Tanibeloved

Итак, идет уже второй день нашего чекапа — полет нормальный 😁 Обещала держать вас в курсе, а женщина сказала — женщина сделала 😁 В программе моего обследования: ✅ Лабораторный скрининг ✅ Обследование сердечно-сосудистой системы: ЭКГ, ЭХОКГ, ЦДС БЦА, артерий и вен нижних конечностей, ХМ-ЭКГ, СМАД, Тредмил-тест. ✅ МСКТ органов грудной клетки + оценка индекса коронарного кальция. ✅ УЗИ-скрининг: щитовидная железа, органы брюшной полости, почки, надпочечники. ✅ Гастроскопия + колоноскопия под наркозом. ✅ МРТ головного мозга + сосуды, поясничного и крестцового отдела ✅ ФВД с бронходилатирующим тестом. ✅ Консультации специалистов по показаниям: терапевт, кардиолог, окулист, ЛОР, невролог и другие. Все эти обследования входят в стандартную программу. Вообще врачи в Кремлевке не сильно заинтересованы «замучить» пациента разными процедурами и всякими ненужными манипуляциями. Все в очень спокойной обстановке, без давления, без необходимости вписать какую-то ненужную процедуру. Сначала — базовый, но (как видите) очень глубокий чекап. А потом, если выяснится, что нужны дополнительные процедуры, потому что у врачей возникнут сомнения в состоянии здоровья, — дополнительные обследования. Мне очень нравится такой подход. А видели бы вы, какой у нас тут номер (я отказываюсь называть это палатой 😁). Хотите румтур?

Сегодня мое утро началось в знаменитой Кремлевке. И нет, не со вкусного завтрака, а со сдачи анализов, МРТ, КТ, узи. В планах в ближайшие три дня пройти полный чекап организма. Большой список базовых исследований и индивидуальных исходя из истории заболеваний, наследственных проблем и возраста. Дело нужное и важное для каждого, но, к сожалению, которое мы постоянно для себя откладываем. У нас находится время для детей, для семьи, для похода к косметологу, в кино, на шоппинг, а вот для здоровья нам зачастую некогда или просто страшно. Ко мне пришло осознание, что так нельзя! Как в самолете, сначала маску на себя. Здоровье надо беречь, контролировать и заботиться о теле, ведь оно должно прослужить нам долгую жизнь, если хотим увидеть как рождаются внуки, идут в школу, женятся и рожают своих детей.

Это вот почему я раньше не любила рано просыпаться? Это потому, что я не умела этого правильно делать 😁 А сейчас почему люблю? Потому что я научилась — не поверите — правильно завтракать 😁 Самое важное для завтрака — белок. Он дает ту самую энергию для того, чтобы начать любить мир прямо с утра 😁 Поэтому когда у Hochland появилась новая линейка плавленых сыров с повышенным (на 30% больше!*) содержанием белка, я тут же загорелась их попробовать. Для этого мы отправились на уютный бранч, который организовал бренд для знакомства с новинкой и создания обвеса, напоминающего собой структуру белка. И что я могу сказать: это очень сытно! А эти новые вкусы “индейка с прованскими травами” и “грибы с луком” — это просто взрыв вкусовых рецепторов! Вы тоже можете попробовать новинку - 8 и 9 ноября в кофейнях Mates Coffee при покупке любого напитка можно получить сыр с бейглом в подарок. Патриаршие, Красная Пресня, Авиапарк, Большая Грузинская, Шаболовка ждут вас! Кстати, новый плавленый сыр Hochland уже можно найти на полках магазинов и в сервисах доставки! Какие у вас ритуалы для доброго утра? Делитесь, давайте заряжать наш день вместе! *По сравнению с аналогичным вкусом Hochland в ванне

Как стать миллионером за один поход в магазин? Вот простой маршрут: Шаг 1: купить продукты новой марки «Выручай» от «Пятёрочки». Шаг 2: загрузить чек в чат-бот. Кроме миллиона «Пятёрочка» каждую неделю дарит яблочные гаджеты, Яндекс Станции с Алисой и сертификаты на 5000 рублей. Не упустите свой шанс!

