نوتروفیل | مشاوره کنکور

اثر تجمعی تست‌ها: راز پنهونِ رشدِ انفجاری توی مسیر کنکور، خیلی‌ها دنبال «راه‌حل سریع» یا «معجزه‌ی یه‌شبه»‌ان. ولی واقعیت اینه: موفقیت تو کنکور، نتیجۀ یه ریاضیِ ساده‌ست از همون عددهای کوچیکِ روزانه. اینجا از اثر تجمعی تست‌زدن حرف می‌زنیم؛ همون نیروی پنهونی که رتبه‌های برتر رو می‌سازه. 1️⃣ قدرت عددهای کوچیکِ روزانه: معجزه‌ای به اسم «هر روز»

تصور کن هر روز فقط ۱۵ تست بیشتر می‌زنی. عددش شاید خیلی کم به نظر بیاد. اما تا روز کنکور، خیلی می‌شه! فکرش رو می‌کردی با کارِ روزانه‌ی کم‌حجم، تبدیل بشی به «یه نفر با بانک چند هزارتستِ تجربه‌دیده»؟ این یعنی یه تسلطی که رقیبات حتی تصورش رو هم نمی‌کنن. اینه قدرتِ نادیدۀ کارِ مستمر.

2️⃣ حافظۀ بلندمدت با تکرارهای خُرد

مغز آدم با قانون «تکرارهای فاصله‌دار» کار می‌کنه. وقتی تست‌ها رو کم‌کم اما تو روزهای مختلف می‌زنی، در واقع داری به مغزت این سیگنال رو می‌دی: «این اطلاعات مهمه، پس بذارش تو حافظۀ بلندمدت.» در مقابل، یه‌دفعه سنگین خوندن و تست کم زدن، فقط حافظۀ کوتاه‌مدت رو پُر می‌کنه و چند هفته بعد، اثرش می‌پره. پس تستِ روزانه حتی کم، مثل آبیاریِ روزانۀ نهال دانشه. ریشه‌دارش می‌کنه و مقاومش می‌کنه.

3️⃣ تست‌زدن = روشن کردن چراغ خطاها

وقتی تست کم می‌زنی، معمولاً فقط می‌ری سراغ سوالات آشنا و ضعف‌هات قایم می‌مونن. اما وقتی تست زیاد می‌زنی، یهو یه چراغ قرمز تو ذهنت روشن می‌شه: «این مبحث رو بلد نیستم! این نکته رو یادم رفته!» هر تستِ جدید، یه بازخورد فوریه. هر اشتباه، یه نقشۀ راه برای مطالعه‌ست. تست‌زدنِ مداوم، توهمِ «من همه‌چی رو بلدم» رو می‌زنه کنار و رشد واقعی رو شروع می‌کنه.

4️⃣ منحنی رشد آهسته–سریع: چرا اولش پیشرفت حس نمی‌شه؟

تو ماه‌های اول، ممکنه حس کنی پیشرفت نکردی. درصدت خیلی تکون نمی‌خوره. این مرحله، دوران زیرسازی عصبیه. مغز داره مسیرهای جدید می‌سازه؛ کار زمان‌بریه. اما اگه ثابت بمونی، معمولاً بعد از ۲ تا ۳ ماه، یهو سقف می‌شکنه. همون سوالایی که قبلاً غلط می‌زدی، الان درست جواب می‌دی. سرعتت می‌ره بالا. این پرش ناگهانی، نتیجۀ همون تست‌های روزانۀ تجمیع‌شده‌ست. پس تو فاز آهسته، ناامید نشو. درست داری می‌ری جلو.

