزاست. 🌐 @behdasht_jahani

فقط کافیه یک هفته تو برنامتون آب با لیمو نعنا یا خیار رو اضافه کنید تا تاثیرشو ببینید💧 🌐 @behdasht_jahani

🔮طلسم دفع بیماری🪄 💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍 💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎 🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم ❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥 ✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد /¹⁰ https://t.me/telesmohajat 💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان ❤️æ 👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇 🆔 @ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

🔴هشدار جدی به «خوابالوها»: چرا خوابیدن بیش از حد (بالای ۸ ساعت) شما را بیمار می‌کند؟ توصیه های قدیمی را فراموش کنید! علم جدید می‌گوید در اکثر بزرگسالان، خواب طولانی‌مدت (به‌خصوص بیش از ۹ ساعت) نه تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند بدن شما را در معرض خطرات جدی قرار دهد. ⚠️ ۳ خطر بزرگ «خواب زیاد» بر اساس پژوهش‌های علمی: ۱. حمله به قلب و عروق 🔹پژوهش‌ها می‌گویند: افرادی که به‌طور مداوم بیش از ۹ ساعت می‌خوابند، با افزایش قابل توجه ریسک بیماری‌های قلبی، سکته و حتی مرگ زودرس مواجه‌اند. 🔸دلیل علمی: خواب طولانی می‌تواند نشانه‌ای از التهاب مزمن در بدن باشد یا به‌هم‌ریختگی ریتم شبانه‌روزی (سیرکادین) را تشدید کند. ۲. اختلال در عملکرد مغز 🔹مغزتان را مه‌آلود نکنید: خواب زیاد می‌تواند منجر به کاهش عملکرد شناختی، تمرکز ضعیف در طول روز و مشکلات در به خاطر سپردن اطلاعات شود. 🔸بهترین راه: تمرکز بر کیفیت خواب است، نه صرفاً کمیت آن. ۳. افزایش ریسک دیابت نوع ۲ 🔸ارتباط پنهان: خواب طولانی اغلب با سبک زندگی کم‌تحرک و مشکلات در مدیریت وزن مرتبط است. این الگو، حساسیت به انسولین را مختل کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بالا می‌برد. 🛌چقدر باید بخوابیم؟ بهترین مقدار، معمولاً بین ۷ تا ۸ ساعت است. اگر به‌طور مرتب نیاز به خواب طولانی‌تر دارید، به جای غرور، با یک پزشک مشورت کنید. ممکن است بدن شما سیگنال یک مشکل زمینه‌ای (مانند کمبود ویتامین D یا یک اختلال خواب) را می‌دهد. 🌐 @behdasht_jahani

چطوری وقتی کمرمون درد میکنه، دردش رو آروم کنیم؟ 🔹بشینید روزی زمین و پاهاتون رو دراز کنید حالا مثل GIF بالاعمل کنید تا با كشش عضلات خَلف ران و ساق پا خیلی سریع کمردردتون آروم بشه 🌐 @behdasht_jahani