Наш первенец, наш Скорпион, наш сын, тебе уже 12🎂❤️‍🔥 Ты был очень долгожданным, и придя в нашу с папой жизнь, ты изменил ее на 360. С каждым годом растёшь, открываешь новый мир для себя и для нас. Я горжусь тем, каким ты вырастаешь. Иногда с тобой непросто — ведь ты уже личность со своим мнением. Я таю, когда ты приносишь мне букеты без повода, когда между колкими подростковыми фразами тихо шепчешь: «мам, я люблю тебя». Очень хочу, чтобы ты был счастлив, чтобы твои глаза горели от интереса к жизни и любознательности, чтобы ты смело открывал новые горизонты и мечтал по-крупному. Мы очень любим тебя. С днём рождения, сынок ❤️

Заехала на показ Estelle Adony & Caterina Leman на неделе моды METROPOLIS x SOKOL FASHION WEEK FW/2025 — проводится она в Москве уже восьмой раз. Подиум разместили прямо в центре атриума — свет, музыка, публика, случайные прохожие, остановившиеся на минуту, чтобы посмотреть… Всё вместе создавало особую, почти уличную атмосферу моды — живую, спонтанную, настоящую. Коллекции вдохновляют: женственность, движение, ткань, которая будто дышит в такт музыке. Маленькое напоминание, что мода — это не про подиум и бренды, а про настроение, которое мы выбираем каждый день. ✨

Вообще, если бы я знала, как будет складываться моя жизнь, с уроков английского я бы вынесла что-то большее, чем Лондон из зе кэпитал оф Грейт Британ 😁 Но это я поняла к своим 30 годам. И теперь уже своим детям доношу важность изучения английского. Но они почему-то воспринимают мое рвение не слишком радостно. Им скучно, им сложно, им непонятно зачем. Заставлять их заниматься уговорами или даже угрозами — безрезультатно. Поэтому я решила пойти хитрым материнским путем 😁 И организовала им занятия в школе «Инглекс KIDS». Почему именно эта школа? Самое главное, что повлияло на мой выбор — подход. Уроки в «Инглекс KIDS» — это не автоматическое зазубривание. Фундамент, который закладывают в головы детей учителя, строит систему. Благодаря этой системе не придется переучивать язык в дальнейшем, к тому же построена она таким образом, что самый скромный (или ленивый🤪) ученик вовлекается в процесс изучения. Индивидуальные занятия построены с учетом возраста (здесь есть курсы для детей от 8 до 17 лет и к каждому возрасту у учителей есть свой подход). Ну и самое главное — в процессе обучения формируются именно навыки общения. А это — самое главное, что пригодится в будущем. В общем, если вы заинтересованы, чтобы ваши дети погрузились в мир английского с удовольствием и пользой, запишите ребенка на бесплатный вводный урок. А для новых студентов от меня будет действовать специальное предложение — скидка 40% на все пакеты занятий по промокоду TANIBELOVED40. Скидка действует всего неделю, успейте воспользоваться по ссылке. Какие у вас остались воспоминания от школьных уроков английского?

✨ Сохрани рецепт — он пахнет домом. 🍰 #готовим_с_Тати Иногда всё, что нужно, — это запах свежей выпечки на кухне. Тёплый свет, чуть приоткрытое окно и чашка чая, пока в духовке поднимается творожный кекс. Я всегда пеку его к вечеру — к тому самому моменту, когда вот-вот вернутся дети из школы и садика. Хочу, чтобы их встречал не просто дом, а аромат домашнего тепла. Начинаю с творога — измельчаю его в блендере до гладкости, без комочков, как облако. Пара яиц — взбить до пышности, добавить сахар (иногда беру тростниковый — он придаёт лёгкий карамельный оттенок), щепотку соли и немного ванильного сахара. Потом в эту массу добавляю творог, чуть остывшее сливочное масло — и перемешиваю до нежной кремовой текстуры. Мука с разрыхлителем идёт последней. Главное — чтобы тесто получилось густым, чуть гуще, чем на оладьи. В форму — две трети высоты, и в духовку, заранее разогретую до 180°. Минут сорок — и дом наполняется тем самым запахом, лучше самых дорогих палочек для дома. Когда достаёшь — главное подождать, дать кексу немного остыть. Потом посыпаешь сахарной пудрой, украшаешь ягодами и шоколадом. И вот уже хлопает дверь, звучит «мам, что так вкусно пахнет?» — и весь день сразу становится добрее.