5️⃣ قدرت بازدهی بعد از ۱۰۰۰ تست: نقطۀ شکستن سد روانی

وقتی از مرز ۱۰۰۰ تست تو یه درس رد می‌شی، یه اتفاق جادویی می‌افته: · سرعت حل‌ت ناخودآگاه می‌ره بالا (جواب‌ها برات آشنا می‌شن). · دقتت بیشتر می‌شه (خطاهای بی‌دقتی کم می‌شه، چون الگوهای اشتباه رو قبلاً دیدی). · اعتمادبه‌نفس واقعی شکل می‌گیره (دیگه به خودت شک نمی‌کنی، چون صدها بار شرایط رو شبیه‌سازی کردی). این حجم تمرین، تو رو از «دانش‌آموز» تبدیل می‌کنه به «حرفه‌ایِ مسلط».

👌 ختم کلام موفقیت تو کنکور، بیشتر از اینکه به هوش استثنایی نیاز داشته باشه، به ثبات تو اجرای کارهای کوچیک وابسته‌ست. هر روز، همون تعداد تست رو بزن. اشتباهاتت رو تحلیل کن. بذار این روندِ ساده، تو طول زمان تبدیل بشه به یه برج از تجربه و تسلط. یادت باشه: قطره‌قطره، دریا می‌شه. تست‌تست، قله فتح می‌شه. شروع کن. ثابت بمون. و شاهد جهشی باش که حتی خودت رو هم متعجب می‌کنه. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ✍️محمدرضا شاهی، دانشجوی پزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣‌‌

🌀داشتم یه روتین صبحگاهی درست برای هر کنکوری از واجباته! برای موفقیت باید روتین صبحگاهیتون رو به سبک رتبه‌های برتر تغییر بدید 🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰 〰️لینک مقاله⬇️ 〰️/روتین-صبحگاهی-رتبه-برتر/https://notruphil.com 🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️ @REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

💜📖💟 📖💟 💟 🟪#یادگاری_برای_مشاورم 🤩شماره ۱۲۰۳ 🤩دانش آموز: روژان مرادی 🤩مشاور: خانم فاطمه ابراهیمی 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

من خیلی خوشحالم که با خانم ابراهیمی آشنا شدم و از موسسه نوتروفیل هم ممنونم که چنین مشاوری برای من انتخاب کردن.

خانم ابراهیمی خیلی مشاور خوبی هستن. ایشون خیلی پیگیر روند درس خوندن من هستن و اگر جایی نتونستم درست بخونم یا پارتی رو انجام بدم ایشون دوباره این پارت رو برای من در برنامه هفته آینده قرار می‌دن.

ایشون در مورد بحث تمرکز هم خیلی به من کمک کردن و من هر چیزی که اذیتم می کنه رو با ایشون درمیون میذارم.

امیدوارم با قبول شدن و نتیجه خوبی به دست آوردن ایشون رو خوشحال کنم و زحمت‌هاشون رو جبران کنم.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 @NOTRUPHIL🟣 💟 📖💟 💜📖💟

شبتون بخیر 🌙 اگه اینو می‌خونی یعنی هنوز به خودت اهمیت می‌دی، و همین یعنی امید زنده‌ست. فردا قراره قوی شروع کنیم، نه بی‌نقص، اما آگاه‌تر از امروز. ساعت ۱۱:۵۵ یادت نره. من هستم. قلب منید 💜

قسمت چهارم ⸻ 📋 فرم بررسی شبانه | ساعت ۱۱:۵۵ (۵ دقیقه، بدون بهونه) 📅 تاریخ: ………………… 🕰 ساعت پر کردن: ۱۱:۵۵ شب ⸻ 1️⃣ امروز کجا درست عمل کردم؟ (حتی اگه کوچیکه بنویس) ✍️ …………………………………………………… …………………………………………………… ⸻ 2️⃣ امروز کجا اشتباه کردم یا کم گذاشتم؟ (بدون خودزنی، فقط واقعیت) ✍️ …………………………………………………… …………………………………………………… ⸻ 3️⃣ فردا دقیقاً چی رو باید عوض کنم؟ (فقط «یک» تغییر مشخص و اجرایی) ✍️ …………………………………………………… …………………………………………………… ⸻ 🎯 یک جمله جمع‌بندی امروز: (حال کلی روز به یه جمله) ✍️ …………………………………………………… ⸻ ✅ تعهد فردا: من فردا روی این مورد تمرکز می‌کنم: 🔲 مبحث: ………………… 🔲 رفتار: ………………… 🔲 زمان مشخص: ………………… ⸻ 🌙 حال الان من: 🔘 خسته 🔘 معمولی 🔘 باحال و رو فرم ⸻ 📌 قانون این فرم • بیشتر از ۵ دقیقه وقت نگیره • کامل بودن مهم نیست، صادق بودن مهمه • حتی اگه روز بد بوده، پر می‌شه

قسمت سوم می‌دونستید؟ این سیستمی که قراره هر شب ساعت ۱۱:۵۵ باهم انجامش بدیم، مالِ یکی از قوی‌ترین رهبران تاریخ بوده؟ وینستون چرچیل همون کسی که تو تاریک‌ترین روزای جنگ جهانی، بریتانیا رو سرپا نگه داشت. چرچیل هر شب قبل خواب، فقط ۵ دقیقه روزِ خودش رو بررسی می‌کرد. سه تا سؤال ساده: امروز کجا درست رفتم؟ کجا اشتباه کردم؟ فردا چی باید عوض بشه؟ نتیجه‌ش چی شد؟ ❌ تکرار نکردن اشتباه‌ها ✅ تصمیم‌های دقیق‌تر ✅ پیشرفت واقعی، نه توهم تلاش 📌 همون سیستمی که برای اداره‌ی یه کشور جواب داده، برای کنکور و زندگی هم جواب می‌ده. حالا قراره این هفته باهم امتحانش کنیم.

قسمت دوم پس بیایم باهم برای هفته‌ی آینده یه قول‌و‌قرار جدی ببندیم 🤝 هر شب رأس ساعت ۱۱:۵۵ هر کاری دستمونه بذاریم زمین. نه درس، نه گوشی، نه توجیه. فقط ۵ دقیقه برای این سه سؤال مهم 👇 1️⃣امروز کجا درست عمل کردم؟ 2️⃣ کجا اشتباه کردم یا کم گذاشتم؟ 3️⃣ فردا دقیقاً چی رو باید عوض کنم؟ جواب‌ها رو یادداشت می‌کنیم. نه تو ذهن، نه سرسری. من خودم هم می‌خوام انجامش بدم. برای همین یه کانال خصوصی تلگرام می‌زنم، فرم خالیش رو برای ۷ روز هفته آینده می‌ذارم و هر شب ۱۱:۵۵ می‌رم پرش می‌کنم. اگه واقعاً می‌خوای این هفته فرق کنه، اگه خسته شدی از تکرارِ همون اشتباه‌ها… پایی؟ تو هم میای یا می‌خوای هفته بعد دوباره بگی نشد؟ گرفتید چی شد؟ 😉

قسمت اول کنکور فقط با ساعت خوندن جلو نمی‌ره. با فکر کردن به خوندنت جلو می‌ره. چرچیل هر شب نیمه‌شب بیدار می‌موند، نه برای درس… برای بررسی خودش. تو هم اگه کنکوری‌ای، قبل خواب فقط ۵ دقیقه: ❓ امروز کجا درست خوندم؟ ❓ کجا اشتباه کردم؟ ❓ فردا چی رو باید عوض کنم؟ اکثر بچه‌ها عقب می‌مونن چون: می‌خونن ➝ خسته می‌شن ➝ می‌خوابن بدون اینکه بفهمن چی جواب داد، چی نه. نتیجه؟ هر هفته همون اشتباه، هر آزمون همون حسِ «من خوندم ولی نشد». 📌 کنکور از جایی تغییر می‌کنه که به‌جای غر زدن، تحلیل کنی. به‌جای بیشتر خوندن، درست‌تر بخونی. اگه فردای بهتری می‌خوای، امروزتو بررسی کن.