Семья — моя главная ценность. Каждый совместный вечер, каждая поездка, каждый маленький момент вместе — я стараюсь создавать их как можно больше. Не ради красивых фотографий или сторис, а чтобы дети унесли с собой в взрослую жизнь ощущение, что рядом всегда есть тепло, смех и поддержка. Мне важно, чтобы они помнили запах ужина, смешанные с ароматом свечей, звук наших разговоров, легкий ветер на прогулке, совместные игры и поездки на отдых. Чтобы это стало частью их внутреннего мира, частью того, кто они есть, когда будут принимать решения, строить свои семьи, мечтать и любить. Я не гонюсь за количеством дел — я гонюсь за качеством моментов. За теми, которые останутся в памяти навсегда. Семья — это не только присутствие рядом, это ощущение дома в любом возрасте.

Самые главные слова, которые делают каждый мой день идеальным, — это комфорт и безопасность. Особенно в те самые моменты, когда физически нюансы организма создают предпосылки для волнения и сомнения. В такие дни я выбираю для себя надежные средства бренда BODY&UP. Забота о себе — это во многом забота о своем внутреннем состоянии. Хорошо, что мой верный помощник — бренд BODY&UP — помогает мне сохранять спокойствие и уверенность в каждом дне! По промокоду BODY&UP получи 15% скидку в доставке на позиции бренда в корзине при покупке от 1500 руб. с период с 1.10.25 по 01.12.2025

Что такое настоящая роскошь? Мы привыкли искать её в вещах — в безупречном крое, редких камнях, именах, звучащих как музыка статуса. Но всё это — только блеск, не свет. Роскошь — это утро, когда рядом родные голоса. Это детские ладошки, пахнущие солнцем, и глаза, в которых отражается твоя жизнь. Это простые разговоры за ужином, искренний смех, чувство дома. Настоящая роскошь — в людях. В возможности проживать счастье не в одиночку, а делить его — до последней улыбки, до последнего вдоха.

Учебный год только начался, а я уже мысленно жду каникулы 😅 Иногда весь день уходит на то, чтобы развозить детей по школам и кружкам — чувствую себя таксистом класса виайпи. Но зато вечером наступает моё время — время ароматов, текстур и полного расслабления. Недавно я открыла для себя бренд «Русская Косметика», и он идеально вписался в этот ритуал. Недавно я открыла для себя бренд «Русская Косметика». Мой фаворит — гель-масло для душа «7 масел». В составе — макадамия, тыква, грейпфрут, миндаль, авокадо, розмарин, бергамот и пантенол. Аромат богатый, тёплый, как восточные специи. Попробуйте сами — я оставлю ссылку на этот гель, чтобы было проще найти ✨ После душа всегда беру лосьон «SOS-восстановление». Масла ши, макадамии, оливы, миндаля, авокадо, тыквы, кокоса плюс пребиотик и пантенол — то, что нужно для осени: кожа напитанная, мягкая и без сухости. Ссылку на лосьон тоже прикреплю — очень советую протестировать, потом расскажете, как вам 💫 Такие маленькие ритуалы напоминают мне: забота о себе — это не роскошь, а необходимость. Может, и вам стоит устроить такой вечер красоты? 🌿❤️

Лучшее средство от осенней депрессии ✈️

Гладкие и ухоженные пятки возможны не только после салона, но и прямо после собственной ванны. Секрет прост: пенный размягчитель EMI смягчает кожу за пару минут, и пятки становятся нежными, как у малыша. А восстанавливающий бальзам «запечатывает» трещинки и бережно устраняет микроповреждения. Мой домашний маленький спа-ритуал, который реально работает ✨

С холодами я пересматриваю не только гардероб, но и косметичку. Кожа требует деликатного внимания: очищения, увлажнения и главное питания. Я часто выбираю средства по интуиции, прислушиваюсь к её сигналам. Мой осенний мастхэв: Обязательно очищение. Тут важно подобрать комфортные для вас средства. Когда чувствую, что кожа пересушена, использую очищающий бальзам от Elemis, если есть жирность и высыпания, очищаю с помощью энзимной пудры. Она мягко убирает ороговевшие клетки, кожа становится ровной и готовой к следующему этапу ухода. Моя настоящая находка этой осени — пилинг Klapp Clean & Active Enzyme Peeling. Он тоже хорошо очищает кожу. Наношу, держу 15–20 минут и смываю — ощущение, будто только что вышла из салона. Воздействует мягко, никакого жжения, все очень комфортно. При регулярном использовании кожа сияет, тон выравнивается, текстура гладкая, и эффект держится. После всегда наношу питание. Еще с сентября прохожу курс витаминизации кожи капсулами Klapp с витамином C. Они укрепляют капилляры, активизируют процессы в глубине кожи, выравнивают микрорельеф и мгновенно придают сияние. Была в шоке, но эффект увидела уже с первых применений. Кожа выглядит свежей, упругой и наполненной светом. На ночь наношу питательный крем Valmont Prime Renewing Pack. А если чувствую, что коже нужна SOS-помощь, то наношу его плотным слоем на 15–20 минут, как маску. Под глаза обязательно не пропускать нанесение крема. Мимические морщинки — моё слабое место, поэтому важно давать этой зоне увлажнение и подтяжку. Сейчас пользуюсь Valmont Detox Eye. Он легкий тонкий и по структуре будто наполнен пузырьками воздуха. Очень необычная структура.