خب خب 😌 جمعه‌شبه و دقیقاً وقت حساب‌وکتاب هفته و بستن پرونده هفته بعده 📒✍️ اگه آماده‌ای، تا ساعت ۱۲ باهم یه جمع‌وجور اساسی بکنیم 👇 نه شلوغ، نه کمال‌گرایانه؛ یه برنامه واقع‌بینانه، اجرایی و نجات‌بخش برای هفته‌ای که قراره بسازیش 💪 🧠اول: جمع‌بندی درست هفته‌ای که گذشت 🗂بعد: مشخص‌کردن اولویت‌های واقعی ⏳آخرش: بستن یه برنامه‌ای که انجام می‌شه نه فقط قشنگه اگه پایه‌ای، بیا شروع کنیم… من کنارتم تا آخرش

🤩#خبر 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🔔 ثبت‌نام آزمون سراسری سال ۱۴۰۵ از تاریخ ۱۸ اسفندماه ۱۴۰۴ آغاز می‌شود و تا ۲۸ اسفندماه ۱۴۰۴ ادامه خواهد داشت.  🟣 بر اساس اعلام سازمان سنجش، زمان برگزاری این آزمون در روزهای ۱۱ و ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ تعیین شده است. داوطلبان می‌توانند در بازه‌ی اعلام‌شده با مراجعه به سایت رسمی سازمان سنجش، نسبت به ثبت‌نام و تکمیل اطلاعات خود اقدام کنند.  🟣 آزمون سراسری ۱۴۰۵ همچون سال‌های گذشته در گروه‌های آزمایشی مختلف برگزار خواهد شد و نتایج اولیه آن نیز طبق برنامه‌ی زمان‌بندی سازمان سنجش منتشر می‌شود.  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 📌 فرقی نداره دی‌ماه می‌خوای جمع‌بندی کنی یا تازه استارت زدی اگه نمی‌خوای زمانت بسوزه، این ویس رو از دست نده 🎧 📚 توی این ویس دقیقاً گفتم بهترین منابع جمع‌بندی کدومن و هرکدوم به درد چه کسی می‌خورن ❓ واقعاً برای جمع‌بندی بریم سراغ کتاب‌های خلاصه‌محور یا آزمون‌محور؟ یا بعضی وقتا نباید هیچ‌کدوم رو برداشت؟ 🤔 حل سوالات آزمون‌های آزمایشی بهتر جواب می‌ده یا کتاب‌هایی مثل موج، فار، فصل‌آزمون؟ ➖ اگه هنوز تست‌های منبع اولت کامل نشده، منبع جمع‌بندی بگیری یا همونو هوشمند بزنی؟ 🫶 تفاوت تست‌های تیپ و مادر با تست‌های مارک‌دار رو هم دقیق باز کردم (جایی که خیلی‌ها اشتباه می‌کنن 👀) 🎧 این ویس مخصوص کساییه که می‌خوان دی‌ماه رو نجات بدن، نه فقط بگذرونن. 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 🤩نیایش|بچه نوتروفیلی دیروز، مشاور امروز 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️ @NOTRUPHIL🟣‌‌‌‌

نیایش جان سلام به نظر شما برای جمعبندی دی کتاب جمعبندی بخریم؟ من هنوز منبع اولم همه تستاشو نزدم نمیدونم اینو بزنم یا کتاب های جمعبندی بخرم وسوسه میشم برم سراغ کتابای جمعبندی که زودتر تموم بشه چون تموم کردن این کتابایی که الان دارم خیلی زمانبره و میترسم نرسم میشه لطفا بگی چکار کنم

🙂 دی‌ماه کم کم واره میرسه و از الان باید بهترین استراتژی رو بدونی… ‼️ بریم سراغ همون سؤال همیشگی: تشریحی بخونم یا تستی؟ چیکار کنم زیر فشار امتحان‌های مدرسه + آزمون‌های آزمایشی له نشم؟ 🔔 همه‌ی اینا رو شفاف و بی‌حاشیه توی این ویس گفتم:

نهایی و کنکور دو تا مسیر جدا هستن یا یه جاده با دو تا خروجی؟

آزمون‌های آزمایشی دشمن امتحان‌ان یا مکملش؟

اگه تا الان نصفه‌نیمه خوندم، الان باید چی‌کار کنم؟

اگه نیم‌سال اول رو خوب اومدم جلو، قدم بعدی چیه؟

برنامه‌ی درست دروس عمومی توی این بازه چطوره؟

روزای امتحان چطور برنامه‌ریزی کنم؟ چقدر برای نهایی؟ چقدر برای آزمون؟

🛡 بهت قول می‌دم اگه فرمول «عمومی + میان‌ترم + آزمون» رو درست اجرا کنی، از همین الان داری بلیط رتبه‌برتر شدنت رو می‌خری. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎙محمدامین اصل‌زبیدات، دانشجوی دندانپزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

#مصاحبه_با_رتبه‌برتر_نوتروفیلی 💟زهرا خزائی 🟣قبولی دندان پزشکی دانشگاه کردستان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚡️بریم داستان قبولی زهرا رو بشنویم! ☺️مهم‌ترین مشکلات سال اول زهرا که باعث شدن نتیجه دلخواهش رو نگیره و با تجربه‌ای که الان داره بهترین راهکار چیه؟ ✅سال دوم و شروعی که زهرا با درست کردن ایراداتش استارت زد 🧩چطور در زمان کم، روش مطالعه درست و مختص خودمون رو پیدا کنیم و سریع‌تر نتیجه بگیریم؟ ✨بشنویم از زهرا در مورد مطالعه بقچه‌ای و درگیر بودن کل روز با یک درس که آیا این کار کمک‌کننده هست یا نه؟ ⭐️مهم‌ترین نکاتی که زهرا تو برنامه‌ریزی‌هاش خیلی رعایت می‌کرد 🔥بشنویم از راهکارهایی که به زهرا کمک کردن تا سرعت مطالعش رو بالا ببره 💥اگر تو خونه آزمون رو خوب می‌زنی ولی سر جلسه عملکرد پایینی داری، بیا که قراره با زهرا بررسی کنیم 👌شک کردن به مسیر و تلاش‌ها و ترس از نتیجه، مشکلیه که این روزها خیلی از ما دچارش هستیم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️@NOTRUPHIL🟣

سلام به نوتروفیلی‌های خفن 💜 ظهر جمعه‌تون بخیر 😌 اگه حال‌وهوای امروزتون یه انگیزه‌ی درست‌وحسابی می‌خواد، یه مصاحبه‌ی خفن و شنیدنی براتون آماده کردیم که حسابی حالتون رو عوض می‌کنه 🔥 هدف، مسیر، تجربه‌ی واقعی و حرفایی که به‌درد این روزا می‌خوره… حتماً گوشش بدید 😍

🚨 اگه این روزا فقط داری زور می‌زنی ولی جلو نمی‌ری… اگه ساعت می‌ذاری اما تمرکزت در می‌ره… اگه حس می‌کنی ذهنت شلوغه و مطالعه‌ت بی‌کیفیت شده… ⚠️ مشکل از «کم‌خوندن» نیست. مشکل از بی‌تمرکز خوندنه. 💭 توی این ویس گفتم:

چطور تو همین روزای نزدیک جمع‌بندی، با چند حرکت ساده ولی حساب‌شده کیفیت هر ۲۰ دقیقه‌ت رو چند برابر کنی.

نه حرف کلیشه‌ای، نه انگیزشی الکی، یه نسخه‌ی عملی برای مغزی که خسته‌ست اما هنوز می‌خواد برنده بشه.