Можно бесконечно смотреть на огонь, на воду и на мою новую кухню от «Марии» 😅 Так интересно получилось в этот раз: новая кухня стала для меня каким-то маркером перемен внутри нашей семьи. Вот же еще только недавно (на самом деле, тринадцать лет назад 😅) мы с ребятами из «Марии» думали, как обустроить комфортное кухонное пространство для молодой семьи в нашей самой первой квартире. Потом вместе с «Марией» мы планировали кухню в новом уютном гнёздышке, куда мы переехали уже в статусе многодетной семьи сразу после рождения Стеши. И вот сейчас мы обсуждаем вполне себе взрослую кухню для семьи, где дети выросли. В этот раз мы решили сделать два ящика для сушки посуды: один для взрослых, а второй — для детей на уровне их досягаемости. Ну просто потому, что у нас уже настолько взрослые ребята, что они сами могут и составлять посуду, и разбирать ее, и всячески проявлять свою самостоятельность. В том числе разогревать себе еду, и даже готовить что-то легкое. И от этого мне, с одной стороны, грустно, потому что ну как же так быстро все наши птенцы выросли, а с другой — радостно: какие же классные у нас с Димой получились дети ❤️ Вот так история отношений с фабрикой мебели могут стать союзом, длиной в целую жизнь. Классно, что благодаря качеству, креативности и профессионализму ребят мы можем продолжать наши отношения и даже не думать о замене. А какой в этот раз у меня будет шкаф с подсветкой и стеклянными дверцами для моей коллекции посуды! И как она прилично разрослась с нашего прошлого переезда. Но…это уже совсем другая история. А пока напишите, как вам наш новый кухонный гарнитур? Реклама. ООО «Мебельная фабрика Мария» ИНН: 6455026772, erid:2Vtzqv1BvS8

⏳ Глаз бога – ВСЁ Его эпоха завершилась, и уже появились более продвинутые аналоги на рынке! 📲 Один из таких Himera Search, в котором можно найти различную информацию о человеке: • Поиск по телефону • Поиск по ФИО и дате рождения • Поиск по ИНН • Поиск по гос. номеру авто • Поиск по VIN авто И другие скрытые данные... 💻 Затестить можно здесь!

Возможно, мое мнение не будет очень популярным, но мне уже хочется осени, яркой листвы под ногами, мягкости уютных кашемиров и любимых тренчей. Хотя уверена, что через пару месяцев я снова захочу лета 😅…

Все мы любим на день рождения получать подарки, а еще есть те, кто любит их дарить 🎁 Компания Askona в честь своего 35-летия запускает потрясающий розыгрыш! Главный приз — квартира в Москве от известного застройщика ГК «А101»! Представьте только: сон на любимом матрасе и подушке в собственной квартире в Москве в уютном жилом районе «Деснаречье» в окружении парка или реки. Мечта, которая для кого-то станет реальностью 😊 Но и это не всё! В течении сентября каждую неделю Askona разыгрывает 35 тысяч призов от себя из брендов-друзей: Яндекс, Рив Гош, М.Видео, Robinzon, Доброград. Огромный набор подарков от сертификатов и бьюти-боксов до отдыха на курорте, чемоданов и яндекс-станций. Участвовать просто👇🏻 Всё, что нужно, — это до 30.09 сделать покупку на сумму от 15 000 рублей в магазине Askona или на сайте. (Для участия в розыгрыше квартиры - от 35 000 рублей). И не забудьте зарегистрироваться в программе лояльности и загрузить чек. Готово — вы на старте! Так что не упустите свой шанс стать частью этого праздника и, возможно, выиграть свою мечту! Регистрация участников и результаты розыгрыша здесь https://clck.ru/3P9tXf Реклама. ООО «А Торг» ИНН: 9726067241 erid: 2VtzquYKRhd