👍 این ویس مخصوص اوناییه که: می‌خوان با زمان کمتر، خروجی بیشتر بگیرن. بزن ویس رو گوش بده… قبل از اینکه یه روز دیگه هم با تمرکز نصفه‌نیمه بسوزه ❤️‍🔥 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎙مهدیه جیریایی، دانشجوی مشاوره و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

💡روانشناسی فرار از شروع این متن مخصوص دانش‌آموزاییه که دستشون به کتاب نمی‌ره و اصلاً استارت درس خوندن رو نمی‌زنن. چند تا دلیل توی این موضوع نقش داره، پس بیا با هم دلیل‌هاشو بررسی کنیم. 1️⃣ سازوکار مغز تنبل‌ساز (ذاتِ حفظ انرژی)

مغز ما برای بقا جوری طراحی شده که انرژی ذخیره کنه. هر کار جدیدی (مثل شروع یه فصل سخت) رو به‌عنوان یه تهدید احتمالی برای انرژی می‌شناسه. پس سریع‌ترین راه رو انتخاب می‌کنه: فرار و اجتناب.

2️⃣ توجیه‌سازی‌های آذر و دی (دروغ‌های منطقی مغز)

مغز برای این فرار، یه‌سری دلیل به‌ظاهر منطقی می‌سازه: مثلاً: دیگه الان دیر شده – بقیه دوستام از تابستون شروع کردن و بهشون نمی‌رسم – از شنبه شروع می‌کنم – الان حال و حوصله درس خوندن ندارم – …

3️⃣ دردِ شروع، لذت بعد از شروع (شکستن سد اولیه)

این یه اصل طلاییه: بیشترین مقاومت تو همون دقایق اوله. وقتی شروع می‌کنی، کم‌کم مقاومت مغز می‌شکنه. مثل پریدن تو استخر آب سرد؛ ۵ دقیقه اولش افتضاحه، ولی بعدش بدنت عادت می‌کنه و حتی لذت هم می‌بری.

4️⃣ آستانه‌ی ورود به کار (کم کردن فشار ذهنی)

هدف‌های بزرگ، آستانه‌ی شروع رو خیلی بالا می‌برن و مغز رو می‌ترسونن. هدف بزرگ (ترسناک): «امروز باید ۵۰ صفحه زیست بخونم.» واکنش مغز: «غیرممکنه! پس اصلاً شروع نمی‌کنم.» هدف خرد شده (قابل مدیریت): «الان فقط ۱ صفحه زیست می‌خونم.» واکنش مغز: «خب این که کاری نداره، باشه.»

5️⃣ تکنیک‌های فریبِ برعکس مغز (سلاح‌های عملی)

این‌ها تکنیک‌هایی هستن برای دور زدن مکانیزم فرار مغز: الف) قانون ۵ دقیقه (جادوی کوچیک شروع): کاربرد: به خودت قول بده فقط ۵ دقیقه کار کنی. بعد از ۵ دقیقه آزادی ادامه بدی یا نه. ولی واقعیت اینه که ۹۰٪ آدما بعدش ادامه میدن. ب) قانون ۱۰ تست (شروع با بازی): به خودت بگو فقط ۱۰ تا تست می‌زنم، همین. نتیجه: تست‌زنی تبدیل می‌شه به یه چالش سریع، نه یه کار سخت. بعد از ۱۰ تست، معمولاً از سر کنجکاوی برای دیدن جواب‌ها ادامه می‌دی. ج) ساختن تریگر (ماشه)‌ی شروع (شرطی‌سازی): کاربرد: یه کار ساده و ثابت رو بچسبون به شروع درس. مثلاً: بعد از صبحونه، مستقیم با یه ماژیک هایلایت بشین پشت میز و اولین خط رو هایلایت کن. یا یه آهنگ ثابت ۳ دقیقه‌ای (مثلاً یه موسیقی بی‌کلام انرژی‌بخش) همیشه قبل شروع پخش کن. مغز کم‌کم شرطی می‌شه که بعد از این آهنگ، وقت درسه.

💝 جمع‌بندی: دوست کنکوری و نوتروفیلی عزیز، با رعایت این نکات می‌تونی شروع درس خوندن رو برای خودت خیلی آسون‌تر کنی. پس دفعه بعد که حس کردی یه نیروی مرموز داره تو رو از کتاب دور می‌کنه، بهش بگو: «فقط ۵ دقیقه… فقط ۱۰ تست… فقط ۱ صفحه…» و ببین چطور جادوی شروع خودش راه می‌افته. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ✍️علیرضا شاهی، دانشجوی پزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣‌‌

💜📖💟 📖💟 💟 🟪#یادگاری_برای_مشاورم 🤩شماره ۱۲۰۲ 🤩دانش آموز: سید حسین مجذوبی 🤩مشاور: دکتر آیلین گودرزی 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

خانم کتر حدود پنج ماهه که مشاور بنده هستن. در طی این پنج ماه با توجه به اینکه من خودم دانش‌آموز شروع مجدد بودم و بعد مدت‌ها به روال درس خوندن برگشته بودم مشکلات متعددی داشتم که ایشون بهم راهکارهای مختلفی برای اصلاح این ایرادات بهم دادن که همشون هم جوابگو بوده.

پوینت خفنی که دانش‌آموزهای خانم دکتر دارن اینه که تجربه زیادی دارن از مسیر کنکوری و همین باعث میشه دانش‌آموز کاملا بتونه اتکا بکنه به ایشون و هیچ نگرانی از بابت مشاورش نداشته باشه و تنها فوکوسش و فکرش در مورد خودش باشه.

در نهایت تشکر میکنم از تیم بزرگ نوتروفیل مخصوصا مشاور خودم.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 @NOTRUPHIL🟣 💟 📖💟 💜📖💟

قسمت سوم و اما… اصل حرفم با شماهاست؛ شمایی که تازه دارید وارد بخش جدیِ زندگی می‌شید و قراره کم‌کم، خودتون زندگی درست کنید. فارغ از کنکور… اصلاً هر کاری، هر مسیری، هر رؤیایی داری برو دنبالش. اما یه چیز رو هیچ‌وقت گم نکن: حواست باشه انتخاب‌هات باعث سربلندی مادرت بشه، نه سرافکندگی‌ش. و حتی مهم‌تر از اون… این‌که خودت رو به جایی برسونی که تکیه‌گاه مادرت باشی، نه باری روی دوشش. یادت باشه، مادر نیاز به یه کادو تو یه روز خاص نداره؛ نیاز به رفتار درست، احترام، و آدم‌بودنِ واقعیِ بچه‌ش داره. نتیجه‌ش هم فقط یه چیزه: دعای خیر… و عاقبت‌به‌خیری. پس هم از نظر موفقیت، هم از نظر رفتار و شخصیت جوری برنامه‌ریزی کن که رضایت مادرت رو داشته باشی. بدون که وقتی دعای یه مادر پشتت باشه… از دل خاکم برات گنج درمیاد.

قسمت دوم حرف اون مریض واقعاً یه جرقه‌ی بزرگ تو ذهنم زد… از همون شب، انگار یه سوئیچ تو من روشن شد؛ روی رفتارام حتی تو جهت‌های مثبت کنترل و تسلط خیلی بیشتری پیدا کردم. راستش رو بخواین، تو این دنیا هیچ‌کس واقعی‌تر از مادرتون شما رو دوست نداره. هیچ‌کس از شکست‌تون بیشتر از مادرتون ناراحت نمی‌شه، و هیچ‌کس هم از موفقیتتون بیشتر از مادرتون مفتخر نمی‌شه… حتی خودتون. از اون شب به بعد، هر تصمیمی می‌خواستم بگیرم یه لحظه مکث می‌کردم: این تصمیم… دشمن‌شادکنه؟ یا دلِ یک آدمِ خودی اونم مادرمرو ناراحت می‌کنه؟ جمله‌های همون مریض زندانی، یه خط فکری ثابت تو ذهنم ساخت: کاری بکنم که عزت مادرم بیشتر بشه… و کاری نکنم که به خاطر من سرش پایین بیفته.